1、糖尿病肾病相关知识糖尿病肾病相关知识 糖尿病可以引起很多并发症，可造成许多重要组织器官损毁，具有很高的致残致死性，危害严重！2021/1/122有糖尿病家族史疾病和生活压力疾病和生活压力不良的饮食及不良的饮食及生活习惯生活习惯肥胖肥胖缺乏体力活动缺乏体力活动年龄因素年龄因素有过妊娠的妇女有过妊娠的妇女分娩过巨大胎儿的妇女分娩过巨大胎儿的妇女32021/1/123目前全球共有2.85亿人患有糖尿病另有3.44亿人群正处于糖尿病前期中国，印度和美国中国，印度和美国是是糖尿病患者最多的三个国家2021/1/124 权威告知糖尿病与肾病的密切程度越来越亲密的简直可以成为“双胞胎”。糖尿病肾病是糖尿病并
2、发症之一，严重威胁着糖尿病患者的生命和健康。2021/1/125我国糖尿病患者中大约有我国糖尿病患者中大约有1/31/3患有糖尿病肾病患有糖尿病肾病据调查：据调查：在糖尿病患者中肾脏病的发病率为在糖尿病患者中肾脏病的发病率为3040%3040%2021/1/126糖尿病肾病就是高血糖引起的糖尿病患者特有的肾脏的损害。早期表现早期表现为尿中出现微为尿中出现微量白蛋白，病友多无明显症量白蛋白，病友多无明显症状状如果积极干预其发展可如果积极干预其发展可以被阻止或延缓，早期以被阻止或延缓，早期甚至可以逆转甚至可以逆转！2021/1/127医疗费用增加医疗费用增加生活质量差，精神压力大生活质量差，精神压
3、力大肾功能衰竭肾功能衰竭显著增加心血管事件显著增加心血管事件2021/1/128吸烟吸烟糖尿病糖尿病高血压高血压高胆固醇高胆固醇肥胖肥胖2021/1/129糖化血红蛋白糖化血红蛋白7.0%强化血糖控制可延缓强化血糖控制可延缓70%的糖尿病肾病恶化的糖尿病肾病恶化尽早控制尽早控制血糖达标血糖达标OK研究显示，研究显示，糖尿病肾脏病进展至终糖尿病肾脏病进展至终末期末期肾功能肾功能衰竭的速度大约是其他肾脏疾病的衰竭的速度大约是其他肾脏疾病的14倍倍2021/1/1210 微量白蛋白尿是肾脏开始损伤的标志微量白蛋白尿是肾脏开始损伤的标志信号一 微量白蛋白尿是发现早期肾病的有效筛查方法，尿常规检查可能会
4、漏诊微量白蛋白尿是发现早期肾病的有效筛查方法，尿常规检查可能会漏诊正常正常(20(20或或3024h)3024h)微量白蛋白尿微量白蛋白尿(20-200(20-200或或30-30-30024h)30024h)2021/1/1211。腰酸脚肿，尿泡沫多腰酸脚肿，尿泡沫多信号二水肿水肿信号三2021/1/1212可逆转和部分逆转可逆转和部分逆转定期筛查、早期干预、尽早治疗是关键！定期筛查、早期干预、尽早治疗是关键！I期期高滤过期II期期间断微量白蛋白尿III期期持续微量白蛋白尿IV期期大量白蛋白尿V期期肾衰竭期2021/1/1213少吃点儿少吃点儿避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟
5、。避免摄入过多热量，多吃粗粮和青菜，少喝酒，不吸烟。放松点儿放松点儿保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪保持一颗平常心，客观认真的认识治疗糖尿病，避免情绪波动过大。波动过大。勤动点儿勤动点儿加强体育锻练，避免加强体育锻练，避免超重或肥胖。超重或肥胖。多懂点儿多懂点儿积极参加糖尿病教育活动。2021/1/1214其他其他生活方式改变生活方式改变控制糖代谢紊乱控制糖代谢紊乱控制血压控制血压2021/1/1215请咨询您的医生，制定合适您的个体化治疗目标请咨询您的医生，制定合适您的个体化治疗目标!糖化血红蛋白糖化血红蛋白(%)(%)空腹血糖空腹血糖()()餐后餐后2 2小时血糖小时血糖
6、()()糖尿病肾病6.54.4-6.77.8 透析前*7.55.6-6.77.8-8.9 透析7.5-8.05.6-7.811.1 肾移植6.54.4-6.77.82021/1/12161 1、酒精棉签消毒手指指腹两侧后，待干、酒精棉签消毒手指指腹两侧后，待干2 2、试纸条插入血糖仪中，出现、试纸条插入血糖仪中，出现“滴血滴血”显示，针头采血显示，针头采血3 3、弃去第一滴血后，将血滴吸入试纸条吸血槽内，、弃去第一滴血后，将血滴吸入试纸条吸血槽内，棉签按压采血点棉签按压采血点4 4、仪器显示血糖值、仪器显示血糖值如何使用血糖仪如何使用血糖仪2021/1/1217适当运动适当运动戒烟戒烟糖尿病饮
7、食糖尿病饮食合理控制体重合理控制体重2021/1/12181.控制热量：控制热量：严格控制热量摄入是控制血糖的关键2.限制食盐限制食盐:建议每日在6克以内3.适当限制钾和蛋白质：适当限制钾和蛋白质：应节制香蕉、红豆、沙丁鱼等富含钾的食物 蛋白质摄入每天每公斤体重0.6-0.8克4.充足的维生素和微量元素充足的维生素和微量元素 注意B族维生素、维生素C和锌、钙、铁摄入2021/1/1219优质蛋白优质蛋白第三选择第三选择优质蛋白优质蛋白次次 选选优质蛋白优质蛋白首首 选选劣质劣质蛋白蛋白限制摄入限制摄入2021/1/1220爬楼梯爬楼梯打太极拳打太极拳散步散步骑自行车骑自行车跳舞跳舞2021/1
8、/1221 应从第一口饭算起应从第一口饭算起 的饭后的饭后1 1小时开始运小时开始运 动。因为，此时血动。因为，此时血 糖较高，运动时不糖较高，运动时不 易发生低血糖。易发生低血糖。不要在空腹时运动！不要在空腹时运动！2021/1/1222运动强度：运动强度：感觉：感觉：周身发热、微出汗，周身发热、微出汗，但不是大汗淋漓但不是大汗淋漓 稍有乏力，稍有乏力，休息休息5 5分钟后即恢复分钟后即恢复循序渐进、量力而行、持之以恒！循序渐进、量力而行、持之以恒！2021/1/12232021/1/1224平稳控制血糖平稳控制血糖增加胰岛增加胰岛素敏感性素敏感性改善血脂改善血脂促进体重促进体重减轻减轻减少胰岛素减少胰岛素或口服药需或口服药需要量要量 运动能够让你运动能够让你 精力更充沛精力更充沛 心情更自信、愉快心情更自信、愉快 结交更多志同道合的结交更多志同道合的病友病友2021/1/1225勤检测，治疗更有数勤检测，治疗更有数 血糖是基础血糖是基础三月查糖化三月查糖化定期查血脂定期查血脂经常量血压经常量血压体重不超标体重不超标腰围常测量腰围常测量2021/1/1226 “管住嘴，迈开腿！管住嘴，迈开腿！”2021/1/12272021/1/1228谢谢观赏！2020/11/529
