1、老年人骨性关节炎诊疗患教（优选）老年人骨性关节炎诊疗患教概述概述什么是慢性疼痛？什么是慢性疼痛？慢性疼痛是指疼痛持续慢性疼痛是指疼痛持续1 1个月个月以以上，上，或者经或者经过过数月或数年数月或数年再次发再次发作的疼痛。作的疼痛。持续性、难以消除持续性、难以消除的的疼痛疼痛会引发：会引发：睡眠紊乱、食欲缺乏、兴趣缺乏、睡眠紊乱、食欲缺乏、兴趣缺乏、便秘、心理便秘、心理障碍等。障碍等。中老年人慢性疼痛现状中老年人慢性疼痛现状u成人慢性疼痛的发病率成人慢性疼痛的发病率4040，就诊率为，就诊率为3535u中老年人慢性疼痛的发病率为中老年人慢性疼痛的发病率为65658080，就诊率为，就诊率为858
2、5u6565岁以上的老年人中有岁以上的老年人中有80808585的人有一种以上的的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病易诱发疼痛的疾病中老年人慢性中老年人慢性疼痛不可忽视！疼痛不可忽视！评估疼痛程度的分级法评估疼痛程度的分级法数字分级法数字分级法(NRS)(NRS)用用0-100-10的数字代表不同程度的疼痛，的数字代表不同程度的疼痛，0 0为无痛，为无痛，1010为最剧烈疼痛为最剧烈疼痛概述概述怎么会形成骨性关节炎？老年人骨性关节炎诊疗患教针对疼痛部位外用擦剂也有相当大的帮助。注意膝关节的保暖，每天可定时进行膝关节的热敷和按摩；遗传因素也有一定的作用；遗传因素也有一定的作用；如果疼痛是持续性的，服
3、药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗骨性关节炎最常见的受累关节是承重的关节，如膝关节、髋关节和脊椎。如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。65岁以上的老年人中有8085的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；身体过于肥胖者应减轻体重；骨关节炎不是老年人的专利其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。怎么会形成骨性关节炎？如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。身体过于肥胖者
4、应减轻体重；其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。骨关节炎不是老年人的专利（优选）老年人骨性关节炎诊疗患教但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。慢性疼痛、睡眠、焦虑/抑郁之间的联系骨质增生是老年性关节炎表现怎么会形成骨性关节炎？1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗数字分级法(NRS)用0-10的数字代表不同程度
5、的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛每个关节都有一个由关节软骨构成的自然缓震系统。怎么会形成骨性关节炎？老年人骨性关节炎诊疗患教65岁以上的老年人中有8085的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病身体过于肥胖者应减轻体重；什么是骨性关节炎？1.也被称为也被称为“磨损磨损”性关节炎性关节炎或或退行性关节病退行性关节病。1.主要特点：主要特点：疼痛、畸形、关节疼痛、畸形、关节僵硬僵硬1.好发人群：好发人群：60岁以上的人群大岁以上的人群大多数都有一定程度的骨性关节多数都有一定程度的骨性关节炎，但在炎，但在20、30岁的人群中也岁的人群中也有发生。有发生。骨关节炎骨关节炎骨性关节炎的病因 每个关节都有一个由
6、每个关节都有一个由关节软骨构成的自然关节软骨构成的自然缓震系统。这种质地缓震系统。这种质地坚硬的，如橡胶般的坚硬的，如橡胶般的软骨，垫附在骨头两软骨，垫附在骨头两端，减少关节摩擦。端，减少关节摩擦。骨性关节炎的常见部位有哪些？1.骨性关节炎最常见的受累关节是骨性关节炎最常见的受累关节是承重的关节承重的关节，如，如膝关节、髋关节和脊椎膝关节、髋关节和脊椎。2.其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。伤引起。指指关节炎关节炎关节炎关节炎如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗数字分级法(NRS)用0-10的数字代
7、表不同程度的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。持续性、难以消除的疼痛会引发：睡眠紊乱、食欲缺乏、兴趣缺乏、便秘、心理障碍等。怎么会形成骨性关节炎？怎么会形成骨性关节炎？骨关节炎不是老年人的专利数字分级法(NRS)用0-10的数字代表不同程度的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35持续性、难以消除的疼痛会引发：睡眠紊乱、食欲缺乏、兴趣缺乏、便秘、心理障碍等。身体过于肥胖者应减轻体重；1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声
8、音。骨性关节炎的常见部位有哪些？避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；骨性关节炎的常见部位有哪些？也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。在医生指导下外用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物；主要特点：疼痛、畸形、关节僵硬1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。怎么会形成骨性关节炎？1.关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；2.创伤包括软骨损伤，又称创伤包括软骨损伤，又称“创伤性关节炎创伤性关节炎”；1.遗传因素也有一定的作用；遗传因素也有一定的
9、作用；但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35骨质增生是老年性关节炎表现（优选）老年人骨性关节炎诊疗患教关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；身体过于肥胖者应减轻体重；关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。在医生指导下外用活血化瘀的药物及抗炎镇痛类的药物；怎么会形成骨性关节炎？身体过于肥胖者应减轻体重；这种质地坚硬的，如橡胶般的软骨，垫附在骨头两端，减少关节摩擦。骨关节炎不是老年人的专利老年人骨性关节炎诊疗患
10、教如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。骨性关节炎的症状？骨性关节炎的症状发展缓慢。骨性关节炎的症状发展缓慢。如果长期不活动，偶尔活动时会如果长期不活动，偶尔活动时会有酸痛感或疼痛感。受累的时候有酸痛感或疼痛感。受累的时候还可以出现僵硬和无力的感觉。还可以出现僵硬和无力的感觉。典型的会有晨僵，通常会在典型的会有晨僵，通常会在30分钟左右缓解。如果骨性关分钟左右缓解。如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。现关节肥
11、大，时常发生疼痛。骨性关节炎的药物治疗 骨性关节炎发作时，不少患者骨性关节炎发作时，不少患者会发现使用非处方消炎镇痛药可会发现使用非处方消炎镇痛药可以缓解疼痛。但是这些口服止痛以缓解疼痛。但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使药副作用大，老年人不宜长期使用。用。针对疼痛部位外用擦剂也有相针对疼痛部位外用擦剂也有相当大的帮助。且使用方便，对疼当大的帮助。且使用方便，对疼痛部位用药有针对性，更适合用痛部位用药有针对性，更适合用来缓解局部疼痛。来缓解局部疼痛。概述概述中老年人慢性疼痛不能中老年人慢性疼痛不能“忍忍”在现实生活中老年人患有慢在现实生活中老年人患有慢性疼痛时，近七成的人选择性疼痛时
12、，近七成的人选择“硬扛硬扛”“忍忍”出大问题出大问题忍忍精神情绪精神情绪内分泌系统内分泌系统循环系统循环系统呼吸系统呼吸系统消化系统消化系统凝血机制凝血机制免疫力下降免疫力下降慢性疼痛、睡眠、焦虑慢性疼痛、睡眠、焦虑/抑郁之间抑郁之间的联系的联系焦虑症或焦虑症或抑郁症抑郁症功能损伤功能损伤睡眠障碍睡眠障碍慢性疼痛慢性疼痛慢性疼痛患者生活质量下降，各种功能受损慢性疼痛患者生活质量下降，各种功能受损概述概述老年性骨关节炎是关节软骨退化变性所致，衰老的表现。骨关节炎不是老年人的专利其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35当您久坐在沙发上看电视的时候，这
13、时候您的小孙子在敲门，您正准备起来时，但是总觉得膝盖不听使唤，不敢打弯！也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。数字分级法(NRS)用0-10的数字代表不同程度的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛骨性关节炎发作时，不少患者会发现使用非处方消炎镇痛药可以缓解疼痛。针对疼痛部位外用擦剂也有相当大的帮助。怎么会形成骨性关节炎？骨关节炎不是老年人的专利关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；骨性关节炎的常见部位有哪些？怎么会形成骨性关节炎？骨性关节炎最常见的受累关节是承重的关节，如膝关节、髋关节和脊椎。关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；避免膝关节的
14、过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。65岁以上的老年人中有8085的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。骨性关节炎的辅助疗法减重减重锻炼锻炼避免避免受伤受伤支持支持设备设备65岁以上的老年人中有8085的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病对骨关节病有益的锻炼项目有：游泳、散步、脚踏车、仰卧直腿抬高、抗阻力训练、不负重位的关节曲伸活动。成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35骨质增生是老年性关节炎表现且使用
15、方便，对疼痛部位用药有针对性，更适合用来缓解局部疼痛。骨关节炎不是老年人的专利其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。遗传因素也有一定的作用；怎么会形成骨性关节炎？怎么会形成骨性关节炎？中老年人慢性疼痛的发病率为6580，就诊率为85骨关节炎不是老年人的专利受累的时候还可以出现僵硬和无力的感觉。怎么会形成骨性关节炎？1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。（优选）老年人骨性关节炎诊疗患教（优选）老年人骨性关节炎诊疗患教骨性关节炎发作时，不少患者会发现使用非处方消炎镇痛药可以缓解疼痛。1
16、、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。避免膝关节的过度劳累，尽量不要做膝关节的下蹲运动；骨性关节炎发作时，不少患者会发现使用非处方消炎镇痛药可以缓解疼痛。骨性关节炎的常见部位有哪些？身体过于肥胖者应减轻体重；骨性关节炎的常见部位有哪些？成人慢性疼痛的发病率40，就诊率为35骨性关节炎最常见的受累关节是承重的关节，如膝关节、髋关节和脊椎。性疼痛时，近七成的人选择骨性关节炎发作时，不少患者会发现使用非处方消炎镇痛药可以缓解疼痛。好发人群：60岁以上的人群大多数都有一定程度的骨性关节炎，但在20、30
17、岁的人群中也有发生。如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度严重时要卧床休息；且使用方便，对疼痛部位用药有针对性，更适合用来缓解局部疼痛。如果长期不活动，偶尔活动时会有酸痛感或疼痛感。也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。怎么会形成骨性关节炎？如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗成人慢性疼痛的发病率40
18、，就诊率为352、关节感觉酸、疼，有时有肿痛感，阴天、受凉、过劳会加重，如果这种症状较明显或持续不缓解，就应该就诊，因为这些就是骨性关节炎的早期症状。如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。数字分级法(NRS)用0-10的数字代表不同程度的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛对患病关节应注意保护，避免再损伤和活动过度严重时要卧床休息；预 防：身体过于肥胖者应减轻体重；如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗性疼痛时，近七成的人选择1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以
19、为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；好发人群：60岁以上的人群大多数都有一定程度的骨性关节炎，但在20、30岁的人群中也有发生。慢性疼痛、睡眠、焦虑/抑郁之间的联系如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。其他关节：如肘关节、腕关节和踝关节，多由外伤引起。65岁以上的老年人中有8085的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；怎么会形成骨性关节炎？中老年人慢性疼痛不能“忍”针对疼痛部位外用擦剂也有相当大的帮助。在医生指导下外用活血化瘀的
20、药物及抗炎镇痛类的药物；骨性关节炎的常见部位有哪些？也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。怎么会形成骨性关节炎？老年人骨性关节炎诊疗患教关节负荷过大，如肥胖者、重体力劳动者等；身体过于肥胖者应减轻体重；数字分级法(NRS)用0-10的数字代表不同程度的疼痛，0为无痛，10为最剧烈疼痛骨性关节炎最常见的受累关节是承重的关节，如膝关节、髋关节和脊椎。怎么会形成骨性关节炎？1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。65岁以上的老年人中有8085的人有一种
21、以上的易诱发疼痛的疾病骨性关节炎的常见部位有哪些？骨关节炎不是老年人的专利也被称为“磨损”性关节炎或退行性关节病。骨性关节炎的症状发展缓慢。骨关节炎不是老年人的专利遗传因素也有一定的作用；如果疼痛是持续性的，服药也不能缓解，并且膝关节产生了畸形应该考虑做手术治疗持续性、难以消除的疼痛会引发：睡眠紊乱、食欲缺乏、兴趣缺乏、便秘、心理障碍等。每个关节都有一个由关节软骨构成的自然缓震系统。慢性疼痛、睡眠、焦虑/抑郁之间的联系怎么会形成骨性关节炎？1、有的人当揉捏骨节时听到脆响就以为是骨节出了问题，怀疑得了某种关节炎，其实不是这样，骨性关节炎病人骨节所发出的声音是琐碎的，像握雪的声音。对患病关节应注意
22、保护，避免再损伤和活动过度严重时要卧床休息；但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。骨关节炎不是老年人的专利骨关节炎不是老年人的专利身体过于肥胖者应减轻体重；2、关节感觉酸、疼，有时有肿痛感，阴天、受凉、过劳会加重，如果这种症状较明显或持续不缓解，就应该就诊，因为这些就是骨性关节炎的早期症状。骨关节炎不是老年人的专利骨性关节炎的常见部位有哪些？但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。好发人群：60岁以上的人群大多数都有一定程度的骨性关节炎，但在20、30岁的人群中也有发生。但是这些口服止痛药副作用大，老年人不宜长期使用。进行体育锻炼应避免过量如果骨性关节炎出现在手部，有人还会出现关节肥大，时常发生疼痛。
