1、全髋关节置换术后功全髋关节置换术后功能锻炼指导能锻炼指导原原 则则个性化原则循序渐进原则全身锻炼原则2全髋关节置换术后功能锻炼指导髋关节置换3全髋关节置换术后功能锻炼指导术后体位术后体位平卧位侧卧位4全髋关节置换术后功能锻炼指导髋关节术后功能锻炼方法髋关节术后功能锻炼方法，23次次/d5全髋关节置换术后功能锻炼指导髋关节术后功能锻炼方法髋关节术后功能锻炼方法6全髋关节置换术后功能锻炼指导被动直腿抬高运动被动直腿抬高运动若一条腿疼痛明显或肌力差，可由另一条腿辅助做直腿抬高练习3-5分钟。全髋关节置换术后功能锻炼指导7被动直腿抬高运动被动直腿抬高运动若下肢肌力差或疼痛明显，医务人员指导并示范，由家
2、属辅助做直腿抬高练习3-5分钟全髋关节置换术后功能锻炼指导8屈伸膝关节运动屈伸膝关节运动患肢脚在床上滑动，尽量地屈曲膝关节，保持（或维持）最大屈曲位5-10秒钟，然后伸直膝关节。全髋关节置换术后功能锻炼指导9屈伸膝关节运动屈伸膝关节运动双腿并拢，屈膝下蹲，坚持5秒后站起。每天2-3次，每次5-10下全髋关节置换术后功能锻炼指导10伸膝关节运动伸膝关节运动足跟抬离床面至患足跟抬离床面至患膝伸直，保持膝伸直，保持5-75-7秒后轻轻放下。每秒后轻轻放下。每天练习天练习2-32-3次，每次，每次次15-3015-30下。下。全髋关节置换术后功能锻炼指导11手术后第手术后第2-32-3天天采用渐进式下
3、床先坐于床缘约5分钟，若无头晕不适，可使用助行器患肢不负重，站立于床旁5分钟待无不适，再以助行器协助病房内走动12全髋关节置换术后功能锻炼指导正确的下床姿势正确的下床姿势将患肢移近床沿，将小腿慢慢下降尽量不要将体重放在患侧健侧手扶助行器，患侧手扶床沿，慢慢站立13全髋关节置换术后功能锻炼指导14全髋关节置换术后功能锻炼指导助行器行走练习助行器行走练习提起助行器放在前方提起助行器放在前方患肢先行，患肢先行，向前迈一步，步向前迈一步，步伐不易太大，达到助行器的伐不易太大，达到助行器的一半为宜一半为宜迈另一侧健肢迈另一侧健肢15全髋关节置换术后功能锻炼指导拐杖使用方法拐杖使用方法让身体的重量由健肢来
4、支撑两支拐杖及患肢同时跨出一步后健肢跟进16全髋关节置换术后功能锻炼指导站稳以双拐支撑身体 健肢先上楼梯 再以健肢支撑体重 双拐和患肢同时跟上上下楼的正确姿势上下楼的正确姿势17全髋关节置换术后功能锻炼指导健肢支撑体重 患肢下楼梯 双拐支撑体重双拐先下楼梯 健肢再下楼梯18全髋关节置换术后功能锻炼指导手术第手术第3 3天以后天以后卧床休息并抬高患肢可于病房走廊步行活动不超过20分钟19全髋关节置换术后功能锻炼指导强化康复训练强化康复训练加强肌肉训练为了术后髋关节的稳定，预防关节脱位，术前术后加强下肢肌肉训练十分重要20全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项22
5、全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项23全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项24全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项25全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项26全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项27全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项28全髋关节置换术后功能锻炼指导人工髋置换术后注意事项人工髋置换术后注意事项29全髋关节置换术后功能锻炼指导出院护理干预出院护理干预 一般术后2周出
6、院休养，患肢功能恢复需时较长，须教会在家锻炼方法或注意事项坚持做股四头肌等长收缩和等张收缩锻炼，以及髋关节、踝关节屈伸运动，3次/d，1015 min/次。禁止4 周内侧卧和90坐位，患侧髋关节屈曲7030全髋关节置换术后功能锻炼指导出院护理干预出院护理干预术后1个月后可健侧卧位和坐位，但侧卧时患侧肢体下应垫一厚度为30cm左右的海绵块，防止髋内收。术后2个月开始负重，可各种姿势的卧位利用助行器纠正步行姿势，正确的转身和上下楼梯避免髋关节过度屈曲，如翘二郎腿和坐位穿鞋，坐矮凳等31全髋关节置换术后功能锻炼指导32全髋关节置换术后功能锻炼指导33全髋关节置换术后功能锻炼指导l1.髋关节置换术后体位？l2.髋关节置换术后患肢体位？l3.如何防止髋脱位？l4.髋关节置换术后患者下床，那侧肢体先下床？l髋关节置换术后患者什么时间可以进行功能锻炼？34全髋关节置换术后功能锻炼指导
