1、一、考前状态的调整一、考前状态的调整1 1、加强考前的自我调控、加强考前的自我调控；（考前不要想太多，；（考前不要想太多，把考试当成平时的练习，消除焦虑和恐惧把考试当成平时的练习，消除焦虑和恐惧）2 2、期望值要合理；（、期望值要合理；（考试目标定得要合理考试目标定得要合理）3 3、防止疲劳战；、防止疲劳战；（考前要正常休息、复（考前要正常休息、复习；听听轻音乐；适当增加睡眠；增加习；听听轻音乐；适当增加睡眠；增加营养；千万不能熬夜。）营养；千万不能熬夜。）4 4、避免对答案。、避免对答案。（考完一科，暂时告别（考完一科，暂时告别一科）一科）二、考前复习要有针对性二、考前复习要有针对性 1 1
2、、复习课堂笔记；、复习课堂笔记；2 2、复习课本中的重点知识；（、复习课本中的重点知识；（如：定理、如：定理、概念、公式、例题、词组等概念、公式、例题、词组等）3 3、翻阅、翻阅“错题本错题本”，避免出现同样的错误；，避免出现同样的错误；4 4、从自己的弱势科目开始复习；、从自己的弱势科目开始复习；5 5、翻阅平时的考试试卷，把错题重新做一、翻阅平时的考试试卷，把错题重新做一遍；遍；6 6、合理安排各科复习时间，不要、合理安排各科复习时间，不要顾此失彼。顾此失彼。三、应试原则三、应试原则 要树立强烈的得分意识、得分欲望。要树立强烈的得分意识、得分欲望。容易题：容易题：要做对，求满分；要做对，求
3、满分；中档题：中档题：要稳拿，一分不丢；要稳拿，一分不丢；难题：难题：不轻易放弃，能走几步，就走几步！不轻易放弃，能走几步，就走几步！能拿多少分就拿多少分！能拿多少分就拿多少分！计算题得零分是不可思议的。有道是计算题得零分是不可思议的。有道是：“只有不会做的题，没有不能得分的题。只有不会做的题，没有不能得分的题。”四、应试技巧及注意事项四、应试技巧及注意事项 1 1、考前思考。、考前思考。提前提前1515分钟进入考室后干什么？分钟进入考室后干什么？思考思考第一、该科目考试，老师告诉我们应注第一、该科目考试，老师告诉我们应注意什么？意什么？第二、我曾在该科考试中积累的经验第二、我曾在该科考试中积
4、累的经验和教训是什么？和教训是什么？第三、给自己心理暗示；（第三、给自己心理暗示；（我今天状态不错；我今天状态不错；我一定会发挥好；我一定会好运；我为什么我一定会发挥好；我一定会好运；我为什么总总是这么有才是这么有才）带着经验和信心参加考试带着经验和信心参加考试2 2、全面把握、全面把握 考前考前5 5分钟发卷，但不允许答题，这分钟发卷，但不允许答题，这5 5分钟怎分钟怎么做？么做？第一，填写好考号、姓名、班级、座位号等；第一，填写好考号、姓名、班级、座位号等；第二、快速阅览试卷，看是否有错页、漏页、第二、快速阅览试卷，看是否有错页、漏页、没印刷到、印刷模糊的地方，如有，立即报没印刷到、印刷模
5、糊的地方，如有，立即报告；告；第三、快速浏览试卷，大体了解试卷难度。第三、快速浏览试卷，大体了解试卷难度。3 3、从前至后、从前至后 从试卷的整体情况看，从试卷的整体情况看，前面的题容易前面的题容易，后面的题较难后面的题较难；对对同一种题型同一种题型而言，前面的题容易，后而言，前面的题容易，后面的题较难；面的题较难；因此，开始作答时，一定要因此，开始作答时，一定要从前往后做！从前往后做！4 4、先易后难、先易后难 每每一种题型一种题型中都有较难的题，当遇到不中都有较难的题，当遇到不会做的题时，一定要会做的题时，一定要跨越跨越，不要挑战。，不要挑战。5 5、合理使用、合理使用 在在问卷（试题卷）
6、问卷（试题卷）上做记录，为第二轮上做记录，为第二轮做题时节约时间；防止将正确答案改错。做题时节约时间；防止将正确答案改错。6 6、科学审题、科学审题把题目中的把题目中的每一个字，每一句话，每一每一个字，每一句话，每一个符号个符号 、每一幅图像、每一幅图像等都要看清楚等都要看清楚 ，看明白，把看明白，把已知条件已知条件标出来，把标出来，把隐含条隐含条件件挖掘出来。挖掘出来。7 7、规范填涂、规范填涂 选择题应在什么时侯填到答题卡（答卷）选择题应在什么时侯填到答题卡（答卷）上比较科学？上比较科学？第一种方式：做完一个选择题填一个；第一种方式：做完一个选择题填一个；第二种方式：做完所有试题后，一次性
7、填第二种方式：做完所有试题后，一次性填答题卡；答题卡；第三种方式：做完选择题后，一次性把答第三种方式：做完选择题后，一次性把答案填上答题卡；案填上答题卡；最佳方法最佳方法最不好的方法最不好的方法8 8、严谨答题、严谨答题 书写要规范、工整；书写要规范、工整；把字写好就是增加把字写好就是增加分数。分数。不会做的题一定不要空着。不会做的题一定不要空着。选择题选择题凭直凭直觉猜一个，觉猜一个，大题大题是分步计分的，能想几是分步计分的，能想几步就做几步，争取每一分。步就做几步，争取每一分。9 9、检查试卷、检查试卷 即使没有做完所有的试题，也要留即使没有做完所有的试题，也要留1010分分钟做最后检查；
8、钟做最后检查；检查主要看有无遗漏和没做完的题，发检查主要看有无遗漏和没做完的题，发现之后，迅速完成；现之后，迅速完成；检查时不要轻率地改动原来的答案，对模检查时不要轻率地改动原来的答案，对模棱两可的，棱两可的，宁可相信第一次答案是对的宁可相信第一次答案是对的。1010、回避干扰、回避干扰 考后不核对答案，不与同学讨论，不向考后不核对答案，不与同学讨论，不向老师打听答案。老师打听答案。五、语、数、英答题注意事项五、语、数、英答题注意事项 语文语文(中考总分中考总分150150分分)1 1、作文一般要留足、作文一般要留足5050分钟；分钟；2 2、作文一定要有题目，缺题目即、作文一定要有题目，缺题
9、目即扣扣2 2分分；3 3、选择题答题后，如果没有十分的把握，、选择题答题后，如果没有十分的把握，请不要随便修改答案。请不要随便修改答案。4 4、决不轻易留下空白。、决不轻易留下空白。数学（中考总分数学（中考总分150150分）分）1 1、从前往后做，、从前往后做，先易后难先易后难在数学卷上更加在数学卷上更加明显；明显；2 2、选择题的后、选择题的后1 12 2题，选空题的后题，选空题的后1 12 2题，题，计算题的后计算题的后1 1题，一般都是难题，要学会跨题，一般都是难题，要学会跨越；越；3 3、计算题、证明题等解答题，是、计算题、证明题等解答题，是分步给分分步给分的，若不会做，写出可能用到的公式，方的，若不会做，写出可能用到的公式，方法，也可能得几分。记住：法，也可能得几分。记住：多写不会扣分，多写不会扣分，写了也可能得分。写了也可能得分。英语英语 1 1、拿到试卷后，要、拿到试卷后，要快速阅读英语听力快速阅读英语听力，千，千万不要急于做单选择题；万不要急于做单选择题；2 2、完形填空至少要、完形填空至少要阅读两遍阅读两遍，第一遍弄懂，第一遍弄懂大意，第二遍进行填空，充分理解文章，大意，第二遍进行填空，充分理解文章，读懂句子才是硬道理。读懂句子才是硬道理。祝同学们祝同学们中考取得优异成绩中考取得优异成绩!
