1、第二章第二章 主配原料主配原料粮食类粮食类第一节第一节 粮食类原料概述粮食类原料概述一、粮食类原料的组织结构简介二、粮食类原料的营养特点简介名称名称主主 要要 介介 绍绍糖类糖类其存在形式主要是淀粉，一般含量在其存在形式主要是淀粉，一般含量在70%70%80%80%之间，其主要分布之间，其主要分布在谷物颗粒的胚乳中。在谷物颗粒的胚乳中。脂肪脂肪谷物中的脂肪含量很低，多在谷物中的脂肪含量很低，多在2%2%以下。但玉米含量较多，约为以下。但玉米含量较多，约为4%4%左右，其脂肪含有较多的不饮和脂肪酸和少量的植物固醇左右，其脂肪含有较多的不饮和脂肪酸和少量的植物固醇和卵磷脂。和卵磷脂。蛋白质蛋白质谷
2、物中所含的无机盐含量不是很高，只占谷物中所含的无机盐含量不是很高，只占8%8%10%10%左右，但是在左右，但是在膳食中比例较大，所以谷物中的蛋白质也是人们膳食中蛋白膳食中比例较大，所以谷物中的蛋白质也是人们膳食中蛋白质的主要来源之一。质的主要来源之一。维生素维生素谷物中的维生素主要有谷物中的维生素主要有VBVB和和VEVE，它们存在于谷粒的糊粉层和胚，它们存在于谷粒的糊粉层和胚乳中，因此在加工时扣失较大，一般保留量只有乳中，因此在加工时扣失较大，一般保留量只有0.10.1 0.30.3左左右。右。无机盐无机盐谷物中所含的无机盐总含量谷物中所含的无机盐总含量1.5%1.5%3%3%。绝大多数以
3、有机化合物形。绝大多数以有机化合物形式存在，但是不易被人体消化吸收。式存在，但是不易被人体消化吸收。水水谷物水分含量的正常范围在谷物水分含量的正常范围在11%11%14%14%之间。如果水分水量过少都之间。如果水分水量过少都会影响谷物的质量。会影响谷物的质量。三、粮食类原料在烹饪中的应用三、粮食类原料在烹饪中的应用 第二节大米第二节大米一、大米的品种及特点名称名称外形外形产地产地品质特点品质特点烹饪应用烹饪应用籼米籼米粒形细长，色泽粒形细长，色泽灰白，有透明或灰白，有透明或不透明的。不透明的。四川、湖南、四川、湖南、广东等省为主广东等省为主产区产区硬度较小，加硬度较小，加工时易碎工时易碎干饭、
4、稀粥。干饭、稀粥。磨粉可作米磨粉可作米糕、米粉等。糕、米粉等。粳米粳米粒形短圆，色泽粒形短圆，色泽蜡白，透明或不蜡白，透明或不透明。透明。华北、东北和华北、东北和江苏等地。江苏等地。质地硬而有韧质地硬而有韧性，加工时不性，加工时不易破碎。易破碎。制作干饭和制作干饭和稀饭。稀饭。糯米糯米白色不透明，淀白色不透明，淀粉全都是支链淀粉全都是支链淀粉。粉。江苏南部及浙江苏南部及浙江出产较多。江出产较多。硬度低，煮熟硬度低，煮熟后透明，黏性后透明，黏性强、胀性小，强、胀性小，出饭率低。出饭率低。一般不作主一般不作主食，多用于食，多用于制作糕点。制作糕点。（四）我国的几种名贵大米（四）我国的几种名贵大米二
5、、大米的品质检验v（一）米的粒形（一）米的粒形v（二）米的腹白（二）米的腹白v（三）米的新鲜度（三）米的新鲜度v（四）米的硬度（四）米的硬度 第三节第三节 面粉面粉名称名称具体介绍具体介绍特级特级粉粉是加工精度较高的面粉，色白、质是加工精度较高的面粉，色白、质细，含麸量极少，灰分很少，面筋细，含麸量极少，灰分很少，面筋质（湿重）不低于质（湿重）不低于26%26%，水分不超过，水分不超过14.5%14.5%。标准标准粉粉含麸量高于特制粉，色稍带黄，面含麸量高于特制粉，色稍带黄，面筋质（湿重）不低于筋质（湿重）不低于24%24%，水分不超，水分不超过过14%14%。普通普通粉粉含麸量高于标准粉，色
6、稍较黄，面含麸量高于标准粉，色稍较黄，面筋质（湿重）不低于筋质（湿重）不低于22%22%，水分不超，水分不超过过12.5%12.5%。（二）面粉的品质鉴别（二）面粉的品质鉴别面面 粉粉 的的 品品 质质 鉴鉴 别别水分水分颜色颜色面筋质面筋质新鲜度新鲜度含水量在含水量在12%12%13%13%之间，之间，含水量正常含水量正常的面粉用手的面粉用手捏有滑爽的捏有滑爽的感觉。感觉。面粉色白，面粉色白，加工精度加工精度高，维生高，维生素含量低；素含量低；否则相反。否则相反。面粉的面筋面粉的面筋质是由蛋白质是由蛋白质构成，它质构成，它是决定面粉是决定面粉品质的重要品质的重要指标。指标。新鲜面新鲜面粉有正
7、粉有正常的气常的气味，颜味，颜色较淡。色较淡。名称外形产地品质特点烹饪应用玉米按颜色可分为黄玉米、白玉米、黄玉米、白玉米、杂色玉米杂色玉米。按籽粒的外部形态、内部结构，可分为硬粒型、马硬粒型、马齿型、半马齿型、粉质型等齿型、半马齿型、粉质型等主产区在华北、东北和西南含有大量淀粉和部分蛋白质制作主食和各类糕点高梁按其性质可分为粳、糯两种主要产地在东北地区皮层中含有鞣酸，应在食用前浸泡可制成饭、粥或酿酒、醋等小米外形为卵圆型、滑硬、色黄。产于山东、河北和西北、东北各地。含有较多的维生素及少量的胡萝卜素可制米饭、稀粥等。大豆有黄豆、青豆、黑豆等品种。我国各地均有栽培、以东北为最好营养价值较高，含有多
8、种蛋白质，矿物质。以制作豆制品为主。第四节第四节 杂粮杂粮 按颜色可分为黄玉米、白玉米、按颜色可分为黄玉米、白玉米、杂色玉米。按籽粒的外部形态、杂色玉米。按籽粒的外部形态、内部结构，可分为硬粒型、马齿内部结构，可分为硬粒型、马齿型、半马齿型、粉质型等。型、半马齿型、粉质型等。在烹饪中，在烹饪中，玉米的籽粒可加玉米的籽粒可加工成粉、糁、粒等，用于制作窝工成粉、糁、粒等，用于制作窝窝头、发糕、丝糕、粥等；未成窝头、发糕、丝糕、粥等；未成熟的嫩玉米可作蔬菜使用；而小熟的嫩玉米可作蔬菜使用；而小型的玉米品种型的玉米品种珍珠笋则是味珍珠笋则是味清香、质细嫩的果类蔬菜，既可清香、质细嫩的果类蔬菜，既可作主
9、料单用，又可作辅料配菜，作主料单用，又可作辅料配菜，适于拌、炝、炒、烩、煮等多种适于拌、炝、炒、烩、煮等多种烹调方法。烹调方法。玉米玉米(Corn)高粱高粱高产农作物，主要产地在东北地区，高产农作物，主要产地在东北地区，按颜色可分为白黄黑红灯品种，白按颜色可分为白黄黑红灯品种，白高粱米的质量最好。按性质可分为高粱米的质量最好。按性质可分为粳糯两种。粳糯两种。烹调应用：粳性高粱米可制作干饭，烹调应用：粳性高粱米可制作干饭，稀粥，糯性高粱米磨成粉可制成糕稀粥，糯性高粱米磨成粉可制成糕团饼等。也是酿酒酿醋制造饴糖的团饼等。也是酿酒酿醋制造饴糖的原料原料营养：高粱米中脂肪铁的含量高于营养：高粱米中脂肪
10、铁的含量高于大米，高粱米皮层中含鞣酸，加工大米，高粱米皮层中含鞣酸，加工过粗饭发红，味涩，妨碍对蛋白质过粗饭发红，味涩，妨碍对蛋白质的吸收的吸收 大麦大麦(Barley)按照籽粒是否能与稃分离，分按照籽粒是否能与稃分离，分为裸大麦为裸大麦(元麦、青稞）和有稃大元麦、青稞）和有稃大麦麦(皮麦皮麦)二类。二类。整粒的大麦或大麦糁可用来煮整粒的大麦或大麦糁可用来煮粥；大麦粉可制馒头、饼等。此外，粥；大麦粉可制馒头、饼等。此外，还可供酿酒、制饴糖等。还可供酿酒、制饴糖等。薏苡仁薏苡仁 种子椭圆形、淡褐色，有光种子椭圆形、淡褐色，有光泽。富含淀粉。泽。富含淀粉。烹饪中可煮饭、烹饪中可煮饭、熬粥、磨面，也
11、可作为菜肴或熬粥、磨面，也可作为菜肴或药膳原料，制作薏仁鸭、薏米药膳原料，制作薏仁鸭、薏米鸡、薏仁粳米粥、薏仁炖蹄花鸡、薏仁粳米粥、薏仁炖蹄花等。等。燕麦燕麦(Oat)因其籽籽外表及芒皮形如燕雀而得名。因其籽籽外表及芒皮形如燕雀而得名。常加工成早餐谷物食品即燕麦片、燕麦糊。常加工成早餐谷物食品即燕麦片、燕麦糊。莜麦莜麦别名油麦，与燕麦相似，成熟时籽别名油麦，与燕麦相似，成熟时籽粒与外稻分离粒与外稻分离产地：西北，东北，西南，内蒙古产地：西北，东北，西南，内蒙古等地等地烹调应用：食用前应经过三熟，加烹调应用：食用前应经过三熟，加工炒熟，和面烫熟，制坯后蒸熟。工炒熟，和面烫熟，制坯后蒸熟。营养：是
12、高蛋白粮食品种营养：是高蛋白粮食品种，含较多，含较多的氨基酸，脂肪含量是小麦的两倍。的氨基酸，脂肪含量是小麦的两倍。能抗饥饿，但容易腹胀，常加入热能抗饥饿，但容易腹胀，常加入热性调味品食用。性调味品食用。1甘薯甘薯(Sweet taro)甘薯又称山芋、番薯、红薯、白甘薯又称山芋、番薯、红薯、白薯、地瓜、红苕等为旋花科一年薯、地瓜、红苕等为旋花科一年生或多年生草本植物甘薯的地下生或多年生草本植物甘薯的地下块根。表皮呈白色或深度不同的块根。表皮呈白色或深度不同的红色，薯肉色为白色、黄色、橙红色，薯肉色为白色、黄色、橙红红 色。烹饪中用于蒸煮后制作甜色。烹饪中用于蒸煮后制作甜点、小吃，如玫瑰红苕饼、
13、炸苕点、小吃，如玫瑰红苕饼、炸苕蛋；制作甜菜或作为蒸菜的垫底，蛋；制作甜菜或作为蒸菜的垫底，如拔丝红薯、粉蒸牛肉；作为雕如拔丝红薯、粉蒸牛肉；作为雕刻的原料；还可磨制红薯粉、提刻的原料；还可磨制红薯粉、提取淀粉、酿酒等。取淀粉、酿酒等。烹调应用：大烹调应用：大豆使用广泛，豆使用广泛，可制作主食高可制作主食高点小吃等，大点小吃等，大豆还是制作豆豆还是制作豆制品的原料和制品的原料和重要的食用油重要的食用油料作物。料作物。大豆大豆 我国各地均有栽培以东北大豆质量最佳我国各地均有栽培以东北大豆质量最佳绿豆绿豆别名：吉豆别名：吉豆品种：著名品种有安品种：著名品种有安徽明光绿豆，河北宣徽明光绿豆，河北宣化
14、绿豆，山东绿豆，化绿豆，山东绿豆，四川绿豆，安颜色可四川绿豆，安颜色可分青绿、黄绿、墨绿分青绿、黄绿、墨绿烹调应用：可煮粥，烹调应用：可煮粥，可制作淀粉，课加工可制作淀粉，课加工绿豆糕粉皮，可发芽绿豆糕粉皮，可发芽成豆芽菜成豆芽菜营养：绿豆味性寒，营养：绿豆味性寒，有清热解毒，利尿消有清热解毒，利尿消肿，消暑止渴功效肿，消暑止渴功效豌豆豌豆别名：毕豆麦豆荷兰别名：毕豆麦豆荷兰豆。豆。外形：黄褐绿玫瑰等外形：黄褐绿玫瑰等颜色颜色应用：豌豆一般以嫩应用：豌豆一般以嫩豆荚做蔬菜食用，也豆荚做蔬菜食用，也可磨成粉，是制作糕可磨成粉，是制作糕点，豆馅、粉丝面条点，豆馅、粉丝面条等原料。豌豆可制作等原料。
15、豌豆可制作成罐头，其嫩茎豌豆成罐头，其嫩茎豌豆苗的营养丰富，是优苗的营养丰富，是优质蔬菜质蔬菜蚕豆蚕豆别名：胡豆、罗汉豆、别名：胡豆、罗汉豆、佛豆佛豆产地品种：四川、云南、产地品种：四川、云南、江苏、湖北等地。按种江苏、湖北等地。按种皮颜色可分为青皮、白皮颜色可分为青皮、白皮、红皮等皮、红皮等应用：蚕豆荚果大而肥应用：蚕豆荚果大而肥厚，种子椭圆扁平。蚕厚，种子椭圆扁平。蚕豆的嫩豆荚摘下，取其豆的嫩豆荚摘下，取其豆料，是做菜的原料。豆料，是做菜的原料。老豆可煮粥制糕豆腐，老豆可煮粥制糕豆腐，也可提取淀粉。也可提取淀粉。第五节第五节 粮食制品粮食制品谷物制品分类豆制品面粉制品米粉制品杂粮制品油皮豆
16、腐百叶豆芽面筋米粉米线粉丝粉皮1.1.豆制品：主要为大豆制品豆制品：主要为大豆制品 可分为豆浆和豆浆制品、豆脑制品和豆芽制品。可分为豆浆和豆浆制品、豆脑制品和豆芽制品。名称名称外形及品质特点外形及品质特点烹饪应用烹饪应用油皮油皮油皮颜色奶黄，有光泽，表面油皮颜色奶黄，有光泽，表面润滑，柔软不黏。油皮卷成杆润滑，柔软不黏。油皮卷成杆状即成腐竹。状即成腐竹。可用于制作素鸡、素火可用于制作素鸡、素火腿、素香肠等。腿、素香肠等。豆腐豆腐以大豆为原料，经过多道工序以大豆为原料，经过多道工序使豆浆中的蛋白质凝固后压制使豆浆中的蛋白质凝固后压制成形的产品。成形的产品。可采用多种烹调方法制可采用多种烹调方法制
17、成菜肴。且有较高的营成菜肴。且有较高的营养价值。养价值。腐乳腐乳是用大豆或豆饼先制成腐乳白是用大豆或豆饼先制成腐乳白坯，接入培养的菌种制成。坯，接入培养的菌种制成。是烹饪常用的调味品。是烹饪常用的调味品。百叶百叶是将点卤后的豆脑压制成片状是将点卤后的豆脑压制成片状制品。制品。可作为多种冷菜或热菜可作为多种冷菜或热菜的主辅料。的主辅料。6.6.豆腐豆腐(Been curd)(Been curd)为起源于我国的豆制品之一，即将干大豆经浸为起源于我国的豆制品之一，即将干大豆经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、点卤、凝固、压榨而压泡、磨浆、过滤、煮浆、点卤、凝固、压榨而压制成形。制成形。7.7.豆芽豆芽(Bea
18、n sprout)(Bean sprout)以黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆、以黄豆、绿豆、蚕豆、赤豆、花生等成熟豆粒为原料经人工萌芽花生等成熟豆粒为原料经人工萌芽而成的芽菜，为我国特有的豆类制而成的芽菜，为我国特有的豆类制品。与豆粒相比，豆芽的维生素、品。与豆粒相比，豆芽的维生素、可溶性氨基酸含量大大增加，口感可溶性氨基酸含量大大增加，口感脆嫩，易于消化。烹饪中常用于炒、脆嫩，易于消化。烹饪中常用于炒、炝、煮、拌，绿豆芽还常作为卷饼炝、煮、拌，绿豆芽还常作为卷饼如春卷的馅料。如春卷的馅料。8.8.腐衣、腐竹腐衣、腐竹 腐衣又称为油皮、豆腐皮等，即将豆浆煮沸后，将豆脂上浮凝成的薄皮反复挑起，成张悬挂阴
19、干而成。腐竹又称为豆棒、豆杆、豆筋等，即将挑起的豆腐皮趁湿卷成杆状焙干而成。二者口感柔韧，均为素菜和仿荤素馔的重要原料。可作为菜肴的主料或配料，适于多种烹调方法和调味方式。如凉拌豆腐皮、腐皮鸡卷、干收腐竹、豆筋烧肉等。面筋面筋(Gluten)又称为百搭菜、面根，即将小麦粉和成面团，在水又称为百搭菜、面根，即将小麦粉和成面团，在水里揉洗、去除淀粉和麸皮后得到的浅灰色、柔软而具有粘弹性的物体。里揉洗、去除淀粉和麸皮后得到的浅灰色、柔软而具有粘弹性的物体。水面筋水面筋 将面筋制块，用冷水煮熟，色灰白，有弹性将面筋制块，用冷水煮熟，色灰白，有弹性。烤烤 麸麸 将大块面筋经保温发酵后，放在盘中蒸制。将大
20、块面筋经保温发酵后，放在盘中蒸制。呈海绵状，有弹性呈海绵状，有弹性。油面筋油面筋 又称面筋泡。将面筋摘成小团块，经油炸后又称面筋泡。将面筋摘成小团块，经油炸后 成圆球状，金黄色，质地酥脆成圆球状，金黄色，质地酥脆。烹饪应用烹饪应用 面筋适合多种烹调方法，炸、烧、烩等。面筋适合多种烹调方法，炸、烧、烩等。2.面粉制品面粉制品 粉条、粉丝粉条、粉丝（VermicelliVermicelli）粉条是以绿豆、豌豆、粉条是以绿豆、豌豆、蚕豆、红薯、马铃薯等制蚕豆、红薯、马铃薯等制取的淀粉为原料制成的圆取的淀粉为原料制成的圆条形或扁条形干制品。以条形或扁条形干制品。以豆类淀粉制成的粉条白洁豆类淀粉制成的粉
21、条白洁光润、不酥不脆，适宜于光润、不酥不脆，适宜于凉拌、烧烩或作汤菜的配凉拌、烧烩或作汤菜的配料；以红薯淀粉制成的粉料；以红薯淀粉制成的粉条以扁条形为多，色呆白条以扁条形为多，色呆白或暗黑、不透明、易断，或暗黑、不透明、易断，主要作为火锅的原料，又主要作为火锅的原料，又称为火锅粉称为火锅粉。3.米粉制品米粉制品 练习题一、填空题.粮食是制作各类_的主要原料的统称。主要包括_、_、_以及它们的制品原料。.绝大多数粮食的基本结构一般都由_、_、_、_四部分组成。.大米性质分可分为_、_、_。4.面粉按筋力可分为_、_、_。5.腹白是指米粒上呈_不透明的粉质部分。二、选择题 （单选题）1.粳米粒形（），色泽蜡白，透明或半透明。A 短圆 B 细长 C 粗短 D 圆形2.豆腐一般可分为（）和南豆腐两大类型。A 北京豆腐 B 东北豆腐 C 北豆腐 D 淮安豆腐3.玉米主要产地在（）。浙江、江苏、福建 华北、东北、西南 东北、华东、青藏高原 主要在东北三省 4.（）重要的油料作物，是制作豆油的原料。A 绿豆是 B 黄豆 C 红小豆 D 豇豆三、判断题（正确的在括号里打“”，错误的在括号里打“X”）.粮食类原料中主要营养成分为维生素。（）.烤麸是用面粉制成的。（）.常用的面筋品种有以下三种水面筋、烤麸、油面筋（）4.莜麦食用前，加工时要炒熟，和面时要烫熟，制胚后要蒸熟，否则不易消化。（）
