1、主题班会：生命珍惜时间，让生命精彩高高XXXX级级X班班生命有哪些内涵生命有哪些内涵？四个短片四个短片生命有长度生命有长度PART 1短片一赏析：“生命之美生命之美”3年年14年年75年年平均学习时间51015702080平均工作时间中国人的平均寿命（年龄）（年龄）生命有生命有刻度刻度PART 2短片二赏析：“人生人生A4A4纸纸”75年=900个月，1个月/格 1.填涂出自己目前走过的人生 2.填涂出从现在高考的时间段2020年6月7日小组合作：一起制作我们自己的人生A4纸（小组可指定一人）小组代表展示A4纸，并说说自己感想：生命有速度生命有速度PART 3短片三赏析：“时间规划局时间规划局
2、”因为生命只有一次！因为时间不等人！问题：这一段时间规划局的电影片段带给你的最大感触是什么？不少于8小时的学习时间01固定的早、中、晚三餐吃饭时间02充足的不少于6小时的睡眠时间03学习之余适当的休息时间04你如何规划自己周末的一天的呢（24小时）？要求：要求：早上早上8:009:00 起床跑步起床跑步+早餐早餐早上早上9:0012:00 写作业、复习写作业、复习中午中午12:002:00 午餐午餐+午休午休下午下午2:005:00 看书、背书看书、背书下午下午5:006:00 游泳游泳/打篮球打篮球下午下午6:007:00 晚餐晚餐晚上晚上7:008:00 和朋友聊天和朋友聊天晚上晚上8:0
3、010:00 记单词、做题记单词、做题晚上晚上10:0011:00 玩手机玩手机晚上晚上11:0011:30 洗漱休息洗漱休息班上某同学班上某同学的作息计划的作息计划：生命有容量生命有容量PART 4短片四赏析：“人生的罐子人生的罐子”真正重要的事情：家庭、健康、热情.其它重要的事情：工作、车子、房屋.一些小事/琐事：发型、化妆、购物.偶尔的休闲、放松：与朋友欢聚、打游戏、旅游.回忆：罐子里放进去的四样东西分别代表了我们生命中的那些事物？身体健康有活力、饱满的学习热情.学科知识、上课、考试、成绩.如果先倒入啤酒（奶茶），人生会变成什么样？010203小组讨论：如何合理规划自己的人生？如果先倒入沙子，人生会变成什么样？如果先倒入小石头，人生又会变成什么样？高尔夫球小石头沙子啤酒/奶茶生命你热爱生命吗？那么别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。此刻打盹，你将做梦；此刻学习，你将圆梦。总结&建议给自己制定一个有时间期限的学习目标。(例如，制定一个星期的目标)01合理安排好各科的学习时间，尤其做好文综学习时间的分配。02找出自己一天当中的时间盲点，利用这些时间给自己创造学习的机会。03建议：努力让自己的每一秒钟都过得充实有意义，让每一天变成金子！04珍惜时间,让生命精彩！我们年轻我们年轻，我们青春激昂，我们青春激昂!We are young!感谢您的聆听，谢谢您的指导
