1、 放松游戏放松游戏 王蕾的故事王蕾的故事故事欣赏故事欣赏 每当看到班里其他的同学都有自己每当看到班里其他的同学都有自己的好朋友，都能在班级举行活动时踊跃的好朋友，都能在班级举行活动时踊跃参加时，我的心里就特别难受，我也想参加时，我的心里就特别难受，我也想有很多很要好的朋友，也想在老师面前有很多很要好的朋友，也想在老师面前镇定自若的发言，回答问题。可是镇定自若的发言，回答问题。可是，一接触到别人探究的眼神，我就想逃避，一接触到别人探究的眼神，我就想逃避，不敢再去看别人的眼睛了，我好困惑，不敢再去看别人的眼睛了，我好困惑，我该怎么办呢？请大家帮帮我吧！我该怎么办呢？请大家帮帮我吧！孤僻怯弱的王蕾孤
2、僻怯弱的王蕾故事欣赏故事欣赏 回想起回想起（）我因为胆怯孤僻，想做却没有去做。我因为胆怯孤僻，想做却没有去做。回想经历回想经历 自自信信开开朗朗的的王王蕾蕾故事欣赏故事欣赏 元旦来临了，我们班要举办一个元旦晚会，元旦来临了，我们班要举办一个元旦晚会，老师发动全班同学踊跃参加，我也想参加，就老师发动全班同学踊跃参加，我也想参加，就在我犹豫不决的时候，班主任王老师给了我一在我犹豫不决的时候，班主任王老师给了我一个鼓励的眼神，我终于鼓足了勇气站上了舞台，个鼓励的眼神，我终于鼓足了勇气站上了舞台，当我看着台下四十多双眼睛，都用充满鼓励和当我看着台下四十多双眼睛，都用充满鼓励和期待的眼神看着我时，我的心
3、里涌过了一道暖期待的眼神看着我时，我的心里涌过了一道暖流，我大声地开口唱出了流，我大声地开口唱出了“懂你懂你”这首歌。台这首歌。台下传来了一片热烈的掌声。下传来了一片热烈的掌声。相信我自己！相信我自己！我一定能行！我一定能行！孤僻性格的成因孤僻性格的成因一、外部影响因素一、外部影响因素 二、内部影响因素二、内部影响因素1、成长环境、成长环境 1、性格内向、性格内向2、自傲心理、自傲心理 2、意外事件的强烈刺激、意外事件的强烈刺激3、缺少理解与回应、缺少理解与回应 3、自卑心理、自卑心理 心理测试小问卷n1、你有许多心事不与父母讲吗？n2、你现在特别希望有一个自己的小房间吗？n3、你是否有一本写
4、了只给自己看的日记吗？n4、你现在比过去更喜欢独处吗？n5、对身体发生的一些列变化，你是否告诉你的家人？n6、你与好朋友之间常说一些不让其他人知道的话吗？n7、父母对你在学校情况的详细询问，常使你感到不耐烦吗？心理测试小问卷n8、如果父母翻看你的抽屉，你会感到不满意吗？n9、你觉得知心朋友难找吗？n10、你常感到孤独吗？n11、你实际上有许多想法、疑惑和烦恼从未向任何人说过吗？n12、你常常默默揣测别人的想法吗？n13、你是否在偷偷阅读青春身心变化方面的书籍？n14、是否可以说，没有一个人完全了解你？评分标准：n总分0-5分：你基本上没有闭锁心理。你很少有非常烦恼的时候。n总分6-10分：你存
5、在一定程度的闭锁心理。如果能再减轻一些，会使你轻松许多。n总分11-14分：你存在严重的闭锁心理。你把烦恼在心底一个一个的保存下来，以致越积越多。一、找出孤僻性格一、找出孤僻性格形成的原因形成的原因二、积极主动地去二、积极主动地去进行人际交往进行人际交往三、培养广泛的兴三、培养广泛的兴趣爱好趣爱好四、多参加集体活四、多参加集体活动和体育锻炼动和体育锻炼实践练习实践练习（1 1）、跟新教师打招呼，询问一些有关他个人的）、跟新教师打招呼，询问一些有关他个人的简单情况，记录有关信息（学校、任教学科、电话简单情况，记录有关信息（学校、任教学科、电话等）。等）。（2 2）、回想自己胆怯孤僻的经历，想想以后可以）、回想自己胆怯孤僻的经历，想想以后可以怎么做让自己战胜孤僻的性格？怎么做让自己战胜孤僻的性格？回想起回想起（）我因为胆小孤僻，想做却没有去做。我因为胆小孤僻，想做却没有去做。以后，我会（以后，我会（）。）。课后思考课后思考
