1、心理治疗课件第三章以人为中心疗法美国心理治疗学家，人本主义心理学的创建者美国心理治疗学家，人本主义心理学的创建者之一，非指导式咨询（以人为中心治疗法）的之一，非指导式咨询（以人为中心治疗法）的创始人。创始人。创立者：创立者：（Carl Rogers 1902-1987）人本主义心理学的一支人本主义心理学的一支,第三大阵营第三大阵营 现象学取向现象学取向 精神分析相反势力精神分析相反势力 强调当事人有自我觉察的潜能，以及能够强调当事人有自我觉察的潜能，以及能够解决阻碍个人成长的障碍解决阻碍个人成长的障碍 治疗中当事人是核心，而非治疗者治疗中当事人是核心，而非治疗者1、人的主观性、人的主观性 特性
2、、存在空间特性、存在空间2、人的实现的倾向、人的实现的倾向 动机性驱动力、人类天性、积极倾向动机性驱动力、人类天性、积极倾向3、对人的其他看法、对人的其他看法 人基本是善良、诚实、可信赖（与生俱来）人基本是善良、诚实、可信赖（与生俱来）人有能力作决定、指导、调整、控制人有能力作决定、指导、调整、控制 （如有好的环境）（如有好的环境）自我（自我（self）与自我概念）与自我概念 自我概念的发展自我概念的发展 自我概念与心理失调自我概念与心理失调 自我概念与心理治疗自我概念与心理治疗自我自我（self）：一个人真实的自我：一个人真实的自我.自我概念自我概念(self-concept)：一个人对自己
3、的知：一个人对自己的知 觉和认识觉和认识.自我实现自我实现：自我与自我概念一致：自我与自我概念一致“自我”是罗杰斯人格理论的核心，也是他关于心理失调理论的基础。他认为人的行为是基于他对自己的看法而定的。（1）概念概念：自我指对自己心理现象的知觉、理解和评价。自我指对自己心理现象的知觉、理解和评价。以人为中心的以人为中心的“自我自我”是个人意识到的自我。是个人意识到的自我。（2）实际实际：但一个人对自我的看法并不一定与自己的实际情况相符：但一个人对自我的看法并不一定与自己的实际情况相符：低估自己会使人自卑；低估自己会使人自卑；高估自己会使人自傲。高估自己会使人自傲。（3）差距差距：自我概念和真实
4、自我的差距能够作为一个人心理是否健康自我概念和真实自我的差距能够作为一个人心理是否健康的指标。的指标。二者差距太大，使人焦虑不安；二者差距太大，使人焦虑不安；二者差距缩小，会使人感到幸福和愉快。二者差距缩小，会使人感到幸福和愉快。适应程度低的个体适应程度低的个体 适应程度高的个体适应程度高的个体准确的感准确的感知觉知觉歪歪曲曲否否认认准确的感知觉准确的感知觉歪歪曲曲否否认认自我概念是在个人与环境相互作用过程中形成自我概念是在个人与环境相互作用过程中形成A、影响因素：、影响因素：（1）重要人物）重要人物 最主要的是通过与环境中所出现的生命中的重要人物交最主要的是通过与环境中所出现的生命中的重要人
5、物交流，逐渐产生自我概念。流，逐渐产生自我概念。（2）童年关注：）童年关注：一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关一个人健康的自我概念的形成与其儿时能否得到积极的关注有关。注有关。关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感关怀、爱抚、同情、认可、尊重、喜爱等态度会使儿童感到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，健到温暖和满足，儿童天真和真实的自我就能得到表现，健康的自我概念容易形成。康的自我概念容易形成。（3）价值条件）价值条件：父母的关注往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的父母的关注往往是有条件的：儿童的行为只有符合父母的价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批
6、评、斥责，甚价值观念，才会得到肯定，否则就会受到批评、斥责，甚至惩罚。至惩罚。有机体的评价过程有机体的评价过程 (无意识的有机体水平的经验无意识的有机体水平的经验体验体验)自我概念的早期发展自我概念的早期发展 主体的我主体的我 客体的我客体的我 自己的经验自己的经验(非语言非语言)自身知觉自身知觉 积极消极的自我评价积极消极的自我评价价值的条件化价值的条件化(conditions of worth)概念：对来自他人的积极评价的需要，在婴儿早期发展中通过学习得到概念：对来自他人的积极评价的需要，在婴儿早期发展中通过学习得到意义：个体存在的两种评价过程意义：个体存在的两种评价过程有机体评价过程（真
7、实放映实现倾向）有机体评价过程（真实放映实现倾向）价值条件化过程（内化或内投射避免出错）价值条件化过程（内化或内投射避免出错）自我概念中价值条件作用的影响自我概念中价值条件作用的影响内化程度各不相同内化程度各不相同自我压抑：价值条件作用内化，降低自身评价的作用自我压抑：价值条件作用内化，降低自身评价的作用 心理健康看法心理健康看法-真实自我真实自我与与自我概念自我概念的协调统一的协调统一 理论或实践的关键理论或实践的关键了解失调的行为和知觉是怎样保持下来（自我选了解失调的行为和知觉是怎样保持下来（自我选择性）择性）经验或体验过程：忽视、准确知觉、歪曲、否认经验或体验过程：忽视、准确知觉、歪曲、
8、否认、自我概念和经验、体验的不一致、自我概念和经验、体验的不一致低自我概念：否认外部积极的信息反馈低自我概念：否认外部积极的信息反馈抑制自身积极的情感抑制自身积极的情感来访者中心治疗理论模型解释：来访者中心治疗理论模型解释：（）个体根据什么原则行动（）个体根据什么原则行动（）什么情况促使精神障碍形成（）什么情况促使精神障碍形成（）什么措施可使精神障碍好转（）什么措施可使精神障碍好转 当自我与自我概念的实现倾向一致时，人就达到当自我与自我概念的实现倾向一致时，人就达到了一种理想的状态了一种理想的状态自我实现自我实现 自我得到的经验、体验与自我概念冲突矛盾时，自我得到的经验、体验与自我概念冲突矛盾
9、时，自我概念受到威胁产生恐惧，通过防御机制否认自我概念受到威胁产生恐惧，通过防御机制否认和歪曲自身的经验、体验。和歪曲自身的经验、体验。当经验、体验与自我概念不一致有可能被意识到、当经验、体验与自我概念不一致有可能被意识到、知觉到，焦虑产生。一旦防御机制失控，个体就知觉到，焦虑产生。一旦防御机制失控，个体就会心理失调。会心理失调。自我概念与自我经验不一致：源于自我概念受到自我概念与自我经验不一致：源于自我概念受到文化因素影响，个体将他人的价值观内化为自己文化因素影响，个体将他人的价值观内化为自己的价值标准。的价值标准。1以人为中心以人为中心 关注重点是人而不是问题；关注重点是人而不是问题；2把
10、治疗看成一个转变过程把治疗看成一个转变过程 来访者是一个学习的过程；来访者是一个学习的过程；3非指令性技巧非指令性技巧 不给予不给予“权威性权威性”的指导。的指导。1基本假设基本假设2治疗条件治疗条件3治疗目标治疗目标4治疗结果：治疗结果：信念信念：人在本质上是可信赖的，人有不需：人在本质上是可信赖的，人有不需要治疗者直接干预就能了解自己及解决自要治疗者直接干预就能了解自己及解决自己困扰的极大己困扰的极大潜能潜能；条件条件：只要提供适宜的环境气氛，建立有：只要提供适宜的环境气氛，建立有治疗功能的良好关系，使当事人体验到那治疗功能的良好关系，使当事人体验到那些被自己否定和扭曲的感觉，学习接纳自些
11、被自己否定和扭曲的感觉，学习接纳自己，增进自我觉察，他们就能朝着自我导己，增进自我觉察，他们就能朝着自我导引的方向成长。引的方向成长。A、治疗者的态度、个人特质、治疗关系治疗者的态度、个人特质、治疗关系的性的性质是治疗过程中首要决定因素。而治疗者质是治疗过程中首要决定因素。而治疗者的理论知识与技术则是第二位的的理论知识与技术则是第二位的B、治疗者的态度和治疗关系建立的核心条、治疗者的态度和治疗关系建立的核心条件是主要有三条：即件是主要有三条：即真诚一致、无条件的真诚一致、无条件的积极关注积极关注和和共情共情的了解的了解1.两个人有心理上的接触两个人有心理上的接触2.当事人是在一种无助、焦虑与混
12、乱的状态中当事人是在一种无助、焦虑与混乱的状态中3.治疗员这在此关系中，始终具有真挚和谐协调的治疗员这在此关系中，始终具有真挚和谐协调的状态状态4.治疗员对当事人产生一种无条件的接纳与尊重治疗员对当事人产生一种无条件的接纳与尊重5.治疗员对当事人产生同感，不再从自己的观念来治疗员对当事人产生同感，不再从自己的观念来看对方看对方6.当事人能体会到治疗员对自己的尊重和同感当事人能体会到治疗员对自己的尊重和同感（1）除去防卫除去防卫：当事人必须先除去在社会化过程中形成的防卫面具，从当事人必须先除去在社会化过程中形成的防卫面具，从虚假的背后显现出一个不断实现的人，并且对经验开放、虚假的背后显现出一个不
13、断实现的人，并且对经验开放、信任自己、评价的内在资源、愿意不断成长。信任自己、评价的内在资源、愿意不断成长。（2）建立关系：建立关系：治疗的基本目的是建立安全与可信任的治疗关系，使当治疗的基本目的是建立安全与可信任的治疗关系，使当事人能减少防卫，真实地自我探索，进而察觉阻扰成长事人能减少防卫，真实地自我探索，进而察觉阻扰成长的各种障碍，从而变得更开放、更能信任自己、更愿意的各种障碍，从而变得更开放、更能信任自己、更愿意进步，以及更愿意按照内心的标准去生活。进步，以及更愿意按照内心的标准去生活。（3）探索成长探索成长：个人中心治疗的目标不仅仅是解决问题，而是帮助当事个人中心治疗的目标不仅仅是解决
14、问题，而是帮助当事人成长，这样他们就更能克服现在以及将来所要面对的人成长，这样他们就更能克服现在以及将来所要面对的问题。问题。（1）实际实际：使当事人对自己有较实际的看法和积极：使当事人对自己有较实际的看法和积极 的评价；的评价；（2）自主自主：使当事人增加自信和较有能力自主，性：使当事人增加自信和较有能力自主，性 格较健康；格较健康；（3）接纳接纳：使当事人能够对自己和本身的感受以及：使当事人能够对自己和本身的感受以及 对他人较为接纳；对他人较为接纳；（4）应对应对：使当事人较少对自己的经验作出压抑，：使当事人较少对自己的经验作出压抑，较能克服压力；较能克服压力；（5）适应：适应：使当事人行
15、为上表现较成熟，适应能力使当事人行为上表现较成熟，适应能力 增强。增强。1.对自己有较实际的看法对自己有较实际的看法2.有自信，有自主能力有自信，有自主能力3.能对自己和本身的感受有较大的接纳能对自己和本身的感受有较大的接纳4.对自己有积极的评价对自己有积极的评价5.较少压抑自己的经验较少压抑自己的经验6.行为较成熟，具社会化，适应力强行为较成熟，具社会化，适应力强7.压力影响低，易克服挫败压力影响低，易克服挫败8.性格较健康，人具有统合性性格较健康，人具有统合性9.对他人有较大的接纳对他人有较大的接纳提供安全、信任的治疗气氛提供安全、信任的治疗气氛 自我探索自我探索 自我觉察自我觉察 自我成
16、长自我成长 治疗者的态度与个人特质治疗者的态度与个人特质 治疗关系的品质治疗关系的品质 决定治疗结果的首要决定因素决定治疗结果的首要决定因素 45分钟 需要心理病理诊断需要心理病理诊断?当事人的自我概念当事人的自我概念?心理失调维持的原因心理失调维持的原因?相关的技术相关的技术?真诚真诚 非占有性的温暖非占有性的温暖 无条件地接纳与尊重无条件地接纳与尊重 宽大、关怀宽大、关怀 沟通能力沟通能力 强调治疗者与当事人的治疗关系强调治疗者与当事人的治疗关系 不标榜技术不标榜技术 取向取向主动倾听主动倾听 感受的反映感受的反映 澄清澄清 对质对质 投入治疗关系中投入治疗关系中 尽量不使用尽量不使用指导
17、性技术指导性技术 解析解析 询问询问 诊断诊断 探索以及搜集历史资料探索以及搜集历史资料 咨询关系与过程咨询关系与过程 据治疗功能的基要条件据治疗功能的基要条件 真诚真诚 无条件的尊重与接纳无条件的尊重与接纳 正确的同理心正确的同理心 治疗关系是一种助人联盟治疗关系是一种助人联盟 治疗关系的主要特征治疗关系的主要特征 有效内化过程有效内化过程 积极的情绪体验积极的情绪体验 自尊心的提高自尊心的提高 建设性改进建设性改进 独特性独特性 客观性与主观性的统一客观性与主观性的统一 专业限制专业限制 外部特点：非强制性外部特点：非强制性 职业性职业性 人为性人为性 内部特点：信任理解内部特点：信任理解
18、 情感交流情感交流 理性感理性感 共情（共情（empathy）积极关注（积极关注（positive regard）尊重（尊重（respect）真诚（真诚（genuieness）（1）真实、诚实、可靠）真实、诚实、可靠（2）开明、开放、统合）开明、开放、统合（3）心口一制，言行一致）心口一制，言行一致（4）自由与自然表达真正的自己）自由与自然表达真正的自己（5）可以表露自己的失败与过错）可以表露自己的失败与过错（6）不流于表面化、非人化及过长自我表达）不流于表面化、非人化及过长自我表达观察是促进了解的前提和途径。观察是促进了解的前提和途径。治疗过程中，治疗师的观察表现在：治疗过程中，治疗师的观察
19、表现在：第一，从当事人的行为包括他语言与非语言的表达第一，从当事人的行为包括他语言与非语言的表达来寻找线索；来寻找线索；第二，从当事人的说话特别是所用词汇了解他的情第二，从当事人的说话特别是所用词汇了解他的情绪状况；绪状况；第三，注意当事人语调的缓急高低；第三，注意当事人语调的缓急高低；第四，通过当事人的面部表情、眼神、手势、坐姿第四，通过当事人的面部表情、眼神、手势、坐姿等了解他的内心感受。等了解他的内心感受。概念概念：使会谈话题指向事实和细节，使双方对：使会谈话题指向事实和细节，使双方对讨论的内容得到准确清晰的理解讨论的内容得到准确清晰的理解缺乏原因缺乏原因：问题模糊过分概括概念不清：问题
20、模糊过分概括概念不清目的目的：问题感受思维方式：问题感受思维方式经验经验：提出澄清要求：提出澄清要求与聚焦结合与聚焦结合概念：概念：让求助者让求助者“面对自己态度思想及行为的矛盾之处面对自己态度思想及行为的矛盾之处”（艾维）（艾维）机理机理：矛盾冲击调整改变恢复平衡：矛盾冲击调整改变恢复平衡（认知心理学研究）（认知心理学研究）矛盾类型矛盾类型：一类：真实自我与理想自我不一致；：一类：真实自我与理想自我不一致；二类：思维感受与实际行动不一致；二类：思维感受与实际行动不一致；三类：想象世界与知觉到的现实世界不一致三类：想象世界与知觉到的现实世界不一致（穆哥特伊德）（穆哥特伊德）有效方式有效方式：（
21、）在明确矛盾准确同感基础上对峙：（）在明确矛盾准确同感基础上对峙（）尝试性开始（）尝试性开始（）已建立了一定的咨询关系为前提（）已建立了一定的咨询关系为前提（）逐步接近要害矛盾的方式进行（）逐步接近要害矛盾的方式进行（伊根）（伊根）（1）对质的前提）对质的前提 是已经有接纳、尊重、同感、真诚和温暖出现。是已经有接纳、尊重、同感、真诚和温暖出现。否则将会威胁治疗关系，导致危机出现。否则将会威胁治疗关系，导致危机出现。（2）对质的功能）对质的功能A、协助当事人对自己的感受、信念、行为及所处境况提高、协助当事人对自己的感受、信念、行为及所处境况提高自觉促进了解；自觉促进了解；B、协助当事人发现和了解
22、自己对他人的一些混淆感受与态、协助当事人发现和了解自己对他人的一些混淆感受与态度。度。（3）对质的目标：）对质的目标：采取行动；采取行动；指出当事人在运用资源时的矛盾，然后协助他善用被忽视指出当事人在运用资源时的矛盾，然后协助他善用被忽视的资源；的资源；帮助当事人不仅仅停留在领悟阶段，认识行动的重要而采帮助当事人不仅仅停留在领悟阶段，认识行动的重要而采取行动。取行动。预备阶段预备阶段治疗关系初建治疗关系初建 探讨阶段探讨阶段治疗师协助当事人自我探索治疗师协助当事人自我探索 行动阶段行动阶段治疗协助当事人动力性态与治疗协助当事人动力性态与 行动改变行动改变 跟进阶段跟进阶段治疗师的评估与支持治疗
23、师的评估与支持 咨询师咨询师/治疗师治疗师 受助者受助者/当事人当事人 感情宣泄感情宣泄 意识提升意识提升用行动去用行动去 醒觉拥有醒觉拥有 改善环境改善环境 选择余地选择余地 人生的重整人生的重整 解除痛苦解除痛苦 提高适应能力提高适应能力 个人成长个人成长 三人一组三人一组 来访者来访者 咨询员咨询员 观察员观察员重要资料重要资料1.当事人为何在此时需要咨询？当事人为何在此时需要咨询？是否有突发事件？是否有突发事件？是否处于危机？是否处于危机？是否要马上采取紧急行动？是否要马上采取紧急行动？2.什么环境因素促使当事人寻求咨询？什么环境因素促使当事人寻求咨询？3.当事人提出求助的问题是什么？
24、当事人提出求助的问题是什么？4.当事人祈望是什么？是否适当？当事人祈望是什么？是否适当？5.当事人有无好的支持系统？当事人有无好的支持系统？6.当事人的工作或学业情况如何？当事人的工作或学业情况如何？7.当事人家庭状况如何？当事人家庭状况如何？1.1.当事人外表与行动？当事人外表与行动？2.2.当事人情绪状况？当事人情绪状况？3.3.说话的内容应留意下列各项：说话的内容应留意下列各项：说话的多少；说话的多少；是否自然；是否自然；是否清晰；是否清晰；是否有次序和连贯性；是否有次序和连贯性；是否前后一致或互相矛盾；是否前后一致或互相矛盾；速度快慢；速度快慢；内容简洁或详尽；内容简洁或详尽；内容与感
25、受是否一致？内容与感受是否一致？4.4.当事人是否可以感受咨询人对他的关心、是否有信任、顾虑？当事人是否可以感受咨询人对他的关心、是否有信任、顾虑？5.5.当事人与咨询者是否已经建立并维持一种治疗性的关系？当事人与咨询者是否已经建立并维持一种治疗性的关系？1.当事人人际关系如何？当事人人际关系如何？2.当事人认为自己是有价值的吗？当事人认为自己是有价值的吗？3.当事人对何事感到后悔、内疚或伤痛？这些事与当前当事人对何事感到后悔、内疚或伤痛？这些事与当前的困难有何关系？的困难有何关系？4.当事人如何看自己？当事人如何看自己？5.当事人祈望达成的目标是什么？当事人祈望达成的目标是什么？6.当事人的
26、理想和目标是否适当、客观？当事人的理想和目标是否适当、客观？7.他计划任何实现自己的理想？他计划任何实现自己的理想？8.当事人有无适当的支持系统？当事人有无适当的支持系统？9.当事人求助的问题是不是真正的问题？当事人求助的问题是不是真正的问题？10.当事人最大的弱点是什么？如何改善？当事人最大的弱点是什么？如何改善？11.当事人最大的资源力量是什么？如何善加利用？当事人最大的资源力量是什么？如何善加利用？12.辅导中当事人对探讨的问题的看法任何？辅导中当事人对探讨的问题的看法任何？要迅速作出的决定要迅速作出的决定1.当事人是否处于危机中？应采取的步骤？当事人是否处于危机中？应采取的步骤？2.咨
27、询员本身的能力和时间是否适合处理当前的咨询员本身的能力和时间是否适合处理当前的问题？问题？3.是否有转介的必要？转介的对象？是否有转介的必要？转介的对象？4.是否能达到预期的目的？原因？是否能达到预期的目的？原因？评估评估1.咨询员对当事人的问题初步结论咨询员对当事人的问题初步结论2.面谈中有疑问需日后澄清的问题面谈中有疑问需日后澄清的问题3.评估此次面谈能否达到预期目标？评估此次面谈能否达到预期目标？4.长远目标需修改吗？长远目标需修改吗？5.评估自己与当事人建立的关系具有治疗功评估自己与当事人建立的关系具有治疗功能吗？能吗？6.反省自己在咨询中个人感受和反应反省自己在咨询中个人感受和反应7
28、.咨询个案的成效和自己的心理状态？有否咨询个案的成效和自己的心理状态？有否出现枯竭的危机。出现枯竭的危机。1个别治疗和集体治疗个别治疗和集体治疗 原则上适应所有的人，无论是正常人，或是心理原则上适应所有的人，无论是正常人，或是心理有障碍的人。有障碍的人。不适合无法进行口语沟通的当事人。不适合无法进行口语沟通的当事人。2广泛应用到治疗以外的领域广泛应用到治疗以外的领域 如以人为中心的教导与学习、亲子关系、人际关如以人为中心的教导与学习、亲子关系、人际关系培训、以及国际关系的研究等。系培训、以及国际关系的研究等。特别适合用在危机处理的初始阶段，也应用在行特别适合用在危机处理的初始阶段，也应用在行政
29、管理中。政管理中。3。在多元化环境下具有应用价值。在多元化环境下具有应用价值。会心团体治疗是罗杰斯开创的人本主义团体心理治疗的形式。适用于消除人际交往障碍及其他社会适应不良行为。个别咨询个别咨询 团体咨询团体咨询 学生中心辅导学生中心辅导 亲子关系亲子关系 家庭治疗家庭治疗 危机处理的初始阶段危机处理的初始阶段 行政管理行政管理 反传统治疗法反传统治疗法 人性持正面与乐观看法人性持正面与乐观看法 关系导向、非技术导向关系导向、非技术导向 实证研究实证研究 多元文化环境下价值多元文化环境下价值 误解多误解多 重视倾听与反映，未能挑战问题重视倾听与反映，未能挑战问题 重视当事人的问题重视当事人的问
30、题 降低自己人格特质的影响降低自己人格特质的影响 重视内控的价值观重视内控的价值观人格改变的必要及充分条件人格改变的必要及充分条件1.两人在心理上的接触两人在心理上的接触2.当事人，表现出表里不一当事人，表现出表里不一3.治疗者，在治疗关系中是一位表里一致或整治疗者，在治疗关系中是一位表里一致或整合的人合的人4.治疗者对当事人提供无条件的尊重，或真正治疗者对当事人提供无条件的尊重，或真正的关怀。的关怀。5.治疗者对当事人的内在参考架构有同一心的治疗者对当事人的内在参考架构有同一心的了解经验，并尽力将这种经验告知当事人。了解经验，并尽力将这种经验告知当事人。6.治疗者同感的了解与无条件的尊重，在
31、与当治疗者同感的了解与无条件的尊重，在与当事人的沟通中应达到让对方能感受到的最低事人的沟通中应达到让对方能感受到的最低标准。标准。1.把自己的感情出口放宽，漠视心胸像瓶颈；把自己的感情出口放宽，漠视心胸像瓶颈；2.在任何情况中，都能试从积极乐观的态度看问题，根在任何情况中，都能试从积极乐观的态度看问题，根据长远的利害关系做决定；据长远的利害关系做决定；3.对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨，有不如意之对生活环境中的一切，多欣赏、少抱怨，有不如意之处，设法改善，从而空谈不如起行；处，设法改善，从而空谈不如起行；4.设定积极可行的生活目标，然后全力的赴求其完善，设定积极可行的生活目标，然后全力的赴
32、求其完善，但却不能期望未来的结果一定不会失败；但却不能期望未来的结果一定不会失败；5.对是非争辩，只要认清真理正义所在，纵使违背公议，对是非争辩，只要认清真理正义所在，纵使违背公议，也应挺身而出，站在正义一边，坚持到底；也应挺身而出，站在正义一边，坚持到底；6.莫使自己生活僵化，在思想和行动上留下一定空间，莫使自己生活僵化，在思想和行动上留下一定空间，偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力发挥；偶尔放松一下身心，将有助于自己潜力发挥；7.与人坦率相处，使别人看见你的长处与缺点，也让别与人坦率相处，使别人看见你的长处与缺点，也让别人分享你的快乐。人分享你的快乐。1980年年后现代社会后现代社会 19
33、80年美国未来趋势学专家年美国未来趋势学专家Arvin Toffler:未来社会将因科技工业的发未来社会将因科技工业的发展而使人类生活产生空前的巨变，科技发展的展而使人类生活产生空前的巨变，科技发展的结果，使人面对更多的不确定性，结果，使人面对更多的不确定性，“虚拟虚拟”反而反而成为生活中无可避免的真实。成为生活中无可避免的真实。真理的概念在真理的概念在20世纪末受到严重的挑战。世纪末受到严重的挑战。后现代社会的主体的精神后现代社会的主体的精神不能从任何前置不能从任何前置性的观点提出任何假定，说明真理和事实。性的观点提出任何假定，说明真理和事实。生命和经验在科技的冲击下，不断的转换；生命和经验
34、在科技的冲击下，不断的转换；没有完整的自我经验；没有完整的自我经验；传统的真理与价值不再成为支配人的信念。传统的真理与价值不再成为支配人的信念。Gergenr(1999,p.195)后现代思考拒绝客观的、真理的思考，倾后现代思考拒绝客观的、真理的思考，倾向于主观的、内容性的现实考虑；向于主观的、内容性的现实考虑；后现代思考强调对事件的多元意义和互动后现代思考强调对事件的多元意义和互动性；性；后现代思考不认为个人有能力单独、自我后现代思考不认为个人有能力单独、自我的存在，社会互动性的内容便成为人改变的存在，社会互动性的内容便成为人改变的依据。的依据。Rigazio-DiGild(2001,)在后现代思维的影响下，科学无法再为心在后现代思维的影响下，科学无法再为心理咨询提供真理依据，个案才是提供证据理咨询提供真理依据，个案才是提供证据的主体。的主体。Stimpson(2003)中山医心理咨询中山医心理咨询/心理治疗心理治疗 预约电话：预约电话：020-87333077 020-87333076
