1、妇女健康的主要目标：妇女健康的主要目标：以做好生殖调节为首要任以做好生殖调节为首要任务，降低以生殖问题引起的伤残率、发病率和务，降低以生殖问题引起的伤残率、发病率和死亡率，保障母婴安全，同时做好妇女一生其死亡率，保障母婴安全，同时做好妇女一生其他各期的卫生保健工作。他各期的卫生保健工作。生殖健康：生殖健康：不仅是生殖过程没有疾病和失调，而不仅是生殖过程没有疾病和失调，而且是生理、心理和社会的一种完好状态，并在且是生理、心理和社会的一种完好状态，并在此状态下完成生殖。此状态下完成生殖。青春期健康问题：青春期健康问题：一一.青春期生理、心理特点青春期生理、心理特点生理：全身发育，生殖器发育，第二性
2、征，月经来生理：全身发育，生殖器发育，第二性征，月经来潮潮心理：可塑性大，模仿性强，出现两性意识心理：可塑性大，模仿性强，出现两性意识二二.青春期常见的健康问题青春期常见的健康问题1.青春期月经病青春期月经病2.青春期贫血青春期贫血3.青春期特殊行为青春期特殊行为l1.异常妊娠异常妊娠l2.妊娠合并症妊娠合并症l3.分娩和产褥期并发症分娩和产褥期并发症l4.妊娠期的心理变化：矛盾、接受、自省、妊娠期的心理变化：矛盾、接受、自省、情绪波动情绪波动l5.产褥期的心理变化：依赖期、依赖独立期、产褥期的心理变化：依赖期、依赖独立期、独立期独立期l1.更年期心理特点更年期心理特点:焦虑，悲观和抑郁，个性
3、和焦虑，悲观和抑郁，个性和行为改变，更年期综合征行为改变，更年期综合征l2.更年期妊娠更年期妊娠l3.功能失调性子宫出血功能失调性子宫出血l4.骨质疏松骨质疏松l5.妇科肿瘤妇科肿瘤1.婚姻的稳定性婚姻的稳定性2.手术和意外伤害手术和意外伤害3.精神方面精神方面4.职业环境和经济状况职业环境和经济状况女性青春期保健女性青春期保健1.健康教育健康教育2.合理营养指导合理营养指导3.培养良好的卫生习惯培养良好的卫生习惯1.婚前检查婚前检查2.进行性知识教育进行性知识教育3.优生优育咨询优生优育咨询:选择最佳生育年龄；选择最佳生育年龄；选择最佳受孕时间；选择最佳受孕时间；纠正不良嗜好，减少出生缺陷纠
4、正不良嗜好，减少出生缺陷4.避孕措施指导避孕措施指导怀孕前保怀孕前保健健一一 .产前检查产前检查1.鼓励孕妇进行产前检查鼓励孕妇进行产前检查2.上门为孕妇建卡立档，筛查高危孕妇上门为孕妇建卡立档，筛查高危孕妇3.对遗传病家族史者，动员接受绒毛培养或抽取对遗传病家族史者，动员接受绒毛培养或抽取羊水做染色体核型分析羊水做染色体核型分析1.1.消化道症状：早孕反应。消化道症状：早孕反应。提倡少量多餐，必要时遵医嘱服用健胃药。提倡少量多餐，必要时遵医嘱服用健胃药。2.2.眩晕晕厥：直立性低血压，低血糖。眩晕晕厥：直立性低血压，低血糖。起居要求慢一点，忌活动过度动作过猛。起居要求慢一点，忌活动过度动作过
5、猛。3.3.便秘：孕激素分泌增加，子宫增大。便秘：孕激素分泌增加，子宫增大。鼓励吃富含纤维素的食物，适当活动饮水。鼓励吃富含纤维素的食物，适当活动饮水。4.4.痔疮：子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。痔疮：子宫增大阻碍痔静脉回流而曲张。如有脱痔，立即复位。坚持温水坐浴，外涂如有脱痔，立即复位。坚持温水坐浴，外涂2020的鞣酸软膏。的鞣酸软膏。5.腿抽痉：多为小腿肥肠肌痉挛，可能与体内钙磷比例失调腿抽痉：多为小腿肥肠肌痉挛，可能与体内钙磷比例失调 伸直下肢，足背背曲；遵医嘱服用钙剂伸直下肢，足背背曲；遵医嘱服用钙剂6.下肢静脉曲张下肢静脉曲张:妊娠体重增加妊娠体重增加 避免常时间站立，下肢可绑弹力绷
6、带避免常时间站立，下肢可绑弹力绷带7.下肢水肿：子宫压迫下腔静脉下肢水肿：子宫压迫下腔静脉 取侧卧位，下肢稍抬高，如休息后水肿消退为正常取侧卧位，下肢稍抬高，如休息后水肿消退为正常1.孕妇营养孕妇营养2.活动和休息活动和休息:散步为最佳的活动形式，每天散步为最佳的活动形式，每天23次，次，每次每次30分钟分钟3.乳房护理：良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性乳房护理：良好的胸罩，按摩乳房增强乳头韧性4.自我监测：自我监测：1820周开始数胎动，称体重周开始数胎动，称体重5.指导胎教：音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁指导胎教：音乐、与胎儿交谈、抚摸孕妇腹壁6.指导孕妇用药：遵医嘱用药指导孕妇用药：遵医
7、嘱用药7.个人卫生：包括生活习惯、淋浴和会阴清洁个人卫生：包括生活习惯、淋浴和会阴清洁8.性生活：怀孕早期和临产前性生活：怀孕早期和临产前68周禁止性生活周禁止性生活1.不规则宫缩不规则宫缩2.见红：分娩前见红：分娩前2448小时内小时内3.破水破水1.分娩前的用物准备分娩前的用物准备:母亲所需物品、新生儿母亲所需物品、新生儿所需物品所需物品2.应对分娩疼痛及不适的技巧：学习放松、应对分娩疼痛及不适的技巧：学习放松、控制呼吸、分散注意力控制呼吸、分散注意力l拉梅兹呼吸法主要分為五個階段：胸部拉梅兹呼吸法主要分為五個階段：胸部呼吸法、輕淺呼吸法、喘吹呼吸法、哈呼吸法、輕淺呼吸法、喘吹呼吸法、哈氣
8、運動、用力推。氣運動、用力推。1.产妇的证件：产妇的证件：医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证和病历、医疗证（包括孕妇联系卡）、挂号证和病历、劳保或公费医疗证。劳保或公费医疗证。2.婴儿的用品：婴儿的用品：内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，内衣，外套，包布，尿布，小毛巾，围嘴，垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均垫被，小被头，婴儿香皂，肛表，扑粉等均应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事应准备齐全。尤其出院抱婴儿的用品必须事先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备先包好，做好记号，免得家属接婴儿时准备不全。不全。3.产妇入院时的用品：产妇入院时的用品：面盆，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经面盆
9、，脚盆，牙膏，牙刷，大小毛巾，月经带，卫生纸，内衣，内裤等。带，卫生纸，内衣，内裤等。4.分娩时需吃的点心也应准备好。分娩时需吃的点心也应准备好。1.协助产妇认识正常生殖器官变化：产后身体复协助产妇认识正常生殖器官变化：产后身体复原技巧早期活动、合理饮食、亲自哺乳、原技巧早期活动、合理饮食、亲自哺乳、做产后体操做产后体操2.鼓励产后复查：一般鼓励产后复查：一般6周左右周左右3.产后照护：强调平衡膳食，多吃高蛋白汤类，产后照护：强调平衡膳食，多吃高蛋白汤类，每天喝牛奶；个人卫生指导注意要洗澡、每天喝牛奶；个人卫生指导注意要洗澡、梳头洗发、刷牙；乳房的护理梳头洗发、刷牙；乳房的护理4.新生儿的照护：母乳喂养，人工喂养的方法，新生儿的照护：母乳喂养，人工喂养的方法，沐浴的方法，预防尿布疹等沐浴的方法，预防尿布疹等5.产后避孕：产后产后避孕：产后4周禁止性生活周禁止性生活6.职业妇女托婴问题的指导职业妇女托婴问题的指导l1.合理安排生活，保持心情舒畅，加强营养合理安排生活，保持心情舒畅，加强营养l2.做好更年期保健知识的健康教育：坚持体育做好更年期保健知识的健康教育：坚持体育锻炼锻炼l3.注意个人卫生注意个人卫生l4.建议妇女每半年或一年进行一次体检建议妇女每半年或一年进行一次体检l5.性知识宣教性知识宣教
