1、增强你的人际吸引力增强你的人际吸引力太原十二中太原十二中 王宏王宏人际关系的概念人际关系的概念 是指人们在交往过程中是指人们在交往过程中形成的人与人之间形成的人与人之间心理上心理上的距离的距离，与人的，与人的心理健康心理健康密切相关密切相关。人与人的心理距离缩小：人与人的心理距离缩小：双方互相理解、双方互相理解、信任，可形成和信任，可形成和谐、谅解和愉快谐、谅解和愉快的心理环境，有的心理环境，有安全感，安全感，有利于有利于心理健康。心理健康。人与人的心理距离拉大人与人的心理距离拉大：双方关系不融洽，双方关系不融洽，可产生压抑、烦恼可产生压抑、烦恼和紧张的感觉，和紧张的感觉，有有损于心理健康。损
2、于心理健康。严重者可出现仇严重者可出现仇视，甚至犯罪。视，甚至犯罪。有关人士对云南大学学生马加爵的评议有关人士对云南大学学生马加爵的评议 心理专家评议心理专家评议 马加爵可能是一个有人格障碍的人，一马加爵可能是一个有人格障碍的人，一方面属方面属分裂性质分裂性质，表现在他，表现在他性格内向、孤僻、性格内向、孤僻、不爱与人打交道不爱与人打交道；另一方面属另一方面属攻击性质攻击性质的的人人格分裂。格分裂。其心理处于一种其心理处于一种扭曲心态。扭曲心态。同学评议同学评议 马加爵平时让人觉得马加爵平时让人觉得怪怪的，不爱说话，怪怪的，不爱说话，和同宿舍的同学关系一般，和同宿舍的同学关系一般，常常指责别人
3、。常常指责别人。最最令人喜欢的个性品质令人喜欢的个性品质1、谦虚、谦虚 2、诚实、诚实3、正直、正直4、勇敢、勇敢5、可信、可信6、善良、善良7、可靠、可靠8、聪明、聪明9、幽默、幽默10、助人为乐、助人为乐最令人讨厌的个性品质：最令人讨厌的个性品质：1.说谎说谎2.虚伪虚伪3.自负自负4.贪婪贪婪5.自私自私6.欺骗欺骗7.粗鲁粗鲁8.嫉妒嫉妒9.暴戾暴戾10.不可信赖不可信赖沟通技巧沟通技巧：1 1、时机合适、时机合适2 2、主动热情、主动热情3 3、善于倾听、善于倾听4 4、赞美身边的人、赞美身边的人5 5、注意人际距离、注意人际距离6 6、举止自然大方、举止自然大方7 7、灵活把握话题
4、、灵活把握话题时时 机机 合合 适适赞赞 美美 以一颗真诚的爱心去对待别人，以一颗真诚的爱心去对待别人，尊重别人并充分认识别人的优点、尊重别人并充分认识别人的优点、才能，由衷的表达出来才能，由衷的表达出来，不要夸张。善善 于于 倾倾 听听 注意力要集中，注意力要集中，表表情要亲切，并适当作出情要亲切，并适当作出反应。反应。不要随意打断别人不要随意打断别人的谈话的谈话，说话时要注意，说话时要注意语言的精练。语言的精练。见面时，要主动见面时，要主动打招呼，要热情，打招呼，要热情，有兴致。有兴致。注注 意意 人人 际际 距距 离离公众公众距离距离：3.63.6以上以上社交距离：社交距离：1.2-3.
5、61.2-3.6米米个人距离个人距离：0.5-1.20.5-1.2米米紧密距离：紧密距离：0-0.250-0.25米米举举 止止 自自 然然 大大 方方 谈话时，要尽量谈话时，要尽量保持轻松自然，保持轻松自然，目光目光要平视对方，要平视对方，不做多不做多余余 动作。动作。灵灵 活活 把把 握握 话话 题题 少少用用封闭式的提问，封闭式的提问，多用开放式的提问。多用开放式的提问。团体咨询活动团体咨询活动千千结千千结无家可归无家可归同舟共济同舟共济 同同 舟舟 共共 济济规则：规则：1 1、分五组，每、分五组，每 组组4 4人。人。2 2、想办法把脚、想办法把脚放在报纸上。放在报纸上。无无 家家
6、可可 归归规则：规则：1、13 人分人分里外两组，拉里外两组，拉成圈。成圈。2、12人围人围成一圈，淘汰成一圈，淘汰一人。一人。千千 千千 结结规则：规则：1、10人围成一圈人围成一圈 2、记住自己左右手同、记住自己左右手同 学的名字后随便走动。学的名字后随便走动。3、拉起原来左右同学、拉起原来左右同学的手还原成原来的圈。的手还原成原来的圈。世界很小世界很小 是个家庭是个家庭接受我的关怀，接受我的关怀，期待你的笑容，期待你的笑容，人字的结构就是相互支撑。人字的结构就是相互支撑。走进我的视野，走进我的视野，从此不再陌生，从此不再陌生，人类的面孔就是爱的表情。人类的面孔就是爱的表情。告诉你一个发现，告诉你一个发现，你和我都会感动，你和我都会感动，世界很小，是个家庭。世界很小，是个家庭。
