1、大学生职业生涯规划王 琳 2014.3.6课程安排学时 16学时、8次课、每次2学时时间及地点 周四 18:00-19:40 一馆109 要求 多思考 多分享考核方式 课堂考勤20%+规划档案20%+期末考试60%教材及方法教材及参考书大学生职业生涯发展与规划钟谷兰 杨开著 华东师范大学出版社大学生职业发展与就业创业概论辽宁省教育厅组编 大连理工大学出版社教学方法 本课程主要采取的是参与性培训方法，比如，讲授、头脑风暴、小组讨论、案例教学、游戏教学、情景练习、角色扮演等授课安排序号授课内容授课教师1职业生涯规划概论王 琳2自我探索之性格、兴趣王 琳3自我探索之能力、价值观王 琳4工作世界探索王
2、 琳5职业决策与行动马吉祥6大学生涯规划与管理马吉祥7创新创业概论马吉祥8课堂设计与考核马吉祥Give and take取出一张白纸，在纸上写出：你预备在这8次课上，收获什么？为此，你预备要付出什么？第一讲 职业生涯规划概论王 琳 2014.3.6导入练习1请在白纸上画一条直线，这条直线的长度代表了你生命的长度。思考一下，你期待自己活到多少岁？将直线的一端视为你生命的开始，另一端写上你期待可以活到的年龄。在这条生命线中找到你现在的年龄点，并标记出来，写下现在的年龄。回顾你过往生命历程中发生的重大事件，在直线上方写出两到三件对你有积极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。在直线下方写出两到三件
3、对你有消极影响的事件，并在直线相应位置上标明年龄。思考一下这些事件对你的影响，即它们如何使你成为今天的你。一 什么是职业生涯规划？【定义：针对个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标并选择实现这一目标。要求根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业】职业生涯职业生涯规划与管理一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。具体设计及实现个人合理的职业生涯计划概念澄清职业（Occupation）：不同行业和组织中存在的一组相类似的职位，是在不同的专业领域中一系列相似的服务。如：教师，运动员。工作（Job）：在
4、一个特定的组织里，由一个或多个具有一些相似特征的人所从事的带薪职位，是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。如：英语教师，篮球运动员。职位（Professional Position）：一个组织中个人所从事的一组任务；是由一系列重复出现或持续进行的任务相伴随的一个工作单元；是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。如：大连理工大学外国语学院的英语老师，洛杉矶湖人队的中锋。概念澄清生涯（career）：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。（National Career Development Association）“延续一定时间(time extended
5、)”“创造出（working out）”“有目的的（purposeful）”“生活模式（life pattern）”“工作（work）”“个人所从事的（undertaken by the person）”概念澄清所以生涯工作职业生涯规划找工作职业生涯规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。生涯是从人的角度被界定和赋予意义的，最终，它对每个个体而言都是独特的。职业、职位和工作存在于机构和行业中，与人们所赋予的意义相分离。二 为什么要进行职业生涯规划？规划的力量 我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切
6、疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。佛洛姆米歇尔罗兹（Michelozzi)指出：生涯规划有三个积极目的活动练习2：制定我的旅游计划人一组，分享自己的旅游计划，每人3分钟。活动练习2：制定我的旅游计划思考：你的旅游计划是什么？制定这个计划经过了哪几个步骤？如何落实这个旅游计划？这个过程与职业生涯规划有哪些相似之处？生涯规划并不难，它和制定一份旅游计划有很多相似之处；目标的制定、实现的过程，都和一个人的兴趣爱好和自身条件等相关，对目标和过程的选择没有绝对的好坏之分；无论对信息有多么细致的了解，也要有对风险和意外的心理准备；能否如愿以偿地实现目标，这在很大程度上取决于你是计划的推动者
7、还是依赖别人和环境，后者常让人陷入抱怨而无所作为。三 职业生涯规划的发展沿革西方职业生涯规划的历史沿革 18941917 职业咨询服务的产生；19181938 心理测试在职业指导中开始应用；19391957 职业辅导系统化理论开始形成；1958至今 职业辅导发展走向成熟。20世纪50年代，职业指导被赋予了新的含义，成为充分利用人力资源、发挥人的才能、挖掘人的潜力的重要手段；20世纪60年代，霍兰德建立了系统的职业指导理论与模式，包括个性类型鉴定、职业分类、分类匹配和职业选择等；20世纪70年代，职业指导引起世界各国关注，各发达国家相继建立了职业指导制度；20世纪80年代，“职业指导”被“生涯咨
8、询”所代替，“生涯”一词也被正式在制度中确立下来，一直延用至今。三 职业生涯规划的发展沿革在美国，生涯教育运动开展得很普遍。一种综合性的教育计划，其重点放在人的全部生涯，即从幼儿园到成年，按照生涯认知、生涯探索、生涯定向、生涯准备、生涯熟练等步骤，逐一实施，使学生获得谋生技能，并建立个人的生活形态。（美国教育总署 1971年）生涯教育是针对所有国民，从孩提时代至成年的整个教育过程。它能使学生对学习的目的有清楚的认识，并且对将来所要从事的工作有热忱，这是整个教育事业的重心与目标。（美国职业教育学会 1972）三 职业生涯规划的发展沿革新兴国家和老的工业国家都力图开发各种教育和经济计划，以能使公民
9、致力于任何可能的有意义的生涯活动。充分就业是当今世界每个国家的目标。判断一个国家是否健康运作和实力是否强大，通常要看其人民是否充分就业，以及产出是否大于其自身的需求。生涯生活的质量很重要，因为失业率的增加与个人健康问题、家庭暴力和犯罪直接相关。当一个国家的工作生活质量下降时，国家的社会和经济成本将迅速上升。我国职业生涯规划教育的历史沿革 建国前1916年，清华大学校长周治春首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，标志着职业指导在我国开始建立。1919年，黄炎培等教育家在中华职业教育社的社刊教育与职业杂志上发行了职业指导号，提出了在我国开展职业指导的必要性。1920年，中华职教社成立了职业指导
10、部。1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“上海职业指导所”，为发展我国职业指导事业奠定了基础。1929年，南京国民政府全国教育会议通过了设立职业指导所及厉行职业指导方案，规定了一些实施职业指导的办法。1931年，南京国民政府成立了全国职业指导机构联合会。但旧中国，经济凋敝，职业指导基本处于停滞状态。我国职业生涯规划教育的历史沿革我国职业生涯规划教育的历史沿革建国后 我国的大学生职业生涯教育是与大学生就业制度紧密联系在一起的。“统包统分”的就业制度下，职业生涯教育问题一直是学校教育的空白；改革开放以后，党和政府从国情出发，开辟多种就业渠道，创建和发展劳动服务公司，并通过这一
11、机构组织、培训、协调劳动力的供求，职业指导也随之发展起来。双向选择、合理流动的就业机制下，我国高校大学生就业指导已经进入了一个蓬勃发展的新阶段，国家出台了一系列关于大学生就业指导的新政策。四 职业生涯规划的理论有哪些？目前有关生涯选择和发展的理论可以分为两类：结构取向理论 vs 过程取向理论此外，其中一些理论较其他理论更为活跃，这表明他们对生涯理论和研究有着更多的影响。四 职业生涯规划的理论有哪些？结构取向理论 把生涯规划看作是在一个时间点上发生的事件，即在个人生活当中某一时刻所发生的事。强调选择什么以及将个人与环境相匹配。代表人物：帕森斯 罗伊 霍兰德过程取向理论 把生涯规划看作是各种事件和
12、选择在一生中的发展过程，这一发展过程随个人年龄增长变得日渐复杂。强调选择最先的选择，然后是指向某一目标的一系列事件或任务。代表人物：舒伯 克朗伯兹 泰德曼四 职业生涯规划的理论有哪些？活跃的 不活跃的 结构的 非结构的 霍兰德 舒伯认知信息加工克朗伯兹 罗伊 帕森斯 泰德曼 1 帕森斯-特质因素理论美国波士顿大学教授，被誉为“职业辅导之父”。1909年，在选择一个职业中提到：选择职业时，首先必须了解个人的能力、态度、兴趣、局限等；其次，要了解各行各业达到成功的需要和条件、优缺点、酬劳、机会以及未来展望等；最后要以个人和职业的互相配合作为职业选择的最终目标。人职匹配。包括条件匹配和特长匹配。2
13、霍兰德-人格类型理论霍兰德从兴趣的角度出发，根据人格与环境交互作用的观点，把人分为六大类。相邻职业兴趣类型间的相关最大。相隔职业兴趣类型间的相关次之。相对职业兴趣类型间的相关最小。职业环境也以同样的名称职业环境也以同样的名称分为六大类。分为六大类。3 罗伊-人格发展理论美国著名心理学家，于20世纪50年代提出该理论。吸收了“马斯洛需求层次”理论的观点，提出儿童期的需要满足（成长）经验可影响个人的职业选择与职业行为的假设。在此基础上，提出了亲子互动模式，将亲子之间的关系分为三种形态，即：注意孩子、逃避孩子和接受孩子。每一种形态都会满足儿童不同的需要而形成儿童不同的人格形态从而影响到职业的选择。4
14、 鲍丁-心理动力理论美国著名心理学家，于20世纪60年代提出该理论。心理动力论起源于精神分析，强调人内在动力与需要等动态因素的心理作用在个人选择职业历程中的重要性。鲍丁认为，职业是用以满足个人需要的，如果个人有自由选择的机会，必定会选择以自我喜好的方式来寻求满足需要而避免焦虑的职业。5 舒伯-生涯发展论美国生涯规划理论大师，集大成者。职业自我概念 它是一个适配的理论 人们同时考量自己的特质以及一项职业所需要的特质生涯发展阶段 成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段、衰退阶段生涯彩虹图 人们同时在不同的空间里扮演不同的角色 所有的角色都彼此互相影响生涯彩虹图6 克朗伯兹-社会学习理论美国著名心理
15、学家 社会学习理论和生涯决定克朗伯兹兼顾心理与社会的作用，认为二者对个人生涯选择均有影响。主要包括：基因特征（种族、性别、外形等）可以拓展或限制你的职业偏好和能力，如智力、音乐才华等。环境条件：如雇主或政府官员限定了任职要求，如资源的供需情况，技术的新发展等。过去的学习经验同样会影响职业选择，两种学习经验：你作用于环境的与环境作用于你的。第四种影响是个人处理新任务、新问题时所形成的技能、绩效标准和价值观。7 认知发展理论克内菲尔坎姆和斯列皮兹于20世纪70年代提出了认知发展的生涯发展模式。生涯认知是有一循环渐进的发展阶段的，人们对于生涯发展、生涯知识及生涯抉择的看法是从最简单的层级逐步向复杂多
16、元的层级推进。认为生涯发展的过程会有一连串的质变现象：语义结构、自我处理能力、分析的能力、对变通观点的开放、承担责任的能力、扮演新角色的能力、控制点、综合的能力、自我冒险的能力。根据这九个质变项，其所构成的生涯认知发展模式可分为四个时期、九个阶段。这九个质变项在这四个时期、九个阶段中会呈现出不同的发展情形，将形成一个系列，由此构成从简单的分法的观点到复杂的多元化的生涯观点这一连续的认知过程，其发展层次逐渐朝向对于个人的认同、个人的价值以及整体的生涯这三者关系的整合，从而个人就能作出满意的生涯抉择。8 施恩-职业锚理论职业锚，是指当一个人不得不做出选择时，无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要
17、的东西或价值观。找到职业锚的标志是你能清晰地回答有内在联系的三个问题 我到底要做什么？我实际能做什么？我为什么做？职业锚类型 技术或功能型、管理型、创造型、自主与独立型、安全型。9 金斯伯格-生涯发展阶段理论美国著名职业指导专家，生涯发展理论的先驱和典型代表人物。将职业生涯的发展分为幻想期、尝试期和现实期三个阶段。这个理论揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。幻想期：处于11岁之前的儿童时期。尝试期：1117岁，这是由少年儿童向青年过渡的时期。现实期：17岁以后的青年年龄段。五 怎样进行职业生涯规划？系统化的职业生涯规划法在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规
18、划自己的生涯；但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。觉知与承诺系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。诚实的自问：我有哪些人格特质？我的兴趣是什么？哪些东西是我生命中不能缺少的？我最看重什么？我有哪些技能是与众不同的？赖以为生的？其他：健康、性别、民族等。自我探索职业的分类和内容专业与职业的关系具体职业对工作人员的要求、条件和待遇继续教育方面的选择工作世界探索综合整理与评估信息目标设立与计划处理决定过程中的各种问题：生涯信念，障碍决策求职准备与信息获得简历、面试策略求职行动为生涯变化做准备学习管理职业生涯再评估职业生涯规划是一个循环的、持续一生的过程
19、；生活是你采取行动，或者不采取行动的结果；王琳 南门科技园大厦102室邮箱：wang-电话：84706143本PPT为可编辑版本，您看到以下内容请删除后使用，谢谢您的理解【解析】【解答】（1）氯化钠是由钠离子和氯离子构成的；金刚石是由碳原子构成的；干冰是由二氧化碳分子构成的；（2）质子数为11的是钠元素，钠元素原子的最外层电子数1，在化学反应中容易失去一个电子形成阳离子；（3）化学变化是生成新分子的变化，其实质是分子分解成原子，原子重新组合形成新的分子，故该反应中没有变的是碳原子和氧原子。故答案为：氯化钠；失去；D。【分析】物质有微粒构成，构成物质的微粒有原子、分子、离子是那种，金属、稀有气体
20、由原子构成；常见气体由分子构成；碱和盐由离子构成。在化学变化中，原子种类、质量、数目保持不变。26.用微粒的观点解释下列现象：（1）今年我国要求“公共场所全面禁烟”非吸烟者往往因别人吸烟而造成被动吸烟。（2）夏天钢轨间的缝隙变小。【答案】（1）分子是在不断的运动的.（2）夏天温度高，铁原子间的间隔变小.【考点】物质的微粒性 【解析】【解答】（1）吸烟生成烟雾，烟雾分子因为运动，扩散到空气中，使非吸烟者被动吸入烟雾分子，造成被动吸烟；（2）钢轨由铁原子构成.每两根钢轨间都有一定的间隙，夏天由于气温高，使得钢轨中铁原子的间隔变大，表现为钢轨的体积膨胀，则钢轨间的间隙变小.故答案为：（1）分子是在不
21、断运动的；（2）夏天高温，铁原子间的间隔变小.【分析】微粒观点的主要内容：物质是由分子（或原子构成），分子间有间隔，分子处于永停息的运动状态中.（1）烟雾分子属气体分子，在空气中扩散较快，使非吸烟者被动吸烟；（2）铁原子间有一定的间隔，温度升高，则铁原子间间隔变大，反之则变小，夏天高温状态下，铁原子间间隔变大，使得钢轨体积膨胀，则钢轨间的缝隙变小.【考点】物质的微粒性 【解析】【解答】（1）铁属于金属单质，是由铁原子直接构成；氯化钠是由钠离子和氯离子构成的；二氧化碳是由二氧化碳分子构成的（2）当质子数=核外电子数，为原子，a=2+8=10，该粒子是原子原子序数=质子数=10当a=8时，质子数=
22、8，核外电子数=10，质子数核外电子数，为阴离子。故答案为：原子；离子；分子；10；10；阴离子。【分析】物质有微粒构成，构成物质的微粒有原子、分子、离子是那种，金属、稀有气体由原子构成；常见气体由分子构成；碱和盐由离子构成。当核电荷数等于核外电子数，表示原子，小于时表示阴离子，大于时表示阳离子。25.初中化学学习中，我们初步认识了物质的微观结构。（3）升高温度分子运动速度就加快，只要能说明温度高了运动速度快了的例子都可以，例如阳光下或者温度高衣服干得快，温度高水蒸发的快，糖在热水里比在冷水里溶解的快等；（4）由于注射器装入的药品少，现象明显，又是封闭状态，所以可以控制体积节省药品、可以减少气
23、体挥发造成的污染等故答案为：（1）固体；（2）分子的质量大小或者相对分子质量大小（合理即给分）；（3）阳光下或者温度高衣服干得快，温度高水蒸发的快，糖在热水里比在冷水里溶解的快等；（4）可以控制体积节省药品、可以减少气体挥发造成的污染等【分析】（1）根据实验现象判断氯化铵的状态；（2）根据它们的相对分子质量的区别考虑；（3）根据温度与运动速度的关系考虑；（4）根据注射器的特点考虑【解析】【解答】A、向一定质量的盐酸和氯化钙的混合溶液中逐滴加入碳酸钠溶液至过量的过程中，生成氯化钠的质量不断增大，当碳酸钠与盐酸和氯化钙完全反应时，氯化钠的质量不再增大，A符合题意；B、向稀硫酸中加水，溶液的pH逐渐
24、增大至接近于7，B不符合题意；C、向一定质量的稀硫酸中逐滴加入氢氧化钡溶液至过量的过程中，氢氧化钡不断和硫酸反应生成硫酸钡沉淀和水，溶质的质量减小，质量分数也减小，当氢氧化钡和稀硫酸完全反应时，继续滴加氢氧化钡溶液时，质量分数应该由小变大，C不符合题意；D、加热高锰酸钾时，当温度达到一定程度时，高锰酸钾开始分解生成锰酸钾、二氧化锰和氧气，随着反应的进行，剩余固体的质量不断减少，当高锰酸钾完全反应时，剩余固体的质量不再变化，D符合题意。【解析】【解答】A、可燃物的在着火点是一定的，不会降低，故说法错误，可选；B、爆炸是物质在有限的空间内，发生急剧燃烧，短时间内聚集大量的热，使周围的气体的体积膨胀
25、造成的可见爆炸需要氧气的参与，可使燃烧处于暂时缺氧状态，达到灭火的目的故说法正确，不可选；【解析】【解答】燃烧需要同时满足三个条件：一是要有可燃物，二是可燃物要与氧气接触，三是温度要达到可燃物的着火点；以上三个条件都能满足时，可燃物才能发生燃烧。灭火的原理就是破坏燃烧的条件。根据描述，自动灭火陶瓷砖会喷出氦气和二氧化碳，故灭火的原理是隔绝氧气。【解析】【解答】解：A、从题目中表格知，H2体积分数为10%70%的H2和空气混合气体，点燃时会发生爆炸，故A正确；B、收集的H2能安静燃烧，说明H2的纯度大于等于80%，故B项错误；C、用向下排空气法收集H2 ，保持试管倒置移近火焰，如果没有听到任何声
26、音，表示收集的H2纯度大于等于80%，故C项错误；D、氢气和空气的混合气体点燃不一定发生爆炸，只有在爆炸极限范围内才会发生爆炸，故D项错误故选A【分析】可燃物质（可燃气体、蒸气和粉尘）与空气（或氧气）在一定的浓度范围内均匀混合，遇着火源可能会发生爆炸，这个浓度范围称为爆炸极限可燃性混合物能够发生爆炸的最低浓度和最高浓度，分别称为爆炸下限和爆炸上限，在低于爆炸下限时不爆炸也不着火，在高于爆炸上限同样不燃不爆因此可燃性气体在点燃前需要先检验气体的纯度，以防发生爆炸【解析】【解答】A、通过实验可以知道烧杯中的白磷没有燃烧，说明烧杯中的白磷虽然温度达到着火点，但没有与氧气接触，所以不能燃烧，从而可以判
27、断烧杯中的热水不仅仅是只起到加热的作用，故A说法正确；B、铜片上白磷燃烧是温度达到了着火点且与氧气接触，满足燃烧的条件，故B说法正确；C、铜片上的红磷没有燃烧是温度过低没有达到其着火点，没有满足燃烧的条件，故C说法正确；D、烧杯中的白磷通入空气（氧气）就会燃烧，出现“水火相容”的奇观，故D说法错误故选D24.能源、环境、安全已成为人们日益关注的问题 （1）三大化石燃料包括煤、_、天然气等；它们都是_（填“可再生”或“不可再生”）能源 （2）控制反应的条件可使燃料充分燃烧燃煤发电时，将煤块粉碎成煤粉的目的是_ （3）天然气主要成分为甲烷，写出甲烷充分燃烧的化学方程式_ 下列有关天然气（或甲烷）的
28、说法正确的是_（填字母）A沼气中的主要成分是甲烷B甲烷气体不会产生温室效应C用天然气代替煤作燃料，有利于减少酸雨形成 You and your friends are leaving a concert on a Friday night.When you get outside,your ears are ringing.You have to shout to be heard.36 So no harm doneright?Not quite.Temporary buzzing may be easy to ignore,but repeated exposure to loud noi
29、se will eventually cause serious-and irreversible(无法治愈的)-hearing loss.A new study conducted by researchers at Brigham and Womens Hospital in Boston shows that one in five people between the ages of 12 and 19 are experiencing slight hearing loss,and one in 20 have mild hearing loss.37 But the good ne
30、ws is that there plenty of ways you can protect your ears from further damage and still listen to the music you love:Ask around.Ask around.Put your earbuds in or your headphones on,and then ask a friend next to you whether or not he or she can hear what youre listening to.38 Turn it down.Buy noise-canceling headphones.Buy noise-canceling headphones.A pair of earbuds or headphones that fits comfortably will limit outside noise so that you can hear your music better at lower volumes.
