1、健康的概念健康的概念饮食与健康饮食与健康用眼卫生用眼卫生口腔健康口腔健康小学生健康小学生健康没有病痛和不适就是健康身体没病就是健康没有不适就是健康四肢健全就是健康身材适中，不胖不瘦是健康面色红润是健康民以食为天，饮食是人类赖以生存首要民以食为天，饮食是人类赖以生存首要物质条件。因物质条件。因“饮食饮食”不科学、不卫生不科学、不卫生所导致的疾病已成为当今的主要健康问所导致的疾病已成为当今的主要健康问题题小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等小学生饮食结构不合理：超重、肥胖等，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血，甚至患上了成人病，如糖尿病、高血脂等脂等 1）食物多样，谷类为主；）食物多样，谷类为主；2）
2、多吃蔬菜、水果和薯类；）多吃蔬菜、水果和薯类；3）常吃奶类、豆类或其制品；）常吃奶类、豆类或其制品；4）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉）经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油；和荤油；5）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重；）食量和体力活动要平衡，保持适宜体重；6）吃清淡少盐的膳食；）吃清淡少盐的膳食；7）吃清洁卫生、不变质的食物。）吃清洁卫生、不变质的食物。合理营养合理营养 一.油炸类食品 1.导致心血管疾病元凶(油炸)2.含致癌物质 3.破坏维生素 二.腌制类食品 1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌 2.影响粘膜系统,对肠胃有害 3.易得溃疡和发炎 三.方便类食品(主要指方便
3、面和膨化食品)1.盐过高,含防腐剂,香精,损肝 2.只有热量,没有营养.四.加工类食品(主要指肉干,肉松,香肠)1.含三大致癌物质亚硝酸盐 2.含大量防腐剂,加重肝负担 五.汽水可乐类食品 1.含磷酸,碳酸,会带走体内大量的钙 2.含糖量过高,喝后有饱涨感,影响正餐 六.烧烤类食品 1.含大量三四苯丙芘,它是三大致癌 物之首 2.一只鸡腿等于60支烟的毒性 3.导致蛋白质碳化变性,加重肾脏,肝脏负担 七.冷冻甜食类食品(主要指冰淇淋,冰棒,和各种雪糕)1.含奶油极易引起肥胖 2.含糖量过高,影响正餐 八.罐头类食品(包括鱼类和水果类)1.破坏维生素,使蛋白质变性 2.热量过多,营养成分低 九.
4、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)1.食用香精的色素过多,对肝脏功能造成负担 2.严重破坏维生素 十.话梅蜜饯类类 1.含三大致癌物质亚硝酸盐 2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。定义：看近物清楚，看远物模糊，专业定义为“远处物体经眼球折光后聚焦于视网膜前，而不是在视网膜上形成清晰的物像”。1、读书写字的姿势要端正。、读书写字的姿势要端正。2、连续读书写字一小时左右、连续读书写字一小时左右要休息片刻。要休息片刻。1、不要躺着看书。2、不要走着看书。3、不要乘车时看书。4、不要在暗弱的光线下看书。5、不要在直射的阳光下看书。6、不要歪着头写字。请同学们仔细观察，看看哪几个同学用眼正确，哪几个
5、是错误的？你们知道全国爱眼日是几月几号你们知道全国爱眼日是几月几号?世界爱眼日是每年世界爱眼日是每年6 6月月6 6日日全国爱眼日全国爱眼日小朋友，你们知道吗？人的一生要长两次牙，第一次长出的牙齿叫乳牙，共20颗，6岁左右乳牙开始脱落，脱落后回长出新牙。第二次长出的牙叫恒牙，成年人共有恒牙2832颗。恒牙脱落后就不会再长牙了。咀嚼咀嚼发音发音美观美观整个身体健康情况整个身体健康情况龋龋 齿齿q口腔不洁及异物刺激口腔不洁及异物刺激口腔病菌口腔病菌身体因素身体因素牙齿先天排布或脱落牙齿先天排布或脱落早晚要刷牙早晚要刷牙怎样才能保护好牙齿呢？怎样才能保护好牙齿呢？1、我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而
6、且要讲究刷牙的方法。2、如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。刷上下前牙唇侧刷上前牙腭侧 1 12 2刷下前牙舌侧 刷上下后牙牙颊侧4 43 3刷上下后牙舌侧刷上下牙牙合面 5 56 67 7轻刷舌头很必要轻刷舌头很必要轻刷舌面以清除细菌清新口气漱口漱口-保护牙齿的另一种方法保护牙齿的另一种方法中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）中国石油长
7、庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）一、机械堵水一、机械堵水中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）确定堵水井确定堵水井（）根据地质动态分析，选择含水上升
8、、（）根据地质动态分析，选择含水上升、产油量下降的高含水井初步确定堵水井。产油量下降的高含水井初步确定堵水井。（）进行分层测试，测试流压、每个层段（）进行分层测试，测试流压、每个层段的产液量、产油量及含水率。的产液量、产油量及含水率。（）根据可靠的分层测试资料，预测（计（）根据可靠的分层测试资料，预测（计算分析）堵水效果。算分析）堵水效果。（）根据预测堵水效果及地质动态分析资（）根据预测堵水效果及地质动态分析资料，正式确定堵水施工井。料，正式确定堵水施工井。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Trai
9、ning Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工准备施工准备（）井况调查：调查井身结构、油层、射（）井况调查：调查井身结构、油层、射孔、历次施工、历年生产和测试资料等及目孔、历次施工、历年生产和测试资料等及目前井下管柱和井场状况资料。前井下管柱和井场状况资料。（）井眼准备：施工井必须作到套管内径（）井眼准备：施工井必须作到套管内径清楚，射孔深度数据准确，卡点层段无窜槽，清楚，射孔深度数据准确，卡点层段无窜槽，套管内表面光洁无粘结物。套管内表面光洁无粘结物。（）选择最佳堵水方案，编写施工设计。（）选择最佳堵水方案
10、，编写施工设计。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工工序施工工序（）洗井，起出原井管柱。（）洗井，起出原井管柱。（）刮削、通井、冲砂。（）刮削、通井、冲砂。（）验窜。（）验窜。（）下堵水管柱。（）下堵水管柱。（）磁性定位。（）磁性定位。（）释放封隔器。（）释放封隔器。（）丢手，起出丢手管柱。（）丢手，起出丢手管柱。（）下完井管柱。（）下完井管柱。中国石油长庆培训中
11、心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工要求施工要求（）尽量采用不压井作业。对必须采取压井作业的井，（）尽量采用不压井作业。对必须采取压井作业的井，应根据油层岩性及流体的主要物理化学性质和油藏压力特应根据油层岩性及流体的主要物理化学性质和油藏压力特性，选择合适的压井液，避免再次污染油层。性，选择合适的压井液，避免再次污染油层。（）下井工具必须有产品合格证，施工中下入井内的各（）下井工具
12、必须有产品合格证，施工中下入井内的各种工具要作好详细记录备查。种工具要作好详细记录备查。（）下堵水管柱前套管必须刮削处理，确保套管内壁光（）下堵水管柱前套管必须刮削处理，确保套管内壁光洁。洁。（）严格按设计施工，如需改变施工工序，必须由设计（）严格按设计施工，如需改变施工工序，必须由设计单位提出补充设计。单位提出补充设计。（）下井工具及油管内外表面必须干净，无油污和泥砂（）下井工具及油管内外表面必须干净，无油污和泥砂等杂物，并用标准内径规通过。等杂物，并用标准内径规通过。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqi
13、ng Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）二、化学堵水二、化学堵水中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）确定堵水井确定堵水井（）封堵有接替层和高含水、高（）封堵有接替层和高含水、高产液的油井。产液的油井。（）层间无窜槽、套管不变形、（）层间无窜槽、套管不变形、具备施工条件
14、的井。具备施工条件的井。（）分层堵水时，有卡住封隔器（）分层堵水时，有卡住封隔器厚度的稳定夹层。厚度的稳定夹层。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工准备施工准备（）井况调查：调查井身结构、油层、射（）井况调查：调查井身结构、油层、射孔、历次施工、历年生产和测试资料等及目孔、历次施工、历年生产和测试资料等及目前井下管柱和井场状况资料。前井下管柱和井场状况资料。（）井
15、眼准备：施工井必须作到套管内径（）井眼准备：施工井必须作到套管内径清楚，射孔深度数据准确，卡点层段无窜槽，清楚，射孔深度数据准确，卡点层段无窜槽，套管内表面光洁无粘结物。套管内表面光洁无粘结物。（）选择最佳堵水方案，编写施工设计。（）选择最佳堵水方案，编写施工设计。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工工序施工工序（）起出生产管柱。（）起出生产管柱。（）冲砂洗井。（
16、）冲砂洗井。（）通井。（）通井。（）下入分层堵水管柱。（）下入分层堵水管柱。（）坐封、验封、试挤。（）坐封、验封、试挤。（）挤注堵剂（含顶替液）。（）挤注堵剂（含顶替液）。（）按设计关井。（）按设计关井。（）解封、起出分层堵水管柱。（）解封、起出分层堵水管柱。（）下泵恢复生产。（）下泵恢复生产。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）施工要求施工要求（）施工前套管必须刮削
17、处理，确保套管（）施工前套管必须刮削处理，确保套管内壁光洁。内壁光洁。（）验证化学堵水层上、下夹层是否窜槽。（）验证化学堵水层上、下夹层是否窜槽。（）施工油管内外表面必须干净，无油污（）施工油管内外表面必须干净，无油污和泥砂等杂物，并用标准内径规通过。和泥砂等杂物，并用标准内径规通过。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油井堵水施工工序及技术要求油井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）（）地面管线按设计压力的倍试（）地面管线按设计压力的倍试压，均无刺漏为合格。压，均无刺漏为合格。（）验证封隔器密封情况，确定化学堵（）验证封隔器密封情况，确定化学堵水层吸水能力及挤注堵剂的泵压和排量。水层吸水能力及挤注堵剂的泵压和排量。（）严格按设计施工，如需改变施工工（）严格按设计施工，如需改变施工工序，必须由设计单位提出补充设计。序，必须由设计单位提出补充设计。中国石油长庆培训中心中国石油长庆培训中心CNPC Changqing Training CenterCNPC Changqing Training Center 油井堵水油井堵水 油油井堵水施工工序及技术要求井堵水施工工序及技术要求 （井下作业监督）（井下作业监督）
