1、7健康看电视第1课时人教部编版四年级上册道德与法治一间四方房只有一扇窗唱歌又唱戏天天变花样我家有扇玻璃窗，有时暗来有时亮，每到新年除夕夜，人人围在它身旁。四角方方一只眼，千里万里看得见，唱歌跳舞排球赛，好像就在我眼前。你可知道它是谁？电 视 机你认识他们吗？你是从哪里认识他们的呢？精彩纷呈的电视节目神奇的“宝盒”电视就像一个神奇的“宝盒”，能够变换出一个个不同的神奇世界。瞧！飞檐走壁的大侠来了，智慧勇敢的小羊跑了，紧张激烈的球赛刚刚拉开阵势，婉转悠扬的戏曲又响起来说一说你喜爱的电视节目，并填一填推荐卡。推荐卡节目名称频道时间喜欢看的原因我最喜欢看动画片。动画片里丰富的人物表情、夸张的动作和有趣
2、的情节，有说不出的吸引力。科学探索节目是我的最爱。大至宇宙，小至细胞，各国风土人情，天文地理无所不有。看这些节目使我成为了班上的“万事通”。我最喜爱的电视节目我最喜爱的电视节目足球赛、篮球赛、乒乓球赛等体育比赛我都喜欢看。球员们在赛场上的竞技拼搏，真是激动人心啊！我最喜欢看竞答类节目。主持人报题，我就跟着答题，一路闯关，太有挑战性了！找寻“宝盒”里的“宝贝”电视是个神奇的“宝盒”，里面装着许多精彩纷呈的节目。想一想，在这个“宝盒”里你找到过什么样的“宝贝”。与大家分享自己喜欢的精彩内容。快乐知识神奇的“宝盒”电视就像一个神奇的“宝盒”，里面藏着许多神奇的宝藏，我们从电视里不仅能够获得快乐，还能
3、获得知识；不仅丰富了我们的生活，还能拓宽我们的视野。思 考当我们手拿遥控器，面对荧光屏，聚精会神地想在“宝盒”里寻找更多“宝贝”时，有没有想过谁最辛苦呢？眼睛的“抗议书”小主人亮亮:我原本是一双水灵灵的大眼睛，左右眼视力都很棒，在五官家族中可有地位啦!自从你上小学以来，我每天从早上六点半工作到晚上九点半，不仅白天要看书、看作业，晚上还要在电视机前盯上一两个小时。频繁跳动的电视图像刺激着我。你感觉不舒服了，还不停地用手揉我，一揉就是好几分钟，害得我流泪、充血，有时真的痛不欲生。现在，我的视力下降了，看东西越来越模糊，脖子大哥伸得老长想帮我，可是黑板上的粉笔字还是看不清。唉!看来离戴眼镜的日子不远
4、了!今天我郑重提出抗议，请你以后不要再这样疯狂地使用我，好好保护我吧!痛苦的眼睛 10月26日深夜小 探 究想想平时你是怎么看电视的。如果你的眼睛也给你写信，会说些什么呢？这样看电视对不对躺着看近距离看长时间看知 识 窗盯着电视的时间过长就会使眼睛疲劳、干涩，视力下降，看电视是造成儿童近视的重要原因之一。2014年全国学生体质健康调研报告显示，我国小学生、初中生和高中生的近视发病率分别约为20%、75%、85%。小 讨 论养成良好的看电视习惯，可以减少看电视对眼睛带来的伤害。那么，我们应该怎样看电视呢？看电视的注意事项n电视机和人的距离以电视屏幕对角线长度的46倍较为合适。n看电视半个小时左右
5、,应把视线转向稍远的地方，或闭一会儿眼睛稍作休息。n换台的瞬间，是对眼睛刺激最大的时候。所以，换台时，最好先闭上或者多眨几下眼睛。n看电视的时候要注意光线问题，建议大家不要在黑暗的房间里看电视，也不要把灯关掉看电视，避免电视光线对眼睛的刺激太大而影响视力。n.思 考有人称过度看电视的人为“沙发里的土豆”，为什么呢？阅读角“沙发里的土豆”指的是那些拿着遥控器，蜷在沙发上，跟着电视节目转的人。他们什么事都不干，只会在沙发上或床上看电视，一动不动。时间长了，人就像土豆一样胖胖圆圆的。这是一种不健康的生活方式，久而久之便可能导致懒散、麻木、消极、自闭。沙发里的土豆长时间看电视，不仅会给我们的眼睛带来伤
6、害，还会对我们的身体造成其他的伤害。那么，你知道长时间看电视会给我们的身体带来哪些伤害呢？小讨论长时间看电视有什么坏处 我们如果长时间看电视，就会减少出去锻炼身体的时间，时间久了，很容易肥胖。如果是看一些刺激性比较强的节目或电视剧，会使我们的情绪也跟着波动，容易引发心脏病。孩子最好是不要看电视，如果是看电视时间长了，会缺少与人沟通的时间，显得不太合群。坐的时间久了，一直在看电视，也会使我们的臀部和大腿受压迫比较重，出现疾病。看电视还会影响我们的阅读能力、注意力和想象力。了解了不健康看电视的种种严重后果以后，你有什么想法？请你写一份保证书，说说看以后在看电视的过程当中，要做到哪些要求？保证书1.
7、注意电视的亮度和看电视的距离。2.不能边吃饭边看电视。3.不看内容不良的电视节目。养成良好的看电视习惯健康看电视第2课时 想一想你觉得这些时间是长还是短呢？这些时间可以让完成哪些事情呢？算一算你每天看电视的时长是多少？这些时间足够我完成今天的单词背诵。这些时间够我运动锻炼身体的了。这些时间我至少可以背下5首古诗。丰富多彩的电视节目有着巨大的诱惑力，不知不觉间就抢走了我们太多的时间。我们一起去打篮球吧！不去，我还要看动画片呢！小镜头生活你也有过类似的体验吗？电视在我们的生活中，除了抢走时间，还抢走了什么？小小分享会电视还抢走了我和父母相处、交流的时间。每天晚上，我们家人都沉默地盯着电视机看电视，
8、我们之间的交流越来越少了。电视还抢走了我们与同伴玩耍的时间。有时候我经常为了看电视拒绝同伴的邀请，慢慢地，他们出去玩都不会叫我了。阅读角 周末的夜晚，豆豆一家围坐在桌边，边吃饭边看电视。突然眼前一黑，停电了！没有电看不了电视，一家人百无聊赖。于是，爸爸和妈妈开始轮流给豆豆讲故事。在烛光中，他们边讲故事，边交流想法，讲自己工作和学习中的烦恼和趣事。每个人都觉得一家人这样聚在一起真愉快。其实，我们都有能力去削减电视在生活中的比重。与其等别人做出好节目，不如关掉电视，留出更多的时间给家人、朋友和自己。电视似乎成了我们生活中必不可少的东西。电视节目很精彩，但我们不能让电视主宰我们的生活。关掉电视，打开
9、生活！关掉电视打开生活小 讨 论1、这场“意外”让豆豆家收获了什么呢？2、你怎么理解“关掉电视，打开生活”？3、你有什么办法让家人们可以“关掉电视，打开生活”吗？关掉电视，打开生活0402可以组织家人一起阅读，用阅读时间替代一些看电视的时间。可以组织家人一起参加户外活动，比如散步、钓鱼、爬山等，增加户外活动比例。可以多利用时间走访亲朋好友，联络感情。动画片风波亮亮的理由妈妈的理由1.我一天只看一集，不会伤害眼睛。2.看这部动画片能让我放松心情。1.说是每天只看一集，但一集看完之后 总想看第二集。2.出去和小朋友一起玩也可以放松心情。最近，妈妈和亮亮在看电视这个问题上出现了意见分歧，他们各有各的
10、想法和理由。分小组演一演，看谁的理由更合理。你觉得他们各自还会有什么理由？1、亮亮认为电视有利的一面，所以认为我们可以看电视。2、妈妈反对的主要原因是电视有弊的一面，所以她担心亮亮会沉迷其中而影响学习和生活。3、我们应该发挥电视有利的一面，避免不利的一面，合理地安排看电视的时间。1、亮亮的立场和理由主要是什么？2、妈妈反对的主要原因是什么？妈妈担心什么呢？3、你是怎么看待这种分歧的？你认为亮亮应该怎么做？要想发挥看电视有有利的一面，避免不利的一面，就要做到看电视有约定。小组合作议一议，看电视应该有哪些约定呢？小组讨论：看电视的约定和家人的约定请把与小组讨论的约定条文再与家人讨论一下，完善这份“看电视的约定”。1、要先安排户外活动的时间，再安排看电视的时间。2、家人不应该在孩子读书时间看电视。3、电视有利也有弊，我们要善于发挥电视有利的一面，避免不利的一面，合理安排看电视的时间，让电视成为自己成长助力，而非阻力。小 提 示小电视，大世界，看电视，学问多。选内容，要慎重，科技片，长知识。看新闻，知天下，动画片，乐轻松。作业毕，才去看，控时间，很重要。四十分，不超时，护眼睛，不疲劳。看电视“三字歌”
