1、一.尿潴留1.症状：产后6小时不能自主排尿，小腹涨满，在急性尿潴留突然发生的短时间内膀胱充盈，膀胱迅速膨胀而成为无张力膀胱。2.发生后的处理：(1)不习惯卧位排尿的产妇可以坐起来或下床排尿。（2）用湿开水洗外阴部活热水熏外阴部，以解除尿道括约肌痉挛，诱导排尿反射，也可以用迟缓的流水声诱导排尿。（3）在耻骨联合上方的膀胱部位，用热水袋外敷，以改善膀胱的血液循环，消除水肿。如果以上办法不行，建议产妇去医院就医。二、尿失禁n生产后，产妇盆底组织松弛，耻骨尾骨肌群张力降低，咳嗽或用力时由于腹内压升高压迫膀胱引起尿失禁。n1.产妇不宜过早的进行剧烈运动或用力过度，比如提重物等n2.避免感冒n3.进行缩肛
2、运动，即收缩肛门运动。n4.做憋尿运动，每天有意憋尿2次。三.褥汗n在产后最初几天，产妇总是出汗较多，特别是在睡眠和初睡时。n1.出汗后避免着凉n2.经常更换内衣n3.更衣前用毛巾擦干身上的汗液，保持干燥卫生。四、产后腹痛n1.失血过多引起n（1）主要表现及症状n小腹隐隐疼痛，绵绵不断，腹部喜热手揉搓，恶露量少，色淡红，大便干燥，面色萎黄。n（2）预防与治疗n1.卧床休息，保证充足的睡眠，可适当运动，但不宜久站久蹲，防止子宫脱垂、脱肛等疾病发生。n2.加强营养。可选择食用一些药膳，如猪肾粥，枸杞鲫鱼汤，当归生姜羊肉汤，当归乌鸡，。n3.大便干燥者可服用麻仁丸，早晚服蜂蜜一勺，多吃新鲜蔬菜和水果
3、。但剖宫产一周内尽量少吃甜食，避免胀气。2.淤血停滞引起n原因：受寒 心情不好 长时间保持一种姿势n主要症状及表现n产后小腹疼痛，喜温，喜揉按，恶露量少，涩滞不畅，色紫暗夹血块，或兼胸肋涨满，四肢欠温。n预防与治疗n1.小腹热敷法n用也毛巾热敷痛处，或热敷脐下5厘米处的气海穴n2.按摩下腹部n3.服益母草膏一匙（医生开（n4.加强食疗。也选用生姜红糖汤，醪糟蛋，当归生姜羊肉汤，羊肉桂圆汤，忌食生冷瓜果饮料。n5.产妇保持心情愉悦n6.注意保暖防风n7.不可久站久坐，蹲下，应注意随时改变体位，适当活动。五、盆腔淤血n1.病因：n造成盆腔淤血的原因很多，最主要的是由于妊娠期子宫胀大，压迫盆腔血管，
4、血液回流受阻，引起淤血。或产后休息不当，盆腔血管复旧不良，产后就蹲久站，久坐，长期便秘等，也是主要原因之一。盆腔淤血可引起下腹疼痛，恶露白带增多，并出现尿频尿急等现象。2.预防与治疗n1.产后要注意卧床休息，随时变换体位，避免长时间就蹲久站久坐。n2.保持大便通畅，若有便秘发生，应早晚服用蜂蜜一匙。多吃新鲜蔬菜和水果。n3.经医院确诊为盆腔淤血后，可按摩下腹部，用手掌在下腹部做正反方向圆形按摩。n4.用活血化瘀，芳香理气热熨。可选川芎、乳香、广香、小茴香、路路通、红花等各15克，炒热盛布袋中，熨下腹部、腰椎和骶骨周围。n5.缩肛运动n6.卧床休息，最好采取侧卧位，在可能的情况下，卧床可采取头低
5、脚高位。六、产后恶露不净n产后恶露一般持续10天左右就干净，有血腥味，但不臭。约在产后3周干净，也有少数会延长至一个月，但排出的恶露有臭味或持续时间延长，称为恶露不净。应根据不同的情况对症治疗。n第一，产后恶露淋漓不净，超过10天仍不干净，量多，颜色淡红，质清稀，无臭味，产妇感到疲惫不堪，要请医生诊治，同时参考下列方法配合治疗。n1.采取食疗法，如淮山粥，赤豆粥，芡实粥，山药乌鸡汤n2.应绝对卧床休息，尽量减少活动，以免行走站立使中气下陷，导致子宫下垂。n3.要注意保持产妇卧室清洁整齐，夏天应做到凉爽通气，不使产妇出汗过多。n二.若产妇体质强壮，产后恶露多，过期不净，颜色鲜红或紫红质粘稠有臭味
6、，自觉发热，口干咽燥，除求医用药外，饮食要注意新鲜，预防热邪侵袭，因为产妇阳气亢盛，饮食应清淡，多食新鲜蔬果，如梨、橙子、柚子苹果等，洗净煮食。蔬菜应食萝卜、菠菜、藕、冬瓜，丝瓜等。n三.若产妇在月子里过于悲伤，忧愁，过于思虑，操劳造成恶露过期不止，改变其外部条件，避免他人言语刺激，应给予开导安慰。采取以下治疗方法：益母草50克（药店买）煎水，加适量红糖，一日一剂，分三次服，连服一周。七.产后恶露不下n如果分娩后恶露停蓄不下，或所下甚少，致使浊淤败血停蓄，可引起腹痛、发热等症状，称恶露不下。n可采用：艾叶、陈皮、柚子皮、生姜、小茴香、桂皮、花椒、川芎，红花、乳香等，任选2-3味适量炒热或蒸熟，
7、用纱布包扎，外熨痛处，多吃醪糟蛋，鲤鱼也有助于减轻症状。n也可用薄荷6克，生姜2片泡开水当茶饮。八、牙齿松动n孕期内分泌的改变，特别是矿物质和维生素C的缺乏使牙齿的坚固性差，掺入期间不之一口腔卫生，可引起牙周炎，牙齿炎。九、产后腰背痛n可采取局部保暖，热敷，按摩等方式来解除肌肉和关节的疲劳。睡眠时取合适的体位，不宜睡软床，适宜穿低跟软鞋。另外，也可做产后保健操来减轻腰背痛，若超过一周仍未缓解，应去医院就医。十、产后脱发n大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象，这是体内激素重新调整所引起。为预防和减少脱发，妇女怀孕和哺乳期间应当心情舒畅，保持乐观情绪，注意河里饮食，多吃新鲜蔬菜和水果及海产品，豆类，蛋黄，还可以经常用木梳梳头或有节奏的对头皮进行按摩。十一、产后足跟痛n足跟痛是由于有的产妇分娩后爱穿拖鞋或赤脚，穿凉鞋，不注意避寒或不注意休息造成的。也就是因为产后体虚，尤其肾气亏虚未复，进而感受寒凉以致。n预防与治疗：n在产后一定要注意脚的保暖，不穿拖鞋或赤脚，最好穿袜子和布鞋，也可以用温水泡双足每日15分钟。
