1、强健体魄，快乐成长老师们，同学们：大家早上好！今天我演讲的题目是强健体魄，快乐成长。冬季已不知不觉悄然而至，昔日的艳阳变得柔和了，空气也渐渐寒冷了下来，树叶枯黄，冷风袭人。人们更愿意呆在室内感受温暖的气息，这时，安全隐患与缺乏体育锻炼的问题也滋生了起来。“安全”一词看似简单，却份量不轻，它注入了父母对我们的深深牵挂，承载了我们沉甸甸的生命的重量。安全无处不在，它时刻提醒着人们生命无价。冬季安全问题是不可忽视的，冬天里的空气经常是雾朦朦的，天也黑的早，能见度很低。于是，交通安全也就尤为重要了。同学们每天又在车流量最大时放学，这就要求我们遵守交通规则，过马路时不能分心，按时回家，尽量与同学结伴而行
2、。.时刻点亮心中红色的警示灯。冬季气候也十分干燥，这时也要预防火灾事故和煤气中毒事件,并且注意用电安全，保持室内空气的流通。作为朝气蓬勃的青少年，我们不仅要注意自身的安全，还要加强体育锻炼，强健体魄。伏尔泰说过：“生命在于运动。”我们也正值挥洒汗水，努力打好身体基础的阶段。身体是革命的本钱。只有拥有了强健的体魄，我们才有资本去追逐梦想。冬日里人体的免疫力大大下降，只有锻炼身体才能保持一个良好的精神状态。我们的学习十分忙碌，很多同学不知如何消除压力，常常使自己喘不过气来，运动就是一个很好的减压方式。我们可以通过晨跑.骑自行车.打篮球.爬楼梯等简单的有氧运动来缓解压力，增强体质。同时一，据研究表明，经常参加体育锻炼的学生比不运动的学生的记忆力要好三倍多。所以，运动既能锻炼我们的意志,促进身体健康，又能使我们有效地学习，我们还有什么理由拒绝它呢？热爱运动，消除冬季安全隐患，让我们生活在一个充满朝气而又和谐宁静的校园吧!让明天的生活更加美好，青春的天空更加湛蓝！
