1、关爱健康 从禁烟开始,课件制作:行知职业技术学校 谢艳华,烟草是一种有刺激、兴奋作用的植物,现在市场上所见到的各种香烟都是用烟叶加工制成的。虽说其并非生活必需品,并且吸烟也有害健康,但是经过千百年的流传,至今吸烟也还是相当普遍的嗜好之一。,据一些药学家的分析,烟草中含有毒物质20余种,除我们大家熟悉的尼古丁外,还有吡啶、氢氰酸,糠醛、烟焦油、一氧化碳、芳香化合物等一系列有毒物质。烟草点燃后形成的烟草雾中,含有的刺激性和细胞毒性物质可达数百种。,1支烟中的尼古丁可毒死一只老鼠 25支烟中的尼古丁可毒死一头牛 4060毫克的尼古丁可毒死一个人,1. 尼古丁,又称烟碱,一般每支香烟含1.5-3毫克,
2、对人体神经血管 危害最大,可促进癌的形成: 2. 一氧化碳,破坏人体的输氧功能,危害心血管系统; 3. 烟焦油、这是一种用来铺马路的物质,它粘附在人的咽喉部和支 气管表面上;,4.砷,杀白蚁的毒素; 5.氨,地板清洁剂中的主要成分; 6.放射性物质,每天吸20支香烟的人,其肺部一年所受到的放射线, 累积起来相当于接受300次肺部X线透视。,初学吸烟的人,特别是体质较弱的人,吸一支烟就会感到头晕、心跳加快、四肢发凉。如果连吸几支,反应会更明显,这是急性中毒的表现。,有媒体报道,如把三支香烟中含有的尼古丁集中在针筒里,然后注入人的静脉,三分钟内必死无疑!可是现在众多烟民每天一包,连续抽了一二十年尚
3、未倒毙,是何原因?,合理的解释是:如把三支香烟中的尼古丁集中起来起作用是急性中毒;而那些平时抽烟的人,把大部分尼古丁喷向空中,所吸入人体的只是一小部分,因此只能说是慢性中毒。,一个有名的实验:有人烧了一锅开水,然后抓来一只活的青蛙往开水锅里一丢,那青蛙立即本能地弹跳出锅,急急逃生而去;,如有人上午抽烟吸入大量尼古丁后立即出现中毒现象,下午送医院抢救,脱离危险之后便不敢再染指香烟,此人便似上述实验中的第一只青蛙,死里逃生了!,接着又准备一锅冷水,抓来另一只青蛙放进锅里,因为是冷水,青蛙不以为奇,伏在锅中不动,随着锅里的水慢慢地加温,等到青蛙有所不适时,四脚已经麻木,无法跳跃,挣扎一阵后就死在锅里
4、了!,而事实上目前绝大多数“烟民”是在慢慢地中毒,慢慢地走自食其果的死亡之路!,令人堪担忧的是现在许多人只重视急性中毒之害,而漠视慢性中毒之害,这正反映了一种普遍存在的人性弱点。,更直得注意的是染上烟瘾的新一代小烟民队伍正在迅速蔓延,高初中男生中,吸烟的比率已经高达百分之四十左右。由于一些家长对孩子吸烟视而不见,孩子吸烟成瘾,有钱买着抽,没钱向家里讨要,手段各异,吸烟方式百态,不仅消费大得惊人,也对健康造成伤害!,还有如此小的烟民,有些还成了老烟民,让我们了解一下吸烟的危害吧!,吸烟的危害,有人喜欢吸烟时的“潇洒”,有人拿吸烟解闷儿,但烟民们也许不知道,卷烟烟气中含有69种致癌物质。,吸烟可以
5、造成40种致命疾病,包括口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌等。另外,几乎所有的肌体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响,其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统,就连免疫系统也被认为很可能受到吸烟的破坏。,最易导致 心脑血管疾病 呼吸系统疾病 癌症,中国每年约有100万人死于吸烟引起的疾病,居世界第一,吸烟可坏牙,80 到90%口腔癌都是因为吸烟。不吞下香烟的烟雾并降低不了得这种癌症的风险。,吸烟导致,以下图片可能引起不安, 敬请留意!,吸烟导致,吸烟导致,呼吸系统疾病,吸烟导致,吸烟者冠心病发病率是不吸烟者的4倍,吸烟导致,中国肺癌死亡率增长为世界第一,且以每年45的速度上升,吸烟影响生育,正常
6、人的精子,抽烟人的精子,容易导致畸形,吸烟耗费钱财,每天一包烟,一月花费约400元,一年花费近五千元!,烟民的下场,据了解,全世界每年死于与吸烟有关疾病的人数高达300万,相当于每10秒钟就有1人死亡。专家预计这一数字在2020年会上升到1000万人。,烟民的下场,在所有死亡人口中,有169万死于吸烟引起的心血管病,97万死于慢性肺病,死于肺癌的人数是85万。,我看,还是戒了吧!,戒烟小贴士,1、不要因情面的原因勉强吸烟; 2、早晨改变饮茶的习惯,以喝水喝饮料来代替。 3、吃完饭及时离开餐桌;如果还想抽烟,就去散步或做适量运动来转移注意力。,4、治疗完毕后,尼古丁及其它有害化学物质将会从皮肤和头发中排出,所以一星期内应勤洗澡,至少每天洗两次澡,尤其是洗头,加速尼古丁和其它有害化学物质的排出。 5、要多喝水来排泄体内的尼古丁,回家后要做大扫除,将所有的与烟有关的东西仍掉,有烟味的东西清洗干净。,6、补充维生素C、锌等人体必须的营养元素,连续服用一个月,会对肺功能的恢复有很大的帮助。 7、治疗后,如果感到嗓子干渴有烧灼感,可以用维生素E胶囊里的药液滴入喉咙,每天一次,一次两粒,连用七天,湿润嗓子。,愿你戒烟成功!,祝你健康成长,