1、大学生就业指导大学生就业指导调适就业心理调适就业心理任务五任务五适应职场环境适应职场环境正正视视角角色色差差异异适适应应职职场场环环境境学学习习职职场场礼礼仪仪培培养养高高效效习习惯惯践践行行职职业业道道德德做做幸幸福福的的自自己己任务四任务四维护合法权益维护合法权益防防范范就就业业陷陷阱阱关关注注档档案案材材料料签签订订就就业业协协议议重重视视劳劳动动合合同同个个人人维维权权途途径径任务二任务二端正就业心态端正就业心态摆摆正正就就业业观观念念选选择择就就业业去去向向调调适适就就业业心心理理任务一任务一搜集就业信息搜集就业信息分分析析就就业业形形势势解解读读就就业业政政策策认认清清影影响响因因
2、素素检检索索就就业业信信息息任务三任务三打好求职基础打好求职基础创创建建个个人人简简历历制制定定面面试试策策略略提提升升笔笔试试能能力力面试面试类型类型面试面试准备准备面试面试问题问题大学生就业指导大学生就业指导常见就业心理常见就业心理就业心理调适就业心理调适一、常见就业心理精神紧张精神紧张忧心忡忡忧心忡忡烦躁不安烦躁不安意志消沉意志消沉情绪亢奋情绪亢奋心急如焚心急如焚多多处出击处出击择业择业焦虑焦虑心理心理浮躁心理浮躁心理 双向选择双向选择压力增强压力增强就业受挫就业受挫情绪低落情绪低落自我评价过高自我评价过高高薪水、高职位、高收入高薪水、高职位、高收入好高骛远好高骛远自负心理自负心理 抑郁
3、心理抑郁心理 评价过低评价过低悲观失望悲观失望消极消极态度态度缺乏自信缺乏自信自卑心理自卑心理嫉妒嫉妒心理心理 依赖心理依赖心理从众心理从众心理 关系疏远关系疏远敌视他人敌视他人心有心有不甘不甘背后拆台背后拆台依赖家庭依赖家庭坐等结果坐等结果希望落空希望落空不知所措不知所措忽视忽视差异差异人云亦云人云亦云盲目盲目从众从众事倍功半事倍功半二、就业心理调适用变化发展的观点看待求职择业正确评估自我，合理调整就业期望正确认识择业挫折，保持良好心态 积极主动、及时出击 清除自卑心理，增强自信淡化享乐心理、强化吃苦意识个人的发展社会的发展眼前的发展长远的发展1、用变化发展的观点看待求职择业2、正确评估自我
4、，合理调整就业期望既看到长处既看到长处，又，又要要正视差距正视差距个人个人要求与社会需要求与社会需要相要相一致一致3、正确认识择业挫折，保持良好心态 保持乐观向上的心态，保持冷静、理智，树立自信心，找出挫折源头正视自己的能力与素质，努力寻求解决问题的办法和途径正确认识自己，相信自己实力正确认识自己，相信自己实力；调节就业期望，适应社会需要调节就业期望，适应社会需要；和谐人际关系，赢得更多支持和谐人际关系，赢得更多支持。了解了解自己自己，了解，了解社会社会，主动出击，主动出击，参与参与信息信息搜寻、岗位搜寻、岗位竞争竞争4、积极主动、及时出击 树立竞争树立竞争意识意识，遵遵守守竞争竞争规则规则，培养培养竞争竞争实力实力学会坚持，提高情学会坚持，提高情商商眼泪眼泪缓解缓解适度宣泄适度宣泄积极积极暗示暗示体育体育锻炼锻炼音乐缓解音乐缓解蒸发蒸发压力压力旅游旅游减压减压自我安慰自我安慰冥想冥想放松放松自助自助调适调适他助他助调适调适父母亲戚父母亲戚朋友同学朋友同学亲友专业老师专业老师心里咨询心里咨询老师大学生就业指导大学生就业指导Thanks
