青春梦想+ppt课件-2022秋高中心理健康主题班会.pptx

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1、世界有时差世界有时差 梦想不打烊梦想不打烊高一 17班PART 01大学通览 PART 武汉PART浙江PART四川PART山东PART北京北京师范大学PART河北河北师范大学PART上海PART南京请同学们讨论请同学们讨论PART 02怎么做请同学们讨论请同学们讨论早就有科学家证实,人的神经突触,大部分都是在晚上睡着的时候生长,他们都是大脑当中成千上百上亿的链接,帮我们记忆、理解知识和事物,因此有规律的学习,有规律的休息,一定会提高你的学习效率。比如你可以在规定的时间当中,坚持学习1520分钟,再比如你可以在规定的时间当中休息半个小时,坚持一段时间之后,你会发现你的学习有了很大的进步,精力也

2、有了非常明显的提升。这就是为什么有人喜欢睡午觉的原因。关键词:规律解 释:规律性的学习,养成自己独有的学习习惯,被动型学习1.规律性学习2.找到适合的方式不得不承认,不同的人有不同的学习方式。有些喜欢看书学习,有人喜欢听老师讲解,有人喜欢视频理解,有人喜欢边走边听每个人的特点不同,适合的方法也不同,同一个方法未必适合所有人。所以,尝试用多种方法学习,找到最适合自己的,提升效率,并坚持到底。关键词:有效解 释:好的方法总能提升效率,事半功倍。3.提升专注力如果你身处一个安静的环境,专注力可能不受打扰。但如果你是在公司,或者在闹市区、公交车上呢?所以,培养自己的专注力,尤其是在喧闹环境下快速专注的能力,尤为重要。如果在效率、时间花费上没法超越别人,那就培养专注力,让自己无视时间和环境关键词:专注力解 释:专注才能专一,专一才能专业。谢谢 谢谢 大大 家家

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