1、为了高考，你曾有多拼？没有经历过高三的生命是不完美的没有经历过高考的人生是有缺憾的有一种青春，叫奋战高考；有一种人生，叫无悔青春有一种青春，叫奋战高考；有一种人生，叫无悔青春高三3班会高三意味着什么。高三意味着什么。首先是意味着首先是意味着希望希望 理想大学的希望理想大学的希望 中大校园景观中大校园景观中大南门中大南门华师校园景观华师校园景观文化广场文化广场图书馆图书馆广大图书馆广大图书馆广大宿舍广大宿舍 高三就意味着一次对自己高三就意味着一次对自己身体、心理、意志品质的全面身体、心理、意志品质的全面考验。考验。高三意味着成长，成熟。高三意味着成长，成熟。意味着无限的可能意味着无限的可能高三是
2、快乐，是享受，不是活受罪！高三是快乐，是享受，不是活受罪！乐观面对，永不言弃，不管怎么考！乐观面对，永不言弃，不管怎么考！冷静看待竞争！冷静看待竞争！细化过程，淡化结果：细化过程，淡化结果：不想：明年落榜怎办？不想：明年落榜怎办？多想：这个题目怎解？有几解？多想：这个题目怎解？有几解？为以后留点深刻的印象：摸爬滚打！为以后留点深刻的印象：摸爬滚打！有的人说，读书有什么用，我好多没读大学的同学都混的非常好。其实，我想说，你们忘记了一个词语，这个词语叫做比例最困难之时就是离成功不远之日最困难之时就是离成功不远之日我相信这样的一个现实：请从自己或身的人中 找出惯用的埋怨语边！我就是这样了。我就是这样
3、了。我只好那样做了。我只好那样做了。他们是不会同意那样的。他们是不会同意那样的。要是要是该多好呀。该多好呀。我没办法。我没办法。他把我气急了。他把我气急了。消极被动的语言消极被动的语言埋怨自己生不逢时，社会竞争太激烈，心埋怨自己生不逢时，社会竞争太激烈，心理压力太大，没有宽松的学习环境。理压力太大，没有宽松的学习环境。埋怨父母对自己不理解，期望值过高，也不埋怨父母对自己不理解，期望值过高，也不能给自己什么具体的指导和帮助，或者认为能给自己什么具体的指导和帮助，或者认为父母素质太低，不能以身作则。父母素质太低，不能以身作则。埋怨老师对自己太苛求，学习负担过重；埋埋怨老师对自己太苛求，学习负担过重
4、；埋怨老师教学方法死板，不合自己口味，学习怨老师教学方法死板，不合自己口味，学习生活枯燥单调。生活枯燥单调。这些埋怨的共同点是这些埋怨的共同点是：将不好的行为归将不好的行为归因于外部环境，为自己推卸应负的责任。因于外部环境，为自己推卸应负的责任。改变自己的语言习惯，改变自己的语言习惯，多说积极主动的话多说积极主动的话改变自己的归因方改变自己的归因方式，不要抱怨无能式，不要抱怨无能为力的事为力的事 所以，我说，高三所以，我说，高三决决 定定播种正面积极的思维，才会收播种正面积极的思维，才会收获健康成功的人生；一种良好获健康成功的人生；一种良好的心态，比一百种智慧强。的心态，比一百种智慧强。我们高
5、三了！我们高三了！目标目标+行动行动+心态心态带着勇气度高三带着勇气度高三 勇气不仅是面对失败挫折的坦然，更是面对成功勇气不仅是面对失败挫折的坦然，更是面对成功荣誉的淡然。学会做一个成亦淡然、败亦坦然的荣誉的淡然。学会做一个成亦淡然、败亦坦然的人是幸福的，也是成功的。人是幸福的，也是成功的。坦然面对困难与失败坦然面对困难与失败 人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当人生是算总帐的过程，不要计较眼前的得失。当你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼你成功的时候，老天会把你的一切都还给你。放眼开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计开去，这一条路那么漫长艰辛，能时时付出，不计得失，不要
6、被一时的困难而萎缩不前。得失，不要被一时的困难而萎缩不前。归零心态归零心态（平常心）所谓归零所谓归零,就是完全放下自己就是完全放下自己 带着激情度过高三 快乐战斗快乐战斗-做一个勇敢的堂吉柯德做一个勇敢的堂吉柯德 大家一定看过堂吉柯德的故事，也许有人会嗤笑他的傻气大家一定看过堂吉柯德的故事，也许有人会嗤笑他的傻气幻想，人们大多把他当疯子，不过这并不妨碍我们对他的幻想，人们大多把他当疯子，不过这并不妨碍我们对他的欣赏。堂吉柯德骑着老马欣赏。堂吉柯德骑着老马与天斗，与地斗，与人斗，其乐与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步步向着自己心中无穷，全然不理会身边的嘲笑，而是一步
7、步向着自己心中的理想前进。的理想前进。我认为高三最应该具备的，就是这种堂吉柯我认为高三最应该具备的，就是这种堂吉柯德式的精神状态德式的精神状态所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理所谓堂吉柯德式的精神状态就是充满理想，充满激情，积极主动，信心百倍的状态。想，充满激情，积极主动，信心百倍的状态。英文中有句谚语叫英文中有句谚语叫All great achievements were gained with enthusiasm,意思是说，意思是说，没有激情成不了大事。没有激情成不了大事。这里的激情就是指对这里的激情就是指对成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的成功的渴望，从内心里激发出来的对成功的追求
8、。追求。很多同学才升入高三时雄心勃勃，也很有堂吉柯德很多同学才升入高三时雄心勃勃，也很有堂吉柯德式的感觉，但是没过多久就觉得身心疲惫，激情退却。式的感觉，但是没过多久就觉得身心疲惫，激情退却。其实这种所谓的激情，多数是被动的，主动调适的少，其实这种所谓的激情，多数是被动的，主动调适的少，同学们感觉仿佛被绑在战车上，风驰电掣向前冲，惯同学们感觉仿佛被绑在战车上，风驰电掣向前冲，惯性不得不使自己快速发生性不得不使自己快速发生“位移位移”，所以学习起来缺，所以学习起来缺乏兴奋点，新鲜刺激不够，疲沓困倦，心力交瘁，心乏兴奋点，新鲜刺激不够，疲沓困倦，心力交瘁，心里仿佛老是有个声音在喊：里仿佛老是有个声
9、音在喊：“考吧考吧，早考早解考吧考吧，早考早解脱！脱！”还有的患得患失，一次考试不错，似乎遍地阳还有的患得患失，一次考试不错，似乎遍地阳光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。光；要是哪次考砸，好像黑暗如磐。这些都不是高这些都不是高三应有的良好意识状态的表现。三应有的良好意识状态的表现。强烈的成功动机主要靠内部激发。强烈的成功动机主要靠内部激发。当你把高三与当你把高三与自己一生的使命相联系时，你会发现高三的每一自己一生的使命相联系时，你会发现高三的每一天都有它确定的意义。天都有它确定的意义。所以，明确自己人生的大目所以，明确自己人生的大目标，对把握好高三这一年有直接的促进作用。标，对把握好高三这一年有
10、直接的促进作用。认识到认识到自己的责任与使命自己的责任与使命，并愿意为之付出努力，是内部激，并愿意为之付出努力，是内部激发成功动机的最直接的方式。发成功动机的最直接的方式。无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是无论通过何种方式激发自己的成功动机，有一点是明确的，即这种明确的，即这种动机越早激发越好动机越早激发越好。因为它将引导自。因为它将引导自己的行为。己的行为。带着务实度高三带着务实度高三 万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。将万里长征要一步一步的走，摩天大楼要一级一级的登。将任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一次任务细化到每一天，聚精听好每一节课，全神做好每一
11、次作业，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来，用务作业，竭力去做好每一件小事。把浮燥的心放下来，用务实的态度去追求，高三三班实的态度去追求，高三三班 学风，厚积有恒；作风，务实求真 一、团结一、团结1 1、合作双赢、合作双赢2 2、培养健全人格、培养健全人格3 3、适应社会、适应社会二、正气二、正气1、晚自习、晚自习 2、上课、上课 3、教室卫生、教室卫生 4、宿舍卫生、宿舍卫生 5、早读晚炼、早读晚炼 6、仪容、仪容 7、考勤、考勤 8、午休、午休 9、作业、作业 不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。不要因为繁重的学习任务而忽视你的健康问题。身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应
12、身体不佳，精力不济是不能胜任日常学习的，应持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合。持之以恒地进行体育锻炼，增强体质，劳逸结合。据我观察错位扭曲的生活正在某些同学身上体现：据我观察错位扭曲的生活正在某些同学身上体现：晚上睡不着，早操起不了床；深夜精神抖擞，白晚上睡不着，早操起不了床；深夜精神抖擞，白天上课萎靡不振；课堂上无精打采，一下课活蹦天上课萎靡不振；课堂上无精打采，一下课活蹦乱跳等等。乱跳等等。本期再次强调：本期再次强调：继续规范课间操，无特殊原因继续规范课间操，无特殊原因不得缺操；不得缺操；不得将手机带回学校；不得将手机带回学校；整理好自整理好自己的桌面和卫生，不得乱扔垃圾。还教学楼
13、的卫己的桌面和卫生，不得乱扔垃圾。还教学楼的卫生，还教室的神圣。生，还教室的神圣。带着健康度高三带着健康度高三带着友情度高三带着友情度高三 遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，遇到困惑偶尔放下手头的作业和朋友谈谈心，主动找到老师交交心，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，恢复最轻松、最真实的状态，把心中的所有疑惑，烦恼全都解决掉，用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关用真诚的心与朋友一起经营一份稳定而平和的友情，融洽的人际关系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐，会给你的学系会使你心情愉快，精神振奋，与朋友一道分享快乐
14、，会给你的学习带来无限的动力。但要注意两个方面：习带来无限的动力。但要注意两个方面：第一是慎交朋友第一是慎交朋友，益友敬，益友敬而亲，损友敬而远。交友内心重于外表，背后重于当面，行为重于而亲，损友敬而远。交友内心重于外表，背后重于当面，行为重于言语。言语。第二是男女同学的友情更应珍惜，第二是男女同学的友情更应珍惜，一旦错位为恋情，则害人一旦错位为恋情，则害人害己，抱憾终身。害己，抱憾终身。带着珍惜度高三带着珍惜度高三“有花堪折直须折，莫待无花空折枝有花堪折直须折，莫待无花空折枝”，珍惜每一次，珍惜每一次与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍与老师的交流，珍惜每一次与同学倾心的机会，珍惜每
15、一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄惜每一次与家人欢聚的机会，珍惜每一个知识点弄懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮懂的机会，不让你的生活留下遗憾，才能理直气壮地说一句：我已尽力！地说一句：我已尽力！带着感恩度高三带着感恩度高三 不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要不要以为父母对你的供养是理所当然的，不要以为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为以为老师对你的教育是义不容辞的，不要以为同学对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过同学对你的帮助是天经地义的。对一切帮助过我们的人，我们都应有感恩之心。我们的人，我们都应有感恩之心。带着道德度高三带着道德度高三 我们常常说，不但要学会求知，
16、还要学会做人。我们常常说，不但要学会求知，还要学会做人。是的，优秀的道德品质和良好的社会公德意识是是的，优秀的道德品质和良好的社会公德意识是我们做人的立身之本，我们不仅要成为人才，首我们做人的立身之本，我们不仅要成为人才，首先还要成为一个优秀的公民。先还要成为一个优秀的公民。有序的课堂、安静高效的自习课、整洁有条理的有序的课堂、安静高效的自习课、整洁有条理的环境等等环境等等 知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪明人。雨果雨果第一轮复习：第一轮复习：1.1.积累还不晚积累还不晚 2.2.平时的练习卷子不能丢平时的练习卷子不能丢3.3.适当放松很重要适
17、当放松很重要4.4.学会单独行动学会单独行动 高中，因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很高中，因为各种各样的原因很可能会让你无法和以前很要好的朋友死党一起行动，比如早上赶时间没法等大家一起要好的朋友死党一起行动，比如早上赶时间没法等大家一起进教室，中午因为功课不能一起吃饭等，这时你要学会单独进教室，中午因为功课不能一起吃饭等，这时你要学会单独行动，这没有什么不妥。以前散漫可以说是情有可原，但高行动，这没有什么不妥。以前散漫可以说是情有可原，但高三最重要的是抓紧时间，浪费时间就是在影响你的前途。三最重要的是抓紧时间，浪费时间就是在影响你的前途。5 5还要讲究足量构建优秀还要讲究足量构建优秀
18、 量的积累才能带来质的改变。在平时的量的积累才能带来质的改变。在平时的复习中要讲究复习中要讲究“八足量八足量”即：有效复习时即：有效复习时间的足量；阅读、背诵、默写正确的足量；间的足量；阅读、背诵、默写正确的足量；完成作业优秀的足量；质疑探究合作交完成作业优秀的足量；质疑探究合作交流正确解决问题的足量；参加活动时间和流正确解决问题的足量；参加活动时间和各类比赛的足量；知识积累技能熟练操作各类比赛的足量；知识积累技能熟练操作的足量；各类检测考试取得好成绩的足量；的足量；各类检测考试取得好成绩的足量；严于律己、自觉坚持培养高尚道德情操、严于律己、自觉坚持培养高尚道德情操、文明言行好习惯、良好学习习
19、惯得到时间的文明言行好习惯、良好学习习惯得到时间的足量。足量。多梳理多梳理 多归纳多归纳 效率至上效率至上 按部就班按部就班 1.1.生活学习有规律生活学习有规律 2.2.不要急躁，一步一个脚印不要急躁，一步一个脚印吃了第一个馒头，没饱；吃了第一个馒头，没饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第二个馒头，还没有饱；吃了第三个馒头，饱了。吃了第三个馒头，饱了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。由此下结论，只要吃第三个馒头就可以了。其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第其实，没有第一、第二两个馒头的基础，哪有第三个馒头的效果？三个馒头的效果？馒头理论馒头理论 同学们，高考不是人生的终结考试，它
20、只是一个同学们，高考不是人生的终结考试，它只是一个阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居阶段检测。不管我们现在是名列前茅，还是暂居人后，我们都还有一年的调整期，在未来的一年人后，我们都还有一年的调整期，在未来的一年里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标里，让我们充分利用每一寸光阴，为共同的目标而努力拼搏吧！请相信：而努力拼搏吧！请相信：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二雄关终属楚；有志者，事竟成，破釜沉舟，百二雄关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。同学们，加油吧，让我们一同在明年六月的光荣同学们，加油吧，让我们一同在明年六月的光荣榜
21、上留下我们骄傲的姓名。榜上留下我们骄傲的姓名。1.认真回顾课本知识认真回顾课本知识一轮复习阶段过程主要是对全部课程的一轮复习阶段过程主要是对全部课程的回顾。高考试题的回顾。高考试题的80%是基础知识，是基础知识，20%是稍难点的综合题。弄懂课本不是是稍难点的综合题。弄懂课本不是光记住结论，而是要通读。即理科全部光记住结论，而是要通读。即理科全部的原理要弄清、语文课文内标注的字词的原理要弄清、语文课文内标注的字词句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺。句摘抄、英语课文至少要达到念的通顺。注意，第一轮复习十分重要注意，第一轮复习十分重要,大家千万大家千万不要埋头做题，而是先看课本，再不要埋头做题，而是
22、先看课本，再“精精”做题目。做题目。2.把握好自己的节奏把握好自己的节奏很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，很多学生因为在复习过程中跟不上老师的节奏，导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校导致前面部分没弄懂，后面部分更是拉下，学校在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如在教学节奏控制上又不能根据学生本身制定。如果实在跟不上节奏，就将遗漏的课本部分做好画果实在跟不上节奏，就将遗漏的课本部分做好画线标记，以利于及时的回顾。在学的过程中，要线标记，以利于及时的回顾。在学的过程中，要在弄不懂的问题上在课后多问同学，多问老师。在弄不懂的问题上在课后多问同学，多问老师。同学之间相互沟通时所掌握
23、的内容比问老师的效同学之间相互沟通时所掌握的内容比问老师的效果更好，可以很容易的将思维的漏洞补齐。果更好，可以很容易的将思维的漏洞补齐。3.正确处理作业练习正确处理作业练习在处理作业上，千万不要死磕题目，和自己过不在处理作业上，千万不要死磕题目，和自己过不去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是去。第一遍做不出来或做错就直接先放弃，但是要保留这道题，每天抽要保留这道题，每天抽12分钟看下这类不会做分钟看下这类不会做的题，直到一眼看出这题怎么做时，再动手做，的题，直到一眼看出这题怎么做时，再动手做，并将这类题型留好。并将这类题型留好。4.4.如何利用每一次考试如何利用每一次考试处理考试上，要认
24、同自己。分数很重要，重要的处理考试上，要认同自己。分数很重要，重要的是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是你得到的那些分数和你得不到的分数，毕竟不是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你是高考，当前阶段分数的高低没有任何意义。你只需做三件事：只需做三件事：一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的一、根据你所获取分数的部分，整理你当前会的知识，会做的题型。知识，会做的题型。二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课二、根据你所丢的分数，立即回归课本，看完课本后再做一遍。本后再做一遍。三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么三、拿着卷子问自己，当时做对的题自己是怎么想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和想的，不会的题当时是怎么想的，现在会的题和当时不会做时差距在哪里。当时不会做时差距在哪里。1.作业考试化，考试高考化，将平时考试当高考，高考考试当平时。2.坚持：贵在坚持、难在坚持、成在坚持。3.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。4.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。5.不要回避哪怕是一个简单得不好意思的问题，其实它对你很重要,其实它对别人也是一个了 不起的难题。最后集体宣誓：少年狂，我自强。挥斥方遒斗志昂，披荆斩棘神飞扬；渺挫折，笑风浪。恣意青春我最狂，冲刺巅峰我最棒；剑出鞘，亮锋芒。沙场点兵我为王，决战高考我辉煌。
