1、人生发展与职业生涯规划人生发展与职业生涯规划目目 录录职业生涯规划的基本内容和步骤职业生涯规划的基本内容和步骤一一 人生发展与职业生涯的关系人生发展与职业生涯的关系二二三三职业生涯规划的基本概念职业生涯规划的基本概念四四 职业旅程在生命中的地位职业旅程在生命中的地位中国移动广东公司培训学院一、职业旅程在生命中的地位一、职业旅程在生命中的地位20岁左右岁左右30岁岁40岁岁50岁岁60岁上下岁上下n 职业生涯一般起始于职业生涯一般起始于2020岁左右，终止于岁左右，终止于6060上下共上下共4040余年，占据人生五分之二左右的时间余年，占据人生五分之二左右的时间n 职业生涯是人生中一次漫长的旅行
2、，需要认真规划职业生涯是人生中一次漫长的旅行，需要认真规划1 1、时间跨度和比例时间跨度和比例中国移动广东公司培训学院一、职业旅程在生命中的地位一、职业旅程在生命中的地位2 2、一生中有效工作时间一生中有效工作时间n 以工作以工作4040年为例年为例n 有效工作时间（有效工作时间（36536552522-102-10）8 840408032080320小时小时 243659年年2个月个月n 时间短暂，需要精打细算时间短暂，需要精打细算中国移动广东公司培训学院一、职业旅程在生命中的地位一、职业旅程在生命中的地位3 3、我们的疑惑我们的疑惑个人的成功与职业生涯发展有什么关系？个人的成功与职业生涯发
3、展有什么关系？职业生涯的发展有什么标志？职业生涯的发展有什么标志？谁应该对我们职业生涯的发展负责？谁应该对我们职业生涯的发展负责？如何看待职业生涯发展过程中的机遇问题？如何看待职业生涯发展过程中的机遇问题？如何规划和发展我们的职业生涯？如何规划和发展我们的职业生涯？中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系1 1、人生需求与人生价值、人生需求与人生价值1 1）马斯洛需求层次理论马斯洛需求层次理论及其拓展及其拓展 生理的需求 对氧气、水、食品、休息、性的需求安全的需求 对安全、舒适、安宁及自由的需求友爱和归属的需求 对与人交往，对爱及被爱的需求受尊敬的需求
4、对自己的人格、工作成果受到尊重的需求求知的需求 对理解原因的需求自我实现的需求 对发挥潜能及实现富有意义的目标的需求“天人合一“的境界 对与自然融为一体的需求求美的需求 对享受美、被欣赏的需求中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系1 1、人生需求与人生价值、人生需求与人生价值2 2）人生价值）人生价值 n 价值定义：价值定义：价值是客体对主体的有用性n 人的价值类型人的价值类型：社会价值、自我价值、人格价值 社会价值：个人对社会需求的满足 自我价值：个人对自身需求的满足。个人通过努力，满足自身的生理、物质和精神方面的需求，即自我贡献和自我尊重。人格价值
5、：社会对个人需求的满足，特指作为人的权利、地位和尊严，人格价值人人平等。中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系2 2、人生需求的满足与职业生涯的关系、人生需求的满足与职业生涯的关系1 1）职业与职业生涯）职业与职业生涯n 职业的定义：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为 社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作 为物质生活来源，并满足精神需求的工作。n 职业影响人的命运职业影响人的命运：如果一个人选择的职业和自己性格有矛盾，：如果一个人选择的职业和自己性格有矛盾，那他的一生都会有遗憾；如果一个人选择的职业和他的那他的一生都会有遗憾；如果一个
6、人选择的职业和他的 智力特长有矛盾，那么，他的命运便带有了某种悲剧色智力特长有矛盾，那么，他的命运便带有了某种悲剧色 彩；如果一个人的彩；如果一个人的 职业选择不能适应社会的需求，那么职业选择不能适应社会的需求，那么 则英雄无用武之地；如果一个人的职业选择不能从现实则英雄无用武之地；如果一个人的职业选择不能从现实 出发，那就是同现实较劲，只能在自我欣赏与失落中苦出发，那就是同现实较劲，只能在自我欣赏与失落中苦 苦挣扎。苦挣扎。中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系2 2、人生需求的满足与职业生涯的关系、人生需求的满足与职业生涯的关系n 职业与职务的差别
7、 当职务发生变化时，一定要考虑在职务变化的背后有没有职业的改变。当职务发生变化时，一定要考虑在职务变化的背后有没有职业的改变。企业管理是一个职业，需要专门的知识和技能。职务权力不等于职业能力。企业管理是一个职业，需要专门的知识和技能。职务权力不等于职业能力。n 职业生涯 简单定义：一个人的职业经历 完整定义：职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理 开发等人的潜能开发为基础，以工作内容的确定和变化，工作业 绩的评价，工资待遇、职称、职务的变动为标志，以满足需求为 目标的工作经历和内心体验的经历。职业生涯是人一生中最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人职业生涯是人一生中
8、最重要的历程，是追求自我实现的重要人生阶段，对人 生价值起着决定性作用。生价值起着决定性作用。中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系2 2、人生需求的满足与职业生涯的关系、人生需求的满足与职业生涯的关系n 职业生涯周期：从开始从事职业活动到完全退出职业活动的全过程。年龄阶段年龄阶段职业生涯阶段职业生涯阶段主要任务主要任务16岁-22岁建立基础阶段建立个人独立性及自信心，学习基础知识及技能阶段。22岁-29岁进入成年阶段选择自己的生活方式，建立工作目标，面对第一次事业成功或失败的阶段29岁-32岁改变适应阶段个人的事业逐渐成熟，许多人通过更换工作来调整生
9、活方式，确定和强化个人的价值及生活方向。32岁-39岁事业前进阶段工作是个人生活的最主要项目，工作能力达到最高峰，但常常遇到家庭的压力和重新适应社会变化的困难。39岁-42岁中年危机阶段有些人回顾以往不如意，但并非每个人都将此视为危机，有些人将目标及生活方式重新再调整，做一些新尝试。43岁-50岁开放发展阶段大部分人的事业已达到顶峰，能力和事业心已获充分展现，是重新调整工作兴趣的阶段。50岁-退休维持回忆阶段这一阶段许多人继续发展，增进自我了解，但有些人却开始衰退。n 职业生涯七阶段：中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系2 2、人生需求的满足与职业生
10、涯的关系、人生需求的满足与职业生涯的关系2 2）职业生涯在人生中的作用）职业生涯在人生中的作用n 职业生涯在人生中占有重要的时间比例n 通过职业生涯满足人生需求中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系3 3、职业生涯成功与人生成功的关系、职业生涯成功与人生成功的关系1 1）人的全面发展）人的全面发展n 全面发展的含义：n 人生的成功依仗职业生涯的成功。一个人要想实现自己的价值，得到社会的承 认，一定要为社会环境、所在企业做出贡献，这是成功的必要条件。健康的生理体系丰硕的职业生涯成果体系健全的人格体系丰富多彩的人生活动体系丰富的知识体系丰富和谐的家庭生活体
11、系多方面的能力体系良好的人际关系体系中国移动广东公司培训学院 进取型进取型 安全型安全型 自由型自由型 攀登型攀登型 平衡型平衡型二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系3 3、职业生涯成功与人生成功的关系、职业生涯成功与人生成功的关系2 2）职业生涯成功是人生成功的核心组成）职业生涯成功是人生成功的核心组成n 职业生涯成功方向和标准的多样性l 视成功为升入组织或职业的最高层。特别注重在在群体中的地位，追求更高的职务。l 视成功为家庭、事业、自我事物等均衡协调发展。l 追求不被控制；视成功为经历的多样性。希望有工作时间和方法上的 自由。l 挑战、冒险，愿意做创新工作，视成功为螺
12、旋式不断上升、自我完善。l 追求认可、稳定；视成功为长期的稳定和相应不变的工作认可。中国移动广东公司培训学院二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系3 3、职业生涯成功与人生成功的关系、职业生涯成功与人生成功的关系n 全面评价体系中国移动广东公司培训学院评价方式评价方式评价者评价者评价内容评价内容评价标准评价标准自我评价自我评价本人1/自己的才能是否充分施展；2/是否对自己在企业发展、社会进步中做出贡献满意；3/是否对自己职称、职务、工资待遇的变化满意；4/是否对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系结果满意根据个人的价值观念及个人知识能力水平。家庭评价家庭评价父母、配偶、子女等
13、1/是否能够理解；2/是否能够给予支持和帮助。根据家庭文化。企业评价企业评价上级、平 级、下级1/是否有下级、平级同事的赞赏；2/是否有上级的肯定和表彰；3/是否有职称、职务的提升或职务责、权、利范围的扩大；4/是否有工资待遇的提高根据企业管理体系、企业文化及企业总体经营结果。社会评价社会评价社会舆论、社会组织1/是否有社会舆论的支持和好评；2/是否有社会组织的承认和奖励。根据社会文明程度、根据社会历史进程二、人生发展与职业生涯的关系二、人生发展与职业生涯的关系3 3、职业生涯成功与人生成功的关系、职业生涯成功与人生成功的关系n 扮演好人生各种角色中国移动广东公司培训学院l 职业生涯成功职业生
14、涯成功 没有统一的标准，只要是以愉快的心情实现了自己认为有没有统一的标准，只要是以愉快的心情实现了自己认为有 意义而且符合社会价值准则的职业目标就是成功。意义而且符合社会价值准则的职业目标就是成功。三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念1 1、什么是职业生涯规划、什么是职业生涯规划中国移动广东公司培训学院n 职业生涯规划：是指个人结合自身情况、眼前的机遇和制约因素，为自己确 立职业方向、职业目标，选择职业道路，确定教育计划、发 展计划，为实现职业生涯目标而确定行动时间和行动方案。n 职业生涯规划的个性化n 职业生涯规划的开放性n 职业生涯规划的性质心理契约三、职业生涯规划的基本概
15、念三、职业生涯规划的基本概念2 2、外职业生涯与内职业生涯、外职业生涯与内职业生涯中国移动广东公司培训学院n 外职业生涯：是指从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务、工作环境、工资待遇等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被人收回。n 内职业生涯：是指从事一项职业时所具备的知识、观念、心理素质、能力、内心感受等因素的组合及其变化过程。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被人收回。外职业生涯的构成因素通常是由别人给予的，也容易被人收回。内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现，但主内职业生涯各项因素的取得，可以通过别人的帮助而实现
16、，但主要还是自己努力追求的结果，一旦获得，别人便不能收回或剥夺。要还是自己努力追求的结果，一旦获得，别人便不能收回或剥夺。三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念2 2、外职业生涯与内职业生涯、外职业生涯与内职业生涯中国移动广东公司培训学院l 内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，l 内职业生涯发展带动外职业生涯发展。内职业生涯发展带动外职业生涯发展。l 内职业生涯在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。内职业生涯在人的职业生涯成功乃至人生成功中具有关键性作用。l 因而在职业生涯的各个阶段，我们都应重视内职业生涯发展。因而在职业生涯
17、的各个阶段，我们都应重视内职业生涯发展。l 尤其是在职业生涯早期和中期，我们一定要把对内职业生涯各因素尤其是在职业生涯早期和中期，我们一定要把对内职业生涯各因素 的追求看得比外职业生涯更重要。的追求看得比外职业生涯更重要。n 内职业生涯与外职业生涯的关系三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念3 3、职业锚、职业锚中国移动广东公司培训学院n 定义：自省的动机、才干和价值观的模式n 找到职业锚的判断标志：能够清晰地回答有内在联系的三个问题我到底要干什么？我为什么干？我实际能干什么？n 找到职业锚的平均年龄：四十岁n 职业生涯新观点：从确定职业锚那天起，你的职业转变为你的事业。从确定职
18、业锚那天起，你的职业转变为你的事业。三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念4 4、职业生涯规划的基本原则、职业生涯规划的基本原则中国移动广东公司培训学院n 利益结合原则n 机会平等原则n共同制定共同实施原则n 时间坐标原则n 发展创新原则n 全面评价原则三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念5 5、个人与组织的作用、个人与组织的作用中国移动广东公司培训学院n 个人是内因个人是内因 n 组织是外因组织是外因是环境，是助推器和桥梁是环境，是助推器和桥梁是第一责任人是第一责任人三、职业生涯规划的基本概念三、职业生涯规划的基本概念6 6、职业生涯、职业生涯发展发展的误区的误
19、区中国移动广东公司培训学院n 误区一：误区一：我的目标我的目标就是当总裁就是当总裁n 误区二误区二：做好业务做好业务就能做好主管就能做好主管n 误区三误区三：成功的关键成功的关键在于运气在于运气n 误区四：误区四：依赖企业安排，依赖企业安排，等待上级提拔等待上级提拔n 误区五误区五：只有加班工作，只有加班工作，才会得到赏识才会得到赏识n 误区六误区六：只有改正了缺点，只有改正了缺点，才能得到升迁才能得到升迁n 误区七误区七：事无巨细，事无巨细，亲力亲为亲力亲为n 误区八误区八：因不喜欢一份因不喜欢一份工作而跳槽工作而跳槽四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤1 1、基
20、本内容、基本内容中国移动广东公司培训学院n 职业方向及总体目标n 社会环境分析结果n 企业分析结果n 自身条件及潜力测评结果n 角色及其建议n 目标分解及目标组合n 成功的标准n 差距n 缩小差距的方法及实施方案四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤2 2、变美好愿望为奋斗目标、变美好愿望为奋斗目标中国移动广东公司培训学院n 没有愿望，人生就没有动力没有愿望，人生就没有动力n 没有方向和目标，动力就无所释放没有方向和目标，动力就无所释放n 方向是一个巨大的箭头方向是一个巨大的箭头,目标是箭头指向的明确一点目标是箭头指向的明确一点。n 美好愿望只是我们头顶的一快祥云美好
21、愿望只是我们头顶的一快祥云四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤2 2、变美好愿望为奋斗目标、变美好愿望为奋斗目标中国移动广东公司培训学院n 将愿望转化为目标的策略第一步第二步第三步第四步第五步第六步第七步l 用具体 的事件 或行为 来表达 目标l用可以 度量的 语言来 表达目 标l 给目标 一个时 间期限l 选择你 能够控 制的一 个目标l 计划和 确定一 个能够 帮助你 实现目 标的策 略l 从实施 步骤的 角度确 定自己 的目标l 为朝向 目标的 进程确 立一个 考评办 法四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤3 3、可行性研究、可行性
22、研究中国移动广东公司培训学院1）社会环境分析和职业分析n 社会环境分析n 职业分析2）行业环境分析和企业分析n 行业分析n 企业分析3）个人分析和角色建议n 个人分析n 角色建议四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤4 4、设计方案、设计方案中国移动广东公司培训学院 1 1）目标分解 2）目标组合 3）成功标准四、职业生涯规划的基本内容和步骤四、职业生涯规划的基本内容和步骤5 5、行动计划制订、行动计划制订中国移动广东公司培训学院1）对准差距n 思想观念的差距n 知识的差距n 心理素质的差距n 能力差距2）找对方法3）实施步骤与完工时间结结 束束 语语中国移动广东公司培训学院 人生的成功和职业的发展不完全是靠规划出来的，把握好每一天，你会发现幸福时刻都会伴在你身边。但但 是是 有准备的人生一定会更加精彩。
