一、指三、学四、教五、教学六、教习兴趣，启发学生积极思考，创新能力。2、讲解示范；通过精练适度的语言讲解，学生获得正确的动作概念；以优美的示范，利于学生模仿正确技术。3、学生练习：通过学生自由练习，小组合作学习，突出学生的主体地位，培养学生自主学习的能力。4、纠正错误；由于学生间的个体差异，完成练习的情况各有不同，通过纠正获得正确动作的，提高学习的信心。5、评价：通过评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣。6、展示：通过展示，激励学生敢于表现自我和集体荣誉意识。7、放松小结：最后，通过放松，学生身体心理得以放松，同时指出不足之处及鼓励七、教（四）结学习效情意表现合作精神：意志力、自信心、互帮互助积极性。学习态度：听清、回答问题、积极学练。动作技能：体操意识、练习时先跳后撑、提臀屈腿，保护帮助效果。
