1、积极积极面对面对挫折挫折心理健康教育心理健康教育 鲁画报社版鲁画报社版 三年级下册三年级下册 一、游戏时间：小鸡在成长一、游戏时间：小鸡在成长1.所有人都蹲下，扮演鸡蛋；2.相互找同伴猜拳，获胜者成长为“小鸡”（半蹲）；输者继续扮演鸡蛋，找“鸡蛋”猜拳；3.“小鸡”和“小鸡”猜拳，获胜者长成“大鸡”（站立）即完成游戏；输者退回成“鸡蛋”（蹲下），继续猜拳；在我们成长的过程中，会有很成长的过程中，会有很多进进退退，多进进退退，正如这个游戏中小鸡的正如这个游戏中小鸡的进化进化，有时候我们付出了很多努力，有时候我们付出了很多努力，却不得不重头再来，这正是挫折来敲却不得不重头再来，这正是挫折来敲门了，
2、而你准备好了吗？门了，而你准备好了吗？二、活动主题 学会面对挫折 情景一情景一情景表演情景二情景二 情景三情景三故事鉴赏 爱迪生发明电灯做了一千五百爱迪生发明电灯做了一千五百多次实验都没有找到适合做电灯多次实验都没有找到适合做电灯灯丝的材料，有人嘲笑他说：灯丝的材料，有人嘲笑他说：“爱迪生先生爱迪生先生,你已经失败了一千你已经失败了一千五百多次了。五百多次了。”爱迪生回答说：爱迪生回答说：“不，我没有失败，我的成就是不，我没有失败，我的成就是发现一千五百多种材料不适合做发现一千五百多种材料不适合做电灯的灯丝。电灯的灯丝。”最后，他经过六最后，他经过六千多次的实验终于成功了。千多次的实验终于成功
3、了。生活在无声世界中的残疾人，生活在无声世界中的残疾人，能够将千手观音演绎得几能够将千手观音演绎得几乎完美，是经过了一个漫长而乎完美，是经过了一个漫长而艰难的过程。张继钢介绍，为艰难的过程。张继钢介绍，为了让演员感受到音乐的节奏，了让演员感受到音乐的节奏，准确地同时出手，他借助手语准确地同时出手，他借助手语老师来为演员传递信息，用手老师来为演员传递信息，用手语告诉演员舞蹈的一招一式。语告诉演员舞蹈的一招一式。演出时，四个手语老师分别站演出时，四个手语老师分别站在舞台四个角，她们的手成为在舞台四个角，她们的手成为聋哑演员的聋哑演员的“耳朵耳朵”，手语传，手语传达出音乐节奏，聋哑演员便在达出音乐节
4、奏，聋哑演员便在“节奏节奏”中摆弄出优美的舞姿。中摆弄出优美的舞姿。他们表演得怎么样？你能想象他们在排练过程中都会遇到哪些困难吗？孩子们，挫折可以使弱者孩子们，挫折可以使弱者倒下，也可以使强者站起来，倒下，也可以使强者站起来，强者面对挫折和失败，不是手强者面对挫折和失败，不是手足无措，被动等待，而是积极足无措，被动等待，而是积极总结经验。失败或成功，有时总结经验。失败或成功，有时候取决于我们对待挫折的态度。候取决于我们对待挫折的态度。三、活动方案三、活动方案做自己的心理小医生做自己的心理小医生三、做自己的心理小医生三、做自己的心理小医生 同学们，我们一生同学们，我们一生中会遇到那么多挫折，中会
5、遇到那么多挫折，我们应该怎样去面对我们应该怎样去面对它呢？你们想不想做它呢？你们想不想做自己的心理小医生？自己的心理小医生？为自己的挫折情绪开为自己的挫折情绪开处方呢？处方呢？小组探讨 同学们，你们遇到过哪些挫同学们，你们遇到过哪些挫折？你会为你遇到的挫折情绪开折？你会为你遇到的挫折情绪开哪些处方呢？哪些处方呢？四人为一小组，把自己写的四人为一小组，把自己写的和小组成员分享，然后派组员代和小组成员分享，然后派组员代表上来和全班同学分享。表上来和全班同学分享。A.A.发泄法：打枕头、写日记、发泄法：打枕头、写日记、大声歌唱大声歌唱 B.B.转移法：听音乐、看电视、转移法：听音乐、看电视、C.C.
6、换位法：想一下自己是别换位法：想一下自己是别人，遇到这种情况怎样做人，遇到这种情况怎样做 D.D.安慰法：塞翁失马，安慰法：塞翁失马，焉知非福焉知非福 E.E.求助法：找人倾诉求助法：找人倾诉 F.F.自我激励法：世上无难事，自我激励法：世上无难事，只怕有心人只怕有心人挫折小处方挫折小处方对于挫折，我们有能力应对对于挫折，我们有能力应对四、总结与升华四、总结与升华 人的一生是一条漫长人的一生是一条漫长的路，没有一个人的人的路，没有一个人的人生之路是平坦的，在前生之路是平坦的，在前进的路上都有可能铺满进的路上都有可能铺满荆棘、充满坎坷，但面荆棘、充满坎坷，但面对这些挫折与坎坷，只对这些挫折与坎坷
7、，只要你意志坚定、沉着应要你意志坚定、沉着应对，相信你在前进的道对，相信你在前进的道路上会看到成功的曙光。路上会看到成功的曙光。欣赏诗歌欣赏诗歌挫折是一滴水，挫折是一滴水，当你惧怕，它会打乱你仅剩下的一丝理智当你惧怕，它会打乱你仅剩下的一丝理智;当你战胜，它会打破因被挫折而发呆的静寂。当你战胜，它会打破因被挫折而发呆的静寂。挫折是一滴汗，挫折是一滴汗，当你退缩，它会成为冷汗困扰你的思绪当你退缩，它会成为冷汗困扰你的思绪;当你前进，它会成为成功的第一个标志。当你前进，它会成为成功的第一个标志。挫折是一滴泪，挫折是一滴泪，当你胆怯，它会成为让你自卑的地狱当你胆怯，它会成为让你自卑的地狱;当你超越，它会洗净你所有疲劳变成天堂。当你超越，它会洗净你所有疲劳变成天堂。挫折，不是令人闻风散胆的恶魔，挫折，不是令人闻风散胆的恶魔，挫折，是指引你走向成功的天使挫折，是指引你走向成功的天使!让我们充满微笑让我们充满微笑扬起自信来面对挫折扬起自信来面对挫折
