1、嫉妒是发现别人处在某种嫉妒是发现别人处在某种优越状态或取得某种成绩，优越状态或取得某种成绩，而自己不如别人时所产生而自己不如别人时所产生的不愉快感、厌恶感，甚的不愉快感、厌恶感，甚至憎恨感，同时伴有屈辱、至憎恨感，同时伴有屈辱、羞耻、自卑等心理体验的羞耻、自卑等心理体验的复杂情绪。复杂情绪。你嫉妒你嫉妒过别人吗过别人吗？有有人忌妒你吗？你心情怎人忌妒你吗？你心情怎么样？写出你或者你身么样？写出你或者你身边嫉妒的事情。边嫉妒的事情。（1）小华和小英本来是很要好的朋友，过）小华和小英本来是很要好的朋友，过去都是班委，这次小华继续当选为班委，去都是班委，这次小华继续当选为班委，小英没有选上。从此，小
2、英就不理小华了，小英没有选上。从此，小英就不理小华了，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，而且还在背后说，当班委没什么了不起的，有本领成绩超过我，拿张三好奖状给我瞧有本领成绩超过我，拿张三好奖状给我瞧瞧瞧 （2）小红过去的学习成绩在班里总是第一）小红过去的学习成绩在班里总是第一名，最近一次考试，她的好朋友小兰超过名，最近一次考试，她的好朋友小兰超过了她。她很高兴地向小兰祝贺：了她。她很高兴地向小兰祝贺：“咱们共咱们共同努力，互相竞争吧！同努力，互相竞争吧！”讨论：你觉得小红和小英谁得做法好讨论：你觉得小红和小英谁得做法好?为什为什么么?嫉妒心会带来哪些危害？失去朋友失去朋友 影响学习影响学习
3、 伤害身体伤害身体 伤心难过伤心难过嫉妒害人又害己。嫉妒害人又害己。消除嫉妒“妙方”：倾诉（书信、小纸条、悄悄话.）转移注意力自我安慰赶超同学将忌妒纸条将忌妒纸条连同我们的忌妒心一起连同我们的忌妒心一起 事例一：小明平时学习比小强好，可事例一：小明平时学习比小强好，可期末考试时，小强的成绩比小明要好，期末考试时，小强的成绩比小明要好，如果你是小明，你应该怎么想如果你是小明，你应该怎么想?（1)小强有什么了不起的。小强有什么了不起的。（2)小强的学习成绩超过我，证明他小强的学习成绩超过我，证明他有比我强的地方，我可不能服输啊，有比我强的地方，我可不能服输啊，要迎头赶上。要迎头赶上。事例二：小刚这
4、回在事例二：小刚这回在“数奥杯数奥杯”比赛比赛中得了一等奖。而小勇才得了个三等中得了一等奖。而小勇才得了个三等奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得奖，但小勇的体育成绩比小刚要好得多，小勇该怎么想多，小勇该怎么想?（1)小刚太可恨了，竟敢比我强小刚太可恨了，竟敢比我强!（2)尺有所短，寸有所长，每个人各尺有所短，寸有所长，每个人各有长处，也各有短处，我数学成绩不有长处，也各有短处，我数学成绩不如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，如小刚，但我的体育成绩要比他好啊，我可不能丧失自信心。我可不能丧失自信心。事例三：小玲和小欣是好朋友，俩人事例三：小玲和小欣是好朋友，俩人都去报名参加校田径队，结果小玲入都去报名参加校田径队，结果小玲入选，小欣落选，小欣该怎么做选，小欣落选，小欣该怎么做?（1)不再理小玲。不再理小玲。（2)继续和小玲做朋友，为小玲入选继续和小玲做朋友，为小玲入选而高兴而高兴。1、同学取得了好成绩，我会、同学取得了好成绩，我会 2、朋友竞选上了队干部，自己落选了，、朋友竞选上了队干部，自己落选了，我会我会 3、同学学习条件比自己优越，我会、同学学习条件比自己优越，我会 4、好朋友各方面都比自己强，我会、好朋友各方面都比自己强，我会 5、我也想成功，我会、我也想成功，我会你会怎样做？你会怎样做？想一想想一想 今天收获真不少！今天收获真不少！
