1、网/课/不/停/学 自/律/心/中/记什么要自律自律的好处学习建议防疫政策老师：小熊猫网课期间，没有了教室这样的学习环境，少了老师在身边的反复叮咛，能否做到自律地生活和学习，是对同学们最大的考验。自律的人，必定能打胜网课这场艰难的“战役”，不自律的人，必定是这场“战役”的最大输家。网课不停学 自律心中记什么要自律自律的好处学习建议防疫政策CONTENTS我们为什么要自律？01如何培养自律的好习惯02网课期间自主学习的建议03网课期间注意防疫安全04网课不停学自律心中记Lorem ipsum dolor sit amet,consectetuer adipiscing elit.Maecenas
2、 porttitor congue mass.0 1.我 们 为 什 么 要 自 律？居家线上学习，带来了网络世界的的纷繁诱惑；带来了懒散放纵的快感；居家上网课没了老师的督促，没有准时的铃声，没有朝六晚十的奔波。大家可以睡懒觉、不跑操、不打扫卫生、还可以玩游戏，甚至作业都可以不交。这些“美好”看似让人惊喜，实则是诱惑设下的陷阱，当你还沉浸在居家学习的“舒适”中时，有的同学仍秉灯夜读，认真完成线上作业，殊不知你们之间的差距正在拉大。0 1.我 们 为 什 么 要 自 律？真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质、一种自爱、一种觉悟，它在很大程度上决定了你在线上教学期间所得收获的多少。教
3、育是一场无法撤回的直播，同学们一定要重视居家学习，养成自律的好习惯，控制住惰性，去征服自己，征服一切。0 1.我 们 为 什 么 要 自 律？l 自律者勇于自省1.能够自律的同学，能够经常地、冷静地回顾自己的思想和行为，寻找并克服自己的缺点，努力改正错误。2.自省应该是我们的生活中必不可少的伴侣。3.对自己的言行，要经常进行反省，是优点，要坚持，要发扬；是缺点、错误，要及时改正。这是严于律己的表现，是不断取得进步的重要途径和方法。0 1.我 们 为 什 么 要 自 律？l 善于自控1.能够自律的同学，一定是善于自我控制的人，能够自己对自己进行监督和催促的人。2.人最难战胜的敌人就是自己的惰性，
4、自己的缺点，自己的不良习惯。3.自我控制，则是克服惰性、缺点和不良习惯的保证。网课不停学自律心中记Lorem ipsum dolor sit amet,consectetuer adipiscing elit.Maecenas porttitor congue mass.0 2.如 何 培 养 自 律 的 好 习 惯整洁的书桌整洁的书桌可以有效避免上课分心，将书桌上与学习无关的物品清理到其他地方，只留下网课需要的电子设备吧。定时闹钟学习期间为自己装备一个电子钟，可以更好地规划时间，做好时间管理。安静的环境安静的环境也很重要，耳机是一个不错的选择，既可以减少外界干扰，也可以防止干扰他人。0 2.
5、如 何 培 养 自 律 的 好 习 惯舒适的座位对于久坐的学生党，一个Q 弹松软的座椅靠垫，可以减缓缺乏运动的腰部酸痛。提前预习由于感官的缺失，网课确实会让一部分同学感到“听了很多，但根本没记住知识点”。这就要求我们提前预习所要学习的知识，自己先学一遍，把不会的知识点记下，留着上课仔细听或者提问。假如没有预习的习惯，无论你在线上线下甚至元宇宙，都是缺乏学习效率的表现。0 2.如 何 培 养 自 律 的 好 习 惯端正态度网课同样也是课，眼观PPT，耳听老师讲，手要认真记，端正好学习态度，才能事半功倍。认真记录认真做好每一处笔记，课堂上记笔记是最有利于集中注意力的方法，同时，笔记也是期末复习的重
6、要武器。0 2.如 何 培 养 自 律 的 好 习 惯积极互动1.同学们也许发现，自己看视频更喜欢看弹幕和评论区了。在电子媒介已经成为普遍的传播媒介之时，人们会倾向于寻求最原始的交流互动。2.课堂上与老师积极互动，可以极大的提高专注力。积极提问1.网课既是挑战，也是机遇，对于一遍没有听懂的问题我们可以录屏反复去听，如果还是不明白，我们还可以线上寻求老师的帮助。0 2.如 何 培 养 自 律 的 好 习 惯善用学习类软件市面上有不少APP可以帮助学习，比如学习状态记录、学 习时长分配记录，睡眠监测等。作业巩固及时完成线上作业，做好订正，记录疑问，为下一节课做好准备。网课不停学自律心中记Lorem
7、 ipsum dolor sit amet,consectetuer adipiscing elit.Maecenas porttitor congue mass.0 3.网 课 期 间 自 主 学 习 的 建 议一旦你完成了早上的日常事务，跑步，洗漱、吃早餐等。是时候进入学习模式了。1设定目标可以让你不分心,完整的记下笔记，不折不扣的完成作业，集中注意力于你的学习。2无论你是在家或者在学校学习，目标可以帮助你忘掉其他的事情，只专注于你目前的学习。30 3.网 课 期 间 自 主 学 习 的 建 议l 提高学习效率的方法同 学 们 应 从 自 己 的 实 际 出 发 探 索 出 适 合 自 己
8、 的 学 习 方 法。我们必须提前用心预习，根明知识点以及不懂的地方。1我们要总结式的做笔记，有知识点，有例题，也有错题。2特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固，坚决要突破它。3我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接，培养对知识举一反三的能力。40 3.网 课 期 间 自 主 学 习 的 建 议努 力 向 前 奔 跑 吧！不 要 总 在 人 前 努 力，给 别 人 做 样 子。你 的 努 力 要 在 别 人 看 不 到 的 地 方。别 人 看 不 见 的 地 方,你 自 己 是 能 看 见 的，自 己 能 看 见 自 己 的 成 长，这
9、 才 是 最 重 要 的！网课不停学自律心中记Lorem ipsum dolor sit amet,consectetuer adipiscing elit.Maecenas porttitor congue mass.0 4.网 课 期 间 注 意 防 疫 安 全l 居家疫情防控指南1.个人防护做好个人防护，尽量避免外出和聚集，外出要戴好口罩，不走人流多的地方，与行人尽量保持1米以上距离；加强手卫生，勤洗手，避免用手触摸眼、口、鼻等部位。2.健康监测要每天测量体温，做好自身健康监测。如出现发热、干咳、乏力、嗅觉和味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛、腹泻等症状，请做好个人防护措施，避免乘
10、坐公共交通工具，尽快、主动前往就近医疗机构就诊。0 4.网 课 期 间 注 意 防 疫 安 全l 居家疫情防控指南3.无接触配送疫情防控期间减少外卖、网购。若收到快递、外卖尽量选择无接触配送，和配送人员保持安全距离、戴好口罩和手套，及时消杀保持通风，丢弃外包装，及时洗手、消毒。4.密切关注密切关注官方关于疫情信息的最新通报，不恐慌、不信谣、不造谣、不传谣。0 4.网 课 期 间 注 意 防 疫 安 全疫 情 无 情 人 有 情，网 课 教 学 暖 人 心，在 足 不 出 户 的 日 子 里，一 台 电 脑，坚 守 着 一 份 使 命，一 部 手 机，连 通 着 莘 莘 学 子，真 正 的 成 功，来 源 于 高 度 的 自 律，一 分 耕 耘，一 分 收 获窗 外 有 风 景，抬 头 是 未 来愿 我 们 早 日 相 见。网/课/不/停/学 自/律/心/中/记什么要自律自律的好处学习建议防疫政策老师：小熊猫
