1、最新苏教版六年级科学下册最新苏教版六年级科学下册第第1单元我们长大了单元我们长大了【全单元全单元】精品精品PPT优质课件优质课件苏教版小学科学六年级下册明星的小时候明星的小时候周迅周迅明星的小时候明星的小时候章子怡章子怡 你从哪些方面发现自你从哪些方面发现自己己长大长大了？了？这里有一位同学不同阶段所拍摄的四张这里有一位同学不同阶段所拍摄的四张照片，照片，你能你能将它们排排序吗？将它们排排序吗？我们都在成长我们都在成长 不知不觉我们已经长成朝气蓬勃的不知不觉我们已经长成朝气蓬勃的少年。回想一下，有没有以前由于自己少年。回想一下，有没有以前由于自己太小做不了，但是现在却可以做的事情太小做不了，但
2、是现在却可以做的事情？看看我们以前的照片，说看看我们以前的照片，说一说与以前的你相比，自己都一说与以前的你相比，自己都发生了什么变化？发生了什么变化？年龄年龄7 78 89 9101011111212身高身高（cm)cm)130130132132135135140140150150160160体重体重(kg)(kg)303033333636404047475555 下面是小明从下面是小明从7 7到到1212周岁的身高和体周岁的身高和体重的体检数据，请绘制小明的身高和体重重的体检数据，请绘制小明的身高和体重的折线统计图。的折线统计图。我们我们的身体在成长的过程中，的身体在成长的过程中，身高和体身
3、高和体重重的变化尤为显著。的变化尤为显著。身高身高和体重和体重是衡量生长发育程度是衡量生长发育程度最重要和最常用的指标。最重要和最常用的指标。观察统计图，说说我们观察统计图，说说我们生长发生长发育的过程有什么特点？育的过程有什么特点？人从出生到成年，身体各部人从出生到成年，身体各部分的发育是分的发育是不均衡的不均衡的，头只长头只长1 1倍倍，躯干长了，躯干长了3 3倍，下肢增加倍，下肢增加4 4倍倍，6-76-7岁，脑重已达成人岁，脑重已达成人90%90%，这个，这个时期是智能发育的主要阶段，时期是智能发育的主要阶段，8 8岁岁大脑生长基本结束大脑生长基本结束 人体人体的生长包括身高、体重的的
4、生长包括身高、体重的增长和整体各部分比例的变化增长和整体各部分比例的变化人生的两个高峰期人生的两个高峰期：【0-1岁】：人出生后的第一年的生长速度最快。身高共增加50%，以后增长速度减慢；【10-12岁】：身高进入第二次生长高峰期。（青春期），从从整体上看，人体整体上看，人体各器官各器官的发育的发育虽然虽然不平衡不平衡，但却是，但却是统一协调统一协调的。的。经历了本节课的科学学习，经历了本节课的科学学习，你有什么收获？你有什么收获？1.1.收集自己的照收集自己的照片。片。2.2.编写自己成长编写自己成长的小故事。的小故事。实践活动实践活动:测量体重的工具是：体重秤体重秤。1、在成长中，我们的身
5、体长高了，体重变重了。2、我们出生时没有牙齿，最先长出来的牙齿是乳牙，乳牙脱落后长出来的是恒牙。3、我们现在所处的生命周期是少年而不是成年。4、测量身高时，我们应该脱鞋，身体站直，目视前方.5、测量体重时，衣物越少，测量结果越准确。我在成长同步练习填空题1.我们在成长过程中，身高变 、体重 。2.我们的身高、体重出生后第一年生长迅速，后来又从 岁左右开始长得较快。高增加10选择题1.下列属于成长的证据的是（）。A 小时候用过、现在不用了的奶瓶 B 现在用的铅笔 C 小时候穿过、现在穿不下了的衣服 2.测量身高时要（）。A 双腿微曲 B 踮起脚尖 C 脱掉鞋子 D 站直结束结束A CC D课堂感
6、想1、这节课你有什么收获？2、这节课还有什么疑惑？说出来和大家一起交流吧！谢谢观赏！再见！第一单元第一单元 我们长大了我们长大了2.悄悄发生的变化悄悄发生的变化 无论是在学习、运动还是睡无论是在学习、运动还是睡觉，我们的身体时时刻刻都在生觉，我们的身体时时刻刻都在生长变化，我们六年级的同学马上长变化，我们六年级的同学马上要告别童年，向成年人进行过渡，要告别童年，向成年人进行过渡，这一段时期我们叫它这一段时期我们叫它青春期。青春期。在这段时期大家身体上在这段时期大家身体上都会有一些变化。你愿意和都会有一些变化。你愿意和好朋友或老师说说悄悄话，好朋友或老师说说悄悄话，交流一下近来你的身体发生交流一
7、下近来你的身体发生了哪些变化吗？了哪些变化吗？青春期是我们由儿童向成年人过渡的青春期是我们由儿童向成年人过渡的时期。女孩大约从时期。女孩大约从10岁开始，将陆续岁开始，将陆续进入青春期，相比之下，男孩要稍晚进入青春期，相比之下，男孩要稍晚一些。这个时期我们的身体形态、心一些。这个时期我们的身体形态、心理方面都发生着巨大的变化。理方面都发生着巨大的变化。萌发活力的青春期1、青春期是每个成年人的必经阶段，是从不成熟到成熟的发展过渡时期，是人一生各时期中发育最快的一个时期，也是关系到最终铸zh造成什么样的人的关键时期。2、青春期少年的身心经历着各种剧烈的变化。如身体形态方面：身高、体重、胸围等。进入
8、青春期后，出现了人体生长发育的第二个突增阶段。突增年龄女孩为1012岁，男孩一般晚两年。长高的速度，男孩每年可增长79厘米，最多可达1012厘米；女孩每年可增长57厘米，最多可达910厘米。青春期身体发育表青春期身体发育表年年 龄龄女女 生生男男 生生910岁岁身高突增开始身高突增开始1011岁岁乳房开始发育，长出阴毛，乳房开始发育，长出阴毛，进入身高突增期进入身高突增期身高突增开始，睾丸、身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长阴茎开始增长12岁岁乳房继续增大乳房继续增大身高突增并出现喉结身高突增并出现喉结13岁岁月经初潮发生，长出腋毛月经初潮发生，长出腋毛长出阴毛，睾丸、阴长出阴毛，睾丸、阴茎继续
9、增长茎继续增长14岁岁乳房明显增大乳房明显增大变声，长出腋毛变声，长出腋毛15岁岁脂肪积累增多，体态丰满，脂肪积累增多，体态丰满，臀部变圆臀部变圆首次遗精，出现胡须首次遗精，出现胡须16岁岁月经规则月经规则阴茎、睾丸达到成人阴茎、睾丸达到成人大小大小1718岁岁骨骼闭合，停止生长骨骼闭合，停止生长体毛接近成人水平体毛接近成人水平19岁以后岁以后骨骼闭合，停止生长骨骼闭合，停止生长青春期的心理特点青春期的心理特点 1.性意识骤然增长，易对异性产生好感：性意识骤然增长，易对异性产生好感：2.智力水平迅猛提高：智力水平迅猛提高：3.独立欲望增强，对事物有自己的见解，并能作独立欲望增强，对事物有自己的
10、见解，并能作出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过出自己的判断，但对自我的认识和评价过高或过低：低：4.情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、情感世界充满风暴，情绪不稳定，易与老师、家长对立：家长对立：5.兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈：兴趣爱好日益广泛，求和欲和好奇心强烈：6.人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依人际交往欲望强烈，有强列的集体归属感和依赖性。赖性。对于自己身体的变化，哪些是让你感到欣喜的？哪些是让你感到烦恼的？天哪！我怎么长了一脸的天哪！我怎么长了一脸的青春痘青春痘！原本清脆的百灵鸟，变成现在的原本清脆的百灵鸟，变成现在的公鸭公鸭嗓嗓，我不想开口讲话了！，我不
11、想开口讲话了！班里许多同学都班里许多同学都长高长高了，为什么了，为什么我却我却“原地不动原地不动”？别的男生还没长胡子，可我却别的男生还没长胡子，可我却长出了毛茸茸的长出了毛茸茸的胡子胡子！为什么？！我会有那么多为什么？！我会有那么多白头发白头发！青春期注意事项（一）青春期注意事项（一）保证睡眠保证睡眠加强营养加强营养注意卫生注意卫生积极参加积极参加体育锻炼体育锻炼穿戴合适穿戴合适的衣物的衣物保持良好保持良好的情绪的情绪正确对待与异正确对待与异性的交往性的交往青春期注意事项（二）青春期注意事项（二）1月经期卫生月经期卫生 月经是女性正常的生理现象。由月经是女性正常的生理现象。由于月经期间子宫内
12、膜脱落，使子宫内壁形成伤口；于月经期间子宫内膜脱落，使子宫内壁形成伤口；经血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，经血从子宫流出，使子宫颈口稍稍张开，因此，应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体应该特别注意月经期的卫生。同时由于经期机体抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易抵抗力有所下降，倘若不注意月经期卫生，更易于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。于导致病菌的侵入和繁殖，而发生疾病。2束胸勒腰影响发育束胸勒腰影响发育.少女进入青春期后，乳房少女进入青春期后，乳房开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体开始发育，皮下脂肪逐渐丰满，显示出少女的体态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其
13、是态美。有些少女对乳房的隆起感到害羞，尤其是发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，发育早的女孩。她们通过穿紧身内衣将胸部束紧，限制乳房的限制乳房的“凸起凸起”。由于皮下脂肪的增加，部。由于皮下脂肪的增加，部分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上分女生害怕腰会变粗，用宽腰带将腰勒紧。以上这些做法均会对身体发育产生不良的影响。这些做法均会对身体发育产生不良的影响。3青春期内不宜减肥青春期内不宜减肥 青春期，机体青春期，机体发生着巨大变化。由于血中雌发生着巨大变化。由于血中雌c激激素含量增加，体脂肪开始增多，这素含量增加，体脂肪开始增多，这是正常的生理现象。一定量的脂肪是正常的生理现象。一
14、定量的脂肪对人体健康是有益的。分布于皮下对人体健康是有益的。分布于皮下的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。的脂肪具有缓冲机械性压力的作用。4少女不宜穿高跟鞋少女不宜穿高跟鞋 喜欢穿高跟鞋的人喜欢穿高跟鞋的人很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，很多。穿上高跟鞋，身体重心向前移动，挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于挺胸收腹，增加了女性美。可是，对处于生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在生长发育时期的少女却不宜穿高跟鞋。在青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨青春期内，骨骼、肌肉尚未发育成熟，骨骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿骼钙化不完全而富有弹性，极易变形。穿上高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起上
15、高跟鞋，足前部长期受到挤压，会引起第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；第一跖趾关节突出、长鸡眼、脚垫等病症；由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋由于足弓发育尚不完善，穿过高的高跟鞋会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，会因足部肌肉韧带长时间过分紧张而劳损，造成扁平足。造成扁平足。5青少年吸烟危害大青少年吸烟危害大根据流行病学调查，根据流行病学调查，我国男性吸烟者开始吸烟的年龄大多在青我国男性吸烟者开始吸烟的年龄大多在青少年时期。青少年具有极大的可塑性，容少年时期。青少年具有极大的可塑性，容易接受外界因素的影响；而且青少年的好易接受外界因素的影响；而且青少年的好奇心很强，喜欢模仿成人，沾染吸烟
16、的习奇心很强，喜欢模仿成人，沾染吸烟的习惯。有些青少年虽然模糊地知道吸烟有害，惯。有些青少年虽然模糊地知道吸烟有害，但仍怀着侥幸心理，于是从不吸烟到少量但仍怀着侥幸心理，于是从不吸烟到少量吸烟直至成瘾。吸烟直至成瘾。吸烟不仅是青少年健康的大敌，而且是诱吸烟不仅是青少年健康的大敌，而且是诱发青少年犯罪的根源之一。青少年尚不能发青少年犯罪的根源之一。青少年尚不能自食其力，当无法支付吸烟所需费用时，自食其力，当无法支付吸烟所需费用时，就可能产生犯罪的动机和行为。就可能产生犯罪的动机和行为。因此，青少年不要吸烟。因此，青少年不要吸烟。6青少年切忌酗青少年切忌酗x酒酒 青少年酗青少年酗x酒危害更大。因为
17、青少年发育尚不酒危害更大。因为青少年发育尚不完全，各器官功能尚不完善，对酒精的耐受力低，完全，各器官功能尚不完善，对酒精的耐受力低，肝脏处理酒精的能力差，所以更容易发生酒精中肝脏处理酒精的能力差，所以更容易发生酒精中毒和肝脏损害。脑功能受损，会造成学习能力低毒和肝脏损害。脑功能受损，会造成学习能力低下；肝功能受损，可导致肝硬化；消化功能受损，下；肝功能受损，可导致肝硬化；消化功能受损，可阻碍各种营养物质的吸收，影响正常的生长发可阻碍各种营养物质的吸收，影响正常的生长发育。酗育。酗x酒也是胃癌（酒也是胃癌（i）发病的主要危险因素；）发病的主要危险因素；酗酗x酒还可诱发心血管疾病，并危及人的生殖酒
18、还可诱发心血管疾病，并危及人的生殖细胞，给下一代造成不良影响。细胞，给下一代造成不良影响。1开始发现自己的兴趣（可以使自己干起来兴奋开始发现自己的兴趣（可以使自己干起来兴奋无比的事业）无比的事业）2锻炼身体（对健康的知识的了解，特别是青春锻炼身体（对健康的知识的了解，特别是青春期方面的）期方面的）3多看书籍多看书籍 4多交朋友（交心的不必太多，即能在思想上对多交朋友（交心的不必太多，即能在思想上对你真正有促进作用的人，不排除父母亲人）你真正有促进作用的人，不排除父母亲人）5锻炼自己的胆量，心理承受力（关注心理学方锻炼自己的胆量，心理承受力（关注心理学方面的书籍知识）面的书籍知识）6培养自己的行
19、动力（立刻行动的习惯）培养自己的行动力（立刻行动的习惯）进入青春期后，我们就要成为一名真进入青春期后，我们就要成为一名真正的正的“大人大人”了，你觉得当孩子好还了，你觉得当孩子好还是当成人好？是当成人好？关于青春期，你还想了解哪些方面的关于青春期，你还想了解哪些方面的知识？知识？千万不要：千万不要：1.1.不要常常洗脸。不要常常洗脸。2.2.不要用磨砂膏和收敛水。不要用磨砂膏和收敛水。3.3.千万别抠、挤、挑青春痘。千万别抠、挤、挑青春痘。4.4.千万别吸烟。千万别吸烟。5.5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。少吃辛辣、油炸、高热量的食物。你要做的事：你要做的事：.找出诱发青春痘的原因，对症下药
20、。找出诱发青春痘的原因，对症下药。.注意个人卫生注意个人卫生 .保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 .少用发胶、定型液。少用发胶、定型液。.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。.确实做好防晒措施。确实做好防晒措施。.在青春痘发作发炎时，耐心等候在青春痘发作发炎时，耐心等候 8.8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常保证充足睡眠和正常的饮食习惯的饮食习惯 9.9.愉快的心境是治愈青春痘的良方愉快的心境是治愈青春痘的良方 十二、青春期少女爱美十不宜十二、青春期
21、少女爱美十不宜 1、不宜拔眉描眉、不宜拔眉描眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地未完全生长发育齐全，这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障，使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼直落眼眶，易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激，会引起眼肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影肌运动的失调，造成眼眶周围皮肤松弛，容易出现皱纹和眼睑下垂，成年后更加影响美容。响美容。2、不
22、宜扎耳戴坠、不宜扎耳戴坠少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，少女的耳朵娇嫩，这时扎耳戴坠可造成人为的耳外伤，还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有还有引菌入体造成感染化脓或引起破伤风的危险。据报道，阿富汗的喀布尔市，有16%的破伤风病人是由扎耳引起的。的破伤风病人是由扎耳引起的。3、不宜浓妆艳抹、不宜浓妆艳抹人体全身的皮肤共有汗孔人体全身的皮肤共有汗孔2000万个以上，每天由汗孔排万个以上，每天由汗孔排泄大约泄大约1.5万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样万粒体内废物。少女浓妆艳抹脂粉，无疑阻塞了体内废物的排出，这样不仅影
23、响体温调节，还容易造成不仅影响体温调节，还容易造成“化妆品斑疹化妆品斑疹”，影响面肌发育和健美，影响面肌发育和健美。4、不宜束胸、不宜束胸束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部束胸会影响肋骨、胸骨和膈肌的运动，影响正常呼吸和胸部的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会的正常发育，使胸廓狭小，肺活量低，还会影响乳房发育和婚后的哺乳，严重者会引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。引起乳房良性浅表血栓和静脉炎等疾病。5、不宜不戴乳罩。、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长了，乳房就容易松弛下垂，有的少女乳房已经发育很大仍不戴乳罩，时间长
24、了，乳房就容易松弛下垂，妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病妨碍乳腺内正常的血液循环，造成部分的血液瘀滞，引起乳房疾病;剧烈运动也易使乳房受到创剧烈运动也易使乳房受到创伤而引起乳腺炎。伤而引起乳腺炎。6、不宜用激素促使乳房发育。、不宜用激素促使乳房发育。有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，有的少女嫌乳房小，而服用雌激素促使乳房发育，虽有暂时作用，但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易但时间一长，会使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢患癌症的可能性增加。滥用雌激素不仅容易引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、
25、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。引起恶心、呕吐、厌食，还会导致子宫出血、子宫肥大、月经紊乱和肝、肾功能损害。7、不宜长期使用健美丰乳膏。、不宜长期使用健美丰乳膏。有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长有的少女嫌乳房发育差，涂抹健美丰乳膏使乳房丰满、增大，长期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，期使用可引起月经不调、色素沉着、皮肤萎缩变薄，还可使肝脏的酶系统紊乱，胆汁酸合成减少，容易形成胆固醇结石容易形成胆固醇结石。8、不宜穿高弹裤。、不宜穿高弹裤。高弹裤紧裹裆、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈高弹裤紧裹裆
26、、臀和大腿，通透性差，影响血液和淋巴循环，妨碍关节伸屈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈和身体正常发育，且极易造成少女外阴炎，出现外阴瘙痒、疼痛、红肿，因搔抓可使阴部表皮呈弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。弥漫性溃疡，排尿后痛痒更甚，腹股沟淋巴结因感染而肿大、疼痛。9、不宜穿尖头高跟鞋。、不宜穿尖头高跟鞋。少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。少女脚趾软嫩，长期穿尖头高跟鞋，不仅挤压摩擦脚趾，还引起脚病。这种脚病，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向这种脚病
27、，医学上称为高跟鞋跖痛症。常年穿高跟鞋，足弓抬高、加大，走路时足尖被迫挤压向前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌前方，致使与跖神经伴行的血管管壁增厚，形成局部血栓，引起足跖神经缺血、变性，或形成嵌甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。甲，疼痛难忍，年老后脚病更多、更重。10、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物、不宜长期用一侧牙齿咀嚼食物日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。日久容易造成一侧牙齿劳损，面部发育不对称，损害健美。咽喉保护应注意以下几点：咽喉保护应注意以下几点：1.1.合理使用嗓子。合理使用嗓子。变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗
28、读外变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。胖大海一个泡水喝等。2.2.应注意合理饮食。
29、应注意合理饮食。多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。及酸、辣、苦味的食物。3.3.增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及增强体质，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。咽喉炎。青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。度。（1 1）跳远）跳远 （2 2）仰卧起（两头翘）仰卧起（两头翘）（3 3）拉腰背）拉腰背 （4 4）摸高）摸高 （5 5）悬垂：）悬垂：上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速骨关节
30、的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上发炎形成疖肿。胡须所在部位正
31、是医学上所说的所说的“危险三角区危险三角区”。发生在这个区域。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。发生少年白发，一般认发生少年白发，一般认 为与下列几种因素有关：为与下列几种因素有关：一、精神因素一、精神因素二、营养失调二、营养失调三、患慢性疾病三、患慢性疾病四、遗传因素四、遗传因素取黑芝麻取黑芝麻2525克捣碎，加适量大米煮成克捣碎，加适
32、量大米煮成粥，每天一次食用，对粥，每天一次食用，对“少白头少白头”的的白发变黑有良好作用。也可与海带放白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。在一起煮食。课堂感想1、这节课你有什么收获？2、这节课还有什么疑惑？说出来和大家一起交流吧！谢谢观赏！再见！1.3人生之旅人生之旅哪一种动物开哪一种动物开始用四条腿走始用四条腿走路，后来用两路，后来用两条腿走路，最条腿走路，最后用三条腿走后用三条腿走路？路？在人生早晨的时候，在人生早晨的时候，人是软弱无助的孩人是软弱无助的孩子子，他，他用两手两脚用两手两脚爬行爬行在生命的中午，他在生命的中午，他成为壮年，用两只成为壮年，用两只脚走路脚走路到了老年，他
33、需要扶到了老年，他需要扶持，因此拄了拐杖，持，因此拄了拐杖，作为第三只脚作为第三只脚学习目标：学习目标：1.能够有依据地自行划分人的生命能够有依据地自行划分人的生命周期。周期。2.知道人的一生大致可以分为几个知道人的一生大致可以分为几个时期。时期。3.能够用不同的方法预测自己长大能够用不同的方法预测自己长大后的身高。后的身高。自学指导一：自学指导一：人的一生还可以怎样划分？给人的一生还可以怎样划分？给你划分的各个时期起个名称。你划分的各个时期起个名称。要求：以小组为单位，在小组内观要求：以小组为单位，在小组内观察自己带来的照片，讨论，交流，察自己带来的照片，讨论，交流，并做好记录。并做好记录。
34、胎儿期 十月怀胎婴幼儿期 呀呀学语学龄期 勤奋求学青春期 生长迅速青年期 努力工作成年期 抚育后代老年期 颐养天年知道他是谁吗？知道他是谁吗？爱因斯坦，理论物理学家，相对论的创立者，现代物理学奠基人。爱因斯坦，理论物理学家，相对论的创立者，现代物理学奠基人。三岁时，陶醉于母亲的钢琴曲三岁时，陶醉于母亲的钢琴曲 四、五岁时，被袖珍罗盘迷住；四、五岁时，被袖珍罗盘迷住；五岁时，上学独自思考；五岁时，上学独自思考；六岁时，要求拉小提琴六岁时，要求拉小提琴 十岁时，十岁时，已经是暴力专制制度的反对者；已经是暴力专制制度的反对者；十二岁时，独立证明数学定理。十二岁时，独立证明数学定理。42岁获诺贝尔物理
35、学奖，岁获诺贝尔物理学奖，1999年被美国年被美国时代周刊时代周刊评选为评选为“世世纪伟人纪伟人”。自学指导二：自学指导二：预测自己长大后的身高。预测自己长大后的身高。要求：明确三种预测方法，自行要求：明确三种预测方法，自行选择一种方法预测并填好记录。选择一种方法预测并填好记录。交流：1.你家里或邻居家有婴儿吗？他你家里或邻居家有婴儿吗？他们的父母是怎样照顾他们的？们的父母是怎样照顾他们的？2.你家里或邻居家有老年人吗？你家里或邻居家有老年人吗？在你眼里，他们是怎样的？在你眼里，他们是怎样的？3.想象一下想象一下60年后自己会怎样生年后自己会怎样生活。活。“在赡养孝敬自己的长辈时不在赡养孝敬自
36、己的长辈时不应忘记其他与自己没有亲缘关应忘记其他与自己没有亲缘关系的老人。在抚养教育自己的系的老人。在抚养教育自己的小辈时不应忘记其他与自己没小辈时不应忘记其他与自己没有血缘关系的小孩。有血缘关系的小孩。”课堂感想1、这节课你有什么收获？2、这节课还有什么疑惑？说出来和大家一起交流吧！谢谢观赏！再见！1.4踏上健康之路研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现研究下面的数据资料和相关的统计图，你有什么发现？制作身高统计图：制作身高统计图：1 1）根据图纸的大小，画出两条互相垂直的）根据图纸的大小，画出两条互相垂直的射线，作为横轴和纵轴。射线，作为横轴和纵轴。2 2）在水平射线（横轴）上适当
37、分配条形的）在水平射线（横轴）上适当分配条形的位置，确定直条的宽度和间隔。位置，确定直条的宽度和间隔。3 3）在纵轴上确定单位长度，并标出数量的）在纵轴上确定单位长度，并标出数量的标记和计量单位。标记和计量单位。4 4）根据数据的大小，画出长短不同的直条）根据数据的大小，画出长短不同的直条。5 5）若条形太小可适当在条形内画上颜色以）若条形太小可适当在条形内画上颜色以区分。区分。对照身高等级评价表，评价自己的生长发育状况 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？（1）注意个人卫生 勤洗澡、勤洗手、勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔不挖鼻孔 （2）讲究营养注意饮食卫生 合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，
38、不偏食。合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。合理安排每天进餐的次数和时间，不挑食，不偏食。（3）注意学习姿势与用眼卫生保持正确的阅读姿势，保持正确的阅读姿势，保持正确的书写姿势。保持正确的书写姿势。注意采光与照明。注意采光与照明。（4 4）加强体育锻炼）加强体育锻炼参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。（5 5）保证充足的睡眠）保证充足的睡眠学年段学年段睡眠睡眠三餐三餐课外活动课外活动学习学习小学一至二年级小学一至二年级10112.55745小学三至六年级小学三至六年级102.54656初中初中92.53569高中高中8.52.534810充足的
39、睡眠有利于提高学习效率。充足的睡眠有利于提高学习效率。(六）不迷恋电脑六）不迷恋电脑（七）科学用脑（七）科学用脑 动静结合动静结合 课程交替课程交替 反复强化反复强化 勤于思勤于思考考 适当休适当休息息 为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？为了能有一个健康的身体，我们该怎么做？（1）注意个人卫生）注意个人卫生（2）讲究营养注意饮食卫生）讲究营养注意饮食卫生 （3）注意学习姿势与用眼卫生）注意学习姿势与用眼卫生 （4）加强体育锻炼）加强体育锻炼 （5）保证充足的睡眠）保证充足的睡眠 （6）不迷恋电脑）不迷恋电脑（7）科学用脑）科学用脑 学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。适当休息。生活中你有哪些好的生活方式？生活中你有哪些好的生活方式？还有哪些需要改进的生活方式还有哪些需要改进的生活方式？课堂感想1、这节课你有什么收获？2、这节课还有什么疑惑？说出来和大家一起交流吧！谢谢观赏！再见！
