1、正视自己，改变自己正视自己，改变自己 我的青春不浪费我的青春不浪费有人问苏格拉底：有人问苏格拉底：世界上什么最难？世界上什么最难？我想问同学们一个问题：我想问同学们一个问题：你了解自己吗你了解自己吗？?苏格拉底答道：苏格拉底答道：认识你自己。认识你自己。认识自己，我们要客观地看到在我们身认识自己，我们要客观地看到在我们身上存在这样或那样的问题，而这些正是上存在这样或那样的问题，而这些正是我们通往成功之路的我们通往成功之路的绊脚石绊脚石。班里存在的一些现象班里存在的一些现象:1 1）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；）上课不少同学瞌睡、睡觉，下课就清醒；值日不认真，拖拉。值日不认真，拖拉。（点
2、评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间）（点评：不尊重老师；习惯差，挥霍时间）2 2）上课、晚自）上课、晚自习习发呆；发呆；自自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份，自习课以讨论问题开始，闲聊告终。自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（点评：缺乏自制力，受不了诱惑）（点评：缺乏自制力，受不了诱惑）3 3）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响）有少数同学时间抓得不紧，以上课铃声响来看自己是否该学习了，有少数同学经常有来看自己是否该学习了，有少数同学经常有迟到现象。迟到现象。（学习不自觉）（学习不自觉）班里存在的一些现象班里存在的一些现象:作业不会做，把别人的作业或参考书上的
3、答作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便案不加思索地搬到作业本上以便交差；交差；（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人（点评：掩耳盗铃的做法，自欺欺人。遇到。遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神）问题逃避问题，缺乏知难而进的精神）平时自己不认真学习，考试的时候平时自己不认真学习，考试的时候靠运气靠运气（点评：运气不会常常眷顾你，这并非长远（点评：运气不会常常眷顾你，这并非长远之计。）之计。）总评：没有长远的目光，对自己的人生没总评：没有长远的目光，对自己的人生没有计划性，对自己不负责，辜负父母的心有计划性，对自己不负责，辜负父母的心我真的是我真的是本质上就这么差吗？本质上
4、就这么差吗？我为什么不能做一些别人做不到的我为什么不能做一些别人做不到的“妙妙事事”呢？呢？我也有我的优点：我年轻 我有大把的青春 我有激情 我精力充沛 我有潜力，有爆发力 我迷途知返小时钟小时钟 一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟一只新组装好的小钟放在了两只旧钟当中。两只旧钟“滴答滴答”、“滴答滴答”一分一秒地走着。一分一秒地走着。其中一只旧钟对小钟说：其中一只旧钟对小钟说：“来吧，你也该工作了。可是我有来吧，你也该工作了。可是我有点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。点担心，你走完三千二百万次以后，恐怕便吃不消了。”“天哪！三千二百万次。天哪！三千二百万次。”小钟吃惊
5、不已。小钟吃惊不已。“要我做这么大的要我做这么大的事？办不到，办不到。事？办不到，办不到。”另一只旧钟说：另一只旧钟说：“别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒别听他胡说八道。不用害怕，你只要每秒滴答摆一下就行了。滴答摆一下就行了。”“天下哪有这样简单的事情。天下哪有这样简单的事情。”小钟将信将疑。小钟将信将疑。“如果这样，我如果这样，我就试试吧。就试试吧。”小钟很轻松地每秒钟小钟很轻松地每秒钟“滴答滴答”摆一下，不知不觉中，一年过去摆一下，不知不觉中，一年过去了，它摆了三千二百万次。了，它摆了三千二百万次。启示启示：不要在乎那些说你不行的人，也不要没尝试就说自己不行，不要在乎那些说你不行的人，
6、也不要没尝试就说自己不行，做好眼前的每一步，你一定行！做好眼前的每一步，你一定行！要求要求 有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。有三个人要被关进监狱三年，监狱长给他们三个一人一个要求。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。美国人爱抽雪茄，要了三箱雪茄。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。法国人最浪漫，要一个美丽的女子相伴。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。而犹太人说，他要一部与外界沟通的电话。三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，三年过后，第一个冲出来的是美国人，嘴里鼻孔里塞满了雪茄，大喊道：大喊道：“给我火，给我火！原来他忘了要火了。给我火，给我火！原来他忘
7、了要火了。接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手接着出来的是法国人。只见他手里抱着一个小孩子，美丽女子手里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。里牵着一个小孩子，肚子里还怀着第三个。最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：最后出来的是犹太人，他紧紧握住监狱长的手说：“这三年来我这三年来我每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了每天与外界联系，我的生意不但没有停顿，反而增长了200200，为了，为了表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！表示感谢，我送你一辆劳施莱斯！”心得：心得：什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三年前我什么样的选择决定什么样的生活。今天的生活是由三
8、年前我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们的选择决定的，而今天我们的抉择将决定我们三年后的生活。我们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己们要选择接触最新的信息，了解最新的趋势，从而更好的创造自己的将来的将来。做一个决定最好的时间，不是以前，不是未来，而是现在！做一个决定最好的时间，不是以前，不是未来，而是现在！现在让我们来看一则资料现在让我们来看一则资料 耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达耶鲁大学就目标对人生的影响进行过一项长达25年的跟踪研究年的跟踪研究，研究对象在智力、学历等其他条件上都差不多。研究成果如，研究对象在智力、学历等其他条件上都
9、差不多。研究成果如下：下：比例 25年前 25年后27%没有目标生活在社会的最底层，生活过得很不如意60%目标模糊生活在社会的中下层，并无突出成就10%有清晰但较短期的 目标生活在社会的中上层，在各自所在的领域取得了相当的成就3%有清晰且长期的目标 成为各领域的顶尖人士从这则资料中你发现了什么？从这则资料中你发现了什么？没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么没有目标，我们就不会努力，因为我们不知道为什么要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在要努力。就像大海中的航船，如果不知道靠岸码头在哪里，加油又哪里，加油又有有什么用？什么用？没有目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支没有
10、目标，我们几乎同时失去机遇、运气、别人的支援。援。因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助因为不知道自己到底想要什么，也就没有什么能帮助的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头的了他；就像大海中的航船，如果不知道靠岸的码头在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。在哪里，也就不明确什么风对它来讲是顺风。目标的威力就是：目标的威力就是：1.给人的行为设定明确的方向，使人充分瞭解自己每一个给人的行为设定明确的方向，使人充分瞭解自己每一个行为的目的行为的目的。使。使自己知道什么是最重要的事，有助于合理自己知道什么是最重要的事，有助于合理安排时间。安排时间。2.使使人能清晰地评估每一个行为的
11、进展，正面检讨每一个人能清晰地评估每一个行为的进展，正面检讨每一个行为的效率。行为的效率。3.使使人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。人能把重点从工作本身转移到工作成果上来。4.使使人在没有得到结果之前，就能人在没有得到结果之前，就能“看看”到结果，从而产到结果，从而产生持续的信心、热情与动力。生持续的信心、热情与动力。静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到今天为止静下心来回想一下自己以前曾有过的目标吧，到今天为止有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分析一下是什么原有多少实现了呢？不要逃避，让我们来分析一下是什么原因使我们放弃了自己的目标。因使我们放弃了自己的目标。没没有制定持久的计划有
12、制定持久的计划没没有坚持上好每节课有坚持上好每节课没有没有认真完成每一份作业认真完成每一份作业没有没有利用好每一分钟利用好每一分钟没没能坚持到晚自习的最后一秒钟能坚持到晚自习的最后一秒钟总的来说：没有一个良好的习惯总的来说：没有一个良好的习惯！1.立即行动。改掉坏习惯立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复习惯是可以改掉的，只要不断地重复行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；天以上的重复会形成习惯；90天的重天的重复复会形成稳定的习惯。即同
13、一个动作，重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段第一阶段第一阶段。1-7天左右天左右此阶段的特征是此阶段的特征是“刻意、不自然刻意、不自然”。你。你需要十分可以提醒需要十分可以提醒自己改变，而你也会自己改变
14、，而你也会觉得有些不自然，觉得有些不自然，不舒服。不舒服。第二阶段第二阶段。7-21天左右天左右 不要放弃第一阶段的不要放弃第一阶段的 努力，继续重复。努力，继续重复。此阶段的特征的此阶段的特征的“刻意、刻意、自然自然”。你已经比较。你已经比较 自然、舒服了。但是自然、舒服了。但是 一不留意，你还是会恢一不留意，你还是会恢 复复 到从前。因此，你还到从前。因此，你还 需要可以提醒自己改变。需要可以提醒自己改变。第三阶段第三阶段 。21-90天左右天左右 此阶段的特征是此阶段的特征是“不不 刻意、自然刻意、自然”，其实，其实，这就是习惯。一旦跨这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已入此阶段，一个
15、人已 经完成了自我改造，经完成了自我改造，这项习惯已经成为这项习惯已经成为 他生命中的一个有机他生命中的一个有机 的组成部分，它会的组成部分，它会自然而然地不停为自然而然地不停为人们人们“效劳效劳”态度（态度（attitude）如果如果将将字母字母A到到Z分別分別编编上上1到到26的分的分数数（A=1分分，B=2分分，Z=26分分）Knowledge,Hardwork,Attitude 它们分别是多少分？它们分别是多少分？你的你的知识知识（KNOWLEDGE）得到得到96分分（11+14+15+23+12+5+4+7+596）你的努力你的努力（HARDWORK）也只得到也只得到98分分（8+1+18+4+23+15+18+1198）你的你的态度态度（ATTITUDE）100分分 才是左右你生命的全才是左右你生命的全部部（1+20+20+9+20+21+4+5100）Everything depends on attitude.So，自信、坚持的态度自信、坚持的态度 要相信自己！相信我能行，我就要相信自己！相信我能行，我就一一 定行！定行！Who dares win!（谁敢就赢）（谁敢就赢）
