1、养成良好习惯，明确奋斗目标。信宜市第二中学 2022年9月26日目 录CONTENT明确奋斗目标不 良 习 惯生活习惯学习习惯前 言 教育家叶圣陶先生所说：“积千累万，不如养成好习惯。”我们常把孩子比喻成一张白纸，你给他什么，将来他就是什么样子。正如同你赠予孩子好习惯，他会成为一颗挺拔的参天大树。进入社会后我们不难发现，从小优秀的人，长大后依然优秀！这里面当然有“好习惯”的功劳！如何才能绑住重达五吨的大象？如何才能绑住重达五吨的大象？在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，
2、无论小象怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地、渐渐地，小象象怎么挣扎都无法挣脱。渐渐地、渐渐地，小象习惯了不挣扎习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，他们也不挣扎。地挣脱链子时，他们也不挣扎。小象是被链子绑住，小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。而大象则是被习惯绑住。“要断送一个人，只需叫他染上一种嗜好就行了要断送一个人，只需叫他染上一种嗜好就行了。”法国大作家巴尔扎克法国大作家巴尔扎克 世界上世界上最可怕的力量最可怕的力量是习惯，是习惯，世界上世界上最宝贵的财富最宝贵的财富也是习惯。也是习惯。不良习惯不良习惯良好习惯良好习惯坏习惯与好习惯坏习惯与好习
3、惯 著名的教育家著名的教育家叶圣陶叶圣陶曾说过：曾说过：“什么是教育？什么是教育？简单一句话简单一句话,就是养成良好的习惯。就是养成良好的习惯。”我国教育家我国教育家陈鹤琴陈鹤琴先生则说：先生则说：“习惯养得好习惯养得好,终终生受其益生受其益,习惯养不好习惯养不好,终生受其累。终生受其累。”事实上事实上,习惯是一种惯性习惯是一种惯性,也是一种能量的储蓄也是一种能量的储蓄,只有养成了良好的习惯只有养成了良好的习惯,才能发挥出巨大的潜能。才能发挥出巨大的潜能。事实上，成功与失败的最大差别，来自于不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是一扇向失败敞开的门。让我们一起反思反思 你是否也有过以下几
4、个经历？迟到，早退不良习惯宿舍内务脏、乱、差垃圾乱扔不良习惯真乱真乱，垃圾山，真恐怖垃圾山，真恐怖上课睡觉、看课外书、玩手机不良习惯上课上课走神发呆走神发呆犯困犯困 上课很少做笔记上课很少做笔记不愿意回答问题不愿意回答问题但爱插嘴、顶嘴但爱插嘴、顶嘴 晚睡晚起晚睡晚起 上网看电视时间太长上网看电视时间太长 爱打游戏、越来越懒、浮爱打游戏、越来越懒、浮躁躁 学习盲目无计划学习盲目无计划没有合理安排时间没有合理安排时间 学习自主性差，需要他人的监督学习自主性差，需要他人的监督作业质量不高，马虎作业质量不高，马虎不愿意开口读书不愿意开口读书从不自己主动找题做从不自己主动找题做你是否也有这些不良习惯？
5、不良习惯良好习惯 看看我们周围，看看芸芸众生，好习惯造就了多少辉煌！宿舍内务整洁、干净教室早已书声琅琅良好习惯勤学好问上课专心，认真刻苦良好习惯 您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，对不良习惯，我们怎么办我们怎么办？习惯是人成功的核心习惯是人成功的核心养成良好习惯将不良习惯扼杀于萌芽状态发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习努力养成和保持良好的习惯下面为你们介绍下面为你们介绍良好良好习惯习惯
6、及其及其对人对人发展的发展的影响影响养成良好习惯卫生方面：卫生方面：讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，爱护好公物爱护好公物勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱勤俭节约，不浪费水、电资源，不乱花零钱认真完成值日，保持好卫生认真完成值日，保持好卫生纪律方面：纪律方面：课间有秩序，不喧哗打闹课间有秩序，不喧哗打闹语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼语言有礼貌，不讲脏话，语气和蔼做操与集会是否做到静、齐、快做操与集会是否做到静、齐、快不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴生活习惯消费方面：消费方
7、面：排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物排队就餐，及时回收餐具，不浪费食物不吃零食，不攀比吃穿不吃零食，不攀比吃穿作息方面：作息方面：按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生处人待事方面：处人待事方面：热情大方、谦虚、包容、热情大方、谦虚、包容、礼貌礼貌锻炼身体习惯锻炼身体习惯生活习惯学习习惯1.1.学习有目标，有计划。学习有目标，有计划。2.2.能够集中精神，排除干扰。能够集中精神，排除干扰。3.3.不依赖他人，有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。不依赖他人，有钻研精神，喜欢独立完成学习任务。4.4.自修课自我约
8、束，做学习的主人，由被动学习变主动学习。自修课自我约束，做学习的主人，由被动学习变主动学习。5.5.有适合自己的学习方法。有适合自己的学习方法。6.6.经常使用工具书，参考书。经常使用工具书，参考书。7.7.喜欢阅读，适当上网，有意识拓展知识面。喜欢阅读，适当上网，有意识拓展知识面。8.8.经常与同学讨论问题。经常与同学讨论问题。9.9.今日事，今日毕。今日事，今日毕。学习习惯毛泽东的读书习惯毛泽东的读书习惯 毛泽东凡是读书，总是先备好红黑两色笔，写眉批或划符号，或写批语。一本有10万字的伦理学原理，他在上面写下的批语有13000字。鲁迅先生与“早”鲁迅先生小时候，在课桌上刻了一个“早”字，要
9、求自己凡事早做，抓紧时间，这样长时间坚持就成了习惯。学习习惯养成良好习惯，明确奋斗目标 1 1、认真预习的习惯、认真预习的习惯 2 2、专心听课的习惯、专心听课的习惯 3 3、及时复习的习惯、及时复习的习惯 4 4、独立完成作业的习惯、独立完成作业的习惯 5 5、练后反思的习惯、练后反思的习惯 高中生应养成的十大学习习惯高中生应养成的十大学习习惯 6 6、积极应考的习惯、积极应考的习惯 7 7、阅读自学习惯、阅读自学习惯 8 8、观察的习惯、观察的习惯 9 9、切磋琢磨的习惯、切磋琢磨的习惯 1010、总结归纳的习惯、总结归纳的习惯 据科学家证实，一件行为据科学家证实，一件行为连续重复连续重复
10、2121次次即可成为习惯即可成为习惯（一般也以三十天为准），（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直成为习惯即可成为自然，直至终生。至终生。如何养成良好习惯 科学研究告诉我们：科学研究告诉我们：坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持坚持一个行动，关键在头三天，如果能坚持21天天以上，以上，你就能形成一个习惯；你就能形成一个习惯；如果坚持重复如果坚持重复90天天以上就会形成稳定的习惯；以上就会形成稳定的习惯；如果能坚持重复如果能坚持重复365天天以上，你想改变都很困难。以上，你想改变都很困难。如何养成良好习惯制定科学合理的制定科学合理的学习计划和人生学习计划和人生规划规划小事做起、小事做
11、起、脚踏实地、全力以赴、坚持不懈脚踏实地、全力以赴、坚持不懈写座右铭，交好友，约束提醒自己写座右铭，交好友，约束提醒自己书写目标，贴在最显眼处这个规划要这个规划要尽可能长远尽可能长远；这个规划还要这个规划还要尽可能具体尽可能具体 -经常在脑海中想像你达成目标时的情景，情景越生动逼真，你越能体验到成功的喜悦，这就是你坚持养成良好习惯的动力！如何养成良好习惯从现在开始，从小事做起从现在开始，从小事做起你还带着手机吗你还带着手机吗?你还被感情问题困扰吗？你还被感情问题困扰吗？你还在自习的时候说话吗？你还在自习的时候说话吗？你还在闲事、闲话、闲思，浪费时间吗？你还在闲事、闲话、闲思，浪费时间吗？该停止时就停止！该停止时就停止！养成良好习惯，明确奋斗目标理想理想+努力努力+习惯习惯=成功成功 养成良好的学习习惯养成良好的学习习惯（一）认真预习的习惯（一）认真预习的习惯（二）专心听课的习惯（二）专心听课的习惯（三）及时复习的习惯（三）及时复习的习惯（四）独立完成作业的习惯（四）独立完成作业的习惯（五）切磋交流的习惯（五）切磋交流的习惯（六）总结归纳的习惯（六）总结归纳的习惯养成良好习惯，明确奋斗目标养成良好习惯，明确奋斗目标。信宜市第二中学 2022年9月26日
