1、我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我就是习惯我平凡得让你惊奇我就是习惯我平凡得让你惊奇猜一猜：猜一猜：温水煮青蛙“温水煮青蛙温水煮青蛙”来源于19世纪末美国康奈尔大学科学家做过的一个“水煮青蛙实验”。科学家将青蛙投入已经煮沸的开水中时，青蛙因受不了突入其来的高温刺激立即奋力从开水中
2、跳出来得以成功逃生。当科研人员把青蛙先放入装着冷水的容器中，然后再加热，结果就不一样了。青蛙反倒因为开始时水温的舒适而在水中悠然自得。当青蛙发现无法忍受高温时，已经心有余而力不足了，不知不觉被煮死在热水中。启发启发对渐变的适应性和习惯性，失去戒备而招灾.习惯生活在一个安逸的环境中，人容易被周围的环境所迷惑，最终导致消沉、堕落。趣味活动：速度竞赛题趣味活动：速度竞赛题 这是一个需要速度的活动。请你这是一个需要速度的活动。请你先看一遍题目，然后在空白纸上先看一遍题目，然后在空白纸上按题目的要求做，速度越快越好。按题目的要求做，速度越快越好。1、在空白纸的正中间写上你的姓名；、在空白纸的正中间写上你
3、的姓名；2、在姓名的旁边写上三个红颜色的、在姓名的旁边写上三个红颜色的“好好”字字3、把你的性别和生日写在纸的右上角；、把你的性别和生日写在纸的右上角；4、在纸的最上方写上今天的日期；、在纸的最上方写上今天的日期；5、在纸的左下角画出三个大正方形；、在纸的左下角画出三个大正方形；6、在这个正方形外各画一个圆；、在这个正方形外各画一个圆；7、在这三个正方形里各画一个倒三角形；、在这三个正方形里各画一个倒三角形；8、把你的姓名上分写上你父母的姓名；、把你的姓名上分写上你父母的姓名；9、把你的爸爸、妈妈、和你三个人的生肖分别写在生日的下面、把你的爸爸、妈妈、和你三个人的生肖分别写在生日的下面10、把
4、你的生日数字简单相加，并把答案写在生日的下面；、把你的生日数字简单相加，并把答案写在生日的下面；11、在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称；、在纸的左上角写出你所读过的一所学校的名称；12、把你最喜欢的一样东西写在纸的左边；、把你最喜欢的一样东西写在纸的左边；13、在纸的右下角画五个五角星；、在纸的右下角画五个五角星；14、在你的姓名下面画两条波浪线；、在你的姓名下面画两条波浪线；15、把你最讨厌的东西写在纸的右边；、把你最讨厌的东西写在纸的右边；16、在纸的下端写出、在纸的下端写出28乘以乘以82的答案；的答案；17、看完后你只需要做第、看完后你只需要做第1题和最后题和最后1题；题；18
5、、在你姓名的下面写上、在你姓名的下面写上“遵从要求我第一遵从要求我第一”；答题的奥秘在哪里？答题的奥秘在哪里？最快可以几秒钟完成？最快可以几秒钟完成？拿到题目认真审题很重要拿到题目认真审题很重要。面对坏习惯，我有妙招面对坏习惯，我有妙招1 1、4 4人一组，指定一名组长，每位同学将自己的坏习惯写人一组，指定一名组长，每位同学将自己的坏习惯写下来，然后挑出自己最困扰的习惯。首先由组长提出自己下来，然后挑出自己最困扰的习惯。首先由组长提出自己最受困扰的学习习惯，其他同学帮助出谋划策，给予建议。最受困扰的学习习惯，其他同学帮助出谋划策，给予建议。接着依次由另外一位同学提出自己；如此循环，直到全组接着
6、依次由另外一位同学提出自己；如此循环，直到全组共提出共提出4 4个个“怎么办怎么办”的问题，并得到解决；的问题，并得到解决；2 2、请组长谈谈自己参与活动的感受；、请组长谈谈自己参与活动的感受；3 3、每个同学认真的将自己需要纠正的不良习惯及时改进措、每个同学认真的将自己需要纠正的不良习惯及时改进措施记录下来。施记录下来。答题的奥秘在哪里？答题的奥秘在哪里？最快可以几秒钟完成？最快可以几秒钟完成？拿到题目认真审题很重要拿到题目认真审题很重要。交叉双手小活动：交叉双手小活动：请将双手张开，两手交叉；停住，看看你左手大拇指在上还是右手大拇指在上？现在大家刻意反过来交叉，即刚才在上的拇指改在下，看看
7、是什么感觉？接下来我们跟着音乐按刻意改过来的动作不断重复（至少21次）现在什么感觉？有没有习惯一些了？现在什么感觉？有没有习惯一些了？猎人与小白兔活动：猎人与小白兔活动：请同学左手比“枪”右手比“V”，然后再换成左手比“V”右手比“枪”，看看是什么感觉？接下来我们以此种方式，持续21次，再看看感觉？现在什么感觉？有没有习惯一些了？现在什么感觉？有没有习惯一些了？头脑风暴：寻找身边的好习惯头脑风暴：寻找身边的好习惯好习惯集中营好习惯集中营普遍说法：普遍说法：人在人在21天可以形成一种新的行为倾向，并且天可以形成一种新的行为倾向，并且在在90天左右内固定为一个新的习惯天左右内固定为一个新的习惯作业布置：作业布置：“21天完美计划天完美计划”征服自我征服自我 努力，再努力努力，再努力 做到最好！做到最好！
