花式跳绳学习教材良好的促进作用，他可以让血液获得更多的氧气，使心血管系统保持强壮和健康。n跳绳还可以减肥，使形体不断健美；并能使动作敏捷，还可以开发智力丰富我们的生活。同时还可以培养准确性和协调性。以及顽强的意志和奋发向上的精神。学习多种用法，积极主动参与学习，并勇于展示自己的动作。n运动目标：（1）通过教学使学生掌握一绳多玩的方法，发展学生的腿部力量。（2）通过学生自主设计、创造的练习，发展学生的创新能力。情感目标:培养学生团结协作、积极进取的精神。课前常规准备部注意安全和龙尾的变化（换人）其余同学踩绳头为踩龙尾，踩到换人八名同学用绳游走做龙尾准备部基本解各种动作要领并做示范n学生集体练习n学生分组练习n学生展示n学生在练习动作要动作要动作要动作要组织练习教师讲解基本动作要领并示范学生认真练习并模仿教师动作学生自由练习集体和个人展示组织练习学生分组动作创新学生分组动作创新学生分组动作创新教师巡回指导结束教师组织小组讨论代表发言师生总结本节
