1、.1谜语：最快又最慢，最长又最短，最平凡又最珍贵，最易被人忽视又最令人后悔的是什么？.2珍惜时间，提高效率高三复习的时效性.3 Yes or No?自习课、晚修总在前面几分钟和最后几分钟总是干不了实事？回到课室总要磨蹭一段时间才开始学习？英语单词、语文基础知识总是没有时间背诵？理科作业总是做不完，自习课、晚修时间都在赶作业？做完作业了不知道自己该干啥？书桌是不是in a mess?in a mess?需要某科学习资料时，总是找不到？做作业时，总是被打断？在预定的时间内，总是完成不了自己想做的事情？我没有时间放松自己？！前5个yes的话，你要注意了，你把属于ni的时间都丢掉了！solution:
2、时间管理后5个yes的话，你要注意了，你利用时间的效率太低了！solution:提高效能 .4时间哪去了?1 1、睡觉占用了很多时间；2 2、发呆挪用了很长时间；3 3、盲目浪费了很多时间；.5本月、本周目标本学期目标1年目标10年目标人生目标.6时间在哪儿?时间段任务备注6:30-6:50记忆语文（英语）交错朗读、预习12:00-12:30做作业、预习下午的课保证各科巩固复习20分钟18:30-19:00做数学、英语练习作业20:40-22:10巩固复习、预习各科内容22:40-23:00回顾已学知识的错题难题固定时间：上课，考试，生活作息时间自由时间：-大段的时间（自习，晚修）-零碎时间.
3、7不要随便打发你的零星时间走路快一点；吃饭快一点；洗澡快一点。.8河北衡水中学1 1、三餐时间一律3030分钟;2 2、早晨、中午起床一律5 5分钟，以最后离开餐厅、寝室为耻;3 3、行走坐卧随身都带着书、本子、卡片；4 4、“四候”，即候觉、候饭、候操、候厕，在等候的短暂时间内，也识记背诵。比如候操时50005000多人都在高声读背，场面震撼人心。5.5.“四个零”，即课上零走神、课间零打闹、自习零抬头、个人零违纪。.9衡水中学作息时间表2016年高考，衡水中学一本上线率86.6%，二本上线率99.3%，104人被清华北大录取，包揽全省文科、理科状元.10一位2016年毕业的女生晒出高一到高
4、三做过的卷子.11江苏洋思中学哪段书当天不会背、哪道题没做完，是坚决不允许吃饭和睡觉的。辽宁盘锦中学即教育家魏书生教书的学校，每个学生每天必须写800字以上的日记或其它文字。这些硬性要求，对谁都要受点苦，甚至说受点罪。一句话，名校也是苦出来的。.12艾宾浩斯遗忘规律表.13艾宾浩斯记忆规律曲线 时间间隔 保持百分比 遗忘百分比刚刚记忆 100%020分钟 58%42%1小时 44%56%8小时 36%64%1天 34%66%2天 28%72%6天 25%75%31天 21%79%从中我们可以发现：遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；231天遗忘率稳定
5、在72%79%之间；遗忘的速度是先快后慢。.14艾宾浩斯遗忘曲线 尊重规律 遗忘是必然趋势，没有人可以回避。利用规律 在遗忘的临界点，及时复习巩固，保持记忆。.15.16.17.18宁静致远，静中取胜：平稳静谧心态，不为杂念所左右，静思反省，才能实现更远的目标。或：只有心境平稳沉着、勤学苦学，才能厚积薄发、有所作为。.19怎样才算苦学.20一、绝对的学习时间要比别人长。1 1、早晨到位时间2 2、中午在教室学习3 3、周六、周日活动时间能否利用起来。4 4、晚上躺在床上将白天学过的知识过电影，回忆梳理盘点.苦不苦，看时间利用的充分不充分。看时间的有效利用，不需要挑灯夜战，不需要心血来潮时再加班加点，更不需要打手电筒在被窝里学习，按学校规定的作息时间充分利用就可以了。.21二、当日事当日毕。1 1、纠错本、经典题本、札记本、日记本每天都有新的内容。2 2、每天做完作业练习题3 3、背住理解的单词、语段，4 4、搞懂新的疑点、难点、易混点。做到“四不”不自欺欺人，不千方百计找借口，不轻易原谅自己，不叫苦。.22三、专心致志，心无旁骛。1 1、上课不走神，2 2、平时无杂念，心绪宁静，能入定。3 3、不心猿意马，一门心思放在学习上。有压力才有动力，置之死地而后生。业精于勤荒于嬉，细节决定成败。
