1、 人的健康不只是指身体的无疾病状态，而应包括三个方面：身体健康 心理健康 适应社会1、身体健康的标准 吃 得 快 睡 得 快 便 得 快 行 得 快 说 得 快2、心理健康的标准 智力正常 适当的情绪控制能力 正确的自我意识 具有坚强的意志品质 具有和谐的人际关系 与社会协调一致 保持完整与健康的人格 3、良好的社会适应能力良好的社会适应能力 协调的人际关系协调的人际关系 了解自己接纳自己：千万不要在你了解自己接纳自己：千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功不感兴趣的领域里追求成功 体育不仅可以释放负性能量，还可体育不仅可以释放负性能量，还可释放释放负性情绪负性情绪都说新学期新气象，你们却越来越
2、胖 你还得长高，你必须锻炼！你还得长高，你必须锻炼！要要strong不要虚胖，你必须锻炼！不要虚胖，你必须锻炼！拉扎安.安格洛夫 格雷格.普利特戴尧 28岁 机器设备维修工 260斤 要快乐，你必须锻炼！要快乐，你必须锻炼！要塑造坚毅品格，你必须锻炼！要塑造坚毅品格，你必须锻炼！体育，强健体魄，更强健灵魂。体育，强健体魄，更强健灵魂。v一一、本学期体育课程的整体安排：本学期体育课程的整体安排：v玩玩 玩玩 玩玩 新学期来了，老师真诚的给大家提出几点要求，希望大家能做到 1、认真对待体育课，因为它可能是为认真对待体育课，因为它可能是为数不多的能让你们锻炼身体，爱上体育数不多的能让你们锻炼身体，爱
3、上体育的机会了。的机会了。不要怕苦，怕累，怕晒，想尽各种办法糊弄你的体育老师，你的小心思，老师都知道。老师让你们跑圈不是因为恨，恰恰是因为爱和责任。所以，请珍惜你的体育课。请珍惜你的体育课。2、培养一项体育爱好培养一项体育爱好。不管是篮球、排球、足球、铅球都行，交两个兴趣相投的好朋友，没事一起玩一起研究，课余时间可以看看比赛，或者每周去游泳馆玩玩水，总之多接触运动，多去感知运动。如果实在还是没兴趣，至少饭后出去走走。3、放下手机，少玩游戏，跟父母一起放下手机，少玩游戏，跟父母一起走出去，走出去，跑跑跳跳，接触大自然，呼吸新鲜空气。体育老师只想提醒你们：开学了，该锻炼身体了！开学了，该锻炼身体了！开学了，该锻炼身体了！开学了，该锻炼身体了！开学了，该锻炼身体了！开学了，该锻炼身体了！
