1、（一）、孕妇的心理护理（二）、孕妇起居护理（三）、饮食护理（四）、孕妇常见症状护理一、孕妇的护理孕孕 妇妇心心 理理 护护 理理(一）1、孕妇孕期产生的心理问题1、对生育知识的缺乏足够的了解，产生紧张的心理。2、中、晚孕期间，孕妇对婴儿期望较高并存在各种顾虑，担心胎儿不正常，是否漂亮等。3、和家人缺少沟通，关系紧张，导致的情绪不稳定。向其说明妊娠早孕反应的有关知识，让孕妇保持心情舒畅，饮食清淡，少食多餐。及时向孕妇宣传优生优育、有关妊娠、分娩及产前定期检查等各种科普知识，使孕妇认识到孕期的具体特点和可能出现的现象，学会自我保健和监护胎儿情况。和孕妇家人做到常沟通，指导其丈夫和家人关心体贴孕妇，
2、稳定孕妇的情绪，使其树立信心，从而解除孕妇的恐惧焦虑心理。（二）孕妇起居 护理居室：温度、适度、阳光居室：温度、适度、阳光 衣着衣着：宽大、舒适宽大、舒适鞋袜：弹性好的连裤袜鞋袜：弹性好的连裤袜 好鞋子标准：好鞋子标准：1 1、脚背部分能与鞋紧密结合、脚背部分能与鞋紧密结合 2 2、具有牢固支撑身体的宽大后跟、具有牢固支撑身体的宽大后跟 3 3、鞋后跟高度在、鞋后跟高度在2 23cm3cm左右左右 4 4、鞋底带有防滑纹、鞋底带有防滑纹着 装要求居 室 要 求孕孕妇妇饮饮食食护护理理（三）全面、营养 熟 食物里增加碘的含量，补充甲状腺素促进大脑和骨骼发育防止智力低下、个子矮小。十六周的胎儿 1
3、620周周 这两个这两个阶段胎儿的发育非常阶段胎儿的发育非常迅速，应该注意避免迅速，应该注意避免缺铁性贫血的发生。缺铁性贫血的发生。孕妇在这时对铁的需孕妇在这时对铁的需求量增加了近求量增加了近 4 倍，倍，还应注意多吃一些含还应注意多吃一些含维生素维生素 C 较多的食品，较多的食品，以帮助身体吸收更多以帮助身体吸收更多的铁质的铁质。增加谷物和豆类的摄入量，因为胎儿需要更多的营养。富含纤维的食品中维生素 B的含量很高，而且可以预防便秘 。孕晚期胎儿的营养需求达到了最高峰，需要摄入大量的蛋白质、维生素C、叶酸、B族维生素、铁质和钙质，每天大约需要200毫克的钙用于胎儿的骨骼发育。这时胎儿的骨骼、肌
4、肉和肺部发育正日趋成熟。生 姜辣 椒榴 槤狗 肉孕妇孕妇 慎慎 食的食物食的食物木 瓜甲 鱼马齿苋菠 菜久 存 的 土 豆热性佐料:茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮等山 楂巧 克 力桂 圆西 瓜荔 枝 腌制食物：酸菜、火腿等 浓浓 茶茶孕妇常见症状孕妇常见症状 护护 理理 1、恶心和呕吐恶心和呕吐 2、尿频、尿急尿频、尿急 3、胃区不适胃区不适 4、胀气胀气 5、便秘便秘 6、背痛背痛 7、眩晕眩晕 8、下肢肌肉痉挛下肢肌肉痉挛 9、静脉曲张静脉曲张 10、怀孕出血怀孕出血（四）（四）怀孕出血：怀孕出血：必须立即就医必须立即就医l宫外孕l流产l着床位置不当l胎盘位置太低l孕妇太劳累l宫颈息肉l分娩
5、的征兆 切忌不可擅自用 药二、产妇的护理（一）、产妇心理护理（二）、产妇饮食护理（三）、产妇起居护理（四）、产妇常见症状护理产妇的心理护理（一）（一）1、美好的语言美好的语言2、愉快的情绪愉快的情绪3、友善的态度友善的态度4、优美的环境优美的环境有治疗价值，有治疗价值，使紧张的心理状态得到松弛，使紧张的心理状态得到松弛，使神经系统和内分泌活动恢复平静，使神经系统和内分泌活动恢复平静，提高肌体免疫功能，提高肌体免疫功能，顺利的分娩顺利的分娩50%-70%50%-70%的产妇会产生情绪不稳，心绪不佳，10%-15%10%-15%的产妇表现较为强烈，出现产后抑郁症。产妇饮食护理顺产：1、产后最初几天
6、应吃易消化、刺激性小、清淡的食物，每餐不宜过饱，2、产后第二、三天开始，可以在饮食中增加蛋白和脂类食品并含有大量水分以促进下奶，3、产后一周，饮食可基本转为正常，饮食中应含有蛋白质、矿物质及维生素，吃些粗粮、糙大米、面粉、豆类、薯类。（二）剖腹产：1、产后六小时内应禁食，2、六小时后吃流食，先喝米汤 蛋花汤 水煮萝卜汤 鱼汤；3、排气后才能吃半流如馄饨、面条、稀饭等；4、大便后饮食同顺产，但15天内不能吃鸽子、豆腐和甲鱼。1、分娩后的会阴护理2、床上擦浴，3、产后运动（二）产妇起居护理（二）产妇起居护理1.分娩后的会阴护理：会阴部每天清洗2次，要用专用的纯棉毛巾和洗盆，用湿巾纸把血擦干净，再用温开水3840C，将毛巾浸湿擦洗，更换卫生巾。2.床上擦浴：调节好室内温度，以24C为宜，关好门窗，准备好擦浴用品，5060C热水；擦浴程序：自上而下；擦干并擦涂爽身粉，为产妇换上干净的棉质衣服；整理床铺，及时更换干净的床单。3.产后运动第一天仰卧，两手放腹部，做抬头运动第二天仰卧，做上肢外展与内收动作，34天仰卧，上肢做升臂过头动作，56天仰卧，两腿交替做屈伸动作，并做收缩肛门动作，78天做幅度较大的四肢运动，仰卧、两腿上举、髋关节屈伸动作，910天，做膝胸卧位活动。以上产妇体操每天做45次，每次68次。
