1、大学生自我管理目标管理大学生自我管理目标管理目目 标标 管管 理理 大学生自我管理大学生自我管理世界上没有懒惰的人，只有没有目标的人没有目标 就没有动力目目 标标 管管 理理19521952年年7 7月月4 4日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西日清晨，美国加利福尼亚海岸笼罩在浓雾中。在海岸以西2121英里的卡塔琳英里的卡塔琳娜岛上，一位娜岛上，一位3434岁的妇女跃入太平洋海水中，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她岁的妇女跃入太平洋海水中，开始向加州海岸游去。要是成功的话，她就是第一个游过这个海峡的妇女。这名妇女叫弗罗伦丝査德威克，在此之前，她是游过就是第一个游过这个海峡的妇
2、女。这名妇女叫弗罗伦丝査德威克，在此之前，她是游过英吉利海峡的第一位妇女。那天早晨，海水冻得她浑身发麻。雾很大，她连护送她的船英吉利海峡的第一位妇女。那天早晨，海水冻得她浑身发麻。雾很大，她连护送她的船都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨都几乎看不到。时间一个小时一个小时地过去，千千万万人在电视上看着。有几次，鲨鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。鱼靠近了她，被人开枪吓跑了。她依然在游着。她依然在游着。1515个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和个小时之后，她又累又冷，她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母亲和教练在另一
3、条船上。他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去教练在另一条船上。他们都告诉她离海岸很近了，叫她不要放弃。但她朝加州海岸望去，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后，从她出发算起也就是，除了浓雾什么也看不到。几十分钟后，从她出发算起也就是1515个小时个小时5555分钟之后，人分钟之后，人们拉她上船。又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她们拉她上船。又过了几个小时，她渐渐觉得暖和多了，这时却开始感到失败的打击。她不假思索地堆记者说：说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我能看见陆地，也许不假思索地堆记者说：说实在的，我不是为自己找借口。如果当时我能看见陆地
4、，也许我能坚持下来。我能坚持下来。人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！査德威克一生中就只有这么一次没有人们拉她上船的地点，离加州海岸只有半英里！査德威克一生中就只有这么一次没有坚持到底，两个月之后，她成功地游过同一个海峡。坚持到底，两个月之后，她成功地游过同一个海峡。査德威克失败的原因是因为她在浓雾中看不到目的地。如果那天没有大雾，她就不会査德威克失败的原因是因为她在浓雾中看不到目的地。如果那天没有大雾，她就不会丧失信心而放弃最后的努力。这个故事告诉我们：要想获得成功，就必须要确定一个清丧失信心而放弃最后的努力。这个故事告诉我们：要想获得成功，就必须要确定一个清晰可见的目标，因为目标是人
5、奋勇向前的动力源泉。晰可见的目标，因为目标是人奋勇向前的动力源泉。故事分享功亏一篑故事分享功亏一篑故事分享故事分享 比赛尔是西哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这，可是比赛尔是西哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这，可是在肯莱文发现它之前，这里还有一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个在肯莱文发现它之前，这里还有一个封闭而落后的地方。这儿的人没有一个走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出来。没有走出来。肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这的人问原因，结果每个人的问
6、答肯莱文当然不相信这种说法。他用手语向这的人问原因，结果每个人的问答都都 一样：从这无论向哪个方向走。最后都还是转回出发的地方。为了证实这一样：从这无论向哪个方向走。最后都还是转回出发的地方。为了证实这种说法，他做了一次实验，从比赛尔村向北走，结果三天半时间就出来了。种说法，他做了一次实验，从比赛尔村向北走，结果三天半时间就出来了。比赛尔人为什么走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后只能雇一个比赛尔人，比赛尔人为什么走不出来呢？肯莱文非常纳闷，最后只能雇一个比赛尔人，让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水。牵了两峰骆驼，肯莱让他带路，看看到底是为什么？他们带了半个月的水。牵了两峰骆驼，肯莱文
7、收起指南针等现代设备，只拄了一根木棍跟在后面。文收起指南针等现代设备，只拄了一根木棍跟在后面。十天过去了，他们走了大约十天过去了，他们走了大约800英里的路程，第一十天的早晨，他们果然又英里的路程，第一十天的早晨，他们果然又回到了比赛尔。这一次肯莱文终于明白了，比赛尔人之所以走不出大漠，是回到了比赛尔。这一次肯莱文终于明白了，比赛尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。因为他们根本就不认识北斗星。在一望无际的沙漠里，一个人如果凭借着感觉往前走，他会走出许多大小不在一望无际的沙漠里，一个人如果凭借着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后足迹是十有八九是一把卷尺的形状。比赛尔村处
8、于浩瀚的沙一的圆圈，最后足迹是十有八九是一把卷尺的形状。比赛尔村处于浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想漠中间，方圆上千公里没有一点参照物，若不认识北斗星又没有指南针，想走出沙漠走出沙漠，确实是不可能的。，确实是不可能的。肯莱文在离开比赛尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次和他合作的肯莱文在离开比赛尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次和他合作的人。他告诉这位汉子，只要你白天休息，夜晚朝着人。他告诉这位汉子，只要你白天休息，夜晚朝着 北方那颗星走，就北方那颗星走，就 能走能走出沙漠。阿古特尔照着去做，三天之后，果然来到了大漠的边缘。阿古特尔出沙漠。阿
9、古特尔照着去做，三天之后，果然来到了大漠的边缘。阿古特尔因此成为比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着因此成为比赛尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。铜像的底座上刻着一行字一行字:新生活是从选定方向开始的。新生活是从选定方向开始的。目目 标标 管管 理理一、为什么要设定目标一、为什么要设定目标世界公认的对成功的定义 成功就是实现有意义的既定目标！成功就是实现有意义的既定目标！来自耶鲁大学的调查来自耶鲁大学的调查目目 标标 管管 理理2 人们为什么不设定目标人们为什么不设定目标害怕失败害怕失败害怕被别人耻笑害怕被别人耻笑不知道目标的重要性不知道目标的重要性不知道设定目标的方
10、法不知道设定目标的方法不知道目标设定得是否正确不知道目标设定得是否正确目目 标标 管管 理理设定目标的好处有哪些呢？设定目标的好处有哪些呢？(请写出十条请写出十条)目目 标标 管管 理理3 设定目标的十大好处设定目标的十大好处1、目标产生积极的心态、目标产生积极的心态2、目标使我们看清使命、产生动力、目标使我们看清使命、产生动力3、目标使我们觉得生存的意义和价值、目标使我们觉得生存的意义和价值4、目标使我们把重点、目标使我们把重点 转到结果转到结果5、目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点、目标有助于我们分清轻重缓急，把握重点6、目标使我们集中精力，把握现在、目标使我们集中精力，把握现在7、目标
11、能提高激情有助于评估进展、目标能提高激情有助于评估进展8、目标使人自我完善永不停步、目标使人自我完善永不停步9、目标产生信心勇气和胆量、目标产生信心勇气和胆量10、目标使你成为一个成功的人、目标使你成为一个成功的人目目 标标 管管 理理人际关系健康休闲事业学习成长家庭生活财富二、目标设定的范围二、目标设定的范围1、六大目标领域、六大目标领域目目 标标 管管 理理 事业目标事业目标 你有什么样的梦想，你想做什么事情达到什么结果，你的工作目的是什么，什么结果会让你感到最安全，做什么事会给你带来无比的快乐 财富目标财富目标 如果用金钱来衡量，二十年、十年、五年、三年，我应该达到的个人收入是多少？银行
12、存款是多少？投资回报多少？数字越明确越好。家庭生活目标家庭生活目标 家庭是温暖人心的港湾，是我们实现事业、财富目标的有力支持。我们不能一味追求事业而忽略了我们的家庭，事业家庭和谐发展才是我们人生圆满的追求。学习成长目标学习成长目标在校求学阶段所获得的知识充其量不过是他一生所需的10%，而另外90%以上的知识都必须在以后的学习成长中不断获取，在一个竞争异常激烈的现代社会，学习成长目标是事业成功、财富积累的源泉。人际关系目标人际关系目标 人脉中几乎蕴藏着你所需要的一切，制定和维护好你的人脉资源，某种意义上就在维护人们不断朝着目标外进的补给线。健康休闲目标健康休闲目标如果财富目标给我们增添了无数个“
13、0”，没有最前面的“1”我们也是一无所有。健康休闲目标就是这个“1”。目目 标标 管管 理理2、展望未来，看清起点、展望未来，看清起点你的起点在哪里，你的优势和劣势各是什么，知道自己掌握了什么管理理念、拥有什么专业技术。自己的长处在哪里，如何更好地发挥；自己的短处在哪里，如何学习提升。你打算采取什么具体的行动来达成你的目标？用几年的时间？需要多少人力、财力等来达成目标？当前可以采取的具体措施是什么？认真回答一下问题，为你的远大目标找到支点。1、从现在展望未来，你想飞多高你想飞多远？记住，要敢于做梦。、从现在展望未来，你想飞多高你想飞多远？记住，要敢于做梦。2、回到当下，你的起点在哪里。你的优势
14、和劣势是什么？、回到当下，你的起点在哪里。你的优势和劣势是什么？3、你要学习什么，你要提升什么？、你要学习什么，你要提升什么？4、你要用什么方法才能达成你的目标？、你要用什么方法才能达成你的目标？目目 标标 管管 理理3、制定目标以终为始、制定目标以终为始制定目标，自上而下，从终极目标反推回来，使下级目标成为上级目标的分解。实践目标，自下而上又使下级目标成为对上级目标的支持。学会把目标分解开来，化整为零，变成一个个在不同阶段容易被实现的小目标，然后将其逐个击破，是实现终极目标的有效方法。目目 标标 管管 理理 三组人分别向十公里以外的三个村子步行。第一组不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只
15、是跟着向导走。刚走了两三公里就有人抱怨，走了一半时有人几乎愤怒了，甚至坐在路边不愿走了。而且越往后走情绪越低落。第二组的人知道村庄的名字和路程，但路边没有里程碑，他们只能凭经验妒忌行程、时间。走了一段路后，比较有经验的人说：“大概走了一半的路程”。于是大家又向前走，当走到全程的四分之三时，大家情绪低落，觉得疲惫不堪，而路程似乎还很漫长。第三组人不仅知道村庄的名字、路程，而且公路上每一公里就有一块里程碑，人们边走边看里程碑，每缩短一公里大家便有一小阵的快乐，行程中他们用歌声和笑声来消除疲劳，情绪一直很高涨，很快，他们就到达了目的地。有这么一个有趣的试验：有这么一个有趣的试验：这个实验告诉我们，没
16、有目标，便会失去方向；太远的目标会让人觉得遥不可及，同样会让人感到疲惫失去动力，因此，再远大的目标也要化解为具体可实现的阶段目标。目目 标标 管管 理理4、设定目标的五项原则、设定目标的五项原则明确具体明确具体量化衡量量化衡量具有挑战具有挑战长短结合长短结合完成时限完成时限五项五项原则原则目目 标标 管管 理理三、如何设定目标三、如何设定目标1、酝酿目标、酝酿目标 你要一个什么样的人生？你要一个什么样的人生？你要一个什么样的事业和家庭？你要一个什么样的事业和家庭？你想拥有什么样的财富？你想拥有什么样的财富？你想成为一个什么样的人？你想成为一个什么样的人？假如不会失败：假如不会失败：尽情地去做梦
17、，每个人都有做梦的权利。把梦想写下来，就变成了你的目标。而是你想要什么条件，从你的人生的终点往回设想。你60岁以后，在人生的六大领域，事业、财富、家庭生活、学习成长、人际关系、健康休闲方面，你的梦想是什么？目目 标标 管管 理理对每一个目标，扪心自问对每一个目标，扪心自问：这真的是我的目标吗？这真的是我的目标吗？会使我快乐吗？会使我快乐吗？我真的热切希望吗？我真的热切希望吗？会使我更健康吗？会使我更健康吗？这个目标是否有违良心？这个目标是否有违良心？会使我满足吗？会使我满足吗？与其他目标有矛盾和冲突吗？与其他目标有矛盾和冲突吗？会使我交到更多的朋友嘛？会使我交到更多的朋友嘛？我是否乐意全身心地
18、投入？我是否乐意全身心地投入？会使我更有安全感吗？会使我更有安全感吗？能否想象达成这个目标的情形？能否想象达成这个目标的情形？会使我和别人相处得更愉快吗？会使我和别人相处得更愉快吗？目目 标标 管管 理理2、分析目标、分析目标制定实现目标的期限制定实现目标的期限分析你的起始点分析你的起始点确认实现目标的障碍确认实现目标的障碍目目 标标 管管 理理 分析你的起始点分析你的起始点 没有理想，就没有前进的方向。没有起始点，就无从规划自己的航程。有了地图和指南针，仍然会无可奈何地迷失方向，只有当你明确知道自己现在所处的位置时，地图和指南针才能发挥作用。问自己以下问题，并写下来，与你的目标进行对比，来寻
19、找差距。我究竟有什么才干和天份？我究竟有什么才干和天份？我的主要优势是什么？我的主要优势是什么？我最明显的缺点和劣势是什么？我最明显的缺点和劣势是什么？我曾有过的成功记录？我曾有过的成功记录？我所处的时代和环境对我有什么机遇？我所处的时代和环境对我有什么机遇？我与什么人物来往？我与什么人物来往？制定实现目标的期限制定实现目标的期限 没有期限，就没有目标，就永远达不到成功的彼岸。期限，衡量目标的进展，激发向目标不断前进的动力。目目 标标 管管 理理 确认实现目标的障碍确认实现目标的障碍 人不是为了痛苦而活着，是为了幸福才活着，然而痛苦却伴随着人生，确认障碍，是为了有备无患，从容不迫。同时要记住：
20、障碍时来帮助我们学习成长的，而不是来阻碍我们的，达成目的的过程，其实就是克服障碍的过程。目目 标标 管管 理理3、寻找支持、寻找支持 确认达成目标需要的知识和技能确认达成目标需要的知识和技能 要分析你自己的起始点，和你现在所处的境况和条件，达成这个目标都需要哪些专业知识？你已经具备了哪些知识？你还需要哪些专业知识？如何获得这些知识？并制定相应的学习和计划，每次学习完，都要做总结，你学到了什么？如何应用到现在的工作中去。不断完善自己，为你的目标达成作充分的准备。确认对实现目标有帮助的人和团体确认对实现目标有帮助的人和团体 要确认对实现目标有帮助的人或团体，充分调动一切可以调动的力量和因素，来帮助
21、自己实现目标，比如专业协会、行业协会、专家老师、业内成功人士。想办法让该领域内较成功的专业人士来帮助你。同时，获得家人的支持也是快速达成目的的有效动力。制定实现目标的措施与找出解决障碍的方法制定实现目标的措施与找出解决障碍的方法 要为实现目标制定详细的措施和解决障碍的方法，关键性障碍应找出不少于五个解决方案，其他每个障碍都要找出相应的解决方法。目目 标标 管管 理理4、将目标视觉化、将目标视觉化 将目标视觉化将目标视觉化制定实现目标的计划制定实现目标的计划马上行动现在就做马上行动现在就做目目 标标 管管 理理四、分解目标的六大步骤四、分解目标的六大步骤故事分享如何募捐700万美元 美国有一位名
22、叫罗伯.舒乐的博士，在自己身无分文的情况下，却立志要在加州建造一座水晶大教堂。这座教堂的预算造价为700万美元。舒乐博士在一张白纸上，写下了自己实现目标的奇特计划：寻找1笔700万美元的捐款；寻找7笔100万美元的捐款；寻找14笔50万美元的捐款；寻找28笔25万美元的捐款；寻找70笔10万美元的捐款；寻找100笔7万美元的捐款；寻找140笔5万美元的捐款；寻找280笔2.5万美元的捐款；寻找700笔1万美元的捐款。他把700万美元这个大目标，一次又一次地分割成更小的目标。最终分割到1万美元。每次募捐1万美元，这个目标实现起来就容易多了。就这样，他1万美元1万美元地募捐，一点一滴的筹集，历时1
23、2年，一座最终造价2000万美元、可容纳1万多人的水晶大教堂竣工了。这座大教堂成为世界建筑史上的奇迹与经典，也成为世界各地前往加州的人必去的游览胜景。目目 标标 管管 理理 一些大目标看似难以实现，但把它分割成无数个小目标，实现起来就不再是什么难事了。每天实现一个小目标，日积月累，你就会收获人生的大成功。那么，如何拆分目标呢？可以分六大步骤进行：第一步、规划你的人生蓝图；第二步、设定你的中期和近期目标；第三步、设定你的年度目标；第四步、把年度目标拆分到月；第五步、把月度目标拆分到周；第六步、把周目标拆分到日。目目 标标 管管 理理1、第一步，规划你的人生蓝图表、第一步，规划你的人生蓝图表四、分
24、解目标的六大步骤四、分解目标的六大步骤现在你已经了解了目标设定得五大过程，接下来我们将开始具体分析目标，在你开始规划自己的人生蓝图之前，先来参考一个真实的案例我们的主人翁叫赵峰，男性，今年32岁，年轻有为，是某教育集团的营销副总，让我们来看看，赵峰是如何规划自己的人生蓝图表的。目目 标标 管管 理理目目 标标 管管 理理按上面的方法，思考设定一下你的人生蓝图。目目 标标 管管 理理2、第二步，设定你的中期和近期目标、第二步，设定你的中期和近期目标赵峰设定了他的终极目标（60岁以后），开始往回设想，制定了他的远期目标（10年）、中期目标（5年）和近期目标（1-3年）。参考赵峰的目标，设想一下每个
25、阶段你希望达成的目标，把他们一一写下来。目目 标标 管管 理理案例目目 标标 管管 理理3、第三步、设定你的年度目标、第三步、设定你的年度目标4、第四步，把年度目标拆分到月、第四步，把年度目标拆分到月 评估月目标完成情况评估月目标完成情况 1、对应你的月初目标，来评估本月目标完成情况，如果完成了，分析完成的原因与成果，并把好的方法进行总结优化，为下个月的目标达成积累成功经验。2、找出未完成的目标，仔细思索未完成的原因和障碍。3、找出克服障碍的对策与方法，通过自我学习或向别人请教，为以后的目标达成做准备。4、看看本月有没有创新与收获，继续保持。目目 标标 管管 理理5、第五步，把月度目标拆分到周
26、、第五步，把月度目标拆分到周6、第六步，把周目标拆分到日、第六步，把周目标拆分到日目目 标标 管管 理理五、目标达成的两大方法五、目标达成的两大方法1、每周总结，矫正目标、每周总结，矫正目标一周结束后，我们要对应周目标，评估完成的情况，思考没有完成目标的原因和障碍，找到克服障碍的对策和方法，并且总结本周有无创新和收获。2、循环往复，天天修炼、循环往复，天天修炼（故事分享（故事分享 每秒摆一下每秒摆一下 四条重要建议 1、头一天晚上设定明日目标 2、上周五前设定下周目标 3、上月30日前设定下月目标 4、上年度11月30日前设定明年目标 一年365天，天天目标评估，反省改进，日积月累，没有完不成
27、的目标。目目 标标 管管 理理六、心在远方，路在脚下六、心在远方，路在脚下1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不经传的日本选手山田本一出人意料地夺得了世界冠军。当记者采访他时，他告诉了众人这样的一个成功的秘诀：我刚开始参加比赛时，总是把我的目标定在四十多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到了十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。后来，我改变了做法。每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍，并把沿线比较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行，第二个标志是一棵树，第三个标志是一座红房子。这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以百米的速度奋力向第一个目标冲去，到达以
28、后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。一个接一个的目标冲刺中，四十多公里的赛程轻松跑完了。目标制定要以终为始，实现目标则要从最基础的开始做起，一年365天，天天目标评估，反省改进，日积月累，没有完不成的目标故事分享冠军梦故事分享冠军梦目目 标标 管管 理理目标设定完后，就要严格地贯彻执行，说到做到，坚守承诺，哪怕是很目标设定完后，就要严格地贯彻执行，说到做到，坚守承诺，哪怕是很小的目标都要坚持完成，不然，你的心态管理就要打零分了。只有完成每小的目标都要坚持完成，不然，你的心态管理就要打零分了。只有完成每天的目标，才能完成每周的目标，才能完成每月的目标，每年的目标，最天的目标，才能完成每周的目标，才能完成每月的目标，每年的目标，最后实现你终极的人生规划！后实现你终极的人生规划！
