番茄工作法番茄工作法pomotimepomotime唤醒激励唤醒激励 持久激励持久激励减轻焦虑减轻焦虑 减少中断减少中断完善流程预估完善流程预估 精确质量控制精确质量控制 唤醒激励唤醒激励 持久激励持久激励一个番茄，25分钟工作和五分钟休息。每四个番茄插入一个15-30分钟休息。单个番茄不可分割。无论番茄进行到第几分钟，一旦打断标上点号，一旦中断，番茄作废。预估一件工作的番茄值。将复杂的工作分割为小的事情，将简单的工作合并为打的事情，用一个个完整的番茄去完成它们。坚持计划，守护番茄。不要将番茄用于休息，要享受生活。番茄让我们做什么WHATS THE POMOTIME LINK PAGE NEXTLINK PAGE NEXTPCIOSandroid鸣谢 .。谢谢观赏谢谢观赏graduation thesis defense report graduation thesis defense report defense report graduation开题报告论文答辩学术报告graduation thesis defense report graduation thesis defense report defense report graduation演示完毕感谢观看学术报告
