1、 改变，从现在做起改变，从现在做起 我的青春不浪费我的青春不浪费甘肃甘肃 冬天冬天 满是冻疮的手满是冻疮的手几个人共用的教科书几个人共用的教科书这不是一个老人，这不是一个老人，他是一个孩子！他是一个孩子！最便宜的最便宜的“草稿纸草稿纸”深夜就要起床翻越几深夜就要起床翻越几个山头去上学的山区个山头去上学的山区孩子孩子为了凑齐费用，她要砍大约为了凑齐费用，她要砍大约1000筐这样的柴筐这样的柴没有凳子，跪着听课的孩子。你有这样没有凳子，跪着听课的孩子。你有这样的专心吗？的专心吗？在这样的教室里专心上课在这样的教室里专心上课为了孩子，普天之为了孩子，普天之下的父母都不怕苦下的父母都不怕苦为了给孩子上
2、学为了给孩子上学当有的孩子都没有条件坐到教室学习的时候，当有的孩子都没有条件坐到教室学习的时候，当父母辛辛苦苦还在工作的时候，当父母辛辛苦苦还在工作的时候，想想你在什么？想想你在什么？上课在转笔。上课在转笔。在班级吃零食在班级吃零食,随意扔随意扔,随意吐。随意吐。上课在打瞌睡、在喝水、在讲话。上课在打瞌睡、在喝水、在讲话。作业不完成，或者敷衍着完成。作业不完成，或者敷衍着完成。上课在迟到。上课在迟到。在随意挥霍时间在随意挥霍时间没有长没有长远的目光，远的目光，对自己的对自己的人生没有人生没有计划计划静静地反思静静地反思明志明志1.我有明确的目标吗？我有明确的目标吗？2.我为实现目标而努力了吗？
3、我为实现目标而努力了吗？静静地反思勤学勤学1.我在课上能全身心投入吗？我在课上能全身心投入吗？2.我能充分应用好各个真空时间吗我能充分应用好各个真空时间吗（课前三分钟、自习（课前三分钟、自习）？）？3.早读、自习，我能从严要求自己早读、自习，我能从严要求自己吗（不打瞌睡、不交头接耳吗（不打瞌睡、不交头接耳）？）？静静地反思慎思慎思1.我能谨慎对待每一道题吗？我能谨慎对待每一道题吗？2.我能对练习、考试中的存在问题我能对练习、考试中的存在问题及时进行总结吗？及时进行总结吗？3.我思考过解决问题的措施、方法我思考过解决问题的措施、方法吗？吗？静静地反思好问好问1.我能做到经常向老师提问吗？我能做到
4、经常向老师提问吗？2.我能利用小组关系相互之间讨我能利用小组关系相互之间讨论问题吗？论问题吗？3.每天我还有问题藏着吗？每天我还有问题藏着吗？静静地反思笃行笃行1.我能做到及时订正并加以落实我能做到及时订正并加以落实吗？吗？2.我能细心地将试卷分类整理吗？我能细心地将试卷分类整理吗？3.我能在每节课前迅速进入状态我能在每节课前迅速进入状态吗？吗？静静地反思细节细节1.我能把用完的工具排放整齐，我能把用完的工具排放整齐，把用好的抹布搓洗干净吗？把用好的抹布搓洗干净吗？2.我能正常到食堂就餐吗？我能正常到食堂就餐吗？3.我能保持好自身以及周围卫生我能保持好自身以及周围卫生并做好值日工作吗？并做好值
5、日工作吗？静静地反思守纪守纪1.规定时间内我还在闲逛游走吗？规定时间内我还在闲逛游走吗？2.我的身上还有饰品、手机、我的身上还有饰品、手机、MP3等物品吗？等物品吗？3.我能够真正遵守各项规章制度我能够真正遵守各项规章制度吗？吗？静静地反思感恩感恩1.我能体会到家人的艰辛，感受我能体会到家人的艰辛，感受到家人的期盼吗？到家人的期盼吗？2.我所做的一切对得起我的家人我所做的一切对得起我的家人吗？吗？3.我想过要报答父母的恩德吗？我想过要报答父母的恩德吗？扪心自问扪心自问别人在奋力拼搏，锐意进别人在奋力拼搏，锐意进取，而我在做什么呢？取，而我在做什么呢？别人在积极思维，踊跃参别人在积极思维，踊跃参
6、与，而我在做什么呢？与，而我在做什么呢？日子一天天地过，长久下去，不知日子一天天地过，长久下去，不知不觉地不觉地 你的不准时，你的不思考，你的不你的不准时，你的不思考，你的不懂装懂，你对外貌和穿着不合时宜的追懂装懂，你对外貌和穿着不合时宜的追求，你对学习无所谓的态度，你对家人求，你对学习无所谓的态度，你对家人不知愧疚的心不知愧疚的心就变成了你的一种习就变成了你的一种习惯惯行为心理学研究表明：行为心理学研究表明：2121天以上的重复会形成习惯；天以上的重复会形成习惯；9090天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复2121天就会变成习惯性的动作；同
7、样道理，任何一个想天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复法，重复2121天，或者重复验证天，或者重复验证2121次，就会变成习惯性次，就会变成习惯性想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了想法。所以，一个观念如果被别人或者自己验证了2121次以上，它一定已经变成了你的信念。次以上，它一定已经变成了你的信念。1.立即行动。改掉坏习惯立即行动。改掉坏习惯：坏习惯会让自己自食恶果坏习惯会让自己自食恶果 我们一定要趁早改掉坏习惯我们一定要趁早改掉坏习惯 2.坚持：坚持：习惯是可以改掉的，只要不断地重复习惯是可以改掉的，只要不断地重复习惯的形成大致分三个阶段习惯的形成大致分三个阶段第一
8、阶段第一阶段1-7天左右天左右此阶段的特征是此阶段的特征是“刻意、不自然刻意、不自然”你需要十分可以你需要十分可以提醒自己改变，提醒自己改变，而你也会觉得而你也会觉得有些不自然，有些不自然，不舒服。不舒服。第二阶段第二阶段7-21天左右天左右不要放弃第一阶段不要放弃第一阶段的努力，继续重复。的努力，继续重复。此阶段的特征的此阶段的特征的“刻意、自然刻意、自然”。你。你已经比较自然、舒已经比较自然、舒服了。但是一不留意，服了。但是一不留意，你还是会恢复到从前。你还是会恢复到从前。因此，你还需要可以因此，你还需要可以提醒自己改变。提醒自己改变。第三阶段第三阶段21-90天左右天左右此阶段的特征是此
9、阶段的特征是“不不 刻意、自然刻意、自然”，其实，其实，这就是习惯。一旦跨这就是习惯。一旦跨 入此阶段，一个人已入此阶段，一个人已 经完成了自我改造，经完成了自我改造，这项习惯已经成为这项习惯已经成为 他生命中的一个有机他生命中的一个有机的组成部分，它会的组成部分，它会自然而然地不停为自然而然地不停为人们人们“效劳效劳”2.坚持坚持 中国有句古话：江山易改，本性中国有句古话：江山易改，本性难难移。这移。这句话的涵义有两层：人的本性是很难改变句话的涵义有两层：人的本性是很难改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变的；人的本性虽然很难改变，但并非改变不了。不了。无论是什么做法，贵在坚持无论是什么做
10、法，贵在坚持。只要只要坚持你就可以成功。坚持你就可以成功。法国作家罗曼法国作家罗曼罗兰有句名言：罗兰有句名言：性格即命运性格即命运。假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素，我们如果不改变，岂不是注定要失败？我们如果不改变，岂不是注定要失败？其其实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持实，每天克服自己一点点毛病，每天坚持进步一点点，我们就会离成功越来越近进步一点点，我们就会离成功越来越近。15岁觉得游泳难，放弃游泳，到岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇岁遇到一伙投缘的玩伴约你去游泳，你只好到一伙投缘的玩伴约你去游泳，你只好说说“我不会耶我不会耶”。18岁觉得英文难
11、，放弃英文，岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。人和事，错过新风景。蔡康永所以所以改变，从现在做起改变，从现在做起当辛劳成为一种习惯，当勤奋成为一种充实，无聊的嬉戏就将变成一种空虚。咸鱼 我是一只咸鱼不想承认也不能否认 不要同情我笨又夸我天真还梦想著翻身 咸鱼就算翻身还是只咸鱼输得也诚恳 至少到最后我还有咸鱼不腐烂的自尊 我没有任何天分我却有梦的天真 我是傻不是蠢我将会证明用我的一生 我如果有梦有没有错错过才会更加明白明白坚持是什么?我如果有梦梦要够疯够疯才能变成英雄总会有一篇我的传说 我不好也不坏不特别出众我只是敢不同 我的人生就是一错再错错完了再从头 也许放弃掉一些活得更轻松我却不再是我 我不愿一生晒太阳吹风咸鱼也要有梦 有一天有我的天空 作我的英雄在我的天空我知道你懂知道你会懂
