1、记得忘记记忆七宗罪记忆七宗罪1.健忘 Transience2.分心 Absent-mindedness3.阻碍 Blocking4.错认 Misattribution5.暗示 Suggestibility6.偏见 Bias7.纠缠 PersistenceThe Seven Sins of Memory by Daniel Schacter 记忆到底是什么？记忆到底是什么？准备好来记点东西了吗？准备好来记点东西了吗？心理学的经典理论们心理学的经典理论们心理学的经典理论们心理学的经典理论们Atkinson&Shiffrin 感觉记忆感觉记忆 短期记忆短期记忆 长期记忆长期记忆 Iconic mem
2、ory Echoic memory感觉记忆（Sensory Memory）图像记忆(Iconic memory)能有多快？X X X X X X X X X 接下来你会看到一些字母。接下来你会看到一些字母。看看你能记住几个？看看你能记住几个？Sperling(1960)X T R V B P S G L X T R V B P S G L 你记住了多少个？你记住了多少个？接下来你会看到一些字母。接下来你会看到一些字母。只需要记住箭头指的那一行只需要记住箭头指的那一行M C Z L N Y F D Q M C Z L N Y F D Q 你记住了多少个？你记住了多少个？H B S T M G L
3、 W C H B S T M G L W C 你记住了多少个？你记住了多少个？V T X W N J R Q P V T X W N J R Q P 你记住了多少个？你记住了多少个？L T Y C K M P H T L T Y C K M P H T 你记住了多少个？你记住了多少个？心理学的经典理论们心理学的经典理论们Atkinson&Shiffrin(1968)感觉记忆感觉记忆 短期记忆短期记忆 长期记忆长期记忆 Iconic memory Echoic memory 心理学的经典理论们心理学的经典理论们Baddeley(2000)工作记忆工作记忆 心理学的经典理论们心理学的经典理论们Sq
4、uire(1992)长期记忆长期记忆陈述性记忆陈述性记忆非陈述性记忆非陈述性记忆语意性记忆语意性记忆事件记忆事件记忆技术，技能技术，技能促发作用促发作用制约制约习惯化习惯化心理学的经典理论们心理学的经典理论们Squire(1992)记忆到底是什么？记忆到底是什么？记忆到底是什么？记忆到底是什么？时间多长?EX.iconic vs short-term vs long-term如何测试?EX.priming vs recognition vs recall vs relearning什么类型的信息?EX.semantic vs episodic脑区域?EX.hippocampally depen
5、dent or not?抛书袋抛够了没！？抛书袋抛够了没！？记忆光谱记忆光谱失忆症（失忆症（Amnesia）失忆症（失忆症（Amnesia）逆行性失忆症逆行性失忆症 顺行性失忆症顺行性失忆症失忆症（失忆症（Amnesia）著名案例：Henry Molaison,Clive Wearing失忆=忘记一切？记得什么？忘记什么？能学新的知识吗？非典型案例非典型案例FM：50 First Dates第一次见到这个案例和师尊的对话我：不要放弃治疗！我觉得有办法 师尊:哦哦？说来听听我：不睡觉不就好了嘛！不睡觉不就好了嘛！师尊：（师门不幸啊）记忆光谱记忆光谱超强记忆超强记忆Highly Superior
6、Autobiographical Memory联觉，通感(Synaesthesia)到底有没有可能成为超强记忆者？到底有没有可能成为超强记忆者？建造你的记忆王国：method of Loci到底有没有可能成为超强记忆者？到底有没有可能成为超强记忆者？建造你的记忆王国：method of Loci1.想象一个熟悉的地方想象一个熟悉的地方2.选择固定路途选择固定路途3.把你选择的路途上一切特把你选择的路途上一切特征记下来（例如有什么家征记下来（例如有什么家具）具）4.把要记忆的东西与一路上把要记忆的东西与一路上的事物联系起来的事物联系起来5.经常重复使用经常重复使用到底有没有可能成为超强记忆者？到
7、底有没有可能成为超强记忆者？长期受训著名实验案例：本科生SF，每周3-5天，每次1小时，训练20个月。从一开始一次只能记得7个数字左右到最后一次能记得80个(Erisson&Chase,1982)。记忆术关键记忆术关键1.联想2.利用已熟悉的事物3.大量重复使用已有联想4.长期练习记忆术的问题？记忆术的问题？1.对具体事物最有效，抽象则比较困难2.往往产生联想和练习联想花的时间很长3.不使用就退化4.我们真的需要超强记忆么？提高记忆提高记忆Tips1.临急抱佛脚 vs 间隔效应提高记忆提高记忆Tips1.临急抱佛脚 vs 间隔效应2.多联想，多联系3.多种方式（例如不同感官）4.在哪里要考试，就在哪里学习5.输入与输出一致6.有动力很重要(motivation)7.睡眠充足8.适量运动乱入时间，欢迎提问谢谢
