1、人教版(部编)七年级下册道德与法治：-第一单元-青春时光-第一课-青春的邀约-悄悄变化第一课第一课 第一框第一框 1 1、了解青春期生理变化和青春期旺盛、了解青春期生理变化和青春期旺盛生命力的表现。生命力的表现。2 2、了解青春期矛盾心理的表现。、了解青春期矛盾心理的表现。3 3、学习正确面对和处理心理矛盾的方、学习正确面对和处理心理矛盾的方法。（难点）法。（难点）4 4、感受青春成长的力量，体会青春的、感受青春成长的力量，体会青春的美好。（重点）美好。（重点）学习目标学习目标 1 1、青春期一般指青春期一般指10-1910-19岁岁，它是人生发展它是人生发展的一个重要阶段的一个重要阶段，是从
2、不成熟到成熟的过渡时期。，是从不成熟到成熟的过渡时期。通俗的说，通俗的说，就是我们从儿童长就是我们从儿童长成大人的这个过渡时期。成大人的这个过渡时期。与小时侯的与小时侯的“我我”相比，现在的我相比，现在的我身体上出现了身体上出现了变化变化（一）悦纳生理变化（一）悦纳生理变化2、身体变化的、身体变化的主要表现（生主要表现（生理变化）理变化）身体外形的变化身体外形的变化内部器官的完善内部器官的完善性机能的成熟性机能的成熟1、身体外型的变化、身体外型的变化2、身体内部器官的完善、身体内部器官的完善3、性机能的成熟、性机能的成熟身高身高平均每年增加七至十厘米，平均每年增加七至十厘米，体重体重平均每年增
3、加三至五公斤。平均每年增加三至五公斤。心脏心脏：重量增加至出生时的：重量增加至出生时的1010倍。倍。肺脏肺脏：重量增加为出生时的：重量增加为出生时的9 9倍，肺活量明显倍，肺活量明显增加，增加，10101313岁为岁为14001400毫升，毫升，14141515岁为岁为2000200025002500毫升。呼吸功能日趋完善。毫升。呼吸功能日趋完善。脑脑：重量及容量变化不大，神经系统的结构：重量及容量变化不大，神经系统的结构已接近成年。已接近成年。第一性征第一性征变化突出、变化突出、第二性征第二性征开始出现。开始出现。青春期的生理青春期的生理变化带给我们变化带给我们什么影响？什么影响？3 3、
4、生理变化生理变化带给我们旺盛的生命力带给我们旺盛的生命力，使我们的，使我们的身体充满能量。身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈的渴望，对成长充满强烈的渴望，感觉感觉生活拥有无限可能生活拥有无限可能。尽情挥洒尽情挥洒热情洋溢热情洋溢渴望新知渴望新知志愿服务志愿服务青春期带给我们旺盛的生命力青春期带给我们旺盛的生命力进入青春期后，同学们有哪些成长的烦恼呢？父母不理解父母不理解自己的烦恼自己的烦恼与同学交往与同学交往中的烦恼中的烦恼思考：思考：以上图片中的同学是为什么而烦恼？以上图片中的同学是为什么而烦恼？处于青春期的我们，往往更加关注自己的外处
5、于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。表。一些正常的生理现象可能给我们带来烦恼。如：如：我的个子怎么没有别人高。我的个子怎么没有别人高。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。我不想出门了，脸上长了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。我不敢在公共场所说话了，我的声音可难听了。群策群力：群策群力：青春期青春期de生理健康生理健康排忧：长痘痘排忧：长痘痘原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生原因：进入青春期，皮脂分泌特别旺盛，产生油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，
6、积聚起来，油脂增多，油脂在毛囊被汗垢阻塞，积聚起来，就形成青春痘。就形成青春痘。对策：如何预防青春痘对策：如何预防青春痘?（1 1）常用温水洗脸，保持皮肤清洁）常用温水洗脸，保持皮肤清洁（2 2）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油）尽量少吃对皮肤有刺激性的事物，如辛辣、油炸食品、奶油、巧克力等炸食品、奶油、巧克力等（3 3）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗）不要用手去挤压，严重的话可以用药物治疗（4 4）尽量不要熬夜，睡眠要充足。）尽量不要熬夜，睡眠要充足。（5 5）保持情绪稳定，心情开朗。）保持情绪稳定，心情开朗。怎么我还没有怎么我还没有长高啊？长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子
7、啊？长胡子啊？思考：思考：我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？我们每个人的身体成长发育都是一样的吗？为什么？如何对待青春期的身体变化？如何对待青春期的身体变化？受受遗传、营养、锻炼遗传、营养、锻炼等因素的影响，我们身体的等因素的影响，我们身体的发育情况发育情况各不相同各不相同。我们要我们要正视正视身体的身体的变化变化，欣然，欣然接受接受青春花蕾的绽青春花蕾的绽放。放。不因自己不因自己的生理变化而的生理变化而自卑自卑，是我们对自己的，是我们对自己的尊重；这一时期的自己，尊重；这一时期的自己，不嘲弄同伴不嘲弄同伴的生理变化，的生理变化，是我们对同伴的尊重。是我们对同伴的尊重。3 3、在追
8、求形体、仪表等外在美的同时，也要、在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提提高品德和文化修养高品德和文化修养，体现，体现内在美内在美。在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？-我们的心理也在发生我们的心理也在发生着一系列的变化着一系列的变化。这些变化让。这些变化让我们感到既新奇又困惑。我们感到既新奇又困惑。我不喜欢爸爸妈妈我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，可是，当我遇到麻烦时，还是渴望他们还是渴望他们“出现出现”反抗与依赖矛盾反抗与依赖矛盾根据下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾根据下列
9、情境，概括青春期遇到的心理矛盾 进入初中后，我有心里话不愿意对别人讲了。闭锁与开放的矛盾闭锁与开放的矛盾 其实我挺希望有人能理解我。有有的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，的事情也想与爸爸、妈妈平等交流，但又不知如何诉说。但又不知如何诉说。班长让我在班会上给班长让我在班会上给大家表演，我却不敢大家表演，我却不敢“亮剑亮剑”。勇敢与怯懦矛盾勇敢与怯懦矛盾我从小学四年级开始我从小学四年级开始学习击剑，今年在全学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中区中小学击剑比赛中获得奖牌。获得奖牌。青春期心理充满青春期心理充满矛盾矛盾 青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢青春期的心理就是在这样的矛盾中形成并慢慢趋于成
10、熟的，这是一个自然过程。慢趋于成熟的，这是一个自然过程。青春期油画4、青春期、青春期矛盾心理的矛盾心理的表现表现反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦 如何正视青春期心如何正视青春期心理的矛盾？理的矛盾？5 5、解决心理矛盾的方法有哪些呢？、解决心理矛盾的方法有哪些呢？青春期矛盾心理会给我们带来青春期矛盾心理会给我们带来烦恼烦恼，但也为我，但也为我们的成长提供了们的成长提供了契机契机。积极面对和正确处理积极面对和正确处理，才能，才能让我们健康成长。让我们健康成长。情景一：情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。己的
11、日记本里。情景二：情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，今天和小明闹得不愉快，心里很烦。放学后，我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。我去操场和别人打球，这让我忘记了烦恼。情景三：情景三：我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不我个子矮，大家都嘲笑我，所以整天闷闷不乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的乐失去进取心，耽误了学习。有一天，我看潘长江的专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑矮，但专访，听他讲自己的经历，他也曾被别人嘲笑矮，但是他却说是他却说“浓缩的都是精华浓缩的都是精华”。从此以后，当别人再。从此以后，当别人再嘲笑我，我也用嘲笑我，我也用“浓缩的都是精华浓缩的都是
12、精华”来反驳他们。我来反驳他们。我再也不为个子矮而烦恼了。再也不为个子矮而烦恼了。情景四：情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。同桌把我心爱的铅笔盒碰到地上，摔坏了。我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与我暗示自己不要着急，同桌也不是故意的，避免了与同桌发生矛盾。同桌发生矛盾。1 1、参加集体活动；、参加集体活动；2 2、求助他人；、求助他人；3 3、培养兴趣爱好，转移注意力；、培养兴趣爱好，转移注意力；4 4、自我调节，成为自己的、自我调节，成为自己的“心理保健医心理保健医生生”。一、把自己的想法写下来一、把自己的想法写下来二、参加体育活动二、参加体育活动三、学习自我暗示三、
13、学习自我暗示四、试试自我解嘲四、试试自我解嘲6、尝试自我调节尝试自我调节 悄悄变化的我悄悄变化的我悦纳生理变化悦纳生理变化1:1:青春期含义青春期含义2:2:青春期生理变化的主要表现青春期生理变化的主要表现3:3:正确对待青春期的生理变化正确对待青春期的生理变化直面矛盾心理直面矛盾心理 1:1:青春期矛盾心理对我们的影响青春期矛盾心理对我们的影响2:2:学会调节青春期的心理矛盾学会调节青春期的心理矛盾1 1下列不属于青春期身体变化的特点下列不属于青春期身体变化的特点的是（的是（）A A身体外形的变化身体外形的变化 B B身体内部器官的完善身体内部器官的完善C C关注自己的外部形象关注自己的外部
14、形象 D D性机能的成熟性机能的成熟学以致用学以致用C C2.2.青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可青少年不喜欢父母干涉自己的事情，可是，当遇到麻烦时，还是渴望父母是，当遇到麻烦时，还是渴望父母“出出现现”。这说明（。这说明（）A.A.青春期心理充满着矛盾青春期心理充满着矛盾B.B.青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成青春期的矛盾只会让我们感到烦恼，成为我们发展的阻力为我们发展的阻力C.C.我们没有力量解决这些心理矛盾我们没有力量解决这些心理矛盾D.D.这些心理矛盾让我们青少年不可能健康这些心理矛盾让我们青少年不可能健康成长成长A3下列能够消除青春期烦恼、解决心理下列能够消除青春期烦恼、解决心理
15、矛盾的有（矛盾的有（）向老师、家长、亲友寻求帮助向老师、家长、亲友寻求帮助参加集体活动参加集体活动培养兴趣爱好转移注意力培养兴趣爱好转移注意力 顺其自然、自暴自弃顺其自然、自暴自弃A BC DA A二、简答题4.青春是美好幸福的，但又充满了矛盾和烦恼。看看下青春是美好幸福的，但又充满了矛盾和烦恼。看看下面两位同学关于青春期烦恼的对话。面两位同学关于青春期烦恼的对话。同学甲：进入中学，父母事事都要过问，我很反感，也同学甲：进入中学，父母事事都要过问，我很反感，也经常反驳他们，对妈妈的经常反驳他们，对妈妈的“唠叨唠叨”更是厌烦。我已经长更是厌烦。我已经长大独立了，真想一个人独自生活，可又没办法照顾
16、好自大独立了，真想一个人独自生活，可又没办法照顾好自己，唉。己，唉。同学乙：我来自农村，很多新鲜的事物都不知道，班里同学乙：我来自农村，很多新鲜的事物都不知道，班里同学常笑我老土。我很少和别人来往，话也比以前少了同学常笑我老土。我很少和别人来往，话也比以前少了很多。其实，我很渴望和同学们交流，可又害怕他们的很多。其实，我很渴望和同学们交流，可又害怕他们的嘲笑，这成了我心里难以打开的心锁嘲笑，这成了我心里难以打开的心锁(1)请你分析一下，同学甲为什么会产生如此烦恼？请你分析一下，同学甲为什么会产生如此烦恼？(2)同学甲所说的同学甲所说的“我已经长大独立了我已经长大独立了”反映了青春期什反映了青春期什么心理？同学乙心里形成了一把难以打开的心锁，请你么心理？同学乙心里形成了一把难以打开的心锁，请你分析他这是一种什么心理。分析他这是一种什么心理。
