1、中医五脏与美容的关系 持续年轻美丽一直是千百年来所有女性心中的梦想！然而面对许多影响健康美丽的因素,能够保持长久年轻美丽却在特别多时候也只能是梦想而已！一切不稳定的因素都在悄无声息的消耗着我们的身体(脏腑机能),),侵蚀着我们的健康和容颜,面对这些非自身能力能解决的问题,我们到底该如何做？许多女性朋友面色无光泽、晦白或暗黄、肌肤粗糙、斑点丛生、皱纹累累,身体困乏、酸痛、麻木等究其因就在于人体脏腑、气血、经络的失调瘀堵。因此,想要真正达到美容养颜,首先就要增强脏腑的功能,平衡人体的气血,畅通人体的经络。中医讲到:有诸外必行于诸内！去美容院我们到底要什么？特别多顾客去美容院做了几次护理后,感受特别
2、迷茫,总感受没有达到自己想要的结果,总想一周或几周到美容院一次,就想解决积压了特别久的皮肤和身体问题,然而事实却非是如此。美容院做的是什么锦上添花而非雪中送炭！保养必定是从年轻开始的,不是等到满脸斑点皱纹、身体疼痛难忍之时才恍然开悟的。因此不论我们是做面部护理依然做身体亚健康的调养,都需要耐心,给自己身体一点时间,真正从内改变自己。保养是老模样,不保养肯定是模样老 女人如花,娇艳绽放,假如不全面呵护,那么我们的美丽与健康就如同昙花一现特别快凋谢！养生 养生一词最早见于庄子内篇。生:生命、生存、生长 养:保养、调养、补养 养生:就是保养生命、调养身心、健身延寿的综合性保健活动。什么是中医养生？中
3、医养生,就是指通过各种外在或内在途径的方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿、延缓衰老、保持健康美丽的一种过程。真正的健康是由内而外散发的美！中医养生的理解 通常人们运用现代医学解决人体问题的方式是:把体内的邪气或病菌杀死治疗病患,但并没有起到改善体质的作用;养生的方法是以改善体质为根本,当自身体质及免疫能力强大时,会将体内邪气或病菌杀死或驱除体外,提高抵抗力,预防疾病产生。就像是平常不锻炼,结果当您跑完步腿会酸胀,然而您的肌肉却会慢慢变得更结实和富有弹性一样。这就是养生对体质最终改变的规律 世界卫生组织调查表明:目前全球的人口都处在亚健康状态,这将产生不可忽视的后果！随着现代都市
4、生活的加快,工作环境及工作压力的增大,越来越多的人已陷入亚健康的状态中。记忆力、免疫力的减退,贫血、虚弱、疲劳、便秘、肥胖及肠胃等各方面的疾病不断增多,女性妇科疾病的不断升级,袭击着现代都市一族。同时也越来越多的人开始担心和关注自己的健康状况,忧虑自己在不觉中走入亚健康,再有亚健康逐步转向疾病和死亡,进而也使得大众对养生美容及养生产品与服务的需求更迫切！五脏:肝 心 脾 肺 肾 五色:青 赤 黄 白 黑 五志:怒 喜 思 悲 恐中医养生与五脏的关系肝与容颜 肝脏的生理功能:主藏血,主疏泄。调节人体血流量和全身气机。气血运行不畅,血液瘀滞面部则面色发青、暗淡无光,长斑,两目干涩,视物不清。肝者将
5、军之官,谋虑出焉。调节情志,主筋,在志为怒,藏魂,开窍于目,其华在爪,其液为泪。于胆相表里。胆者中正之官,决断出焉。如:当人在拿不定注意的时候往往会挠头,所挠的地方正是胆经,以加强决断。临床易发病证:黄褐斑、痤疮、过敏、月经病、乳腺疾病等等。典型表现:善太息肝脏感悟:快乐。(让自己快乐是一种美德,让别人快乐是一种功德)肝、胆,主绿色,青色,五味之中主酸味,肝在人体作用于解毒功能,胆汁则代谢脂肪,胆的正常运行时间为11-1点。肝的正常运行时间为1-3点,俗称:肝胆相照,假如肝功能下降,胆功能失调,会使人体导致眼部干涩,发痒,视力下降,失眠多梦,头晕,头眩,沙眼等症状,而肝胆受到淤阻,会直截了当影
6、响到脾胃功能下降和妇科疾病。注:此类人易怒,性格直爽,易得三高。银杞菊花10g粥(养肝明目、补血润肤)心与容颜 心脏的生理功能:心主血脉,其华在面,即心气能推动血液在人体脉管内的运行,从而将营养物质输送全身。面部又是血液最为丰富的部位,心脏功能的盛衰都能够从面部色泽表现出来。心者君主之官,神明出焉。主血脉,主藏神,在志为喜,藏神,开窍于舌,其华在面,其液为汗。与小肠相表里。小肠者,受盛之官,化物出焉。假如脸长期发红或者是中午十二点以后到下午三点之前脸就特别红,说明心脏出了问题。临床易发病证:红血丝,头痛,心脑血管疾病、等等。心脏感悟:自信(一个没有自信的人,再优秀也是个汉奸)心和小肠,主红色,
7、五味之中主苦味,通常表现与皮肤敏感,乳房过大,过于贫血者,心火旺会引起:心慌、胸闷、气短、语言不畅、心律不齐、年龄大者注意心血管、心梗、冠心病等多种症状。爱心提示:养心为夏季最佳,多吃红色食品或者苦瓜,可降心火。龙眼莲子30g粥(心气虚、心血亏少者)养心补血,润肤红颜。脾与容颜 脾脏的生理功能:为后天之本,气血生化之源。脾胃功能好,气血旺盛,见面色红润,肌肤弹性好。反之,精神萎靡、面色暗黄无光泽。脾者谏议之官,主运化,主统血,主升清,主肌肉,在志为思,藏意,开窍于口,其华在唇,其液为涎。与胃相表里,胃者仓廪之官,水谷出焉。皮肤松弛,发黄,易发胖,乳房下垂,月经失调等等说明脾脏病了。临床易发病证
8、:黄褐斑、皮肤过敏、月经病、带下病、痤疮等等。脾脏感悟:人要思无邪。脾胃,主黄色,五味之中主甜味,脾胃不和者会出现胃胀,胃痛,打咯,食欲不振,下降,挑食,消化不良,皮肤松弛,虚胖,月经病。爱心提示:早晨不宜吃豆腐,鸡蛋。中午不宜吃甜食。早吃平民食品,中午吃皇帝食品,晚上吃乞丐食品。红枣(去核)茯苓(捣碎)30g粥(补血健脾、美白养颜)肺与容颜 肺脏的生理功能:主气司呼吸,主宣发肃降,主通调水道,主皮毛。人体通过肺气的宣发肃降,使气血津液散步全身,人得以肌肤细腻光滑。肺者相辅之官,在志为悲,藏魄,开窍于鼻,其华在皮毛,其液为涕,与大肠相表里。大肠者,传导之官,变化出焉。皮肤粗糙,干燥,大便不爽等
9、均与肺脏有关。临床易发病证:痤疮,皮肤过敏,便秘,咽喉疾患、便秘、大便不爽等等。肺和大肠,主白色,五味中主辛味,肺主喉腔,开窍与鼻,如肺气不足,肺火旺,会引起喉咙干涩。发痒,鼻塞,头痛,皮肤干燥,面色苍白,脱发,有头屑,便秘。便稀,便不净,(情绪常处于悲伤状态会伤及肺脏,颈椎的5-7骨节歪斜,容易造成大肠及肺脏的疾病。饮食注意:多食白色食品 百合40g粥(滋阴润肺)长期的神经衰弱、失眠多梦、更年期女性的面色暗淡无光泽有较好的恢复作用。肾脏的生理功能:主骨生髓,主水,纳气,藏精。肾为先天之本。肾气旺盛,五脏功能也将正常运行,气血旺盛,容貌不衰。若肾气衰退,人容颜暗黑,头发斑白、脱落,牙齿松动,皮肤褶皱衰老。肾者作强之官,技巧出焉,在志为惊恐,其华在发,开窍耳,其液为唾。与膀胱相表里,膀胱者州都之官,水道出焉。善惊恐,腰疼,健忘,骨关节疾患等等均与肾病有关。临床易发病证:黄褐斑,带下病,骨关节疾患,失眠健忘,泌尿生殖系统疾患等等。肾脏感悟:最需要的就是自己如何爱自己。肾与容颜感谢您的聆听！
