心理暗示的魔力课件.ppt

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资源描述

1、你容易受暗示吗?你容易受暗示吗?1.有一个脸上长着一大块胎记的女孩从小因为这个胎记被人嘲笑,父母也不喜欢她。有一天她的一位老师告诉她,那胎记其实是上帝的印记,因为她是上帝的宠儿,所以有这么一个胎记。这个女孩记住了老师的话开始发奋努力学习,终于取得了成功,也改变了旁人看她的眼光。2.一群心理学家给一群死刑犯人施行死刑,告诉他们他们将流血而死。犯人看不到行刑的过程,只会感觉到刀在手腕上割了一刀,然后听见血滴在盆里的声音。实际上他们的手腕并没有被割破。但是犯人们最后还是死亡了,死亡的症状和真正的血流尽而亡一样。提问:两个小故事给了我们什么感悟呢?1、心理暗示的、心理暗示的概念概念:暗示是生活中最常见

2、的一种特殊心理现象。它是人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息,个体无意识地接受了这种信息,从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。然而随着研究的深入,人们发现暗示就像一把“双刃剑”,它可以救治一个人,也可以毁掉一个人,关键在于接受心理暗示的个体自身如何运用并把握暗示的意义。2、心理暗示的类别:、心理暗示的类别:积极暗示积极暗示:能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。从心理学角度来分析,言语中的每一个词、每一句话,都是外界事物和生活现象的代表,在人的大脑中都有反映,对人体起着重要的启示作用。消极暗示消极暗示:则会扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。积极暗示发挥作用的

3、前提积极暗示发挥作用的前提充分的准充分的准备,行动上的踏实和坚持。备,行动上的踏实和坚持。3.心理暗示的作用 心理暗示不仅对人们的心理、情绪、行为发生影响,还会引起人们的生理机能发生变化。心理学认为,人们都有一种倾向,即自觉或不自觉地维护“自主的”地位,不愿意受别人的干涉或控制。从这个观点看,暗示的作用往往比直接劝说或指示或命令的作用大。美国田纳西州有一座工厂,许多工人都是从附近农村美国田纳西州有一座工厂,许多工人都是从附近农村招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作,总觉得招募的。这些工人由于不习惯在车间里工作,总觉得车间里的空气太少,因而顾虑重重,工作效率自然降车间里的空气太少,因而顾虑重重

4、,工作效率自然降低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾,这些低。后来厂方在窗户上系了一条条轻薄的绸巾,这些绸巾不断飘动着,暗示着空气正从窗户里涌进来。工绸巾不断飘动着,暗示着空气正从窗户里涌进来。工人们由此去除了人们由此去除了“心病心病”,工作效率随之提高。,工作效率随之提高。这属于一个典型的对心理、情绪和行为都发生了影响的例子,这属于一个典型的对心理、情绪和行为都发生了影响的例子,而下面这个例子则是对心理暗示对生理机能产生影响的实验。而下面这个例子则是对心理暗示对生理机能产生影响的实验。有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上,告诉他说,贴上之后这块皮肤就会发烧

5、。不一会儿,揭去纸片,皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过,会把皮肤烫起泡来。没过多久,硬币下面果真“烫”起了水泡,呈现了二度烧伤痕迹。1.利用语言的自我暗示利用语言的自我暗示 使用积极肯定的语言和表现法,少讲或不使用积极肯定的语言和表现法,少讲或不 讲会令自己丧失斗志的话。多说讲会令自己丧失斗志的话。多说“我能行我能行”、“我一定可以做到我一定可以做到”等积极正面的话语,少等积极正面的话语,少说说“我怕我做不到我怕我做不到”、“我可能会失败我可能会失败”等等负面消极的话。负面消极的话。我说行,我就行,我一定能行!我说行,我就行,我一定能行!(1)

6、头脑混混沌沌时,赶快调整周围的环境)头脑混混沌沌时,赶快调整周围的环境 (2)临阵怯场的人,最好多带自己最熟悉的东西)临阵怯场的人,最好多带自己最熟悉的东西(3)意志消沉时,最好阅读幽默小说或漫意志消沉时,最好阅读幽默小说或漫画画(4)忧郁的时候,不妨穿上艳丽而轻便的衣装忧郁的时候,不妨穿上艳丽而轻便的衣装 如想振奋心情,可用红色,如要沉着与冷 静,则可用蓝色(5)节拍快的音乐,使人轻快而有信心节拍快的音乐,使人轻快而有信心 (1)解除身体的紧张,无异也解除了心理的紧解除身体的紧张,无异也解除了心理的紧张:张:洗个热水澡,换身舒适的衣服,摆个放松的姿势。(2)走路的速度加快,将使忧郁的心情开朗

7、起走路的速度加快,将使忧郁的心情开朗起来:来:还可以哼着小调,吹吹口哨,例举空调修理师傅的例子。(3)宏亮的声调可以增强自已的信心宏亮的声调可以增强自已的信心(4)怯场的时候,不妨把玩身边的小东西:怯场的时候,不妨把玩身边的小东西:手指尖端的运动能够缓和紧张和不安。(5)再棘手的事,如果缩短物理距离也等于缩再棘手的事,如果缩短物理距离也等于缩减了心理距离:减了心理距离:自信心强的同学喜欢坐在老师旁边,反之则远些,因此,想拉近心理距离,不妨走近某人。小组讨论:如何在考试中运用心理暗示,才能达到更好的效果?先将魔镜反面朝上,想一个你最想拥有的品质,然后对着魔先将魔镜反面朝上,想一个你最想拥有的品质,然后对着魔镜大声地问出来,如,镜大声地问出来,如,“魔镜魔镜,请你告诉我,世界上谁魔镜魔镜,请你告诉我,世界上谁是最是最XX的人(的人(XX是你想拥有的某种品质)?是你想拥有的某种品质)?”接着将魔镜接着将魔镜翻过来,镜面对着自己,看着自己的镜像大声地回答:翻过来,镜面对着自己,看着自己的镜像大声地回答:“XXX是世界上最是世界上最XX的人(的人(XXX是是 你自己的名字)!你自己的名字)!”你能成为什么样的人,取决于你想成为什么样的人!你能成为什么样的人,取决于你想成为什么样的人!

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