1、公共卫生健康知识,讲卫生、保持身体健康,应该养成哪些卫生习惯呢？,1,、保持手部卫生，饭前便后要洗手,2,、勤洗澡、勤理发、勤换衣、勤剪指甲,3,、注意用眼卫生：眼离书一尺远，身离桌子一拳,远，手离笔尖一寸远，不躺着看书,4,、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有洗净的瓜,果、食物，不喝生水,5,、早晚洗脸，不与别人共用脸盆、毛巾,6,、早晚刷牙，食后漱口,7,、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持,充沛的体力,不吃垃圾食品、不吃校门前小摊的小食品、,不咬笔头和手指、不用脏手拿东西吃、不用,手指挖鼻孔。,健康,卫生,卫生,环境卫生,个人卫生,食物卫生,1,、保持环境卫生,坚持从我做起，从现在做
2、起，从身边做起。,积极参与公益活动，努力促进环境卫生改善。,自觉参与环境保护、监督管理。,做好宣传工作，唤起全社会对环境保护的关注。,维护公共卫生应做到哪些,?,(1),清扫室内外环境,(2),不随地吐痰,(3),不乱丢纸屑、垃圾,(4),不随地大小便,(5),不在墙壁桌椅上乱画,1.早晚洗脸、刷牙、饭后漱口,2.饭前便后要洗手,3.睡前洗脚,4.勤洗头、洗澡,5.勤剪指甲,6.读书注意用眼卫生,2,、保持个人卫生,3,、注意食物卫生,1,、不吃过期变质的食品。,2,、不买“三无”产品，即无生产厂家、,无商标、无出厂日期等无质量保障的,食品。（街边小摊、小食品）,4,、不随便乱吃不认识的野菇、
3、野果、,野菜等。,5,、不吃未洗过的瓜果、不喝生水。,为什么不能喝生水,生水中含有病菌，虫卵，可引起肠,道传染病,(,肠炎、痢疾，伤寒等,),和,肠道寄生虫,(,蛔虫病等,),。,为什么不能吃腐败变质食物,腐败变质的食物中含有大量病菌和毒,素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢,疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹,泻，严重时甚至危及生命。,疾病防控莫大意,想一想：,常见的疾病都有哪些？,大家知道吗这些常见的疾病吗,(1),流行性感冒,(2),麻疹,(3),水痘,(4),肺炎,看看这些小常识,1.,秋冬季节尽量适应用凉水洗脸、洗鼻子，能增强,身体的免疫力，特别是鼻子对凉水适应了，能让小,学生抵御感冒。,
4、2.,在饮食上可以适当的吃一些大蒜、辣椒等，它们,有很好的杀菌作用，能增强小学生的抵抗力。,3.,在穿衣上不能随意脱衣服，特别是出汗时。很多,小学生活动量大，一出汗就想脱衣服，这样很容易,感冒。,4.,避免和感冒的人接触，小学生抵抗力比较低，如,果和患流行性感冒的人接触过久，很容易被传染，,因此要远离感冒人群。,5.,在班级里，如果感冒的人比较多，老师可以在班,里面煮醋熏一熏，杀灭病菌，这样小学生们会减少,感冒了,疫情防护知识科普,疫情防护知识科普,每日打开门窗通风 23 次，每次不少于 30 分钟，这是最好的办法；有条件还可使用循环风空气消毒机，注意严格按照说明书使用。,1.空气消毒,2.佩
5、戴口罩,正确佩戴一次性医用口罩。尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车、班车上班。如必须乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。建议全程戴没有呼吸阀的 N95 或医用外科口罩。,保持室内环境清洁：建议每日通风3次，每次20-30分钟，通风时注意保暖。人与人之间保持1米以上距离，多人时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照七步法严格洗手。,3.保持室内环境清洁,采用分餐进食，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品须高温消毒。操作间保持清洁干燥，严禁生食和熟食用品混用，避免肉类生食。建议营养配餐，清淡适口。,4.日常进食,洗手后佩戴一次性医用口罩外出，回到家中摘掉口罩后首先洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。,5.外出活动,
