1、人的免疫细胞会不会出问题？人的免疫细胞会不会出问题？你知道有哪些常见的免疫方面的疾病？你知道有哪些常见的免疫方面的疾病？先天免疫缺陷先天免疫缺陷获得性免疫缺陷获得性免疫缺陷自身免疫疾病和过敏自身免疫疾病和过敏正常的免疫功能可以识别并排除进入体正常的免疫功能可以识别并排除进入体内的内的“非己非己”物质，维持内环境的稳定。当物质，维持内环境的稳定。当免疫功能不正常时，就可能发生免疫失调性免疫功能不正常时，就可能发生免疫失调性疾病。常见的有疾病。常见的有 过敏反应过敏反应 自身免疫病自身免疫病 免疫缺陷病免疫缺陷病 过敏反应过敏反应各种过敏反应各种过敏反应1 1、过敏反应、过敏反应:已免疫的机体在再
2、次接受相已免疫的机体在再次接受相同物质的刺激时所发生的反应。同物质的刺激时所发生的反应。2 2、过敏反应的特点：、过敏反应的特点：发作迅速，反应强烈，消退较快；发作迅速，反应强烈，消退较快；一般不会损伤组织细胞；也不损伤组一般不会损伤组织细胞；也不损伤组织；织；有明显的遗传倾向和个体差异。有明显的遗传倾向和个体差异。例如：有的人吃过虾、蟹等食物后或接触了例如：有的人吃过虾、蟹等食物后或接触了某种物质后，一到两小时就发作，出现呼吸困难，某种物质后，一到两小时就发作，出现呼吸困难，浑身瘙痒难忍等症状。这时只要到医院静脉注射浑身瘙痒难忍等症状。这时只要到医院静脉注射5050毫升葡萄糖酸钙，十来分钟就
3、几乎完全好了。毫升葡萄糖酸钙，十来分钟就几乎完全好了。甚至不作任何处理，也往往能在几小时或十几小甚至不作任何处理，也往往能在几小时或十几小时内症状消失。时内症状消失。3 3、过敏反应类型、过敏反应类型 全身性过敏反应：全身性过敏反应：引起过敏性休克，主要是药物过引起过敏性休克，主要是药物过敏，如青霉素、头孢霉素，普鲁卡因，链霉素等。敏，如青霉素、头孢霉素，普鲁卡因，链霉素等。呼吸道过敏反应：呼吸道过敏反应：引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘，引起过敏性鼻炎和过敏性哮喘，如花粉、尘螨、真菌、毛屑等。如花粉、尘螨、真菌、毛屑等。消化道过敏反应：消化道过敏反应：引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻，引起恶心、呕吐、腹
4、痛、腹泻，甚至休克，如鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物。甚至休克，如鱼、虾、蟹、蛋、奶等食物。皮肤过敏反应：皮肤过敏反应：引起麻疹、湿疹、血管性水肿，如引起麻疹、湿疹、血管性水肿，如药物、食物、肠道寄生虫、冷热刺激等。药物、食物、肠道寄生虫、冷热刺激等。4 4、过敏反应的原理：、过敏反应的原理：引起过敏反应的物质叫引起过敏反应的物质叫过敏原过敏原。如花粉、青霉素、如花粉、青霉素、药物、食物、肠道寄生虫、冷热刺激等。药物、食物、肠道寄生虫、冷热刺激等。致敏阶段：致敏阶段：过敏原进入机体后过敏原进入机体后，在过敏原的刺，在过敏原的刺激下，由效应细胞产生抗体。抗体吸附在某些组织激下，由效应细胞产生抗体。抗体
5、吸附在某些组织细胞的表面。细胞的表面。激发阶段：激发阶段：当相同的过敏原再次进入机体时，上述细胞释放当相同的过敏原再次进入机体时，上述细胞释放出组织胺等物质，可引起毛细血管扩张，血管壁通透出组织胺等物质，可引起毛细血管扩张，血管壁通透性增大，血液中水分渗出引起局部水肿，平滑肌收缩性增大，血液中水分渗出引起局部水肿，平滑肌收缩和腺体分泌增多等。和腺体分泌增多等。效应阶段：效应阶段：指组织胺等物质作用于效应组织和指组织胺等物质作用于效应组织和器官，引起局部或全身过敏反应的阶段。器官，引起局部或全身过敏反应的阶段。若应出现在皮肤则出现红肿、荨麻疹等，若出现在若应出现在皮肤则出现红肿、荨麻疹等，若出现
6、在呼吸道则出现流涕、喷嚏、哮喘、呼吸困难等，若出现呼吸道则出现流涕、喷嚏、哮喘、呼吸困难等，若出现在消化道则出现呕吐、腹痛及腹泄等。个别症状特别严在消化道则出现呕吐、腹痛及腹泄等。个别症状特别严重的可因支气管痉挛，窒息或过敏性休克导致死亡。重的可因支气管痉挛，窒息或过敏性休克导致死亡。、过敏反应的防治：、过敏反应的防治：预防：预防：过敏反应是由接触过敏原引起的，找出过敏过敏反应是由接触过敏原引起的，找出过敏原并避免再次接触该过敏原是防止过敏反应的主原并避免再次接触该过敏原是防止过敏反应的主要措施。如自己不能找出可请医生用医学方法进要措施。如自己不能找出可请医生用医学方法进行测定。行测定。治疗：
7、治疗：极轻微的过敏可以不治疗，分散注意力一段极轻微的过敏可以不治疗，分散注意力一段时间就可消失；较轻微的过敏可静脉注射含钙药时间就可消失；较轻微的过敏可静脉注射含钙药物或口服扑尔敏治疗；严重的过敏须上医院对症物或口服扑尔敏治疗；严重的过敏须上医院对症救治。救治。自身免疫病自身免疫病、概念：、概念：在某些特殊情况下，人体的免疫系统对在某些特殊情况下，人体的免疫系统对自身成分发生免疫反应，导致自身组织和器官的损自身成分发生免疫反应，导致自身组织和器官的损伤并出现症状。伤并出现症状。系统性红斑狼疮系统性红斑狼疮、几种自身免疫病：、几种自身免疫病：系统性红斑狼疮：系统性红斑狼疮：诱因目前尚不清楚，可能
8、与诱因目前尚不清楚，可能与遗传、免疫失调、内分泌异常及环境因素等有关。遗传、免疫失调、内分泌异常及环境因素等有关。累及多器官，症状时轻时重。主要表现有发热、关累及多器官，症状时轻时重。主要表现有发热、关节痛、体表红斑、脱发、白细胞减少等。节痛、体表红斑、脱发、白细胞减少等。系统性红斑狼疮患者体表出现红斑系统性红斑狼疮患者体表出现红斑风湿性心脏病及类风湿性关节炎：风湿性心脏病及类风湿性关节炎：风湿性心脏病风湿性心脏病简称风心病，由酿脓链球菌感染引简称风心病，由酿脓链球菌感染引起。酿脓链球菌有一种抗原决定簇与人心脏瓣膜上一起。酿脓链球菌有一种抗原决定簇与人心脏瓣膜上一种物质的结构很相似。人感染该菌
9、后体内产生相应的种物质的结构很相似。人感染该菌后体内产生相应的抗体，这些抗体在清除病菌时错误地与心脏瓣膜也发抗体，这些抗体在清除病菌时错误地与心脏瓣膜也发生免疫反应，导致心脏瓣膜受损，关闭不严，血液有生免疫反应，导致心脏瓣膜受损，关闭不严，血液有倒流现象。倒流现象。类风湿性关节炎类风湿性关节炎与风心病相似，与风心病相似，抗体攻击关节组织，引起关节粗糙，抗体攻击关节组织，引起关节粗糙，关节面液增多，压力升高等症状。关节面液增多，压力升高等症状。患者表现为关节肿胀，疼痛，活动患者表现为关节肿胀，疼痛，活动受阻等。受阻等。（3 3）胰岛素依赖型糖尿病：）胰岛素依赖型糖尿病：可萨奇病毒感染激发可萨奇病
10、毒感染激发的免疫应答可攻击胰岛的免疫应答可攻击胰岛B B细胞，引发糖尿病。细胞，引发糖尿病。（4 4）急性肾小球肾炎：）急性肾小球肾炎：链球菌有多种抗原蛋白与链球菌有多种抗原蛋白与人体肾基底膜有交叉抗原，也可引发急性肾小球肾人体肾基底膜有交叉抗原，也可引发急性肾小球肾炎。炎。多种徽生物因其热休克蛋白与人的热休克蛋白多种徽生物因其热休克蛋白与人的热休克蛋白以及多种组织有交叉的抗原，可引起类风湿性关节以及多种组织有交叉的抗原，可引起类风湿性关节炎、心肌炎、慢性活动性肝炎。炎、心肌炎、慢性活动性肝炎。过敏反应、自身免疫病过敏反应、自身免疫病两类疾病在免疫反两类疾病在免疫反应上有什么相似点？应上有什么
11、相似点？免疫失调：包括过强和过弱两个方面。免疫失调：包括过强和过弱两个方面。上述过敏反应因免疫反应过强而造成上述过敏反应因免疫反应过强而造成的免疫失调，但通常不损伤组织细胞；而的免疫失调，但通常不损伤组织细胞；而免疫反应过强可能造成不能识别自我成分免疫反应过强可能造成不能识别自我成分而患自身免疫疾病。而患自身免疫疾病。那么那么免疫反应过弱又免疫反应过弱又会出现什么结果呢？会出现什么结果呢？免疫缺陷病免疫缺陷病、概念：、概念：机体的免疫功能不足或缺乏，不机体的免疫功能不足或缺乏，不能有效抵抗抗原的感染而引起的疾病。能有效抵抗抗原的感染而引起的疾病。共同特点是：共同特点是：由于对各种病原体的易感性
12、增加，患由于对各种病原体的易感性增加，患者出现反复的、持续的、严重的感染，如气管炎、者出现反复的、持续的、严重的感染，如气管炎、肺炎、中耳炎、化脓性脑膜炎、脓皮病，甚至于恶肺炎、中耳炎、化脓性脑膜炎、脓皮病，甚至于恶性肿启的发病率比同龄正常人高性肿启的发病率比同龄正常人高100100300300倍。倍。、类型、类型(1)(1)先天性免疫缺陷病：先天性免疫缺陷病：遗传因素引起，病人免疫力遗传因素引起，病人免疫力低下，对疾病抵抗力差。低下，对疾病抵抗力差。如先天性胸腺发育不全、伴湿疹血小板减少的如先天性胸腺发育不全、伴湿疹血小板减少的免疫缺陷病、重症联合免疫缺陷病等。免疫缺陷病、重症联合免疫缺陷病
13、等。(2)(2)后天性免疫缺陷病：后天性免疫缺陷病：疾病或其他因素疾病或其他因素（如营养不（如营养不良、感染、药物、肿瘤、手术、外伤、烧伤、脾切良、感染、药物、肿瘤、手术、外伤、烧伤、脾切除等。）除等。）引起，病人丧失部分或全部的免疫能力。引起，病人丧失部分或全部的免疫能力。又称获得性免疫缺陷病。又称获得性免疫缺陷病。艾滋病是后天性免疫缺陷病的典型病例。艾滋病是后天性免疫缺陷病的典型病例。艾滋病是英语艾滋病是英语AIDSAIDS的译音，是获得性免疫缺陷综的译音，是获得性免疫缺陷综合症的简称。合症的简称。19811981年在美国发现，现已蔓延到全世界。年在美国发现，现已蔓延到全世界。2002 2
14、002年，全世界有年，全世界有310310万人死于艾滋病，另有万人死于艾滋病，另有500500万人新感染艾滋病病毒，全球感染艾滋病病毒的人数万人新感染艾滋病病毒，全球感染艾滋病病毒的人数达到了达到了42004200万人，其中有一半是女性。这也使得艾滋万人，其中有一半是女性。这也使得艾滋病成为与肺结核、疟疾并列的传染病三大杀手。病成为与肺结核、疟疾并列的传染病三大杀手。我国我国19851985年发现首例艾滋病，年发现首例艾滋病，全国已报告的艾全国已报告的艾滋病感染者滋病感染者1117011170例，其中包括艾滋病病人例，其中包括艾滋病病人338338例，例，全国实际感染者已超过全国实际感染者已超
15、过3030万。万。12 12月月1 1日作为全世界宣传防治艾滋病的日子，日作为全世界宣传防治艾滋病的日子，被称之为被称之为“世界艾滋病日世界艾滋病日”更确切地说是更确切地说是“世界同艾世界同艾滋病做斗争日滋病做斗争日”。津巴布韦一名津巴布韦一名6 6岁岁的艾滋病患儿的艾滋病患儿艾滋病是由艾滋病是由“人类免疫缺陷病毒人类免疫缺陷病毒(HIV)”(HIV)”引起的引起的免疫系统渐进行衰退。免疫系统渐进行衰退。HIVHIV存在于患者的血液、精液、存在于患者的血液、精液、泪液、尿液及乳汁中。泪液、尿液及乳汁中。传播方式：传播方式：1.1.性接触性接触 3.3.母婴垂直传播母婴垂直传播 2.2.注射途径
16、：输血注射途径：输血 血制品血制品 共用污染有共用污染有HIVHIV针头和注射器针头和注射器HIVHIV模式图模式图HIVHIV增殖周期增殖周期HIVHIV攻击淋巴组织攻击淋巴组织HIVHIV能攻击人体的免疫系统，能攻击人体的免疫系统，特别是能够特别是能够侵入细胞侵入细胞，使，使细胞大量死亡，导致人体丧失细胞大量死亡，导致人体丧失一切免疫功能。人失去免疫功一切免疫功能。人失去免疫功能后各种传染病将乘虚而入，能后各种传染病将乘虚而入，使人感染发病，一般在使人感染发病，一般在两年两年内内死亡。死亡。被被HIVHIV侵入是脑细胞侵入是脑细胞，使有，使有些艾滋病患者有严重痴呆、行些艾滋病患者有严重痴呆
17、、行动迟缓、记忆力丧失等症状。动迟缓、记忆力丧失等症状。HIVHIV攻击人的攻击人的T T细胞细胞艾滋病目前尚无有效的治疗方法。艾滋病目前尚无有效的治疗方法。预防主要有预防主要有：洁身自爱；不与他人共用牙刷、剃须刀等器具；洁身自爱；不与他人共用牙刷、剃须刀等器具；不用未经消毒的注射器等医疗器械；需要输入不用未经消毒的注射器等医疗器械；需要输入血液及血液制品时须经严格的血液及血液制品时须经严格的HIVHIV检测。检测。从免疫预防、免疫治疗和器官移植面简要介绍。从免疫预防、免疫治疗和器官移植面简要介绍。、免疫预防、免疫预防免疫预防免疫预防又称又称预防接种预防接种。是将减。是将减毒的活病原体或保留抗
18、原特性的经杀毒的活病原体或保留抗原特性的经杀死的病原体接种到人体内，使人体内死的病原体接种到人体内，使人体内产生抗体并形成记忆细胞以预防传染产生抗体并形成记忆细胞以预防传染病的方法。病的方法。接种了疫苗的人体内有了相应接种了疫苗的人体内有了相应的抗体和记忆细胞，当传染病的病的抗体和记忆细胞，当传染病的病原体侵入体内时，就能迅速产生大原体侵入体内时，就能迅速产生大量的效应细胞和抗体将病原体清除，量的效应细胞和抗体将病原体清除，从而避免传染病的发生。从而避免传染病的发生。免疫学的应用免疫学的应用 我国宋朝真宗时期（我国宋朝真宗时期（998-1022998-1022）接种人接种人痘痘：通过穿患者的衣
19、服、用痘痂研细吹入鼻：通过穿患者的衣服、用痘痂研细吹入鼻孔的方法预防天花，这在防治传染病方面是孔的方法预防天花，这在防治传染病方面是一大创举。一大创举。英国医生爱德华英国医生爱德华詹纳于詹纳于17961796年年接种牛接种牛痘痘：用针尖沾上感染了牛痘的女工手上的痘：用针尖沾上感染了牛痘的女工手上的痘浆，然后划到一个男孩左臂的皮肤上；六个浆，然后划到一个男孩左臂的皮肤上；六个星期后，又在他的右臂接种了天花痘浆，但星期后，又在他的右臂接种了天花痘浆，但男孩并没有感染天花。开创了免疫疗法的先男孩并没有感染天花。开创了免疫疗法的先河。河。接种了牛痘的人可预防天花，这是因为接种了牛痘的人可预防天花，这是
20、因为牛痘病毒和天花病毒的结构很相似，牛痘病牛痘病毒和天花病毒的结构很相似，牛痘病毒与天花病毒进入人体后刺激人体产生的抵毒与天花病毒进入人体后刺激人体产生的抵抗牛痘（天花）病毒的物质相似。抗牛痘（天花）病毒的物质相似。1961 1961年经后天花在我国已消灭，年经后天花在我国已消灭，7070年代年代停止接种。停止接种。詹纳为男孩接种牛痘詹纳为男孩接种牛痘 党和国家领导人率先垂范，到基层幼儿园给儿童喂服党和国家领导人率先垂范，到基层幼儿园给儿童喂服小儿麻痹三型混合糖丸。小儿麻痹三型混合糖丸。为预防严重危害人民健康的传染病，我国制定为预防严重危害人民健康的传染病，我国制定了了“计划免疫计划免疫”的政
21、策，规定所有的人都必须接受的政策，规定所有的人都必须接受计划免疫。计划免疫。我国推荐的儿童免疫程序我国推荐的儿童免疫程序我国计划免疫的疫苗我国计划免疫的疫苗（国际上把细菌性制剂、病毒性制剂以（国际上把细菌性制剂、病毒性制剂以及类毒索统称为疫苗。）及类毒索统称为疫苗。）有：百白破三联针（预防百日咳、有：百白破三联针（预防百日咳、白喉、破伤风）、小儿麻痹症糖丸、卡介苗（预防肺结核白喉、破伤风）、小儿麻痹症糖丸、卡介苗（预防肺结核)及牛痘及牛痘(预防天花，已消灭，预防天花，已消灭，7070年代停止接种）等。年代停止接种）等。、免疫治疗、免疫治疗概念：概念：针对机体低下或亢进的免疫状态，人为的针对机体
22、低下或亢进的免疫状态，人为的增强或抑制机体的免疫功能以达到治疗疾病的治疗方增强或抑制机体的免疫功能以达到治疗疾病的治疗方法称免疫治疗。法称免疫治疗。体液免疫的缺陷：体液免疫的缺陷：如：被狗咬伤的人要注射如：被狗咬伤的人要注射“狂犬疫苗狂犬疫苗”、被铁、被铁钉等扎伤的人常注射的钉等扎伤的人常注射的“破伤风破伤风抗毒素抗毒素”等都是从等都是从健康且遭受过相应抗原感染的人血液中提取出来的健康且遭受过相应抗原感染的人血液中提取出来的抗体抗体。细胞免疫的缺陷：细胞免疫的缺陷：给被抗原感染或怀疑被感染的人输入淋巴因子、给被抗原感染或怀疑被感染的人输入淋巴因子、干扰素等增强免疫效应的物质用于治疗某些疾病也干
23、扰素等增强免疫效应的物质用于治疗某些疾病也属免疫治疗的方法。属免疫治疗的方法。免疫治疗是否只是加强免疫系统的作用？免疫治疗是否只是加强免疫系统的作用？免疫治疗可分为免疫增强疗法和免疫抑制疗法。免疫治疗可分为免疫增强疗法和免疫抑制疗法。免疫增强疗法免疫增强疗法主要用于治疗感染、肿瘤、免疫主要用于治疗感染、肿瘤、免疫缺陷等免疫功能低下的疾病，包括非特异性免疫增缺陷等免疫功能低下的疾病，包括非特异性免疫增强剂、疫苗的应用、抗体或淋巴细胞的过继免疫疗强剂、疫苗的应用、抗体或淋巴细胞的过继免疫疗法、细胞因子疗法等。法、细胞因子疗法等。免疫抑制疗法免疫抑制疗法主要用于治疗超敏反应、自身免主要用于治疗超敏反
24、应、自身免疫性疾病、移植排斥、炎症等。免疫治疗法包括非疫性疾病、移植排斥、炎症等。免疫治疗法包括非特异性免疫抑制剂、淋巴细胞及其表面分子的抗体、特异性免疫抑制剂、淋巴细胞及其表面分子的抗体、诱导免疫耐受的疫苗的应用等。诱导免疫耐受的疫苗的应用等。糖皮质激素和环磷酞胺就常常作为器官移植中糖皮质激素和环磷酞胺就常常作为器官移植中的免疫抑制剂来抑制免疫应答。的免疫抑制剂来抑制免疫应答。、器官移植、器官移植概念：医学上把用正常器官置换丧失功能概念：医学上把用正常器官置换丧失功能的器官以重建其生理功能的技术。的器官以重建其生理功能的技术。临床上常用的同种移植及其成败的关键是什么？临床上常用的同种移植及其
25、成败的关键是什么？每个人的细胞表面都有一组与别人不同的组织相每个人的细胞表面都有一组与别人不同的组织相容性抗原容性抗原(HLA)(HLA)，如果移植的器官与病人的，如果移植的器官与病人的HLAHLA不一致，不一致，病人的免疫系统就会病人的免疫系统就会“认认”出这是出这是“非己非己”物质而加物质而加以排斥，从而导致器官移植手术失败。以排斥，从而导致器官移植手术失败。免疫系统识别免疫系统识别为为“非己物质非己物质”移植他移植他人的正人的正常器官常器官发生发生免疫免疫反应反应移植的器移植的器官死亡，官死亡，手术失败手术失败一是寻求与受者一是寻求与受者HLAHLA相配的供者组织或器官；相配的供者组织或
26、器官；研究表明，除同卵多胞外，要找到与病人研究表明，除同卵多胞外，要找到与病人HLAHLA完全相完全相同的人几乎是不可能的！人的有很多种，有的同的人几乎是不可能的！人的有很多种，有的会引起强烈的免疫反应，有的则反应较轻。研究表明，会引起强烈的免疫反应，有的则反应较轻。研究表明，只要供者与受者主要有只要供者与受者主要有一半以上相同一半以上相同，就可以，就可以进行器官移植。进行器官移植。为减轻器官移植后的免疫反应，病人为减轻器官移植后的免疫反应，病人必必须长期使用免疫抑制的药物须长期使用免疫抑制的药物，使免疫系统变，使免疫系统变得得“迟钝迟钝”才可使移植的器官在病人身上长才可使移植的器官在病人身上
27、长期发挥作用。期发挥作用。二是使用免疫抑制剂。二是使用免疫抑制剂。因免疫系统功能不正常引起的疾病。因免疫系统功能不正常引起的疾病。过敏反应：过敏反应：机体受过敏原刺激引起的发作机体受过敏原刺激引起的发作快、反应强烈但消退也快的免疫反应。快、反应强烈但消退也快的免疫反应。自身免疫病：自身免疫病：在某些特殊条件下免疫系统在某些特殊条件下免疫系统对自身组织发生免疫反应引起的疾病。对自身组织发生免疫反应引起的疾病。免疫缺陷病：免疫缺陷病：免疫功能低下，不能有效抵免疫功能低下，不能有效抵抗抗原的侵染而导致的疾病。抗抗原的侵染而导致的疾病。免疫预防：免疫预防：输入抗原刺激人体产生相应的输入抗原刺激人体产生
28、相应的特异性免疫以预防传染病的方法。特异性免疫以预防传染病的方法。免疫治疗：免疫治疗：输入抗体免疫增强因子提高病输入抗体免疫增强因子提高病人免疫能力，治疗有关疾病的方法。人免疫能力，治疗有关疾病的方法。器官移植：器官移植：供者器官会与受者的免疫系统发供者器官会与受者的免疫系统发生免疫导致器官移植失败。必须抑制受体的生免疫导致器官移植失败。必须抑制受体的免疫功能以保持移植器官的存活。免疫功能以保持移植器官的存活。概念：概念：免疫免疫失调失调疾病疾病免疫免疫学的学的应用应用免免疫疫小小结结 85.每一年，我都更加相信生命的浪费是在于：我们没有献出爱，我们没有使用力量，我们表现出自私的谨慎，不去冒险
29、，避开痛苦，也失去了快乐。约翰B塔布 86.微笑，昂首阔步，作深呼吸，嘴里哼着歌儿。倘使你不会唱歌，吹吹口哨或用鼻子哼一哼也可。如此一来，你想让自己烦恼都不可能。戴尔卡内基 87.当一切毫无希望时，我看着切石工人在他的石头上，敲击了上百次，而不见任何裂痕出现。但在第一百零一次时，石头被劈成两半。我体会到，并非那一击，而是前面的敲打使它裂开。贾柯瑞斯 88.每个意念都是一场祈祷。詹姆士雷德非 89.虚荣心很难说是一种恶行，然而一切恶行都围绕虚荣心而生，都不过是满足虚荣心的手段。柏格森 90.习惯正一天天地把我们的生命变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。
30、托尔斯泰 91.要及时把握梦想，因为梦想一死，生命就如一只羽翼受创的小鸟，无法飞翔。兰斯顿休斯 92.生活的艺术较像角力的艺术，而较不像跳舞的艺术；最重要的是：站稳脚步，为无法预见的攻击做准备。玛科斯奥雷利阿斯 93.在安详静谧的大自然里，确实还有些使人烦恼.怀疑.感到压迫的事。请你看看蔚蓝的天空和闪烁的星星吧!你的心将会平静下来。约翰纳森爱德瓦兹 94.对一个适度工作的人而言，快乐来自于工作，有如花朵结果前拥有彩色的花瓣。约翰拉斯金 95.没有比时间更容易浪费的,同时没有比时间更珍贵的了，因为没有时间我们几乎无法做任何事。威廉班 96.人生真正的欢欣，就是在于你自认正在为一个伟大目标运用自己
31、；而不是源于独自发光.自私渺小的忧烦躯壳，只知抱怨世界无法带给你快乐。萧伯纳 97.有三个人是我的朋友爱我的人.恨我的人.以及对我冷漠的人。爱我的人教我温柔；恨我的人教我谨慎；对我冷漠的人教我自立。JE丁格 98.过去的事已经一去不复返。聪明的人是考虑现在和未来，根本无暇去想过去的事。英国哲学家培根 99.真正的发现之旅不只是为了寻找全新的景色，也为了拥有全新的眼光。马塞尔普劳斯特 100.这个世界总是充满美好的事物，然而能看到这些美好事物的人，事实上是少之又少。罗丹 101.称赞不但对人的感情，而且对人的理智也发生巨大的作用，在这种令人愉快的影响之下，我觉得更加聪明了，各种想法，以异常的速度
32、接连涌入我的脑际。托尔斯泰 102.人生过程的景观一直在变化，向前跨进，就看到与初始不同的景观，再上前去，又是另一番新的气候。叔本华 103.为何我们如此汲汲于名利，如果一个人和他的同伴保持不一样的速度，或许他耳中听到的是不同的旋律，让他随他所听到的旋律走，无论快慢或远近。梭罗 104.我们最容易不吝惜的是时间，而我们应该最担心的也是时间；因为没有时间的话，我们在世界上什么也不能做。威廉彭 105.人类的悲剧，就是想延长自己的寿命。我们往往只憧憬地平线那端的神奇【违禁词，被屏蔽】，而忘了去欣赏今天窗外正在盛开的玫瑰花。戴尔卡内基 106.休息并非无所事事，夏日炎炎时躺在树底下的草地，听着潺潺的
33、水声，看着飘过的白云，亦非浪费时间。约翰罗伯克 107.没有人会只因年龄而衰老，我们是因放弃我们的理想而衰老。年龄会使皮肤老化，而放弃热情却会使灵魂老化。撒母耳厄尔曼 108.快乐和智能的区别在于：自认最快乐的人实际上就是最快乐的，但自认为最明智的人一般而言却是最愚蠢的。卡雷贝C科尔顿 109.每个人皆有连自己都不清楚的潜在能力。无论是谁，在千钧一发之际，往往能轻易解决从前认为极不可能解决的事。戴尔卡内基 110.每天安静地坐十五分钟倾听你的气息，感觉它，感觉你自己，并且试着什么都不想。艾瑞克佛洛姆 111.你知道何谓沮丧-就是你用一辈子工夫，在公司或任何领域里往上攀爬，却在抵达最高处的同时，
34、发现自己爬错了墙头。坎伯 112.伟大这个名词未必非出现在规模很大的事情不可；生活中微小之处，照样可以伟大。布鲁克斯 113.人生的目的有二：先是获得你想要的；然后是享受你所获得的。只有最明智的人类做到第二点。罗根皮沙尔史密斯 114.要经常听.时常想.时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。阿萨赫尔帕斯爵士 115.旅行的精神在于其自由，完全能够随心所欲地去思考.去感觉.去行动的自由。威廉海兹利特 116.昨天是张退票的支票，明天是张信用卡，只有今天才是现金；要善加利用。凯里昂 117.所有的财富都是建立在健康之上。浪费金钱是愚蠢的事，浪费健康则是二
35、级的谋杀罪。BC福比斯 118.明知不可而为之的干劲可能会加速走向油尽灯枯的境地，努力挑战自己的极限固然是令人激奋的经验，但适度的休息绝不可少，否则迟早会崩溃。迈可汉默 119.进步不是一条笔直的过程，而是螺旋形的路径，时而前进，时而折回，停滞后又前进，有失有得，有付出也有收获。奥古斯汀 120.无论那个时代，能量之所以能够带来奇迹，主要源于一股活力，而活力的核心元素乃是意志。无论何处，活力皆是所谓“人格力量”的原动力，也是让一切伟大行动得以持续的力量。史迈尔斯 121.有两种人是没有什么价值可言的：一种人无法做被吩咐去做的事，另一种人只能做被吩咐去做的事。CHK寇蒂斯 122.对于不会利用机
36、会的人而言，机会就像波浪般奔向茫茫的大海，或是成为不会孵化的蛋。乔治桑 123.未来不是固定在那里等你趋近的，而是要靠你创造。未来的路不会静待被发现，而是需要开拓，开路的过程，便同时改变了你和未来。约翰夏尔 124.一个人的年纪就像他的鞋子的大小那样不重要。如果他对生活的兴趣不受到伤害，如果他很慈悲，如果时间使他成熟而没有了偏见。道格拉斯米尔多 125.大凡宇宙万物，都存在着正、反两面，所以要养成由后面.里面，甚至是由相反的一面，来观看事物的态度。老子 126.在寒冷中颤抖过的人倍觉太阳的温暖，经历过各种人生烦恼的人，才懂得生命的珍贵。怀特曼 127.一般的伟人总是让身边的人感到渺小；但真正的伟人却能让身边的人认为自己很伟大。G.K.Chesteron 128.医生知道的事如此的少，他们的收费却是如此的高。马克吐温 129.问题不在于：一个人能够轻蔑、藐视或批评什么，而是在于：他能够喜爱、看重以及欣赏什么。约翰鲁斯金
