1、黄帝内经女人篇1任何财富都敌不过一个健康的身体 让我们来看看这些女人23地地府府娘娘娘娘 围围城城 2002年10月20日19：40在北京病逝 4梅艳芳 梅艳芳因为患子宫颈癌引起的肺功能失调而不幸病逝，终年40岁 5女人 美好 女人有如温柔的空气，如听箫声，如嗅玫瑰，如水似蜜，如烟似雾，笼罩着我们；女人的微笑是半开的花朵，里面洋溢着诗与画，还有无声的音乐6女人是什么女人就是 生命、土地、河流、花、草、炊烟78女性生命的美丽周期9女子七岁，肾气盛，齿更发长”从黄毛丫头变黑发姑娘“女子七岁，肾气盛，齿更发长”1014岁，欢迎雌激素到来二七而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下 14岁，欢迎雌激素的
2、来临11养好经络一生有福12任脉 承载人类生养之根本 任脉起于胞宫，出于会阴，行于人体上半身前正中线，向上经过咽喉止于面部，止于承浆穴 任脉的“任”字，有担任，妊养之意。任脉总任一身阴经，与全身所有阴经相连，凡精血、津液均为任脉所司，故称为阴脉之海。任脉起于胞宫，具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说，与女子经、带、胎、产的关系密切，是女性最知心的“好朋友”。13女人的魅力来自任脉畅通14月经的回转旅程 每当子宫内膜脱落，月经来潮，就启动了28天旅程 开头14天，子宫把上个周期所积累的杂物废料排泄出去 513天，杂物清除干净了，子宫换上了新土 1415天新土积累到顶峰，子宫
3、迎来高潮 1528天旅程进入秋天15冲脉气血旺，女人味十足16蓄满阳气的督脉17痛经 痛经的直接原因：不通、不荣 不通就是“堵”了 不荣就是气血不足、热量不够；面色就没有光彩18养好阳气 督脉，是人体之中 真正意义上的阳光大道。19背靠太阳，让它给身体充能 阳气，若天宇日 失其所，则折寿而不彰20 三七肾气平均，故真牙生而长极 21岁前会养生，从小到老都迷人 21 四七筋骨坚，发长极，身体盛壮 28岁是女性最成熟丰韵、最美的年龄 22月经 生命之河 让月经如约到来 糯米粥：糯米、桂圆、红枣、红糖、生姜 糯米入肝经，桂圆行气补血，红枣养血健脾23月经先期 经水先期，经量较多，是血热，是实证，这是
4、肾阴肾阳都很旺，说明气血都很足，如果经水先期，但经量较少，是肾火旺，肾水不足，达不到平衡。24痛经 痛经的直接原因：不通不荣 宣郁通经，安抚肝脏：山药、阿胶、当归、白芍、山萸肉、巴戟天、甘草 逍遥丸25月经后期 经水后期，是体内有寒，产生了血瘀，阻滞了经水的及时汇合和泄洪。月经又晚又少，是单纯的有寒有瘀，姜枣红糖茶。温经散寒26改善子宫环境，带下无炎症 体内湿气重 任脉和带脉受到了伤害27盆腔积液 内经积之所生、寒之所生 艾灸任脉：中极、会阴 最好不做消炎，因为积液是水，会增加盆腔的寒气28护经箴言 经期不洗头 少洗澡，可用生姜水擦身，祛风寒保持洁净 杜绝性生活 经期暖腹暖腰 不吃生冷冰冻食物
5、 避免过度劳累 热水泡脚29白带，生命的清溪 每个月的经水是给子宫一次清澈的洗礼；白带是子宫、阴道里的润滑液，起着濡润、清洁的作用，30子宫内膜异位 不致命的癌症 子宫内膜异位症让孕育与女性失之交臂 病人多数为阳虚体质，或内伤生冷，外受风寒，郁怒伤肝，忧思伤脾等以致气滞血瘀，气虚血滞，不通则痛，久则成症瘕积聚 31 五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。今天35，明天18把肠胃伺候好了，你就永远不会衰老 由美少妇到“黄脸婆”的根本原因是肠胃功能不好32脾胃好的女人最美丽 有脾胃才有未来，才有美丽 黄帝内经：诸湿肿满，皆属于脾 脾是怎样伤的呢：思、凉、满。33足阳明胃经34手阳明大肠经35让身体之气运行
6、顺畅合谷 是手阳明大肠经上的原穴，具有行气止痛的作用。方法一：把左手的拇指和食指张开，把右手的拇指关节横纹放在虎口上，右手拇指按在左手鱼际上的肌肉最高处上，点按处就是合谷。方法二：把拇指和食指并拢，在鱼际处能看到一块高高隆起的肌肉，肌肉的最高处就是合谷。36 六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”照顾好六腑，到70岁你也能面若桃花 42岁时请一定要照顾好小肠经、膀胱经以及胆经和三焦经37为什么阳气到不了脸上 阳气的生发之地是我们的六腑，即胃、大肠、小肠、膀胱、三焦、胆。当六腑的消化功能弱了之后，它就没有额外的力量将阳气送达到脸上了 38 中年女人 别让自己累白了头发 在人的头顶经过的是督脉，两边是
7、膀胱经，而鬓角这里走的是三焦经和胆经，它们两个的功能是主化 三焦是走元气的，这种元气起于丹田，它跟肾精的关系就更加密切了 39当子宫被过度开发 子宫出血 频繁流产 四君子汤、四物汤、逍遥丸40像爱护脸面一样爱护子宫 是什么伤害子宫内膜？七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 六淫：风、寒、暑、湿、燥、火41汗毛重 留心卵巢发育 经常会发现：女性倔强、傲慢、多愁善感、容不得别人说、更不能与人争吵、容易“掉脸子”、刷刷流眼泪。从中医角度看，这些性格与健康、疾病有着隐秘的关系。42长斑点 宜活血化瘀 形成瘀血的原因：感受寒凉、阳气不足、无力推动血液、无力温暖血液。血液沉积下来，像水一样结冰了。三七粉 玫瑰
8、花蕾43肝经 女人的幸福指数 疏通肝气、清理肝经湿热 好好睡觉，养肝血 按揉太冲穴，调理整个肝经肝经的气机 “经络所过，主治所及”，两乳之间的膻中穴，也是预防治疗乳腺病必用 逍遥丸。感到乳房胀痛时，吃上一袋。平时用橘皮或者玫瑰花泡水喝，可以疏理肝气的。44手太阳小肠经45 足太阳膀胱经46 七七任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子 到了七七四十九岁，女性就开始闭经，或者叫绝经，也就是说月经不再来了。这样，她就没有了怀孕和生育的能力。47调理肾经 涌泉是我们身体里的一个大穴。它是肾经的起始穴，也是人体最底部的穴位。这个穴位里的“水”特别多，水如泉涌，所以滋阴补肾的功能特别强。滋阴补肾，涌泉是一个必不可少的穴位。48食物是最好的滋阴大药 百合 具有滋阴润肺的功效，尤其是对由于阴虚造成的失眠很有效果，晚上睡觉前吃2两百合会让你睡得香甜。银耳 具有润肺、润肠、润肤的三大功效，对滋阴降火有很好的效果，对于祛除脸上的由于肺火引起的各种斑点都有显著的效果，所以它还有清洁、美容的效果。49 枸杞性平、味甘，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效，可以泡水代茶饮 清蒸山药；煲山药粥。“藕断丝连”，莲藕滋阴补血、养颜润肤，一定要熟着吃，才有补阴功效，50
