1、小学体育与健康课教案时间：2017年6月7日 班级：二年级 人数：12人教学内容30米快速跑器 材标志物教学目标认知目标：通过本次课的教学让学生明白快速跑在平常进行身体锻炼时的作用、价值和意义。技能目标：让学生掌握30米快速跑基本的练习方法和手段。情感目标：培养学生仔细听、认真看、积极模仿、勇于创新的能力，加强学生团队意识和自我保护能力的培养。教学重难 点重 点：蹬摆动作配合。难 点：直线跑进。课的部分教学内容备 注时间课的准备部 分 体育委员整队集合，清点人数 师生问好，安排见习生 宣布课的内容与安全教育 注：“”表女生；“”表男生；“”教师；8分钟 慢跑 徒手操：头部运动 扩胸运动 正压腿
2、 - 踝腕关节运动跑的专门练习 原地快跑 原地摆臂 - 原地高抬腿学生四路纵队慢跑要求：前后对正，左右标齐动作整齐、协调、有力体会蹬摆技术注：每个技术完成一组，距离在15米。教师提出问题，那个姿势跑起最费力，那个姿势跑起最轻松呢？生：回答-！ 注：出示图卡前脚掌着地 屈肘大约成直角组织：学生成四路纵队，每四人一组练习，体育委员发令。注：解决在练习中存在的问题，对手臂的摆动，脚的着地，上下肢姿势的纠正。注：原地摆臂练习，听教师的击掌节拍行进间的小跳步练习体会直线跑注：体会30米全程跑的技术，感受30米快速跑飞一般的感觉，养成拼搏、团结的品质。课的基本部分新授30米快速跑1、 体会练习双手抱肩跑-
3、弯腰跑自然慢跑2、 讲解示范30米快速跑要领：上体正直稍前倾，眼看前方，前脚掌着地，迈步自然，两臂以肩关节为轴屈肘自然前后摆动。3、 练习方法： 自然站立起跑快速跑1015米 中速跑1525米，体会蹬摆结合 站立式起跑快速跑出2030米4、技术分析找摆臂技术突出者，展示-找蹬地技术突出者，展示找蹬摆技术突出者，展示5、辅助练习展示摆臂姿势图片，-展示蹬地提膝技术图片-学生在跑道的分道线上跑30米6、巩固练习（游戏30米往返接力）方法：学生成四路纵队，站在同一起跑线上，排头的四名同学听到信号后快速跑到相距30米的地方摸地后转身快速跑到起点与队友击掌，以此类推直到比赛结束，先跑完的队为胜27分钟结束部分1、 坐地体前屈2、 拍打各肌群3、 起蹱练习20次4、 深呼吸5、 教师点评6、 收换器材 要求：放松时要静力、静心的完成练习；5分钟
