1、 体育与健康 第一节课 开学了！你准备好了吗？致同学致同学 同学们，当你踏入初中校门的时候，就意味着一个美好真切、丰富多彩的少年时代已经来临。这个时期青春洋溢，充满无限生机和希望，它是人一生中长知识、长身体和心智逐渐趋于成熟的黄金时期。青春期年龄大约在青春期年龄大约在1313岁到岁到1818岁之间，初一年级是岁之间，初一年级是青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要青春期初期，也是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身转折时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。体育
2、锻炼是促进青少年健康成和心脏功能提高。体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。长的最有效、最积极的手段。体育与健康体育与健康和考核标准和考核标准上课注意事项及要求上课注意事项及要求什么是体育与健康什么是体育与健康本学期体育课程内容本学期体育课程内容目目 录录什么是体育与健康？什么是体育与健康？体育一词，其英文缩写本是体育一词，其英文缩写本是PE,PE,是一种复杂的社会文化现象，它以身体与智力活动为基本手段，根据人体生长发育、技能形成和机能提高等规律，达到促进全面发育、提高身体素质与全面教育水平、增强体质与提高运动能力、改善生活方式与提高生活质量的一种有意识、有目的、有组织的社会活动
3、。体育可体育可分为大众体育、专业体育、分为大众体育、专业体育、学校体育学校体育等种类。等种类。什么是体育什么是体育 人的健康不只是指身体的无疾病状态，而应包括三个方面：身体健康 心理健康 适应社会1、身体健康的标准 吃 得 快 睡 得 快 便 得 快 行 得 快 说 得 快2、心理健康的标准 智力正常 适当的情绪控制能力 正确的自我意识 具有坚强的意志品质 具有和谐的人际关系 与社会协调一致 保持完整与健康的人格 3、良好的社会适应能力良好的社会适应能力协调的人际关系协调的人际关系了解自己接纳自己：千万不要在你不感兴了解自己接纳自己：千万不要在你不感兴趣的领域里追求成功趣的领域里追求成功体育不
4、仅可以释放负性能量，还可释放体育不仅可以释放负性能量，还可释放负负性情绪性情绪什么是体育与健康？什么是体育与健康？体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分。都说新学期新气象 你还得长高，你必须锻炼！你还得长高，你必须锻炼！要要strong不要虚胖，你必须锻炼！不要虚胖，你必须锻炼！拉扎安.安格洛夫 格雷格.普利特 要快乐，你必须锻炼！要快乐，你必须锻炼！要塑造坚毅品格，你必须锻炼！要塑造坚毅品格，你必须锻炼！体育，强健体魄，更强健灵魂。体育，强健体魄，更强健灵魂。123通过体育与健康课程学习所获得的 增强体能增强体能,提提高
5、身体素质高身体素质，有一个健，有一个健康的身体。康的身体。245培养运动的培养运动的兴趣和爱好兴趣和爱好,形成坚持锻形成坚持锻炼的习惯炼的习惯具有具有良好的良好的心理品质心理品质,表表现出人际交现出人际交往的能力与往的能力与合作精神合作精神一种情绪和一种情绪和压力调节方压力调节方式，形成式，形成积积极进取极进取,乐乐观开朗的生观开朗的生活态度活态度掌握和应用掌握和应用基本的体育基本的体育与健康知识与健康知识和和一项或多一项或多项运动技能项运动技能上课注意事项及要求上课注意事项及要求上课注意事项及要求上课注意事项及要求1 1、不旷课、不迟到、不缺席。有特殊情况请假，课前、不旷课、不迟到、不缺席。
6、有特殊情况请假，课前应向任课教师请假，请假条需家长或班主任签字，课后请假应向任课教师请假，请假条需家长或班主任签字，课后请假不算。一学期累计迟到不算。一学期累计迟到3 3次及以上或无故缺席、旷课次及以上或无故缺席、旷课2 2节课及节课及以上，本学期体育成绩不及格，并填入学生档案。以上，本学期体育成绩不及格，并填入学生档案。上课注意事项及要求上课注意事项及要求2 2、体育课上应穿运动服装和运动鞋，危险物品不得带、体育课上应穿运动服装和运动鞋，危险物品不得带入课堂，口袋内不要携带尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀、入课堂，口袋内不要携带尖锐硬物，如别针、钥匙、小刀、手机等以免在运动中发生伤害事故。手机等
7、以免在运动中发生伤害事故。上课着装要整齐上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背心），必须脚穿运动鞋。心），必须脚穿运动鞋。上课注意事项及要求上课注意事项及要求上课着装要整齐上课着装要整齐,得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背得体。穿运动装（可以在体育课上穿短裤和背心），必须脚穿运动鞋。心），必须脚穿运动鞋。上课注意事项及要求上课注意事项及要求严禁物品严禁物品上课注意事项及要求上课注意事项及要求3 3、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生、上课前体委到体育老师办公室报到，并带所有学生应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队
8、和点名。应在铃声响前到指定地点集中，体育委员负责整队和点名。4 4、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区、课中不擅自离开操场和课堂、不蹿班、不在教学区和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向和学校门口游荡，不得擅自提前下课。有特殊情况，应该向老师请假。老师请假。5 5、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。、上课必须注意安全，不做危险动作，注意自我保护。体育课严禁做危险动作体育课严禁做危险动作你和我不希望看到的你和我不希望看到的上课注意事项及要求上课注意事项及要求6 6、遵守课堂纪律，服从教学安排，积极主动参与，不、遵守课堂纪律，服从教学安排，积极主动参与，不做与教
9、学无关的事情。（书本、做与教学无关的事情。（书本、mp3mp3、手机）、手机）7 7、不无故旷考、缺考。认真参加考试，有特殊情况，、不无故旷考、缺考。认真参加考试，有特殊情况，提前向老师请假。无故旷考和缺考，体育成绩视为不及格，提前向老师请假。无故旷考和缺考，体育成绩视为不及格，且不得补考。且不得补考。上课注意事项及要求上课注意事项及要求8 8、保护学校体育器材，体育器材要按时归还，损坏要、保护学校体育器材，体育器材要按时归还，损坏要赔偿。赔偿。上课注意事项及要求上课注意事项及要求特别注意以下要求：特别注意以下要求：1 1、身体有重大疾病的学生，要及时、如实的向老、身体有重大疾病的学生，要及时
10、、如实的向老师汇报自己的身体状况。师汇报自己的身体状况。不能隐瞒自己的病情，并且不能隐瞒自己的病情，并且要按照老师的要求做。否则，后果自负。必要时，按要按照老师的要求做。否则，后果自负。必要时，按照要求，需出示县级人民医院以上的疾病证明，以便照要求，需出示县级人民医院以上的疾病证明，以便备案。备案。2 2、在体育活动中，如身体出现不适或特殊情况，、在体育活动中，如身体出现不适或特殊情况，须及时向老师报告；须及时向老师报告；不得谎报，一经发现按旷课处理。不得谎报，一经发现按旷课处理。本学期体育课程内容和考核标准本学期体育课程内容和考核标准本学期的体育课程考核标准本学期的体育课程考核标准体育课程考
11、核内容包括：体育课程考核内容包括：1 1、体育课堂表现及出勤率、体育课堂表现及出勤率40%40%2 2、平时课外活动参与、平时课外活动参与20%20%3 3、素质达标成绩、素质达标成绩40%40%。只要有一项不及格，只要有一项不及格，体育课程不能通过。体育课程不能通过。初中学生体侧评价指标 评价指标（测试项目）评价指标（测试项目）分值分值备注备注立定跳立定跳1010必必 测测5050米跑米跑1010必必 测测800800米跑女米跑女 10001000米跑男米跑男3030必测必测仰卧起坐女、引体向上男仰卧起坐女、引体向上男2020选测选测一项一项跳绳、实心球跳绳、实心球2020选测选测一项一项课中要团结友爱，互相帮助。认真听讲，遵守课堂纪律，积极练习顽强拼搏，战胜自我
