1、保护我们耳朵鼻子咽喉保护我们耳朵鼻子咽喉2听声音；平衡功能3伤害我们耳朵的错误行为 对着耳朵大声说话 放异物 噪音 擤鼻涕 放炮 戴耳机 掏耳朵4小小鼻子要保护小小鼻子要保护左边一个孔，左边一个孔，右边一个孔，右边一个孔，有它能呼吸，有它能呼吸，还能闻香臭。还能闻香臭。5认识鼻子6好习惯好习惯1、学会正确檫鼻涕的方法；不往鼻子里塞东西；2、预防感冒。3、游戏时注意保护自己，不让自己的鼻子撞到人或东西。4、要防止灰尘和不好的气体的吸入。5、杜绝用手挖鼻子。6、多喝水，多吃蔬菜勤漱口。7、平时多加强体育锻炼增强体质。7v呼吸功能v吞咽功能v防御保护功能v共鸣作用(言语形成)v调节中耳气压功能820
2、22-11-1咽部疾病简介 咽部疾病包括急慢性咽炎、急慢性扁桃体炎，疱疹性咽炎，咽部肿瘤等。急性咽炎疱疹性咽炎化脓性扁桃体炎9喉的主要功能是呼吸、发声、保护和吞咽正常发声是一个高度复杂的过程，喉部受随意和反射系统的控制，它涉及到发声前调节声调、发声反射调制和声音监听三个过程，任何一个过程发生障碍都会造成发声异常102022-11-1科学护嗓（一）科学护嗓（一）科学发音 采用腹式呼吸法。操作要领是：小腹收缩，肩平领正，双手提在胸腹间或自然垂直两侧，全身放松；吸气，口鼻并用，快而轻柔，扩展胸，收缩小腹，控制住吸入的气息；呼气，用腹肌调节气息均匀平缓地输出112022-11-1科学护嗓（二）科学护嗓
3、（二）v用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。v在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。v用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。v在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日12次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。122022-11-1科学护嗓（三）科学护嗓（三）v科学饮食v 避免油炸类坚硬食物，以免对咽喉造成机械性损伤；少吃刺激性食物，如大蒜、辣椒等；适量多饮水，减少或清除局部分泌物，避免继发感染。v注意休息v 感冒出现声音嘶哑时，应注意不要过度用嗓。咽部不适时候应避免大声喊叫或长时间说话。132022-11-1咽喉疾病的预防咽喉疾病的预防保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治急慢性咽炎的有效措施。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。饮食以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等水果，或多喝水。生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用。预防咽喉炎发作要适当控制用声，用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。142022-11-1祝大家开开心心每一天！祝大家开开心心每一天！15
