1、中医适宜技术中医适宜技术(简易版简易版)v 中医，在中华民族五千年繁衍和发展的历史长河中做出了卓越的贡献，取得了辉煌的成就，其整体观念、辨证论治、“治未病”思想、自然疗法等有着西医无法比拟和替代的特点。2中医适宜技术概念中医适宜技术概念v指中医特色突出，疗效确切，经济指中医特色突出，疗效确切，经济简便，可操作性强，且经过长期临简便，可操作性强，且经过长期临床验证安全可靠的中医诊疗技术，床验证安全可靠的中医诊疗技术，具有简、便、廉、验之特点。具有简、便、廉、验之特点。3中医适宜技术范围中医适宜技术范围v包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、包括针灸、推拿、按摩、熏洗、拔罐、刮痧、针刀、敷贴、膏
2、药、埋线、药浴、脐疗、足针刀、敷贴、膏药、埋线、药浴、脐疗、足疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。疗、耳穴疗法、物理疗法等百余种方法。v涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥疗、蜡疗、中涉及熏、蒸、烤、熨、洗、泥疗、蜡疗、中医针法手术、各种膏药、药水、酊剂、各种医针法手术、各种膏药、药水、酊剂、各种诊疗仪器设备、自然疗法、意象疗法、养生诊疗仪器设备、自然疗法、意象疗法、养生保健等。保健等。4治疗范围治疗范围v治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、治疗范围遍及内、外、妇、儿、骨伤、皮肤、五官、肛肠等科。皮肤、五官、肛肠等科。v在医疗和保健领域得到越来越广泛的应在医疗和保健领域得到越来越广泛的应用，为解决看病难看
3、病贵问题发挥着积用，为解决看病难看病贵问题发挥着积极作用。极作用。51、灸疗法、灸疗法6 灸法是用艾绒或其他药物放置在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的温和热力以及药物的作用，通过经络的传导，起到温通气血、扶正驱邪、治疗疾病的一种外治方法。v艾草艾草 其它其它v 葱、蒜、附子、葱、蒜、附子、v 核桃皮等。核桃皮等。v制成的艾卷制成的艾卷7艾灸的器材艾灸的器材8艾灸疗法的作用艾灸疗法的作用v艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、艾灸具有疏风解表、温散寒邪、温通经络、活血通痹、回阳固脱、消瘀散结、防病保健活血通痹、回阳固脱、消瘀散结、防病保健的作用。的作用。910112、拔罐疗法、拔罐疗法v拔罐疗法
4、古称拔罐疗法古称“角法角法”，是一种以罐为工具，是一种以罐为工具，以热力排除罐内空气，造成负压，使之吸附以热力排除罐内空气，造成负压，使之吸附于腧穴或应拔部位的体表，造成皮肤充血、于腧穴或应拔部位的体表，造成皮肤充血、郁血现象的方法。郁血现象的方法。12 罐的种类罐的种类v竹罐 紫铜罐v陶罐v气罐 其它v玻璃罐133、刮痧疗法、刮痧疗法 v“刮痧刮痧”是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。14刮痧工具刮痧工具15刮痧刮痧v注意事项注意事项v 注意室内保暖，尤其是在冬季应避寒冷及注意室内保暖，尤其是
5、在冬季应避寒冷及风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭风口。夏季刮痧时，应回避风扇直接吹刮拭部位；部位；v 刮痧出痧后刮痧出痧后1小时以内忌洗澡；小时以内忌洗澡；v 前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间原处进行再次刮拭出痧。再次刮痧时间需间隔隔36天，以皮肤上痧退为标准；天，以皮肤上痧退为标准；v 刮痧出痧后最好饮一杯温开水刮痧出痧后最好饮一杯温开水(最好为淡糖最好为淡糖盐水盐水)，并休息，并休息1 52 0分钟。分钟。16刮痧的适应症刮痧的适应症v感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、心绞痛、
6、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩痛、颈椎病、高血压、神经性头痛、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、小儿消周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、小儿消化不良等疾病。化不良等疾病。17v4、耳压疗法、耳压疗法v5、刺血疗法、刺血疗法v6、捏脊疗法、捏脊疗法 v7、按摩、按摩 推拿疗法推拿疗法v8、足疗、足疗 v9、敷脐妙法、敷脐妙法 v10、针刀、针刀18百岁老太上百岁老太上8楼不喘。长寿秘诀：天天热水浴足楼不喘。长寿秘诀：天天热水浴足 健康状况：思维清健康状况：思维清晰，耳聪目明。晰，耳聪目明。生活习惯：热爱劳生活习惯：热爱劳动，坚持锻炼；每天睡动，坚持锻炼；每天睡眠眠8小时以上，一日三小时以上，一日三餐按时进
7、食；自立自强，餐按时进食；自立自强，富有爱心。富有爱心。特殊习惯：不吃鸡特殊习惯：不吃鸡蛋，吃鸭蛋，不吃内脏蛋，吃鸭蛋，不吃内脏不吃糖；每天浴足过膝，不吃糖；每天浴足过膝，年年冬季进补。年年冬季进补。1911、药浴、药浴 药浴是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药加水蒸汽沐浴全身或熏洗患病部位的祛病健身方法。药浴机理：除水本身温热作用外，主要是药物水溶液的有效成分能通过体表和呼吸道粘膜进入体内，起到疏通经络、祛风散寒、清热解毒、祛湿止痒、活血化瘀、美容润肤等功效。2012、热疗、蜡疗、光疗、电疗、热疗、蜡疗、光疗、电疗、音乐疗法等。音乐疗法等。2113、穴位贴敷疗法、穴位贴敷疗法v穴位
8、贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂穴位贴敷法是指将一些带有刺激性的药物涂敷于穴位和患部，使局部皮肤充血潮红或皮敷于穴位和患部，使局部皮肤充血潮红或皮肤起泡，以治疗疾病的一种外治法肤起泡，以治疗疾病的一种外治法.明末清初明末清初名医张璐张氏医通全面论述，趋于成熟。名医张璐张氏医通全面论述，趋于成熟。2214、针刺疗法、针刺疗法v针刺体位选择的原则针刺体位选择的原则v选择体位的原则以患者自然舒适、医师操作选择体位的原则以患者自然舒适、医师操作方便、便于正确取穴、持久留针为度。尽可方便、便于正确取穴、持久留针为度。尽可能采用卧位以防止晕针。临床常用的体位，能采用卧位以防止晕针。临床常用的体位，一般以
9、仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、一般以仰卧位、侧卧位、俯卧位、仰靠坐位、俯伏坐位为主。俯伏坐位为主。23针刺分类v毫针v体针v耳针v长针v眼针v电针v三棱针v梅花针2415、练功疗法、练功疗法 v 第一节 五禽戏疗法 v第二节 八段锦疗法 v第三节 易筋经疗法 v第四节 练功十八法疗法 v第五节 少林内功疗法25 运用传统健身方式进行锻炼，运用传统健身方式进行锻炼，以活动筋骨，调节气息，静心宁神以活动筋骨，调节气息，静心宁神来畅达经络，疏通气血、和调脏腑，来畅达经络，疏通气血、和调脏腑，达到增强体质，延年益寿的目的，达到增强体质，延年益寿的目的，这种养生方法称为运动养生保健法。这种养生方法称为运动养生保健法。又称传统健身术。又称传统健身术。26开展中医适宜技术的一些设备开展中医适宜技术的一些设备27谢谢大家！谢谢大家！28人有了知识，就会具备各种分析能力，明辨是非的能力。所以我们要勤恳读书，广泛阅读，古人说“书中自有黄金屋。”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；通过阅读文学作品，我们能提高文学鉴赏水平，培养文学情趣；通过阅读报刊，我们能增长见识，扩大自己的知识面。有许多书籍还能培养我们的道德情操，给我们巨大的精神力量，鼓舞我们前进。
