1、新型冠状病毒 知识科普 确诊人数确诊人数( (3030天内天内) )已超过当年非典已超过当年非典。 前言前言 PrefacePreface 新型新型 冠状病毒冠状病毒 2019-nCoV 目录目录 CONTENTCONTENT 新型冠状病毒相关知识解读 01 掌握预防感染肺炎卫生知识 02 新型冠状病毒感染的肺炎预防指南 03 Interpretation Of New Coronavirus Related Knowledge Master The Knowledge Of Prevention Of Pneumonia Pneumonia Prevention Guidelines For
2、 New Coronavirus Infection 新型冠状病毒新型冠状病毒 相关知识解读相关知识解读 PART 01 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 冠状病毒冠状病毒 是自然界广泛存在的一类病毒，因该病毒形态在电镜下观 察类似王冠而得名。目前为止发现，冠状病毒仅感染脊椎 动物，可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。 新型冠状病毒新型冠状病毒 2019新型冠状病毒，即“2019-nCoV”， 因2019年武 汉病毒性肺炎病例而被发现，2020年1月12日被世界卫 生组织命名。冠状病毒是一个大型病毒家族，已知可引 起感冒以及中东呼吸综合征（MERS）和严重急性呼吸 综合
3、征（SARS）等较严重疾病。新型冠状病毒是以前 从未在人体中发现的冠状病毒新毒株。 新型冠状病毒 2019-nCoV 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视 图-幻灯片母版 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 哪些人容易感染新型冠状病毒？哪些人容易感染新型冠状病毒？ 人群普遍易感人群普遍易感 新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能新型冠状病毒感染的肺炎在免疫功能低下和免疫功能 正常人群均可发生正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系与接触病毒的量有一定关系。 对于免疫功能较差的人群对于免疫功能较差的人群，例如例如老年人老年人、孕产妇或存孕产妇或存 在肝肾功能
4、异常在肝肾功能异常，有慢性病人群有慢性病人群，感染后病情更重感染后病情更重。 0101 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视 图-幻灯片母版 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒的主要传播途径新型冠状病毒的主要传播途径 0 0 2 2 传 播 途 径 传 播 途 径 直接传播直接传播 气溶胶传播气溶胶传播 接触传播接触传播 病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫病人喷嚏、咳嗽、说话的飞沫. .呼出气体近距离接触直呼出气体近距离接触直 接吸入、可以导致感染接吸入、可以导致感染 飞沬混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染飞沬混合在空气中，形成气溶胶，吸入后导致感染 飞
5、沬沉积在物品表面，接觖污染手后，再接触口腔、飞沬沉积在物品表面，接觖污染手后，再接触口腔、 鼻腔、鼻腔、 眼睛瞪粘膜，导致感染眼睛瞪粘膜，导致感染 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视 图-幻灯片母版 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒会人传人吗？新型冠状病毒会人传人吗？ 0 0 3 3 会会 人传人人传人 从一些聚集性病例的发病关联次序从一些聚集性病例的发病关联次序 判断，人传人的特征十分明显，且判断，人传人的特征十分明显，且 存在一定范围的社区传播。人们通存在一定范围的社区传播。人们通 常是在住家、工作场所或医疗机构常是在住家、工作场所或医疗机构
6、等地与感染者密切接触后受到感染。等地与感染者密切接触后受到感染。 这个标题需要在母版里面修改，幻灯片母版打开方式：视 图-幻灯片母版 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 什么是飞沫传播？什么是飞沫传播？ 0 0 4 4 一般认为一般认为直径直径5um5um的含水颗粒的含水颗粒，飞沫可以通过一定的距离（一般为飞沫可以通过一定的距离（一般为1 1米）米） 进入易感的粘膜表面。进入易感的粘膜表面。 0101 咳嗽、打喷嚏或说话咳嗽、打喷嚏或说话 0202 实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身实施呼吸道侵入性操作，如：吸痰或气管插管、翻身 拍背等激咳嗽的过程中和心肺复苏等。拍背
7、等激咳嗽的过程中和心肺复苏等。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 什么是接触什么是接触传播？ 0 0 5 5 直接接触：直接接触：病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播病原体通过粘膜或皮肤的直接接触传播 （1 1）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体）血液或带血体液经粘膜或破损的皮肤进入人体 （2 2）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播）直接接触含某种病原体的分泌物引起传播 密切接触者密切接触者 指指1414天内天内曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人曾与病毒的确诊或高度疑似病例有过共同生活或工作的人。 包括办公室的同事包括办公室的同事，同一教室同一教室、宿舍的
8、同事宿舍的同事、同学同学，同机的乘客等同机的乘客等。以及其它形式的以及其它形式的 直接接触者包括病毒感染病人的陪护直接接触者包括病毒感染病人的陪护、乘出租车乘出租车、乘电梯等乘电梯等。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 关于密切接触者监控建议关于密切接触者监控建议 0 0 6 6 如果接触者出现症状， 要提前通知医院，将前往医院。 前往医院的路上， 病人应该佩戴医用口罩。 避免搭乘公共交通，应该呼叫救护车或 者使用私人车辆运送病人，如果可以， 路上打开车窗。 生病的密切接触者应时刻保持呼吸道卫生 和进行双手清洁。在路上和医院站着或坐 着时，尽可能远离其他人（至少1米）。 任何被
9、呼吸道分泌物或体液污 染的物体表面都应该用含有稀 释漂白剂的消毒剂清洁、消毒。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒感染的肺炎患者临床表现新型冠状病毒感染的肺炎患者临床表现 0 0 7 7 发热为主 呼吸不畅 轻度干咳 部分患者 起病症状轻微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌起病症状轻微，可无发热，仅表现为头痛、心慌、胸闷、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌 肉酸痛。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。肉酸痛。部分患者在一周后出现呼吸困难，严重者病情进展迅速。 掌握预防感染肺掌握预防感染肺 炎卫生知识炎卫生知识 PART 02 新型
10、冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 勤洗手勤洗手 1 1 制备食品之前、期间和之后制备食品之前、期间和之后 手脏时候手脏时候 照护病人时照护病人时 咳嗽或打喷嚏后咳嗽或打喷嚏后 在处理动物或者动物排泄物后在处理动物或者动物排泄物后 饭前便后饭前便后 立刻用肥皂、含有酒精的立刻用肥皂、含有酒精的 洗手液和清水洗手洗手液和清水洗手 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 勤洗手勤洗手 1 1 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 在自己咳嗽或者打喷嚏时候，应用在自己咳嗽或者打喷嚏时候，应用 纸巾或者袖口或者曲肘将口鼻完全纸巾或者袖口或者曲肘
11、将口鼻完全 遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封遮住，并将用过的纸巾立刻扔进封 闭式垃圾箱内，并洗手擦干。闭式垃圾箱内，并洗手擦干。 防护一防护一 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 易感人群应尽量避免去人群密集的易感人群应尽量避免去人群密集的 公共场所，可佩戴口罩减少接触病公共场所，可佩戴口罩减少接触病 原的风险。原的风险。 防护二防护二 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 避免在未加防护情况下与病人密切避免在未加防护情况下与病人密切 接触，避免触摸其眼、口、鼻。尽接触，避免触摸其眼、口、鼻。尽 量不要去医院看望病人，
12、防止二次量不要去医院看望病人，防止二次 感染。感染。 防护三防护三 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 首选自然通风，尽可能打开门窗通首选自然通风，尽可能打开门窗通 风换气，每日通风风换气，每日通风2 2- -3 3次，每次不次，每次不 少于少于3030分钟有条件的家庭也可以分钟有条件的家庭也可以 使用循环风空气消毒机，使用时建使用循环风空气消毒机，使用时建 议在关闭门窗的情况下使用。议在关闭门窗的情况下使用。 防护四防护四 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 关口罩的选用关口罩的选用N95N95口罩口罩 N95N
13、95型口罩对空气动力学直径型口罩对空气动力学直径 0.3m0.3m的颗粒的过的颗粒的过 滤效率达到滤效率达到95%95%以上。空气细菌和真菌孢子的空气以上。空气细菌和真菌孢子的空气 动力学直径主要在动力学直径主要在0.70.7- -10m10m之间变化，也在之间变化，也在N95N95 型口罩的防护范围内。能有效过滤和净化所吸入的型口罩的防护范围内。能有效过滤和净化所吸入的 异常气味（有毒气体除外），帮助降低某些可吸入异常气味（有毒气体除外），帮助降低某些可吸入 微生物颗粒物（如霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等）微生物颗粒物（如霉菌、炭疽杆菌、结核杆菌等） 的暴露水平，但并不能消除接触性传染、生病或死
14、的暴露水平，但并不能消除接触性传染、生病或死 亡的风险亡的风险 。 N95N95级别以上口罩理论上可使用级别以上口罩理论上可使用1 1至至2 2天，一天，一 次性次性N95N95口罩摘下后不能重复使用。口罩摘下后不能重复使用。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 关口罩的选用关口罩的选用医用级口罩医用级口罩 医用防护口罩适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的医用防护口罩适用于医务人员和相关工作人员对经空气传播的 呼吸道传染病的防护，是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品，呼吸道传染病的防护，是一种密合性自吸过滤式医疗防护用品， 防护等级高，尤其适用于诊疗
15、活动中接触经空气传播或近距离防护等级高，尤其适用于诊疗活动中接触经空气传播或近距离 经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。可滤过空气中的微经飞沫传播的呼吸道感染疾病患者时佩戴。可滤过空气中的微 粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，属于一次性使用粒，阻隔飞沫、血液、体液、分泌物微滴等，属于一次性使用 产品。医用防护口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，产品。医用防护口罩能阻止大部分细菌、病毒等病原体，WHOWHO 推荐医务人员采用防颗粒物的防护口罩，以防止医院空气中的推荐医务人员采用防颗粒物的防护口罩，以防止医院空气中的 病毒感染。病毒感染。 一次性外科防护口罩最长使用时间为一次性外科防护口罩
16、最长使用时间为4 4小时，打湿后应立即更换。小时，打湿后应立即更换。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 主动防护主动防护 2 2 关口罩的选用关口罩的选用罩什么时候更换口罩罩什么时候更换口罩 0101 呼吸阻抗明显增加时；呼吸阻抗明显增加时； 0202 口罩有破损或损坏时；口罩有破损或损坏时； 0303 口罩与面部无法密合时；口罩与面部无法密合时； 0404 口罩受污染口罩受污染 如染有血渍或飞沫等异物时； 0505 曾使用于个例病房或病患接触曾使用于个例病房或病患接触（因为该口罩已被污染）； 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 避免密切接触避免密切接触 3 3
17、避免未加防护与养殖或野生动物近距离接触避免未加防护与养殖或野生动物近距离接触 1 避免与生病的动物和变质的肉接触避免与生病的动物和变质的肉接触 2 避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触避免与生鲜市场里的流浪动物、垃圾废水接触 3 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 良好安全饮食习惯良好安全饮食习惯 44 要将肉类和蛋类要将肉类和蛋类 彻底煮熟之后再食用彻底煮熟之后再食用 处理生食和熟食处理生食和熟食 之间要洗手之间要洗手 切菜板、切生熟食切菜板、切生熟食 以及刀具要清洁并分开以及刀具要清洁并分开 经常食用蔬菜和水果经常食用蔬菜和水果 避免吃过咸、过甜、过避免吃过咸、过甜、过
18、油腻食物油腻食物 新型冠状病毒新型冠状病毒 感染的肺炎预感染的肺炎预 防指南防指南 PART 03 公众预防指南之一公众预防指南之一 第一个内容 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 一一 尽量减少外出活动尽量减少外出活动 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病 ，根据目前对该疾病根据目前对该疾病 的认识制定本指南的认识制定本指南，适用于疾病流行期间公众个人预防指导适用于疾病流行期间公众个人预防指导 避免去疾病正在流行的地区。避免去疾病正在流行的地区。 1 建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。建议春节期间减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。
19、 2 减少到人员密集的公共场所活动减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动尤其是空气流动 性差的地方性差的地方，例如公共浴池例如公共浴池、温泉温泉、影院影院、网吧网吧、 KTVKTV、商场商场、车站车站、机场机场、码头码头、展览馆等展览馆等。 3 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 二二 个人防护和手卫生个人防护和手卫生 外出佩戴口罩。外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或 N95N95口罩。口罩。 1 随时保持手卫生。随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场
20、所返回、咳嗽手捂之后、饭减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽手捂之后、饭 前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，前便后，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时， 避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。 2 三三 健康监测与就医健康监测与就医 主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的
21、额头，如 有发热要为其测量体温。有发热要为其测量体温。 1 若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸 闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛 等），应根据病情，及时到医疗机构就诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。等），应根据病情，及时到医疗机构就
22、诊。并尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。 就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 2 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 四四 保持良好卫生和健康习惯保持良好卫生和健康习惯 居室勤开窗，经常通风居室勤开窗，经常通风 1 家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。 2 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。不随地吐痰，
23、口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。 3 不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。不要接触、购买和食用野生动物（即野味）；尽量避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场。 4 家庭备置体温计、医用外科口罩或家庭备置体温计、医用外科口罩或N95N95口罩、家用消毒用品等物资。口罩、家用消毒用品等物资。 5 公众预防指南之二公众预防指南之二 第二个内容 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病 ，根据目前对该疾病根据目前对该疾病 的认识制定
24、本指南的认识制定本指南，适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居适用于在两周内有武汉等疾病流行地区居 住住、旅行史的人员旅行史的人员 尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。尽快到所在村支部或社区进行登记，减少外出活动，尤其是避免到人员密集的公共场所活动。 1 从离开疾病流行地区的时间开始，连续从离开疾病流行地区的时间开始，连续1414天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或天进行自我健康状况监测，每天两次。条件允许时，尽量单独居住或 居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切接触。居住在通风良好的单人房间，并尽量减少与家人的密切
25、接触。 2 若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、若出现可疑症状（包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、 头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），应根据病情及时就诊。 3 注意事项 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 就医途中具体指导建议就医途中具体指导建议 前往医院的路上前往医院的路上，病人应该佩病人应该佩 戴医用外科口罩或戴医用外科口罩或N N9595口罩口罩。 如果可以如果可以，应避免乘坐公共交通
26、应避免乘坐公共交通 工具前往医院工具前往医院，路上打开车窗路上打开车窗。 时刻佩戴口罩和随时保持手卫时刻佩戴口罩和随时保持手卫 生生。在路上和医院时在路上和医院时，尽可能尽可能 远离其他人远离其他人（至少至少1 1米米） 若路途中污染了交通工具若路途中污染了交通工具，建建 议使用含氯消毒剂或过氧乙酸议使用含氯消毒剂或过氧乙酸 消毒剂消毒剂，对所有被呼吸道分泌对所有被呼吸道分泌 物或体液污染的表面进行消毒物或体液污染的表面进行消毒。 01 03 02 04 公众预防指南之三公众预防指南之三 第三个内容 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 一一 日常预防日常预防 新型冠状病毒感染的肺
27、炎是一种新发疾病，根据目前对该新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该 疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。疾病的认识制定本指南，适用于家庭场所。 避免去疾病正在流行的地区。避免去疾病正在流行的地区。 1 减少到人员密集的公共场所活动减少到人员密集的公共场所活动，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、，尤其是空气流动性差的地方，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTVKTV、商场、商场、 车站、机场、码头、展览馆等。车站、机场、码头、展览馆等。 2 不要接触、购买和食用野生动物不要接触、购买和食用野生动物（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）
28、的市场，（即野味），避免前往售卖活体动物（禽类、海产品、野生动物等）的市场， 禽肉蛋要充分煮熟后食用。禽肉蛋要充分煮熟后食用。 3 居室保持清洁，勤开窗，经常通风。居室保持清洁，勤开窗，经常通风。 4 随时保持手卫生。随时保持手卫生。减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手减少接触公共场所的公共物品和部位；从公共场所返回、咳嗽用手捂之后、饭前便后，用洗手 液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼；打喷嚏或 咳
29、嗽时用手肘衣服遮住口鼻。咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻。 5 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 一一 日常预防日常预防 外出佩戴口罩。外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，应佩戴医用外科口罩或N95N95口罩。口罩。 6 6 保持良好卫生和健康习惯。保持良好卫生和健康习惯。家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。不随地吐痰，口鼻分泌物用 纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意营养，勤运动。纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。注意
30、营养，勤运动。 7 7 主动做好个人及家庭成员的健康监测。主动做好个人及家庭成员的健康监测。自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如 有发热要为其测量体温。有发热要为其测量体温。 8 8 准备常用物资。准备常用物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。家庭备置体温计、一次性口罩、家庭用的消毒用品等物资。 9 9 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 二二 家庭成员出现可疑症状时的建议家庭成员出现可疑症状时的建议 若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难
31、、轻度纳差、乏力、精神稍差、若出现新型冠状病毒感染的肺炎可疑症状（如发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、轻度纳差、乏力、精神稍差、 恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等症状），应根据病情及时就医。 1 1 避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。避免乘坐地铁、公共汽车等公共交通工具，避免前往人群密集的场所。 2 2 就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的
32、旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。 3 3 患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。患者的家庭成员应佩戴口罩，与无症状的其他家庭成员保持距离，避免近距离接触。 4 4 若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受若家庭中有人被诊断为新型冠状病毒感染的肺炎，其他家庭成员如果经判定为密切接触者，应接受1414天医学观察。天医学观察。 5 5 对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。对有症状的家庭成员经常接触的地方和物品进行消毒。 6 6 公众预防指南之四公众预防指南之四 第四个内容 新型冠状
33、病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病 ，根据目前对该疾病根据目前对该疾病 的认识制定本指南的认识制定本指南，适用于商场适用于商场、餐馆餐馆、影院影院、KTVKTV、网吧网吧、 公共浴池公共浴池、体育馆体育馆、展览馆展览馆、火车站火车站、地铁站地铁站、飞机场飞机场、公交公交 汽车站等公共场所汽车站等公共场所。 一一 二二 三三 公共场所工作人员要自行健康监测公共场所工作人员要自行健康监测，若出现新型冠状病毒感染的可疑症状若出现新型冠状病毒感染的可疑症状（如发热如发热、 咳嗽咳嗽、咽痛咽痛、胸闷胸闷、呼吸困难呼吸困难、轻
34、度纳差轻度纳差、乏力乏力、精神稍差精神稍差、恶心呕吐恶心呕吐、腹泻腹泻、头头 痛痛、心慌心慌、结膜炎结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等），不要带病上班不要带病上班。 若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。若发现新型冠状病毒感染的可疑症状者，工作人员应要求其离开。 公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。公用物品及公共接触物品或部位要定期清洗和消毒。 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 四四 五五 六六 保持公共场所内空气流通保持公共场所内空气流通。保证空调系统或排气扇运转正常保证空调系统或排气扇运转正常，定期清洗空调滤网定期清洗
35、空调滤网， 加强开窗通风换气加强开窗通风换气。 洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。洗手间要配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。 保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。保持环境卫生清洁，及时清理垃圾。 七七 疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通疾病流行地区，公众应尽量减少前往公共场所，尤其避免前往人流密集和空气流通 较差的地方。较差的地方。 公众预防指南之五公众预防指南之五 第五个内容 新型冠状病毒相关知识解读新型冠状病毒相关知识解读 新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病新型冠状病毒感染的肺炎是一种新发疾病，根据目前对该根据目前对该
36、 疾病的认识制定本指南疾病的认识制定本指南，适用于飞机适用于飞机、火车火车、地铁地铁、公共公共 汽车和轮船等公共交通工具汽车和轮船等公共交通工具。 1 1 2 2 3 3 发生疾病流行地区的公共交通工具在岗发生疾病流行地区的公共交通工具在岗 工作人员应佩戴医用外科口罩或工作人员应佩戴医用外科口罩或N N9595口口 罩罩，并每日做好健康监测并每日做好健康监测。 公共交通工具建议备置体温计公共交通工具建议备置体温计、口罩等口罩等 物品物品。 增加公共交通工具清洁与消毒频次增加公共交通工具清洁与消毒频次，做做 好清洁消毒工作记录和标识好清洁消毒工作记录和标识 4 4 5 5 6 6 保持公共交通工
37、具良好的通风状态保持公共交通工具良好的通风状态。 保持车站保持车站、车厢内的卫生整洁车厢内的卫生整洁，及时清理及时清理 垃圾垃圾。 做好人员工作与轮休安排做好人员工作与轮休安排，确保司乘人员确保司乘人员 得到足够休息得到足够休息。 感谢聆听 武汉加油 心 理 疏 导 学生心理辅导ppt 开 高 中 生 学 心 理 疏 导 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna. 汇报人：XXX 时间：20XX 目目 录录 C O
38、 N T E N T S 0101 生 活 适 应 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna. 0202 学 习 适 应 Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna. 0303 人 际 适 应 Lorem ipsum dolor sit
39、amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa. Fusce posuere, magna. 生 活 适 应 高 中 生 开 学 心 理 疏 导 新 学 期 新 起 点 新 未 来 怎样调整自己的心态，尽快适应新环境，迈好 高中第一步呢？ 每到开学，熙熙攘攘的高中校园里就会出现许多新鲜的面孔，他们是从 充满着童话故事的少年时代跨入现实生活的高一新生们，带着好奇和各种 憧憬开始了高中生活。但是，即将开始的高一生活，对大部分学生是陌生 的。由于环境的改变、学习要求的提高和青春期的发育，他们可能会感到 不适应。
40、本节将和你聊聊这个话题。 我该怎么办？我该怎么办？ 心灵故事心灵故事 我的命怎么这么苦啊！来到了一个人生地不熟的地方求学 ，这里的同学全都那么奇怪，有的很喜欢玩，全然不把学习当 回事；有的却很喜欢学习，不浪费一分一秒的时间。老师也很 奇怪，他们不只是给我们上课，还很严格地要求我们，作业也 那么多，写都写不过来这还不算，睡眠也不足，每天要五 点多钟起床，那么早还要在操场上跑操；学习科目也那么多， 根本没有时间做自己喜欢的事情。我很想家，我已经有三个星 期没有见到爸爸妈妈了 天哪！我该怎么办啊 【想一想】刚来到新环境时，你遇 到了什么麻烦事呢？你是怎么克服的 ？请同学们说说自己的经历吧！ 李某，男
41、，16岁，高一学生。他以优异成绩考入高中， 刚到高中，感到很兴奋，很自豪，但是，没有多久，他 就开始想家了，觉得在学校真是没有意思，那么多人住 一个房间，老师讲课也没有什么吸引人的地方。同学似 乎很冷漠，互相没有什么关照。没有人关心自己，什么 事情都要自己做。后来发展到失眠，他感到非常没有意 思。他对心理老师说，在家里都是父母照顾，自己从来 没有离开过父母，真想退学算了。 想家综合症想家综合症 这个案例中，这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准 备，加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯，他的独立生活 能力比较低，因对住宿生活适应困难而产生退避心理，表现为想家， 并因此并发了失眠、郁闷
42、等综合现象。 心 理 号 脉 心 理 号 脉 1、明确自己的问题，树立独立生活意识。 2、尽量发现好的方面。 3、适应学校的作息时间。 4、要保持乐观的态度。 5、学会和同寝室同学的朝夕相处。 6、积极主动地参加集体活动。 7、找到新的心理固着，转移心理关注中心。 8、采用心理生理调节技术，矫正心身机能。 9、起居饮食学会自我关照。 心 灵 处 方 心 灵 处 方 学 习 适 应 高 中 生 开 学 心 理 疏 导 新 学 期 新 起 点 新 未 来 某同学说：在初中时，我在班上学习拔尖、是班 里的主要干部，而进入高中后，我突然发现周围高 手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚 至有些厌
43、学。 调整心理落差调整心理落差 在初中时，你在班上学习拔尖、是班里的主要干部，不时受到老师的 表扬、同学的赞许，很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪，总认为 自己比别人强一些，甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上 的干部和最优秀的学生。但是，你想没想过，别的同学在中学时也有和你 类似的情况，他们在各方面也不比你弱。我校的同学来自不同的学校，其 中必然有一部分同学更为突出。进入高中以后，由于学习基础、学习方法、 学习动机、适应能力，以及个性特征等方面的差异，在高中班集体中的学 习名次会有一个新的组合和排列，每一个班级都有几个同学更突出些，而 名列前茅者总是少数。多数同学会排在中等地位
44、，但事实上这些所谓“中等 “同学在学习和各方面也都不错，也都是优秀学生。 心理号脉心理号脉 1、树立正确的学习观。与生命相结合 2、要学会惜时。效率 3、学会学习。 质疑、触类旁通、积累、总结 4、快乐学习，学习快乐。 5、多纵向比较，少横向比较。自我期望过高，而自我评价过低 心 灵 处 方 心 灵 处 方 第一、积极的心态第一、积极的心态 成功的公式：勤奋+方法+心态=成功，许多事情的结 果，取决于我们的认识和看法。 第二、利用兴趣、培养兴趣第二、利用兴趣、培养兴趣 变“苦学”为“乐学”，变“要我学”为“我要学”。 快乐学习之法快乐学习之法 某男，自称入学一个多月了，仍感到似 乎还未开始高中
45、生活。上课听不进去，不感 兴趣；课外也很无聊，靠看小说、闲聊打发 时光。中考已经过去，一下子没了目标，将 来考大学，还有三年的时间，再说，上大学 还需要“关系”，现在先放松放松吧，可是 老师还要布置那么多的作业，搞得很疲惫， 很苦恼，有时感到焦虑。 学习目标迷惘学习目标迷惘 此案例当事人苦恼的原因有四个：此案例当事人苦恼的原因有四个： 一是一是未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力； 二是二是缺乏进取心，成就动机不足； 三是三是对人生和社会存在一定的认知偏差，以偏概全地认 为将来考大学主要靠关系，而未看到激烈的社会竞争对 人才提出的高要求，并进而激发出学习动力； 四是四是人生经验不足，不知在迷惆
46、和低潮的人生境遇中， 个人应采取哪些应对策略。 心 理 号 脉 心 理 号 脉 1、制定学习目标，培养远大的理想和成就动机。 长期目标、中期目标、近期目标 2、学会这样一种人生经验，即在人生的迷惘期 和低潮或逆境中，不要虚度光阴，而要冷静地 去读书学习。人生境遇是顺逆交替、低潮高潮 相迭的，聪明人不但善于利用顺境，乘风破浪， 也善于利用逆境。 心 灵 处 方 心 灵 处 方 人 际 适 应 高 中 生 开 学 心 理 疏 导 新 学 期 新 起 点 新 未 来 某同学说，开学第一天，老师让每个人介绍自己的 情况，同学们说得都很好，可是轮到他时，他却紧张得 一句话也说不出来，两个手心都是汗，出尽
47、了洋相。后 来，那个场面不断地在他脑海中浮现，他便认为同学们 一定瞧不起自己了，老师对自己也有成见了。于是他不 敢跟同学在一起交往，有时恨不得一放学就马上回家。 由于过分紧张，课堂上的听课效果不佳，他觉得自己的 记忆力也出现了问题。开学后的第一次“月考”也考 “砸”了，他越想越害怕，不知该怎么办。 交往障碍交往障碍 从这位同学叙述的内容分析，他存在着交往障碍，他没 能从同学交往中得到愉快的情绪体验，加之因家庭、学习 等影响，“客观”上导致他的内向性心理特征倾向。由于 在众人面前“交往”失败而极易导致自卑心态，越想交往 成功就越易出现紧张心理，甚至焦虑、恐惧，以至影响到 正常的学习与生活，心里非
48、常苦恼，渴望得到他人的理解 和帮助。 心 理 号 脉 心 理 号 脉 1、要敢于面对现实，承认自己交往的失败。 2、正确评价和认识自己和他人。 3、学习交往技巧，优化性格。 4、发挥自己优势。 心 灵 处 方 心 灵 处 方 某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活，想家、怀 念初中的同学。宿舍人际关系也不太融洽，在班上未担任 主要干部，考试成绩一般，情绪低沉，决心在下次考试中 与班上同学一决高下，但自己在复习时情绪很不平静，学 习效果不佳，看书时注意力难以集中，读过的内容记不住。 为了争一口气，连连开夜车学习，造成心动过速和失眠。 适应不良适应不良 1、树立一个正确的目标。 2、多与同学接触。 3、培养业余爱好。 4、及时交流、沟通。 心 灵 处 方 心 灵 处 方 一位高中女生几乎每天都是在紧张中熬过。每晚就寝时总要盯着其 她同学，尽管自己昏昏欲睡
