1、 什么是温泉m温泉文化究竟起源于何处，这个答案也许已年代久远得不可考了。一开始，人类发现温泉，更发现动物在泉水中恢复疲惫。据说日本人一开始并不知道温泉具有治疗疾病的功能，后来是因为看到一只受伤的小动物在泡过温泉之后奇迹般地迅速复原，这才使他们开始认真地研究起温泉的功能。现代人渐渐把泡温泉作为休闲养生、解压甚至治疗的方法，这种趋势迅速在全球漫延。秦始皇建“骊山汤”是为了治疗疮伤，徐福为了山海寻找长生不老药，辗转漂流到了日本歌山县，至今当地仍保留了“徐福”之汤温泉浴场。到了唐朝，唐太宗特建“温泉宫”，诗人也留下了不少创作，描写脂粉美女从温泉出浴的情形，足见我国悠久的温泉历史文化。日本人爱好温泉的程
2、度实在是不必多说，三步一小汤，五步一大汤，泡汤对日本人而言已经成为日常生活中非常重要的一部分，也发展出一套不同于其他各国的泡汤文化及温泉疗效整理，我们称之为“汤治文化”。同样拥有悠久历史的欧洲大陆的古罗马人，他们引泉水加热再流到建好的浴场中让人们使用，其中英国巴斯及土耳其等地有名的温泉浴场，一直到现在都还在使用。m在我国，温泉的定义，最权威的解释是辞海。解放前，中华书局出版的辞海定义为：“温泉温度较涌出地年平均气温高者为温泉。”解放初期出版的辞海（试行本）对温泉的解释为：“水温超过20的泉。”最新（1999年）出版的辞海也明确了温泉的定义：“水温超过20的泉，也认为是水温超过当地年平均气温的泉
3、。”温泉水是大气降水渗到地下，通过温泉水是大气降水渗到地下，通过断裂带与深部岩浆热源沟通形成高断裂带与深部岩浆热源沟通形成高温地下水，高温地下水通过断裂带温地下水，高温地下水通过断裂带运移到浅部，期间要经过运移到浅部，期间要经过4040多年的多年的漫长过程，最终在地表切割低洼地漫长过程，最终在地表切割低洼地面露出形成温泉水。面露出形成温泉水。温泉的疗效温泉的疗效m化学疗效（药理学）：温泉中所含的化学成分可由入浴或饮泉方式，经由身体吸收而产生疗效，体质改善效果各种泉质均有特殊效果。m物理疗效：1、温热效果可促进新陈代谢和血液循环、加强身体毒素排除，也可舒展筋骨、消除疲劳，减轻肌肉疼痛。2、水压效
4、果浸泡时因身体受到水压，而到达运动与按摩之效果。3、浮力效果浸泡时因浮力作用而感到体重减轻、到达身心放松的效果、对患有运动机能障碍或肌体残障者具有改善效果。m心理疗效：人、温泉、环境、合为一体之效果，可舒缓情绪、舒展身心。如何向客人正确讲解冬季泡温泉的好处？如何向客人正确讲解冬季泡温泉的好处？m一年四季之中泡温泉的最佳季节是冬季，因为冬季是一年之中最寒冷的季节，在这最寒冷的季节里，最舒服的事情便是泡在温暖的泉水中了。m我们牡丹源温泉的一大特色是溶洞与露天温泉，按照人们传统的观念会认为冬季在露天环境里泡温泉是非常寒冷的，甚至会冻感冒，其实并非如此，因为人体浸泡在4042的温泉水中10分钟左右就能
5、够使毛孔张开、加速血液循环，这时除了人体吸收温泉水中的热量外，自身的血液循环也会产生热量，人体就会有发热的感觉，这种状态就是人们常说的“泡透了”，泡透以后也就驱除了体内的寒气，对感冒还有一定的辅助治疗作用。并且，泡透以后再出温泉池就不会感觉到寒冷了，就像夏天从炎热的天气走进空调屋，感到的是凉爽，而不是寒冷。浸泡温泉的时间为多长时最适宜？浸泡温泉的时间为多长时最适宜？m若第一次浸泡温泉，每次浸泡时间不宜超过十分钟；若第一次浸泡温泉，每次浸泡时间不宜超过十分钟；第二次可逐渐延长时间。但是，温泉水愈热，浸泡时第二次可逐渐延长时间。但是，温泉水愈热，浸泡时间愈久，肌肤的水分油脂就会流失的愈快，这样易形
6、间愈久，肌肤的水分油脂就会流失的愈快，这样易形成所谓的成所谓的“汤恶汤恶”，皮肤非但不润滑，反而会因干燥，皮肤非但不润滑，反而会因干燥而疼痒。浸泡时间的长短因个人的体质而不同，如果而疼痒。浸泡时间的长短因个人的体质而不同，如果出现口干、胸闷、头晕、呕吐等不适症状，应补充水出现口干、胸闷、头晕、呕吐等不适症状，应补充水分，糖盐水休息一下之后，恢复正常体力再浸泡。（分，糖盐水休息一下之后，恢复正常体力再浸泡。（体质有关）体质有关）温泉的分类依酸碱度(PH值)1 1、酸性温泉、酸性温泉 PHPH值在值在3 3以下，如果以下，如果PHPH 值为值为1 1就属于强酸。就属于强酸。2 2、弱酸性温泉、弱酸
7、性温泉 PHPH值在值在3 36 6之间。之间。3 3、中性温泉、中性温泉 PHPH值在值在6 67.57.5之间。之间。4 4、弱碱性温泉、弱碱性温泉 PHPH值在值在7.57.58.58.5之间。之间。5 5、碱性温泉、碱性温泉 PHPH值在值在8.58.5以上。以上。牡丹源温泉牡丹源温泉m牡丹源拥有丰富的温泉资源，最高水温高达55摄氏度。这里的温泉水富含硫磺、偏硅酸、钠、氟、锌、铜、钙、镁等三十种对人体健康有益的微量元素，是保健、治疗、美容型温泉矿泉水的最佳泉水偏硅酸含氟温泉m功效促进骨骼生长发育，有利于骨骼钙化防治骨质疏松，还能预防高血压保护心脏，增强机体免疫功能，延缓衰老，防治高血压
8、、痛风与风湿性疾病也有着良好作用，还能促进新陈代谢，加速疲劳恢复。牡丹源温泉简介m牡丹源温泉拥有62个不同大小的大众温泉池，其中室内温泉泡池10个，室外温泉泡池有52个，国标泳池25*12.5米，水深1.2-1.8米。整个温泉区分为六大区域：室内温泉区，溶洞温泉区、牡丹之源区、美容养颜区、中华养生区，动感戏水区。牡丹源温泉简介m室内温泉区（10个功能池）：游泳池、儿童戏水池、动感水疗池、金木水火土，原味池m溶洞温泉区（13个功能池）：人参泉、当归泉、首乌泉、红花泉、咖啡泉、山药泉、生姜泉、薄荷泉、柠檬草泉、迷迭香泉、芦荟泉，石板泉、叠流水疗池m牡丹之源区（9个功能池）：姚黄池、魏紫池、豆绿池、
9、赵粉池、杨妃池、金帝池、墨玉池、二乔池、牡丹花池m美容养颜区（12个功能池）醋浴、薰衣草泉、玫 瑰 泉、红 酒 泉、贵妃润肤汤、西施润妍汤、昭君润香汤、貂蝉润白汤、青茶，红茶、绿茶m中华养生区（11个功能池）一元、二气、三宝、四顺、五行、六合、七觉、八极、八卦池、中华池、三温暖（高、中、低）m动感戏水区（5个功能池）380米漂流河、冲浪池、巨猛滑道池、儿童戏水池、幼儿戏水池m天涯比翼（2个功能池）范蠡池、西施池温泉欣赏温泉欣赏温泉欣赏温泉欣赏温泉欣赏温泉欣赏m鱼疗池：温泉鱼原产于土耳其，这种奇特的鱼对人体有极大的好处，透过小鱼群与人体皮肤表层接触，可以刺激肌肤的新陈代谢，同时把残留在细微毛孔中
10、的污垢排出。经常使用能让肌肤变的清爽通透；再配合温泉水中的多种微量元素与矿物质成份，更可达到护肤美容保健的效果。沐浴温泉的基本常识沐浴温泉的基本常识m必须先沐浴洁身以保持温泉水质卫生及让身体适应水温，另外洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质。m到露天池区必须穿着泳衣及穿着拖鞋，小心地滑。m选择适合自己温度的水池浸泡，一般从温到热，每次浸泡15-20分钟即应上岸稍作休息后再浸泡（高温池不应超过10分钟）。m身体适应者可在浸泡期间“过冷河”即淋冰水温差浴。m初次不适应者或浸泡时间过长者，一般会出现口干或胸闷等不舒适感觉，此时应立即上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。凡有心脏病、高血压、身孕或身
11、体不适者均不宜入池浸泡，除非有医生准许及有专人陪同方可，否则责任自负。m酗酒者一律严禁入池浸泡，否则责任自负。m浸泡后可用清水冲洗身体，但不要用肥皂或浴液，以保寸皮肤表面所吸收的矿物质沐浴文化之沐浴文化之九步六法九步六法 沐汤九步：沐汤九步：沐汤沐汤1 1步：步：（澡身）（澡身）清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉水中的清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉水中的有效成分，对于温泉养生更有良好的效果。有效成分，对于温泉养生更有良好的效果。沐汤沐汤2 2步：步：（爽神）（爽神）在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁，
12、淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。同时使身体适应温泉的温度。沐汤沐汤3 3步：步：（探泉）（探泉）临池先试水温寒。因此，临池先试水温寒。因此，“探泉探泉”这一步是提这一步是提醒您，入池前先以手臂或脚探试水温，选择适合自己醒您，入池前先以手臂或脚探试水温，选择适合自己的水温，不要骤然下池，避免水温过高给您带来不适。的水温，不要骤然下池，避免水温过高给您带来不适。沐汤沐汤4 4步：步：（沐汤）（沐汤）进入温泉池后，您可以用手或腿轻轻拨动温泉水，进入温泉池后，您可以用手或腿轻轻拨动温泉水，仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受，亦可仔细感觉富含矿物质的泉水滑
13、过皮肤的奇妙感受，亦可手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉物质手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉物质的吸收，享受温泉对身心的全面调节。的吸收，享受温泉对身心的全面调节。沐汤沐汤5 5步：步：（拭肤）（拭肤）沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，等到身沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，等到身体干爽，期间还要喝一些饮料，以补充身体所失水分。体干爽，期间还要喝一些饮料，以补充身体所失水分。沐汤沐汤6 6步：步：（养体）（养体）沐浴温泉后的干湿蒸能够加速附着在皮肤的矿物沐浴温泉后的干湿蒸能够加速附着在皮肤的矿物质的吸收；在地热带（石板温泉），由按摩师为您进调质的吸收；在地热带（石板温
14、泉），由按摩师为您进调理养生，更能收到奇效。理养生，更能收到奇效。沐汤九步：沐汤九步：沐汤沐汤7 7步：步：（执兰）（执兰）在更衣室着衣后，由服务人员为游客佩戴上小在更衣室着衣后，由服务人员为游客佩戴上小香囊，祝游客带上之后百病不侵，健康常伴。香囊，祝游客带上之后百病不侵，健康常伴。沐汤沐汤8 8步：步：（思静）（思静）泡完温泉，对体力消耗比较大，有泡完温泉，对体力消耗比较大，有“泡汤半小泡汤半小时等于长跑两公里时等于长跑两公里”之说，此时应进入休息厅稍做休之说，此时应进入休息厅稍做休息，恢复体力，使身心得以放松，得到充分的休息。息，恢复体力，使身心得以放松，得到充分的休息。沐汤沐汤9 9步：
15、步：（感恩）（感恩）温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这一馈赠后，应对自然报以感恩之心。一馈赠后，应对自然报以感恩之心。沐汤九步：沐汤九步：沐汤六法：沐汤六法：全身沐浴法：全身沐浴法：全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-2015-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-32-3次为佳。次为佳。半身沐浴法：半身沐浴法：半坐于温泉水中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水半坐于温泉水中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般浇淋全身，时间视水温高低而
16、定，一般5-105-10分钟为宜，分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复休息一下再继续入浴，反复2-32-3次为佳。次为佳。冷热交替法：冷热交替法：热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力。抗力。局部沐浴法：局部沐浴法：身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。冲击沐浴法：冲击沐浴法：利用温泉的温度和水流的冲击来冲击身体，帮你消除疲劳、利用温泉的温度和水流的冲击来冲击身体，帮你消除疲劳、放松身心加速代谢和循环，达到治疗的目的。放松身心加速代谢和循环，达到治疗的目的。按摩沐浴法：按摩沐浴法：在泡汤后请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿在泡汤后请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿物质的吸收，更可起到最好的保健、美容、养体的效果。物质的吸收，更可起到最好的保健、美容、养体的效果。沐汤六法：沐汤六法：
