1、改变改变903班班 主题班会主题班会大家好首先，首先，请拿出一张白纸请拿出一张白纸大家好谁谁动动了我的奶酪？了我的奶酪？大家好四位主角 视频中四位主角他们面对问题采取了什么措施，结局是什么，他们又有什么性格特点？大家好四位主角 嗅嗅，他能够及早嗅出变化的气息；匆匆，他能够迅速行动；哼哼，他因为害怕改变而否认和拒绝变化，这会使事情变得更糟；唧唧，当他看到变化会使事情变得更好时，能够及时地调整自己去适应变化!大家好你是他们中的谁？你是他们中的谁？大家好交流与讨论交流与讨论 这段短片给你感触最深的是什么？你从中学到了什么？大家好一发现变化二不要畏惧变化三目标就在那里四及时作出调整，改变自己大家好一、
2、一、发发 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。大家好变化在哪里？变化在哪里？拿出手中的考试成绩分析表，拿出手中的考试成绩分析表，对比这次考试成绩和上学期期末考试成绩。对比这次考试成绩和上学期期末考试成绩。那么你的成绩上有什么变化？那么你的成绩上有什么变化？大家好 对日新月异的变化，你可以抱怨、牢骚满腹；面对变化，你可以更加浮躁；面对变化，你也可以一直等待；那么，面对变化，你还能否思考？大家好二、二、不不要要 生活并不会遵从某个人的愿望发展。积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪。“考得很差，我很害怕。我不知道该怎考得很差，我很害怕。我不知道该怎么办。么办。”“对未来的变化总
3、是显得无所适从对未来的变化总是显得无所适从”“这次考试成绩不是很理想，其实是考这次考试成绩不是很理想，其实是考试的时候各种失误，下次会考好的。试的时候各种失误，下次会考好的。”当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。大家好猜测哼哼的结局 网友：或许有些事情应该是想的越简单越义无反顾或许有些事情应该是想的越简单越义无反顾,结结果就与预期越接近果就与预期越接近.人总是在踌躇中浪费自己的光阴人总是在踌躇中浪费自己的光阴,将恐将恐惧放大惧放大,将困难放大将困难放大,连尝试都不尝试一下连尝试都不尝试一下,于是永远不知于是永远不知道前方会不会有更大的收获道前
4、方会不会有更大的收获.总在想过去的时光总在想过去的时光,而易于安而易于安于现状于现状,在现状的安逸下在现状的安逸下,会不愿接受挑战会不愿接受挑战.不愿走出自己不愿走出自己的象牙塔的象牙塔,虽然不知道哼哼的结果是什么虽然不知道哼哼的结果是什么,或许是作者不愿或许是作者不愿意将悲惨的一面赤裸裸的展现给读者意将悲惨的一面赤裸裸的展现给读者,但我想大多数人都但我想大多数人都可以想象的到可以想象的到,他的下场将会是在闭塞中逐渐甄灭。他的下场将会是在闭塞中逐渐甄灭。大家好三、三、目目标标 变化一直存在，奶酪会用尽，会变质，但是新的奶酪一定存在。大家好四、四、及及时时作作出出1.1.阻止你发生改变的最大的制
5、约因素就阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己，我们能改变的也只有自己。是你自己，我们能改变的也只有自己。大家好大家好一位英国主教的一段墓志铭：一位英国主教的一段墓志铭：“少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。“但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。“于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。还是太大了。“接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最
6、亲密的家人身上。在最亲密的家人身上。“但天不遂人愿，他们个个还是维持原样但天不遂人愿，他们个个还是维持原样墓志铭的后半段：墓志铭的后半段：“当我垂垂老矣之时，当我垂垂老矣之时，终于顿悟：其实，我应该早就明白，我能终于顿悟：其实，我应该早就明白，我能改变的只有我自己！而且，通过我自己的改变的只有我自己！而且，通过我自己的改变，以身作则，或者能影响我的家人改改变，以身作则，或者能影响我的家人改变，进而影响我周围的人改变变，进而影响我周围的人改变说不定最说不定最终真的能影响国家呢终真的能影响国家呢可是，你知道，我可是，你知道，我已经死了，没法从头再来！已经死了，没法从头再来！”大家好人不能改变环境，
7、那么就改变自己。人不能改变环境，那么就改变自己。柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子柏拉图告诉弟子自己能够移山，弟子们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：们于是纷纷请教方法，柏拉图笑道：很简单，山若不过来，我就过去。弟很简单，山若不过来，我就过去。弟子们不禁哑然。世界上根本没有什么子们不禁哑然。世界上根本没有什么移山之术，惟一能够移动山的秘诀就移山之术，惟一能够移动山的秘诀就是：山若不过来我便过去。是：山若不过来我便过去。大家好2、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。、陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。有个年轻人向理发师学
8、理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。没事的，我以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，结果，当徒弟为第一个顾客理
9、完发时，顺手就把剃刀往顾客头上当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。一插。大家好3、当你改变了自己的信念，你也就、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。改变了自己的行为。认知 态度 行为大家好活动：活动：1.请用“我改变不了，但我可以改变”或“我不能，但我可以”的句式造几个句子；2.结合自身实际；3.每人至少写三句；4.小组推荐、展示。大家好大家好变化总是在发生，他们总是不断在拿走你变化总是在发生，他们总是不断在拿走你的奶酪。的奶酪。写在奶酪墙上的话写在奶酪墙上的话遇见变化经常闻一闻你的奶酪，看他有没遇见变化经常闻一闻你的奶酪，看他有没有变质。有变质。尽快适应变化，趁早放弃旧的奶酪，你就尽快适应变化，趁早放弃旧的奶酪，你就会越早享用新的奶酪。会越早享用新的奶酪。接受变化不要怕冒险，享受新奶酪的美味。接受变化不要怕冒险，享受新奶酪的美味。做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。做好迅速变化的准备，不断地去享受变化。记住他们仍会不断拿走你的奶酪记住他们仍会不断拿走你的奶酪。大家好大家好大家好写下：写下：我自己的奶酪墙我自己的奶酪墙大家好结束大家好
