1、1脊髓損傷潛能發展中心桃園縣脊髓損傷潛能發展中心桃園縣脊髓損傷潛能發展中心 社會教育課長：張世明社會教育課長：張世明 103.10.3找回自我找回自我 從心站起來從心站起來2脊髓損傷潛能發展中心嗨！我叫小明嗨！我叫小明歲月的痕跡歲月的痕跡3脊髓損傷潛能發展中心生命的大轉折生命的大轉折 n民國民國62年就讀淡年就讀淡江大學建築系三江大學建築系三年級時因脊髓腫年級時因脊髓腫瘤開刀失敗造成瘤開刀失敗造成胸椎胸椎6節以下完節以下完全癱瘓，從此自全癱瘓，從此自閉窩居在家閉窩居在家16年，年，過著沒有盼望的過著沒有盼望的日子。日子。自己4脊髓損傷潛能發展中心頓悟重生的小明頓悟重生的小明n民國民國77年因長
2、期鬱年因長期鬱卒造成胃出血，緊卒造成胃出血，緊急開刀胃切除急開刀胃切除2/3，挽回生命，頓悟生挽回生命，頓悟生命之無常，決心走命之無常，決心走出陰霾的生活。出陰霾的生活。n民國民國78年參加殘障年參加殘障電腦職訓，並重新電腦職訓，並重新建立人際關係與自建立人際關係與自信心信心5脊髓損傷潛能發展中心 從服務傷友中從服務傷友中-肯定自我肯定自我n民國80年投入脊髓損傷族群從事患友重建輔導訓練工作，以同儕教導方式協助傷友自立自強，回歸社會。6脊髓損傷潛能發展中心人生永恆的三大問題人生永恆的三大問題我是誰？我為何存在？我是誰？我為何存在？我有價值嗎？我有價值嗎？我活得有意義嗎？我活得有意義嗎？n找到自
3、己的價值，比找到自找到自己的價值，比找到自己的位置重要己的位置重要。7脊髓損傷潛能發展中心1、為愛而生為愛而生n愛是一切的原動力。愛是一切的原動力。只有愛，能使世界轉只有愛，能使世界轉得更圓；只有愛，能得更圓；只有愛，能創造奇蹟。能夠看見創造奇蹟。能夠看見別人的好，就會提升別人的好，就會提升自己的好；能夠說出自己的好；能夠說出別人的好，就會強化別人的好，就會強化對方與自己要更好。對方與自己要更好。8脊髓損傷潛能發展中心2、做自己的心靈捕手做自己的心靈捕手n把實現自己生命的願景把實現自己生命的願景為優先考慮，善待自己，為優先考慮，善待自己，給自己勇氣、信心，相給自己勇氣、信心，相信自己，做你自己
4、，寬信自己，做你自己，寬恕自己，對自己負責，恕自己，對自己負責，善用感覺，熱情行動，善用感覺，熱情行動，活出真正的自己活出真正的自己。9脊髓損傷潛能發展中心3、練習冒險練習冒險n無數的第一次造就了你，無數的第一次造就了你，生命就像一輛十段變速生命就像一輛十段變速的單車，大部分的人只的單車，大部分的人只用到低速檔。你應該嘗用到低速檔。你應該嘗試新事物，先從小冒險試新事物，先從小冒險做起，充分發揮自己的做起，充分發揮自己的潛能，同時不忘讚美自潛能，同時不忘讚美自己的勇氣己的勇氣。10脊髓損傷潛能發展中心4、讓快樂貼身相隨讓快樂貼身相隨n快樂的人會微笑或快樂的人會微笑或哼唱，甚至吹口哨哼唱，甚至吹口
5、哨有快樂的想法，你有快樂的想法，你就會飛起來。專注就會飛起來。專注地想快樂的事，讓地想快樂的事，讓自己產生向上飛躍自己產生向上飛躍的力量。日積月累，的力量。日積月累，快樂會變成一種習快樂會變成一種習慣。慣。11脊髓損傷潛能發展中心5、向自然學習向自然學習n自然中蘊含生活哲學，自然中蘊含生活哲學，是生命的指示燈，能幫是生命的指示燈，能幫助你發現自己的定位與助你發現自己的定位與熱情所在。從四季的替熱情所在。從四季的替換，我們學會從悲傷中換，我們學會從悲傷中復元，因為生命是週而復元，因為生命是週而復始，生生不息的。而復始，生生不息的。而自然的多樣化風貌，教自然的多樣化風貌，教我們學會表達真實的自我們
6、學會表達真實的自我我。12脊髓損傷潛能發展中心6、活出熱情活出熱情n對生活的興趣應高於對生活的興趣應高於購物，用最小的時間購物，用最小的時間工作，將大部份的時工作，將大部份的時間給自己感興趣的事間給自己感興趣的事情做自己愛做的事，情做自己愛做的事，做你想做的，說你想做你想做的，說你想說的，學習享受生活，說的，學習享受生活，享受你做的任何事情。享受你做的任何事情。13脊髓損傷潛能發展中心7、為生命加油為生命加油n把今天當作最後一天來把今天當作最後一天來活，知道此生擔憂會常活，知道此生擔憂會常在，恐懼就已不足懼。在，恐懼就已不足懼。每個人都是一座寶藏，每個人都是一座寶藏，凡人也有超人力量，成凡人也
7、有超人力量，成功在於喚醒心中的巨人，功在於喚醒心中的巨人，開發自己的寶藏。世界開發自己的寶藏。世界唯一的你，絕對擁有無唯一的你，絕對擁有無與倫比的獨特性。與倫比的獨特性。14脊髓損傷潛能發展中心9、命運的建築師命運的建築師n一塊錢、一句好話、一塊錢、一句好話、一件善事、一點知識、一件善事、一點知識、一些方便、一個笑容，一些方便、一個笑容，都可以改變自己的命都可以改變自己的命運，當你願意坦誠接運，當你願意坦誠接受改變，你不是變得受改變，你不是變得軟弱，而是更加堅強，軟弱，而是更加堅強，珍惜與慶賀每一分鐘珍惜與慶賀每一分鐘。15脊髓損傷潛能發展中心10、可以不完美可以不完美n每個人天生不同，接受每
8、個人天生不同，接受自己，也同樣接受別人，自己，也同樣接受別人，用慈悲心訓練自己愛缺用慈悲心訓練自己愛缺憾中美麗的事物。我只憾中美麗的事物。我只看我所有的，不看我所看我所有的，不看我所沒有的。發揮優點，比沒有的。發揮優點，比去改進缺點容易的多，去改進缺點容易的多，也快樂的多也快樂的多。16脊髓損傷潛能發展中心11、再試一下再試一下n人生最大的壓力來源是人生最大的壓力來源是怕壓力，當你相信自己怕壓力，當你相信自己能、而能面對事情時，能、而能面對事情時，一切的多慮都將消失，一切的多慮都將消失，你終會發現：事情並不你終會發現：事情並不棘手難辦，別人能、當棘手難辦，別人能、當然，你也能。人要試過然，你也
9、能。人要試過了才不後悔，錯過了總了才不後悔，錯過了總是後悔。失敗是一種激是後悔。失敗是一種激勵！成功是一種鼓勵勵！成功是一種鼓勵！17脊髓損傷潛能發展中心 12、走不通，就換一條路走不通，就換一條路n沒有路，就自己造一條沒有路，就自己造一條路，抱著逆境，一定路，抱著逆境，一定要突破的心裡。沒有要突破的心裡。沒有推不倒的樹，看你力量推不倒的樹，看你力量用多少。沒有突破不了用多少。沒有突破不了的逆境，看你腦筋動多的逆境，看你腦筋動多少！山不轉路轉，路不少！山不轉路轉，路不轉自己的心念轉轉自己的心念轉。18脊髓損傷潛能發展中心13、化不幸為助力化不幸為助力n自己是態度的主宰，而自己是態度的主宰，而態
10、度決定未來，每種不態度決定未來，每種不幸都蘊含同等或更大利幸都蘊含同等或更大利益的種子。與其詛咒黑益的種子。與其詛咒黑暗，不如點亮一支蠟燭。暗，不如點亮一支蠟燭。有痛苦可以承受，可以有痛苦可以承受，可以改變自己，這就是人生改變自己，這就是人生的意義。的意義。19脊髓損傷潛能發展中心14、無可救藥的樂觀無可救藥的樂觀n處於痛苦時，最有效的處於痛苦時，最有效的事物就是樂觀。凡事往事物就是樂觀。凡事往好處想，樂觀的人可以好處想，樂觀的人可以發明飛機，悲觀的人就發明飛機，悲觀的人就只能發明降落傘。只能發明降落傘。樂觀樂觀的人是看到困難背後的的人是看到困難背後的機會，悲觀的人是看到機會，悲觀的人是看到機
11、會背後的困難。機會背後的困難。20脊髓損傷潛能發展中心15、和自己賽跑和自己賽跑n學習和自己比，現在要學習和自己比，現在要關注的是，如何讓今天關注的是，如何讓今天過得比昨天好，用心去過得比昨天好，用心去發現，能看到生命更寬發現，能看到生命更寬廣的藍天。我們必須面廣的藍天。我們必須面對問題，接受問題、改對問題，接受問題、改變及肯定自己，進而放變及肯定自己，進而放下我執，賦予生命光和下我執，賦予生命光和熱才能活出生命的色彩熱才能活出生命的色彩。21脊髓損傷潛能發展中心認識脊髓損傷認識脊髓損傷&預防宣導預防宣導22脊髓損傷潛能發展中心什麼是脊髓損傷什麼是脊髓損傷?n任何外力造成脊髓的不穩定或脫位，因
12、而引起脊髓組織的損傷及神經功能的缺損均稱之為脊髓損傷。23脊髓損傷潛能發展中心脊髓神經就像電線一樣脊髓神經就像電線一樣n電線斷了，燈就不亮了24脊髓損傷潛能發展中心脊髓損傷後遺症狀脊髓損傷後遺症狀n四肢(下半身)癱瘓n臥床 坐輪椅n褥瘡，大小便失禁n泌尿感染，便祕脫糞n神經根疼痛n自主神經失調n性功能障碍n依賴 自卑 異樣眼光n就業障礙、婚姻危機25脊髓損傷潛能發展中心脊髓損傷意外發生脊髓損傷意外發生?n交通事故 56%n高處摔下 15%n職業傷害 12%n病 變 7%n運動傷害 5%n其 它 5%交通事故56%高處摔下15%職業傷害12%病變7%運動傷害5%其他5%26脊髓損傷潛能發展中心交
13、通安全預防交通安全預防n不酒駕n不違規n不飆車n不無照駕駛n酒後不開(騎)車n遵守交通規則n不逞一時之快n戴安全帽、安全帶n拒被無照駕駛搭載n兩段式開車門27脊髓損傷潛能發展中心 其他意外傷害預防其他意外傷害預防n避免危險高處墜落傷害n劇烈運動前需先做好暖身動作n不推擠打鬧、惡作劇(突然拉開同學座椅)n養成良好作息、飲食均衡28脊髓損傷潛能發展中心 正確處理意外事故步驟正確處理意外事故步驟1.測2.套3.固固4.送29脊髓損傷潛能發展中心如何正確協助身障者如何正確協助身障者智慧n注意自身及身障者安全n判斷及評估自己能力n詢問了解正確協助方法話語1.您好！您需要幫忙嗎？2.我要怎麼幫助您？3.謝謝您！不用客氣！結束放手時要告知對方！30脊髓損傷潛能發展中心協助輪椅族協助輪椅族 跨越門檻跨越門檻 或或 上斜坡上斜坡跨越門檻跨越門檻或或上斜坡上斜坡(翹孤輪、正面上)31脊髓損傷潛能發展中心協助輪椅族協助輪椅族 上下連續階梯上下連續階梯上階梯(翹孤輪、倒著上)下階梯(翹孤輪、正面下)32脊髓損傷潛能發展中心座右銘座右銘n幸福常思善念幸福常思善念 快樂莫忘愛行快樂莫忘愛行Email:mingscsrc.org.tw33脊髓損傷潛能發展中心謝謝聆聽謝謝聆聽別忘了別忘了為自己！加油！為自己！加油！
